Cammina con il Cuore

Spirito e amicizia:
la salute ringrazia
E’ con infinito piacere che
presento questa iniziativa
rivolta e aperta a TUTTI: un
invito, uno stimolo a
muoversi, uscire dale solite
quattro mura e “aprirsi”
alla nostra bellissima città.
Lo faremo con calma, senza competere ma
imparando a conoscerci, semplicemente
stando in compagnia e contribuendo al
benessere del nostro fisico. Impareremo a
muoverci con sincronia, con scioltezza, ma
senza premura. Nei punti piu interessanti del
percorso, ci fermeremo per ammirare e conoscere un monumento o un sito di interesse. In
due ore, comprensive di soste, partiremo e
arriveremo sempre ai Giardini degli orti dei
Degani, con ingresso da via Borghetto, in
percorsi circolari e in una delle ambientazioni
più suggestive del nostro territorio. Dulcis in
fundo, un bel ristoro rigenerante, momento di
riposo e di socializzazione. L’invito è naturalmente esteso anche ai diversamente abili che
troveranno nuove amicizie e accompagnatori
simpatici. Ogni aderente sarà coperto da assicurazione. Per ultimo, ma certamente non
meno importante, tutto sarà a costo zero,
grazie al contributo particolarmente gradito
del Centro Sportivo Italiano.
Vi aspettiamo numerosi CON movimento. CON
salute, CON amicizia, CON simpatia, e quindi
certamente CON gioia.
RESTA IN CONTATTO con la bacheca
ogni MERCOLEDI
a partire dal 16 marzo 2016
in collaborazione con :
PIACENZA
LICEO ARTISTICO STATALE
B.CASSINARI
Ritrovo ore 17
Giardini degli Orti Degani
Ingresso da via Borghetto
a cura di C.S.I. Centro Sportivo Italiano – Comitato di Piacenza
Finanziato dalla Regione Emilia-Romagna con Delibera n.1992/2015
Info:
Dino Groppelli 339.5096225
CSI Piacenza
Dino Groppelli
metti in moto il tuo vicinato verde e solidale
0523.335882
i percorsi del Cuore
...gli itinerari
Ogni mercoledì, a partire dal 16 marzo
il progetto...
2016, TUTTI i cittadini sono invitati a
Le ultime ricerche dell’Organizzazione Mondiale
partecipare ai “Percorsi del Cuore”, pas-
della Sanità affermano che: “l'organismo umano
seggiate della durata complessiva di due
non è nato per l'inattività: il movimento gli è con-
ore (soste comprese), occasione di so-
naturato e una regolare attività fisica, anche di
cializzazione e di rinforzo del proprio
intensità moderata, contribuisce a migliorare tutti
benessere.
gli aspetti della qualità della vita”.
Le camminate, che inizieranno con percorsi di circa due chilometri e mezzo (e
via via aumenteranno in base all’energia
dei partecipanti, senza forzature), toccheranno punti di rilievo storico della
nostra città.
I monumenti, le chiese o gli ambienti
In linea con questo studio nasce il progetto
del CSI - Comitato provinciale di Bologna “Move
your Green Social Area” finanziato dalla Regione
Emilia Romagna che ha fra gli obiettivi quello di combattere la sedentarietà, promuovendo comportamenti
di vita sani. L'elenco di tutte le iniziative è visibile
su: www.csibologna.it
del
Liceo
5° (delle Chiese) Km 3,100 - Chiesa Santa Maria di
Artistico
“Cassinari” potranno dare sfoggio della
Il primo passo è uscire di casa!
propria preparazione, spiegando ai par-
Adesso basterà scendere le scale
per trovarsi insieme ai vicini
ed esplorare un mondo di opportunità
utili e divertenti
tecipanti le curiosità, la storia e le peculiarità delle opere di cui siamo circondati. E di cui, spesso, non siamo neppure
consapevoli.
3° (della vista Po) Km 3,300 – Porta Borghetto
Chiesa di S. Sisto
re, saranno momenti di sosta in cui i
studenti
2° (del quotidiano Libertà) Km 3,000 – Museo
stampa Libertà
4 ° (del Farnese) Km 3,000 - Palazzo Farnese -
più incantevoli per gli occhi e per il cuogiovani
1° (dell’Amicizia) Km 2,200 – Mura Farnesiane –
Orto Degani
Campagna - S. Bartolomeo - S. Brigida
6° (delle Piazze) Km 3,900 - Piazza Cavalli - S. Antonino - Duomo
7° (delle Molinerie) Km 4,300 - Molineria S. Nicolò
- S. Andrea - S. Giovanni - Con Chiese di S. Giovanni
e S. Sepolcro
8° (del Faxhall) Km 5,500 - V.le Pubblico Passeggio
- Chiesetta Madonna della Bomba
9° (dell'Argine) Km 8,300 - Argine Po e Trebbia Chiesetta degli Appestati