Herbalife è orgogliosa di essere Partner Nutrizionale di Cristiano
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Herbalife è orgogliosa di essere Partner Nutrizionale di Cristiano
Herbalife è orgogliosa di essere Partner Nutrizionale di Cristiano Ronaldo Numero: 52 ©2013 Herbalife International, Inc. All rights reserved. Printed in Europe. August 2013, FGL-000000-GN-00 2013 Nutrition for a better life. 02 03 Chi è Herbalife? Il tuo benessere è in buone mani INDICE 04 – CHI È HERBALIFE? 06 – NUTRIZIONE DI BASE 19 – CONTROLLO DEL PESO 26 – UN PIANO DA CINQUE PICCOLI PASTI 28 - NUTRIZIONE - I CONSIGLI DEGLI ESPERTI 30 – FITNESS – I CONSIGLI DEGLI ESPERTI 31 – INSERTO STACCABILE “VALUTAZIONE DEL BENESSERE” 40 – HERBALIFE24 – NUTRIZIONE SENZA COMPROMESSI PER LO SPORT 47 – ENERGIA, SPORT E FITNESS 48 – PRODOTTI PER ESIGENZE SPECIFICHE 52 – NUTRIZIONE ESTERNA 53 – VALUTAZIONE DEL BENESSERE DELLA PELLE 66 – UN IMPEGNO NEL SOCIALE 67 – NUTRIZIONE PER TUTTI ZION N e T T a Herbalife rende la buona nutrizione più semplice e ti aiuta a mangiare bene, essere in forma e mantenerti attivo. Una missione per la buona nutrizione. Cambiamo la vita delle persone in più di 80 Paesi nel mondo. Scopri come trovare il tuo Personal Coach del Benessere che ti fornirà un valido supporto per raggiungere i tuoi obiettivi. e... aLLe NuOVe eTICHeTTe! Nell’ambito di una strategia di rinnovamento che interessa l'intera gamma di prodotti, stiamo introducendo delle nuove etichette. In questa fase di passaggio, ti può accadere di ricevere confezioni sia con la nuova etichetta che con quella vecchia, a seconda della disponibilità di magazzino. I prodotti Herbalife sono intesi come parte integrante di una dieta varia ed equilibrata all'interno di uno stile di vita sano e attivo. adesso vivo la mia vita al massimo! 04 05 Chi è Herbalife? Chi è Herbalife? SCIENZA SPONSORIZZAZIONI Scienza della nutrizione e ricerca scientifica sono alla base di ogni prodotto. Siamo orgogliosi di essere Partner Nutrizionale di grandi atleti e squadre di tutto il mondo, tra cui la stella del calcio internazionale Cristiano Ronaldo. Il processo di sviluppo dei nostri prodotti è affidato ai maggiori esperti nel campo della nutrizione e del benessere per offrirti i migliori prodotti disponibili sul mercato. Più di 100 atleti sponsorizzati in tutto il mondo usano i nostri prodotti per rendere al meglio delle loro capacità. PRODOTTI IMPEGNO SOCIALE Prodotti di qualità, efficaci e sicuri ci hanno aiutato a diventare i primi al mondo nella categoria dei sostituti del pasto*. Siamo fermamente convinti che la buona nutrizione sia un diritto di tutti. Pretendiamo solo il meglio, dalla scelta degli ingredienti alla consegna del prodotto finito a casa tua. *28,5% del mercato mondiale dei sostituti del pasto, Euromonitor 2012 Attraverso il programma della Herbalife Family Foundation (HFF) e la collaborazione con la GAIN (Alleanza globale per una migliore nutrizione) lavoriamo per cambiare la vita delle persone in tutto il mondo. 06 07 Nutrizione Di Base Toffee mou, Mela e Cannella Un pasto sano e nutriente in un bicchiere ✓ Ipocalorico: 220 calorie a porzione ✓ Ricco di proteine: 18g a porzione ✓ Proteine di soia: proteine complete che contengono tutti gli aminoacidi essenziali ✓ Vitamine e minerali essenziali ✓ Formulato scientificamente ✓ Sviluppato da esperti nutrizionisti ✓ Pratico e veloce da preparare ✓ Personalizza il tuo frullato con la tua frutta Frullati Formula 1: formulati scientificamente Un trial clinico ha confermato che una dieta ad elevato apporto proteico con l’uso combinato dei frullati Formula 1 e di Formula 3 Integratore Proteico in Polvere risulta più efficace nel controllo del peso rispetto ad una semplice riduzione dell’apporto calorico nell’ambito di una tradizionale dieta alimentare. Per saperne di più: Herbalifescience.com Flechtner-Mors, M., B. O. Boehm, et al. (2010). "Enhanced weight loss with protein-enriched meal replacements in subjects with the metabolic syndrome." Diabetes/metabolism research and reviews 26(5): 393-405. preferita ✓ Concepito per essere abbinato ad una dieta ipocalorica ed a uno stile di vita sano e attivo FRULLATO FORMULA 1 Un sostituto del pasto per il controllo del peso sano e delizioso che fornisce un eccellente apporto equilibrato di proteine di alta qualità derivate dalla soia e dal latte, nutrienti essenziali combinati con ingredienti botanici. • Il sostituto del pasto numero 1 al mondo.* I frullati Formula 1 hanno aiutato milioni di persone a raggiungere i loro obiettivi di controllo del peso. Fai anche tu come loro! • Formulato scientificamente: studi clinici dimostrano che l’uso quotidiano di frullati sostituti del pasto, se associato a un regime alimentare ipocalorico e moderato esercizio fisico, favorisce un efficace controllo del peso • Un frullato Formula 1 è un’alternativa pratica e sana a colazioni, pranzi o cene ipercalorici • Ricco di proteine che aiutano a mantenere la massa muscolare • È disponibile anche Formula 1 Free – senza lattosio, soia o glutine. a PrOPOsITO DI... I frullati Formula 1 sono ricchi di proteine derivate da latte e soia che aiutano a mantenere la massa muscolare se abbinate a esercizio fisico. aumentando la percentuale di massa muscolare, aumentano le calorie che il corpo brucia durante l'attività fisica. Il prof. David Heber PRESIDENTE del Comitato Consultivo Herbalife per la Nutrizione raccomanda di consumare 1 g di proteine per ogni chilo di massa magra. Indicato per i vegetariani Barattolo 550g: Vaniglia Cacao Fragola Frutti Tropicali Cappuccino Crema e Biscotto Toffee Mela e Cannella (NUOVO) Formula 1 “Free” Vaniglia Cod. 0141 Cod. 0142 Cod. 0143 Cod. 0144 Cod. 1171 Cod. 0146 Cod. 2790 Cod. 3118 Bustine (mono dose da 26g): 7 bustine a confezione Vaniglia Crema e biscotti **28,5% del mercato mondiale dei sostituti del pasto, Euromonitor 2012 Cod. 2653 Cod. 2657 Veloce e pratico da preparare, gustoso da bere! Per preparare un frullato Formula 1: Aggiungi due misurini (28g) del tuo gusto preferito in 250ml di latte parzialmente scremato, frutta....mescola e gusta! HerBaLIFe NuTrITION FOrMuLa 1 – uNa FONTe DI NuTrIeNTI esseNZIaLI Formula 1, sostituto del pasto per il controllo del peso, può aiutarti a soddisfare l'apporto giornaliero raccomandato di nutrienti essenziali nell'ambito si una dieta sana. Una porzione di Formula 1 Sostituto del pasto preparata con 250 ml di latte parzialmente scremato contiene... PROTEINE Per la perdita di peso, sostituisci 2 pasti al giorno con un frullato formula 1; per il controllo del peso, sostitutisci 1 pasto al giorno. Con 18 g di proteine che aiutano a mantenere la massa muscolare. FRUTTA Un apporto simile a 1 filetto di merluzzo al forno VITAMINA C Un apporto simile a 1 mandarino di media grandezza VITAMINA E FORMULA 1 Un apporto simile a 1 cucchiaio di olio di semi di girasole VITAMINA A Un apporto simile a 100g di formaggio cheddar CALCIO ANCHE CON GHIACCIO 250ml LATTE PARZIALMENTE SCREMATO Un apporto simile a 2 vasetti di yogurt bianco POTASSIO Un apporto simile a 1 banana Gli alimenti qui raffigurati contengono altri nutrienti che non sono presenti nel frullato Formula 1 Herbalife®. * Disponibile anche Formula 1 Free - senza lattosio, soia o glutine. Studi clinici dimostrano che l’uso quotidiano di frullati sostituti del pasto, se associato a un regime alimentare ipocalorico e moderato esercizio fisico, favorisce un efficace controllo del peso. Usa Formula 1 nell’ambito di una dieta varia ed equilibrata e di un sano stile di vita. 10 11 Nutrizione Di Base scegli il , O I L G E CAMBIA IN M O T A L L FRU oco sani con p ti s a p i c is tu Sosti ula 1. m r o F to a ll u r F un e bilanciata. n io iz tr u N . e ri lo Risparmia ca è macchiato Colazione: Caff no e cornetto ripie to del pasto tu Formula 1 Sosti 220 500 kcal kcal dwich an Pranzo: Club S 530 kcal *I dati delle calorie sono puramente indicativi. L'apporto calorico può variare in base alla tipologia di prodotto. L'uso dei sostituti del pasto viene inteso all'interno di un regime ipocalorico volto alla perdita o al controllo del peso. 12 13 Nutrizione Di Base COLAZ I Inizia la giornata una sana colazione La colazione è il pasto più importante della giornata, ma spesso non c’è abbastanza tempo per fare una colazione equilibrata. Confronta le calorie Sostituisci una... Con una... Colazione con caffè e cornetto 500 kcal Colazione equilibrata Herbalife 226 kcal Aloe concentrato alle erbe Infuso a base di erbe Formula 1 La colazione equilibrata Herbalife è rapida da preparare, è buona e ricca di nutrienti essenziali. Una alternativa nutriente e pratica quando hai poco tempo. 1) Idrata il tuo corpo con Aloe concentrato alle erbe 2) Ritrova la vitalità con l'Infuso a base di erbe 3) Dai al tuo corpo un pasto sano e delizioso con il frullato Formula 1 Formula 1 è un sostituto del pasto inteso nell'ambito di un regime alimentare ipocalorico volto alla perdita o al controllo del peso. a PrOPOsITO DI... L’assunzione di cibi ricchi di proteine associata all’esercizio fisico può favorire lo sviluppo della massa magra. aumentando la percentuale di massa muscolare, aumentano così le calorie che il corpo brucia durante l’attività fisica. Sostituto del pasto equilibrato, ipocalorico, ad elevato apporto proteico Più proteine: quasi 18g circa a porzione* Apporto calorico controllato: circa 220 a porzione * Preparato secondo le istruzioni riportate in etichetta. RATA IB EQUI E L conON Colazione a base di carboidrati semplici Al mattino, i soli carboidrati semplici come lo zucchero nel caffè o nel tè possono darti energia e placare la fame ma l’effetto non è duraturo. Infatti, nel tuo corpo si registra un aumento dei livelli di zuccheri nel sangue. Inoltre, una colazione a base di soli carboidrati può risultare povera di nutrienti essenziali per il buon funzionamento dell’organismo come proteine, fibre, vitamine e minerali e grassi buoni. Il risultato è debolezza, difficoltà di concentrazione e stimolo della fame nel corso della mattinata. saltare la colazione Saltare la colazione può avere degli effetti negativi. Il tuo organismo per funzionare regolarmente va a ricercare quello di cui ha bisogno nelle sue riserve di nutrienti e di acqua che però sono state utilizzate durante la notte. Se non mangi nulla a colazione, ad un certo punto ti sentirai stanco e affamato e per aumentare i livelli di energia mangerai cibi dolci come cioccolata, caffè zuccherato o biscotti. Anche in questo caso, l’andamento altalenante dei livelli di energia determina un disequilibrio nel tuo organismo e a lungo andare può avere degli effetti sul tuo peso e sul tuo benessere generale. L’organismo ha bisogno di una colazione equilibrata Una colazione equilibrata è in grado di fornire all’organismo nutrienti essenziali di cui ha bisogno. Quando si vuole controllare il proprio peso è importante mantenere in equilibrio i livelli di energia ed evitare l’andamento altalenante degli zuccheri. Con i suoi 3 prodotti, la Colazione Equilibrata Herbalife fornisce all’organismo energia costante, giusto equilibrio di carboidrati e proteine ed aiuta a migliorare l’idratazione*. • Aloe Concentrato alle erbe - Tutto il potere lenitivo dell’aloe per dare all’acqua un gusto rinfrescante e contribuire a reidratare l’organismo • Infuso a base di erbe - Gustosa bevanda corroborante • Formula 1 Sostituto del pasto - Eccellente equilibrio di carboidrati, proteine, vitamine e minerali *Nell’ambito di un regime alimentare ipocalorico volto alla perdita o al controllo del peso Grafici a scopo illustrativo forniti dal Prof. Marco De Angelis, Membro del Comitato Consultivo Herbalife per la Nutrizione (NAB) 15 Nutrizione Di Base Inizia ogni giorno in modo sano Con i suoi 3 prodotti, la Colazione Equilibrata Herbalife fornisce all’organismo energia costante, giusto equilibrio di carboidrati e proteine ed aiuta a migliorare l’idratazione. Scegli il gusto che preferisci di Formula 1 e Infuso a base di erbe e….inizia la giornata nel migliore dei modi! Scopri una nutrizione migliore Ogni individuo è unico e ha esigenze nutrizionali specifiche. La Nutrizione di Base Herbalife costituisce ottime fondamenta per uno stile di vita sano. Usa la ‘ruota della nutrizione’ insieme al tuo Distributore Indipendente e, tenendo conto delle tue esigenze di benessere e del tuo stile di vita, scegli i prodotti che potrebbero fare al caso tuo. BEN VO BENESS ERE DONNA R E , S T I L E D I V I TA A T T I ESSE BEN O ESSE R E , S T I L E D I V I TA AT TIV BEN ESSE COLAZIONE EQUILIBRATA BEN ES SIS SERE IMM TEMA UNIT ARIO E SSER BENE À ET V R E , S T I L E D I V I TA A T T I O Controllo del peso Studi clinici dimostrano che l’uso quotidiano di frullati sostituti del pasto, se associato a un regime alimentare ipocalorico e moderato esercizio fisico, favorisce un efficace controllo del peso. Energia, Sport e Fitness Un adeguato apporto di liquidi è particolarmente importante nell’attività fisica. Quanto più frequente e intenso è l’esercizio, tanto più determinante è la scelta del tipo di liquidi per reidratare l’organismo. F1 Tropicale, Infuso alle erbe Naturale F1 Tropicale, Infuso alle erbe Limone F1 Tropicale, Infuso alle erbe Lampone F1 Tropicale, Infuso alle erbe Pesca F1 Cappuccino, Infuso alle erbe Naturale F1 Cappuccino, Infuso alle erbe Limone F1 Cappuccino, Infuso alle erbe Lampone F1 Cappuccino, Infuso alle erbe Pesca F1 Crema e Biscotti, Infuso alle erbe Naturale F1 Crema e Biscotti, Infuso alle erbe Limone F1 Crema e Biscotti, Infuso alle erbe Lampone F1 Crema e Biscotti, Infuso alle erbe Pesca ER E F GIA ITN , SP ES OR S T ERE ESS BEN UOMO La mattinata è la parte più impegnativa della giornata. Per svolgere al meglio, e senza cali dell’efficienza, ogni tipo di attività, sia fisica che mentale, c’è bisogno di energia costantemente a disposizione e di un ottimo stato di idratazione. 1952 1953 1954 1967 1968 1969 3237 3238 3239 3240 3241 3242 EN EMA ERE SIST BENESS SCOLARE CARDIOVA Cosa raccomandano gli esperti? F1 Vaniglia, Infuso alle erbe Naturale F1 Vaniglia, Infuso alle erbe Limone F1 Vaniglia, Infuso alle erbe Lampone F1 Vaniglia, Infuso alle erbe Pesca F1 Cacao, Infuso alle erbe Naturale F1 Cacao, Infuso alle erbe Limone F1 Cacao, Infuso alle erbe Lampone F1 Cacao, Infuso alle erbe Pesca F1 Fragola, Infuso alle erbe Naturale F1 Fragola, Infuso alle erbe Limone F1 Fragola, Infuso alle erbe Lampone F1 Fragola, Infuso alle erbe Pesca CONTROLLO DEL PESO BEN Membro del Comitato Consultivo Herbalife per la Nutrizione. 1861 1862 1863 1864 1865 1866 1876 1877 1878 1885 1886 1887 R E , S T I L E D I V I TA AT T IVO A RN TE ES A NE ELL O I D A IZ A N TR UR SO NU C PER Professor Marco De angelis, La colazione, che tra l’altro segue un prolungato periodo di mancata assunzione di nutrienti e di acqua, deve quindi creare subito queste condizioni per un funzionamento ottimale. Al mattino migliora subito la tua idratazione con bevande poco concentrate e stimolanti, per un migliore risveglio ed una maggiore energia. ESSE M DIG IGLIO EST RE ION E 14 Benessere sistema cardiovascolare L’Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) raccomanda per gli adulti un apporto giornaliero di 250mg di acidi grassi omega-3 a catena lunga per il benessere del cuore. Benessere età Con l’avanzare dell’età, l’organismo ha bisogno di qualche piccolo supporto extra, ad esempio per il sistema cardiovascolare. Benessere sistema immunitario Una vita frenetica e stressante può avere effetti negativi sul sistema immunitario. Potenzia le difese naturali dell’organismo attraverso una dieta variata ed equilibrata, ricca di vitamine del gruppo B (B6, B12 acido folico), che coadiuvano il sistema immunitario. Benessere Uomo e Donna È importante adattare la dieta alle diverse esigenze nutrizionali dell’uomo e della donna. Migliore digestione Una dieta ricca di fibre supporta il benessere dell’apparato digerente. Ricerche dimostrano che molte persone non raggiungono la razione giornaliera raccomandata di fibre di 25 g. Nutrizione esterna E 'importante prendersi cura del proprio corpo dall'esterno così come dall'interno. Individua i prodotti di nutrizione esterna più adatti alle specifiche esigenze della tua pelle. 16 17 Nutrizione Di Base Un pasto sano e nutriente in barretta ✓ Elevato apporto di proteine: 13g a barretta ✓ Elevato apporto di fibre: 8g a barretta ✓ Vitamine e minerali essenziali ✓ Un pasto pratico e conveniente quando sei fuori casa ✓ Senza conservanti artificiali ✓ Indicata per i vegetariani Un supporto per il tuo organismo FORMULA 1 BARRETTA FORMULA 2 MULTIVITAMIN COMPLEX MULTIFIBRE Formula 1 barretta ha tutto il valore nutrizionale di un frullato Formula 1. Integratore alimentare a base di vitamine e minerali. Con più di 20 vitamine e minerali, per aiutarti a raggiungere i livelli raccomandati di assunzione giornaliera. • Integratore alimentare di fibre per aiutare a raggiungere l'apporto • Un apporto bilanciato di nutrienti essenziali con un elevato contenuto di proteine e fibre, con acido linoleico, vitamine e minerali aggiunti • Vitamina A, acido folico, B6, B12 e zinco per coadiuvare la normale funzionalità del sistema immunitario • Studi clinici dimostrano che l’uso quotidiano di frullati sostituti del pasto, se associato a un regime alimentare ipocalorico e moderato esercizio fisico, favorisce un efficace controllo del peso. Usa Formula 1 nell’ambito di una dieta varia ed equilibrata e di un sano stile di vita. • Ipocalorica: 207 calorie a barretta • Calcio e fosforo per il mantenimento di ossa e denti normali giornaliero raccomandato di fibre di 25g • Contiene fibre d’avena con prezzemolo, fiore d'arancio, fiore d’ibisco e seme di finocchio in polvere • Ogni porzione giornaliera raccomandata apporta 4,7g di fibre 180 compresse Cod. 3114 • Vitamina C e vitamina E per proteggere le cellule dallo stress ossidativo 90 compresse Cod. 3122 • 13g di proteine in ogni barretta per favorire lo sviluppo della massa magra • In ogni barretta fornisce il 32% dell’apporto giornaliero raccomandato di fibre LO saPeVI? LO saPeVI? • Quando sei in giro, con Formula 1 Barretta hai la sicurezza di dare È importante fare ogni giorno pasti variati e bilanciati. se però conduci una vita frenetica e hai difficoltà a seguire sempre un’alimentazione equilibrata, Formula 2 Complesso Multivitaminico può aiutarti a dare al tuo corpo le vitamine e i minerali essenziali di cui ha bisogno. una dieta equilibrata con tanti cereali integrali può garantire un giusto apporto giornaliero di fibre. se hai difficoltà ad assumere abbastanza fibre attraverso l’alimentazione, un integratore può aiutarti a raggiungere la razione giornaliera raccomandata di 25 g. all’organismo un pasto sano Cacao Yogurt e Frutti Rossi Cod. 2669 Cod. 2670 18 Controllo Del Peso 19 Un impegno per l’eccellenza Un impegno per l’eccellenza Professionisti altamente qualificati nel campo della nutrizione e del benessere per offrirti i migliori prodotti possibili. Supporto per il controllo del peso La nostra gamma di integratori alimentari è stata ideata specificatamente per aiutarti a raggiungere e mantenere i tuoi obiettivi di benessere Abbiamo istituito un Comitato Consultivo per la nutrizione composto da rinomati esperti nel campo della nutrizione e del benessere. Compito del Comitato è provvedere alla formazione dei nostri Distributori Indipendenti su principi quali nutrizione, attività fisica e stile di vita sano. steve Hening, Ph.D. CHIeF sCIeNTIFIC OFFICer David Heber, Ph.D. PresIDeNTe Comitato Consultivo Herbalife per la Nutrizione Louis Ignarro, Ph.D. Premio Nobel per la Medicina, MeMBrO del Comitato Consultivo Herbalife per la Nutrizione Luigi gratton, M.P.H. VICe PresIDeNTe Worldwide Product Marketing Marco De angelis, Prof. MeMBrO Comitato Consultivo Herbalife per la Nutrizione. Il Prof. De Angelis ricopre il ruolo di consulente medicoscientifico di Herbalife Italia e partecipa attivamente a varie iniziative strategiche, incluse quelle legate alla formazione dei Distributori. Medico dello Sport e Professore presso la Facoltà di Scienze Motorie dell’Università de L’Aquila, il Prof. De Angelis ha collaborato e collabora con diverse istituzioni pubbliche e private, nazionali ed internazionali, che operano, anche con progetti di ricerca, nell’ambito dell’attività motoria, dello sport e del fitness. Herbalife e l'Università de l'Aquila hanno siglato una convenzione finalizzata alla realizzazione di progetti di ricerca scientifica riguardanti alimentazione ed integrazione alimentare anche attraverso test con i prodotti Herbalife. CELL ACTIVE THERMO GIALLO MINERAL COMPLEX THERMO COMPLETE • Speciale formulazione con • Integratore alimentare • Integratore alimentare con • Una miscela unica di piante vitamine B (B1, B2, B6), zinco, manganese e rame che contribuiscono al normale metabolismo energetico • Con estratti e componenti botanici • I minerali zinco, rame e manganese aiutano anche a proteggere le cellule dallo stress ossidativo 90 capsule Cod. 0104 ricco di cromo che coadiuva il metabolismo dei macronutrienti e favorisce una naturale regolazione dei livelli di glucosio 60 compresse Cod. 0117 Vitamina C, Calcio, Potassio, Magnesio, Ferro ed estratti vegetali • Fonte di calcio e ferro • Il ferro aiuta a ridurre stanchezza e affaticamento 90 compresse Cod. 0125 LO saPeVI? La regolazione dei livelli di glucosio nel sangue durante la giornata può aiutare a ridurre i cali di energia che spesso sono all'origine della voglia di snack. appositamente selezionate tra cui il tè verde e l’erba maté • Contiene vitamina C che contribuisce al normale metabolismo energetico e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo • Contiene 85mg di caffeina a porzione per favorire la memoria e la concentrazione 90 compresse Cod. 0050 I prodotti Herbalife sono intesi come parte integrante di una dieta varia ed equilibrata all'interno di uno stile di vita sano e attivo. * I titoli sono forniti a puro titolo identificativo. L’Università della California di Los Angeles, per motivi deologici, non promuove particolari prodotti o servizi. † La Nobel Foundation non è associata ad Herbalife e non partecipa alla revisione, approvazione o promozione dei prodotti Herbalife. 20 21 Controllo Del Peso Tonifica e Rinfresca INFUSO A BASE DI ERBE Bevanda ipocalorica rinfrescante con tè verde e tè nero. • Basso contenuto calorico: circa 6 kcal a porzione • Miscela unica di orange pekoe (varietà di tè nero tradizionale) e tè verde, con estratti di fiori di malva e ibisco e semi di cardamomo • L’estratto di tè verde è ottenuto con una lavorazione ad acqua per mantenere inalterato lo spettro completo delle benefiche sostanze presenti nel tè verde • Una tazza di Infuso a base di erbe contiene 85mg di caffeina per favorire la memoria e la concentrazione • Bevanda tonico-stimolante da gustare calda o fredda Originale 100 g Originale 50g Limone 50g Lampone 50g Pesca 50g vato o r p Hai ostra Ù la n Da PI ? aN BeV NDuTa Ve Cod. 0106 Cod. 0105 Cod. 0255 Cod. 0256 Cod. 0257 LO saPeVI? La leggenda narra che nel 2737 a.C. l’imperatore cinese shen Nung era seduto sotto un albero quando alcune foglie finirono nell’acqua che il suo domestico aveva messo a bollire. rinomato erborista, shen Nung decise di assaggiare l’infuso creato da un capriccio del caso. Quell’albero era una camellia sinensis e la bevanda ottenuta era quella che oggi chiamiamo tè. 22 23 Controllo Del Peso Rinfrescante e lenitivo Il 60% ... del corpo umano è composto da acqua, e questo spiega perché per stare bene dobbiamo essere sempre bene idratati. L’acqua è necessaria per il trasporto dei nutrienti alle cellule e per l’eliminazione delle scorie. L’acqua serve anche a controllare la temperatura corporea e a favorire le funzioni fisiche e mentali. Inoltre, la maggior parte delle reazioni chimiche all’interno dell’organismo avvengono in presenza di acqua. ALOE CONCENTRATO ALLE ERBE ALOE MAX Ipocalorico: una sana alternativa alle bibite ricche di zuccheri e calorie. • Contiene il 97% di puro succo di Aloe vera da foglia intera • Certificato IASC (International Aloe Science • Contiene il 40% di succo di aloe vera, ricavato dalla foglia di aloe Council) • La foglia di aloe vera viene raccolta con cura e trasformata in filetti che vengono lavorati a mano per garantirne il massimo grado di purezza • Bevanda rinfrescante all'aloe senza calorie e senza dolcificanti e coloranti artificiali • Il succo di aloe si ottiene attraverso una lavorazione a freddo, la migliore per ottenere un succo della massima qualità 473ml Cod. 1196 • Dona all’acqua un gusto rinfrescante che può stimolarti a bere di più e raggiungere l’apporto raccomandato di 2 litri d’acqua al giorno • Gusto mango, senza aromi o coloranti artificiali • Disponibile anche nel gusto Originale: aggiunge all’acqua una naturale nota rinfrescante di limone; senza dolcificanti o coloranti artificiali (con zucchero aggiunto) Aloe Concentrato alle Erbe Mango 473ml Aloe Concentrato alle Erbe Originale 473ml Cod. 1065 Cod. 0006 Immagine di proprietà dell’International Aloe Science Council (U.S.A.). 25 Controllo Del Peso Snack con intelligenza Scegli tra la nostra gamma di snack proteici Contenuto di proteine 8 volte superiore rispetto a una normale zuppa di pomodoro!* BARRETTE ALLE PROTEINE ZUPPA DI POMODORO NOCCIOLINE DI SOIA TOSTATE Delizioso snack ricco di proteine, una scelta sana per chi ha un debole per i dolci. Ideale come aperitivo o antipasto. • 9g di proteine per favorire lo sviluppo della • 140* kcal a barretta, meno di tante tradizionali barrette al • Elevato apporto di proteine 7g, per favorire lo sviluppo della cioccolato massa magra • Ogni barretta apporta 10g di proteine e 15g di carboidrati fabbisogno giornaliero raccomandato contribuiscono al normale metabolismo energetico • Da gustare calda o fredda Ogni confezione contiene 14 barrette CONSIGLI • Comode bustine singole, ideali quando sei in giro Confezione da 258g - 12 pacchetti da 21g • Sapore mediterraneo • Elevato apporto di vitamine del gruppo B (B6 e B12) che • 113 kcal a porzione • Squisite e leggermente salate • Elevato apporto di fibre 3,2g, per aiutare a soddisfare il • 10g di proteine per favorire lo sviluppo della massa magra Cioccolato/Arachidi Vaniglia/Mandorla Agrumi massa magra • 104 kcal a porzione Confezione da 672g, 21 porzioni *The composition of Foods; Food Standards Agency and The Institute of Food Research in the UK, 2006. *140 kcal per la Barretta Cioccolato/Arachidi. David Heber, Ph.D. PresIDeNTe Comitato Consultivo Herbalife per la nutrizione Il professor Heber è un esperto nutrizionista di fama mondiale, impegnato in prima linea nella lotta all’obesità. I suoi principali ambiti di ricerca vertono sul ruolo dell’obesità e della nutrizione nella prevenzione e nel trattamento dei tumori. È direttore del Centro per la Nutrizione Umana dell’UCLA a Los Angeles*. Heber raccomanda di consumare 1 g di proteine per ogni chilo di massa magra FORMULA 3 INTEGRATORE PROTEICO IN POLVERE Un modo semplice per personalizzare l’apporto proteico. • Ricco di proteine di soia e di siero del latte per favorire lo sviluppo della massa magra e il mantenimento di ossa e denti normali • 5 g di proteine a porzione • Aggiungilo ai tuoi cibi per personalizzare l’apporto Cod. 0155 proteico Cod. 0259 Cod. 0258 Cod. 0260 Fare spuntini sani può aiutare a tenere alla larga i morsi della fame e garantire un flusso costante di energia per le tue attività quotidiane. Cod. 3143 Il ruolo delle proteine 24 Barattolo da 240g Il vantaggio di mangiare in modo sano è che alimenti ricchi di fibre come frutta, verdura e cereali integrali hanno un contenuto relativamente basso di calorie per boccone. Questo significa che puoi mangiare con più frequenza senza rinunciare a quantità e qualità e senza incidere troppo sull’apporto calorico. CONSIGLI Le proteine derivate da cibi come la soia o il latte vengono definite “complete” perché hanno un contenuto bilanciato di tutti gli aminoacidi essenziali, elementi indispensabili per lo sviluppo e il mantenimento dei muscoli. Cod. 0242 Scegli fonti proteiche con pochi grassi, come petto di pollo o tacchino, albume d’uovo e pesce. Cerca di limitare i latticini grassi, carne ad alto contenuto di grassi saturi e carni lavorate che “nascondono” il loro contenuto di grassi 26 27 Piano alimentare con 5 piccoli pasti Vorresti mantenere il peso e dare ogni giorno al tuo corpo i nutrienti essenziali? Sostituisci un pasto al giorno con un frullato e fai una cena e un pranzo equilibrati. Vorresti perdere peso? Proteine Calorie Formula 1 18g 217 Barrette proteiche 10g 145 Zuppa di pomodoro 13g 106 Noccioline di soia tostate 9g 113 15-30g 400-1000 Pasto equilibrato Sostituisci due pasti al giorno con due frullati e fai una cena equilibrata. Proteine Calorie Formula 1 18g 217 Barrette proteiche 10g 145 Zuppa di pomodoro 13g 106 Noccioline di soia tostate 9g 113 15-30g 400-1000 Pasto equilibrato Colazione equilibrata Snack sano Pranzo equilibrato Colazione equilibrata Snack sano Pranzo equilibrato Frullato Formula 1 Noccioline di soia tostate Pasto equilibrato Frullato Formula 1 Noccioline di soia tostate Frullato Formula 1 SKU 0143 SKU 3143 SKU 0143 SKU 3143 SKU 0141 Proteine Calorie Proteine Calorie Proteine Snack sano Proteine Calorie Protein Calorie Protein Protein Pasto equilibrato Zuppa di pomodoro Gourmet o Barretta proteica Vaniglia/Mandorla SKU 0155 Proteine Totale: Calories Snack sano SKU 0260 Proteine Calories Cena equilibrata Zuppa di pomodoro Gourmet o Barretta proteica Agrumi SKU 0155 Calorie Calorie Proteine Calorie Protein Calories Calories Cena equilibrata Pasto equilibrato SKU 0258 Protein Calories Protein Totale: Calories Proteine Calorie 28 29 Nutrizione - I consigli degli esperti Migliora la tua nutrizione con facilità! Apportare dei cambiamenti alle proprie abitudini può sembrare difficile. Ecco cinque cose semplici che puoi fare – oggi stesso – per migliorare di molto la tua dieta. Frutta Calcio Mangia un frutto per dessert. Lascia stare torte e pasticcini a fine pasto e scegli della frutta fresca. Nutrizione in più: Vitamine, minerali (come potassio e vitamina C) e fibre al posto di centinaia di calorie! Scegli un cibo ricco di calcio. Aggiungi alla tua dieta giornaliera un bicchiere di latte magro, un cucchiaio di formaggio in fiocchi, un vasetto di yogurt o un po’ formaggio in pasta filata. Se sei intollerante ai latticini, ricorda che molti tipi di formaggio, yogurt e latte di soia sono rinforzati con calcio. Nutrizione in più: Una buona dose di calcio, utile per il mantenimento di ossa e denti normali Verdura Raddoppia le verdure a cena. Riempi almeno metà del piatto con verdure e insalate. Nutrizione in più: Tante vitamine e minerali e pochissime calorie. Pane Pesce Prova con il pesce. Se hai un debole per la carne alla brace, prova con del pesce alla griglia o dei crostacei. Nutrizione in più: il pesce contiene acidi grassi omega 3, utili al benessere del sistema cardiovascolare, poche calorie e tante proteine. Semplici accorgimenti per risparmiare centinaia di calorie! Qualche piccolo aggiustamento nella dieta può dare grandi risultati. • Se per cinque giorni a settimana fai colazione con caffè e cornetto, passando a un frullato sostituto del pasto, per 5 giorni a colazione, risparmi circa 250 calorie al giorno – abbastanza per perdere anche nove chili in un anno. • La sana abitudine di mangiare insalata circa 7 volte la settimana diventa addirittura controproducente se sei abituato ad esagerare con il condimento. Ridurre da 3 cucchiai a 1 di condimento può farti risparmiare più di 1000 calorie a settimana – con una riduzione di circa 8 chili l’anno. Risparmi 250 Kcal • Se, in media mangi panini 5 volte a settimana e dentro c’è sempre una fetta di formaggio...togli il formaggio e sostituiscilo con dell’insalata: risparmi 500 calorie a settimana. Questo semplice cambiamento può farti perdere altri 3 chili l’anno. Passa al pane integrale. Per toast e panini, scegli pane di farina integrale invece del solito pane bianco. Nutrizione in più: una dose extra di fibre. Scritto da Susan Bowerman, MS, RD, CSSD. Risparmi 1000 Kcal 30 Fitness – I Consigli Degli Esperti Benessere sistema cardiovascolare Samantha Clayton spiega perché dovresti fare allenamento cardio L’esercizio cardiorespiratorio (noto anche come “cardio”) indica semplicemente un’attività fisica che impegna soprattutto cuore e sistema circolatorio che, come sai, sono chiamati a lavorare senza sosta per mantenerci in vita. Io definisco l’esercizio cardio semplicemente come un movimento che fa lavorare di più l’apparato cadiocircolatorio. Esercizi come corsa, bicicletta e nuoto sono tutti ottimi esempi di attività cardio. Tre straordinari vantaggi dell’allenamento cardio samantha Clayton resPONsaBILe Educazione globale fitness 1 Vantaggio1: battito cardiaco a riposo più basso 2 Vantaggio 2: perdita di peso 3 Vantaggio 3: riduzione dello stress Verifica il tuo benessere Un semplice test sul benessere per scoprire come vivere più sani e più felici! Il cuore deve lavorare di più durante l’esercizio e fare arrivare il sangue in tutto il corpo a un ritmo più elevato e questo ne migliora l’efficienza di drenaggio. Col tempo questo può far sì che le attività quotidiane vi sembrino più leggere. Spesso questo cambiamento si traduce in un battito a riposo più basso. Quando aumentate i livelli di attività con l’esercizio cardio, il corpo è costretto a bruciare più combustibile per far fronte alla maggiore richiesta di energia. Le riserve adipose sono la fonte primaria di combustibile per l’esercizio cardio prolungato. Questo maggiore dispendio energetico, associato a un apporto calorico ridotto, può favorire una significativa perdita di peso. L’esercizio cardio stimola la produzione di endorfine, i neurotrasmettitori che veicolano la sensazione di benessere. Spesso questa funzione viene detta “lo sballo del corridore” (Runner’s High) ma una partita di tennis o una semplice camminata possono produrre la stessa sensazione. stacca questo inserto ed effettua la tua Valutazione del Benessere Valutazione del Benessere LISTINO PREZZI PRODOTTI HERBALIFE Le scelte alimentari e di stile di vita incidono sul benessere generale. Per attuare i cambiamenti necessari a rendere la dieta variata ed equilibrata, è importante conoscere i principi di base della nutrizione, individuare gli aspetti critici su cui intervenire e adottare i necessari cambiamenti nelle abitudini di tutti i giorni. Il tuo Distributore Indipendente Herbalife può aiutarti. Herbalife Italia SpA Viale Città d’Europa 819 00144 Roma, Italia CLIENTE NOME: .......................................................................................................................................................................................................... VIA: .............................................................................................................................................................................................................. CITTA’: ......................................................................................................................................................................................................... TEL: ............................................................................................ FAX: ....................................................................................................... 1. Questionario (1 Pt.) 1. Consumi in prevalenza carni bianche, pollo, carni magre, pesce e proteine vegetali (0 Pt.) (fagioli, lenticchie, soia) invece che bistecche, arrosti e altre carni rosse?................................................SìNo 2. Mangi una buona varietà di frutta e verdura colorate e almeno cinque porzioni al giorno?......................SìNo Codice 3. Mangi pesce grasso (come salmone, sgombro, sardine, trota) almeno 3 volte la settimana?...................SìNo 4. Pensi di consumare abbastanza fibre nella tua dieta quotidiana?..............................................................SìNo 5. Fai almeno 30 minuti di attività fisica per 3-5 giorni la settimana?............................................................SìNo 6. Riesci a mantenere il tuo peso equilibrato?..................................................................................................SìNo 7. Di solito hai tempo per prepararti pasti equilibrati? ....................................................................................SìNo 8. Riesci ad evitare bibite gasate e spuntini poco sani (patatine, dolci) nel corso della giornata e dopo cena?....................................................................................................................................SìNo 9. Hai l’energia e la concentrazione necessarie per svolgere le tue attività quotidiane 11. Ritieni che il tuo stile di vita e la tua alimentazione siano adeguati per il benessere dell’apparato cardiocircolatorio?..................................................................................................................SìNo Il benessere dell’apparato cardiocircolatorio dipende da una combinazione di fattori; su alcuni non possiamo intervenire (sesso, età, ereditarietà) mentre altri possono essere cambiati (peso, esercizio fisico, fumo) attraverso l’adozione di corrette abitudini alimentari ed uno stile di vita sano e attivo. 12. Fai spuntini nel corso della giornata?...........................................................................................................SìNo Se hai risposto sì, specifica in cosa consistono di solito questi spuntini: Più elevato è il punteggio e più lo stile di vita è sano Punteggio 0 5 1015 n Basso n Medio 3114 3122 0125 0117 0050 0124 0139 0104 0242 0065 0039 0036 0020 3151 3152 2646 1063 1432 1433 1435 1436 1437 Multifibre – Integratore alimentare di fibre Formula 2 – Complesso Multivitaminico Mineral Complex – Integratore alimentare di sali minerali con vitamina C Thermo® Giallo – Integratore alimentare a base di cromo Thermo Complete – Integratore alimentare a base di estratti vegetali, Caffeina e Vitamina C Guaranà RoseGuard® – Integratore alimentare con rosmarino, vitamine ed altri estratti vegetali Cell Active – Integratore di vitamine B1, B2, B6 Formula 3 – Integratore proteico in polvere Herbalifeline – Integratore alimentare di acidi grassi Omega 3 (EPA e DHA) Prelox Blue Niteworks – Integratore alimentare di vitamine C ed E, Acido folico, L-Arginina, L-Citrullina e L-Taurina Xtra-Cal - Integratore alimentare di calcio Liftoff – Energy Drink effervescente gusto arancia Liftoff – Energy Drink effervescente gusto limone H3O Pro™ - Bevanda isotonica QuickSpark H24 Formula 1 Pro H24 Hydrate - Integratore alimentare con Vitamine del gruppo B e minerali H24 Prolong - Bevanda isotonica H24 Rebuild Endurance H24 Rebuild Strength 0258 0259 0260 0155 3143 Barrette alle proteine – Mandorla e Vaniglia (1 conf. da 14 barrette) Barrette alle proteine – Cacao e Arachidi (1 conf. da 14 barrette) Barrette alle proteine – Agrumi (1 conf. da 14 barrette) Zuppa di pomodoro Noccioline di soia tostate 2. 3. 4. Prezzo al pubblico € (Iva, spese di logistica incluse) 45,15 45,15 45,15 45,15 45,15 45,15 45,15 49,68 17,29 17,29 21,51 21,51 INTEGRATORI ALIMENTARI E PRODOTTI PER SPORTIVI 23,65 19,35 24,73 33,32 46,24 25,81 37,64 35,48 35,48 39,77 88,17 146,95 17,85 29,33 29,33 30,07 29,33 66,52 44,97 61,91 94,86 107,17 SNACK PROTEICI E ALIMENTI 1. Q.tà Formula 1, gusto vaniglia Formula 1, gusto cacao Formula 1, gusto fragola Formula 1, gusto frutti tropicali Formula 1, gusto cappuccino Formula 1, gusto crema e biscotti Formula 1, gusto Toffee, Mou, Mela e Cannella Formula 1 Free, gusto vaniglia Formula 1 bustine - gusto vaniglia (conf. da 7) Formula 1 bustine - gusto crema e biscotti (conf. da 7) Formula 1 - Barretta Sostitutiva del pasto (conf. da 7) - gusto Cacao Formula 1 - Barretta Sostitutiva del pasto (conf. da 7) - gusto Yogurt e frutti rossi n Alto Quali sono i tuoi obiettivi di benessere? Descrizione Prodotto NUTRIZIONE INTERNA FORMULA 1 – SOSTITUTI DEL PASTO 0141 0142 0143 0144 1171 0146 2790 3118 2653 2657 2669 2670 senza avvertire stanchezza?..........................................................................................................................SìNo 10. Bevi almeno 8 bicchieri d’acqua al giorno?..................................................................................................SìNo Novembre 2013 06.52304040 – Ordini Telefonici https://it.myherbalife.com – Ordini via internet 02 70057446 – Ordini via fax Potete utilizzare questo modulo per segnare le quantità di prodotti da ordinare al vostro Distributore 16,12 16,12 16,12 45,15 18,65 I prezzi indicati si devono intendere come prezzi di vendita al consumatore applicati dagli Incaricati alle Vendite Herbalife. Nutrition for a better life. Nutrition for a better life. Codice Descrizione Prodotto Q.tà Prezzo al pubblico € (Iva, spese di logistica incluse) Descrizione Prodotto Codice NUTRIZIONE ESTERNA BEVANDE A BASE DI ERBE 0105 0106 0255 0256 0257 0006 1065 1196 Thermojectics Infuso a base di erbe – polvere solubile 50 gr. Thermojectics Infuso a base di erbe – polvere solubile 100 gr. Thermojectics Infuso a base di erbe – polvere solubile 50 gr. – gusto Limone Thermojectics Infuso a base di erbe – polvere solubile 50 gr. – gusto Lampone Thermojectics Infuso a base di erbe – polvere solubile 50 gr. – gusto Pesca Aloe concentrato alle erbe – gusto originale 473 ml Aloe concentrato alle erbe – gusto mango 473 ml Aloe Max 473 ml - Integratore alimentare a base di puro gel d'Aloe Kit Nutrizione Intelligente (F1 vaniglia, F2, Multifibre) 88,16 Kit Nutrizione Intelligente (F1 cacao, F2, Multifibre) 88,16 Kit Nutrizione Intelligente (F1 fragola, F2, Multifibre) 88,16 Kit Nutrizione Intelligente (F1 frutti tropicali, F2, Multifibre) 88,16 Kit Nutrizione Intelligente (F1 cappuccino, F2, Multifibre) 88,16 Kit Nutrizione Intelligente (F1 crema e biscotti, F2, Multifibre) 88,16 Kit Controllo del peso BASE (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 vaniglia, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex) 188,14 Kit Controllo del peso BASE (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 cacao, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex) 188,14 Kit Controllo del peso BASE (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 fragola, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex) 188,14 Kit Controllo del peso BASE (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 frutti tropicali, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex) 188,14 Kit Controllo del peso BASE (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 cappuccino, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex) 188,14 Kit Controllo del peso BASE (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 crema e biscotti, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex) 188,14 Kit Controllo del peso PLUS (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 vaniglia, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex, F3) 223,63 Kit Controllo del peso PLUS (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 cacao, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex, F3) 223,63 Kit Controllo del peso PLUS (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 fragola, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex, F3) 223,63 Kit Controllo del peso PLUS (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 frutti tropicali, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex, F3) 223,63 Kit Controllo del peso PLUS (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 cappuccino, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex, F3) 223,63 Kit Controllo del peso PLUS (1 x F1 vaniglia, 1 x F1 crema e biscotti, F2, Multifibre, Infuso a base di erbe, Mineral complex, F3) 223,63 KIT COLAZIONE EQUILIBRATA 1861 1862 1863 1864 1865 1866 1876 1877 1878 1885 1886 1887 1952 1953 1954 1967 1968 1969 3237 3238 3239 3240 3241 3242 F1 Vaniglia, Infuso alle erbe Naturale Aloe concentrato alle erbe 473 ml F1 Vaniglia, Infuso alle erbe Limone Aloe concentrato alle erbe 473 ml F1 Vaniglia, Infuso alle erbe Lampone Aloe concentrato alle erbe 473 ml F1 Vaniglia, Infuso alle erbe Pesca Aloe concentrato alle erbe 473 ml F1 Cacao, Infuso alle erbe Naturale Aloe concentrato alle erbe 473 ml F1 Cacao, Infuso alle erbe Limone Aloe concentrato alle erbe 473 ml F1 Cacao, Infuso alle erbe Lampone Aloe concentrato alle erbe 473 ml F1 Cacao, Infuso alle erbe Pesca Aloe concentrato alle erbe 473 ml F1 Fragola, Infuso alle erbe Naturale Aloe concentrato alle erbe 473 ml F1 Fragola, Infuso alle erbe Limone Aloe concentrato alle erbe 473 ml F1 Fragola, Infuso alle erbe Lampone Aloe concentrato alle erbe 473 ml F1 Fragola, Infuso alle erbe Pesca Aloe concentrato alle erbe 473 ml F1 Tropicale, Infuso alle erbe Naturale Aloe concentrato alle erbe 473 ml F1 Tropicale, Infuso alle erbe Limone Aloe concentrato alle erbe 473 ml F1 Tropicale, Infuso alle erbe Lampone Aloe concentrato alle erbe 473 ml F1 Tropicale, Infuso alle erbe Pesca Aloe concentrato alle erbe 473 ml F1 Cappuccino, Infuso alle erbe Naturale Aloe concentrato alle erbe 473 ml F1 Cappuccino, Infuso alle erbe Limone Aloe concentrato alle erbe 473 ml F1 Cappuccino, Infuso alle erbe Lampone Aloe concentrato alle erbe 473 ml F1 Cappuccino, Infuso alle erbe Pesca Aloe concentrato alle erbe 473 ml F1 COOKIES & CREAM, Infuso alle erbe Naturale Aloe concentrato alle erbe 473 ml F1 COOKIES & CREAM, Infuso alle erbe Limone Aloe concentrato alle erbe 473 ml F1 COOKIES & CREAM, Infuso alle erbe Lampone Aloe concentrato alle erbe 473 ml F1 COOKIES & CREAM, Infuso alle erbe Pesca Aloe concentrato alle erbe 473 ml I prezzi indicati si devono intendere come prezzi di vendita al consumatore applicati dagli Incaricati alle Vendite Herbalife. Prezzo al pubblico € (Iva, spese di logistica incluse) HERBAL ALOE 30,12 54,84 30,12 30,12 30,12 39,99 39,99 51.01 ASSORTIMENTI NUTRIZIONALI 4251 4252 4253 4254 4255 3662 4438 4439 4440 4441 4442 4443 4444 4445 4446 4447 4448 4449 Q.tà 117.81 117,81 117,81 117,81 117,81 117,81 117,81 117,81 117,81 117,81 117,81 117,81 117,81 117,81 117,81 117,81 117,81 117,81 117,81 117,81 117,81 117,81 117,81 117,81 2561 2562 2563 2564 2565 2566 0730 0736 0737 0738 0739 0740 Bagnoschiuma Gel lenitivo Lozione mani e corpo Shampoo Fortificante Balsamo Fortificante Saponetta Kit Linea Herbal Aloe (5 conf. da 50 ml) Kit Shampoo Fortificante (6 conf. da 50ml) Kit Balsamo fortificante (6 conf. da 50ml) Kit Bagnoschiuma (6 conf. da 50ml) Kit Lozione lenitiva mani e corpo (6 conf. da 50ml) Kit Gel Lenitivo (6 conf. da 50ml) 12,64 11,79 11,79 12,59 12,59 8,74 36,52 44,95 44,95 45,09 42,07 42,07 0862 0864 0865 0866 Lozione giorno SPF15 Crema décolleté Crema notte Crema labbra SPF 15 2997 2890 0444 0445 Radiant C spray rinfrescante Radiant C crema gel rigenerante per tutti i giorni Radiant C Esfoliante/Detergente viso per uso quotidiano Radiant C Lozione per il corpo con SPF 15 2510 2511 2512 2513 2514 2515 2516 2517 2518 2519 2520 2521 0901 0902 Cleanser Normal to Dry – Crema detergente per pelli normali e/o a tendenza secca Cleanser Normal to Oily – Crema detergente per pelli normali e/o a tendenza grassa Toner Normal to Dry – Tonico per pelli normali e/o a tendenza secca Toner Normal to Oily – Tonico per pelli normali e/o a tendenza grassa Lotion Normal to Dry – Crema idratante SPF 15 per pelli normali e/o a tendenza secca Lotion Normal to Oily – Crema idratante SPF 15 per pelli normali e/o a tendenza grassa Night Cream – Crema notte Eye Cream – Crema contorno occhi Eye Gel – Gel contorno occhi Clarifying Mask – Maschera dermo purificante Moisture Mask – Maschera idratante Exfoliating Scrub – Crema levigante KIT per pelli normali e/o a tendenza secca KIT per pelli normali e/o a tendenza grassa 0353 0354 Body Buffing – lozione per il corpo Body Contouring – crema modellante per il corpo 0344 0343 2328 2329 Man (Eau de Toilette) – profumo da uomo Woman (Eau de Parfum) – profumo da donna Soul (Eau de Toilette) – profumo da uomo Heart (Eau de Parfum) – profumo da donna ASPETTO GIOVANILE – SKIN ACTIVATOR 68,28 68,28 60,73 28,99 PRODOTTI RIVITALIZZANTI – RADIANT C 12,02 39,35 28,42 39,35 PRODOTTI ESSENZIALI – NOURIFUSION 20,77 20,77 20,77 20,77 27,32 27,32 51,38 32,80 32,80 29,51 29,51 29,51 68,86 68,86 TRATTAMENTI PER IL CORPO – BODY BUFFING & CONTOURING 22,97 37,16 PROFUMI 33,89 33,89 51,37 48,09 I prezzi indicati si devono intendere come prezzi di vendita al consumatore applicati dagli Incaricati alle Vendite Herbalife. Nutrition for a better life. IL TUO ORDINE CODICE DESCRIZIONE PRODOTTO 2. Indice di Massa Corporea QUANTITA’ PREZZO Diagramma dell’Indice di Massa Corporea L’IMC è un indicatore generico che aiuta a capire se il proprio peso rientra in parametri definibili “nella norma”. È considerato una misurazione più completa del semplice peso, in quanto tiene conto sia del peso che dell’altezza. Peso in chilogrammi Usa le tue misure per determinare il tuo IMC. Altezza (m) = A (A) = Il tuo IMC Altezza in metri Altezza (m) x Peso (kg) / Nota: Questo calcolo è meramente indicativo e basato su principi di benessere generali e non prende in considerazione il rapporto grasso corporeo/muscolatura, che incide sul valore dell’IMC. E’ un punto di partenza per migliorare le proprie abitudini alimentari. 3. Proteine giornaliere Le proteine sono essenziali nell’alimentazione e contribuiscono allo sviluppo e al mantenimento della massa muscolare. Quando si aumenta l’apporto proteico nella dieta e contemporaneamente si incrementa l’esercizio fisico, aumenta il ritmo metabolico, con effetti positivi sul controllo del peso. Peso nella norma Sottopeso Forte sovrappeso Sovrappeso Obesità Usa la tabella sottostante per conoscere il tuo Fattore Proteico – l’apporto proteico giornaliero raccomandato in grammi. IMC La tua altezza (cm) donne La tua altezza (cm) uomini 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 da 147 a 153 da 154 a 163 da 164 a 173 da 174 a 183 54 66 80 93 56 70 82 95 56 72 85 97 59 73 85 100 61 74 88 102 61 76 89 104 62 77 92 106 63 78 94 108 66 81 97 110 66 82 97 113 67 84 98 115 69 84 102 117 da 154 a 163 da 164 a 173 da 174 a 183 da 184 a 193 82 97 107 126 84 98 113 130 86 99 115 132 87 102 118 133 89 104 119 137 92 106 122 140 92 107 125 141 93 110 127 143 95 110 129 147 97 114 131 149 98 115 132 151 99 118 135 154 Il tuo Fattore Proteico I tuoi risultati BMI Fattore Proteico (g) Apporto calorico per il controllo del peso Complimenti! Calcolare i tuoi indicatori nutrizionali e definire i tuoi obiettivi personali costituiscono il primo passo per migliorare il tuo benessere. Il tuo Distributore Indipendente Herbalife potrà esserti di supporto per realizzare i tuoi obiettivi. I miei obiettivi: Il tuo Distributore Indipendente / Incaricato alle vendite Herbalife è:: TOTALE Nutrition for a better life. Nutrition for a better life. 39 aCQua Il corpo umano è composto quasi per il 70% di acqua, e questo spiega perché per stare bene dobbiamo essere sempre bene idratati. L’acqua è necessaria per il trasporto dei nutrienti alle cellule e per l’eliminazione delle scorie. L’acqua serve anche a controllare la temperatura corporea e partecipa alla digestione, favorendo il transito intestinale e l'assorbimento delle sostanze nutritive. Inoltre, la maggior parte delle reazioni chimiche all’interno dell’organismo avvengono in presenza di acqua. Quando avvertiamo lo stimolo della sete, significa che siamo già disidratati. È fondamentale assumere liquidi in grande quantità – circa 2,5 litri al giorno. Come rassodare le braccia? Bere acqua aiuta a controllare il peso: la prossima volta che senti di non potere resistere fino al pasto successivo, prova a bere un paio di bicchieri d’acqua – non immagini quanto riempiano! Samantha Clayton ti insegna a tonificare i tricipiti Sia gli uomini che le donne possono avere la tendenza ad accumulare grasso nella parte superiore delle braccia; un eccessivo rilassamento della pelle è infatti la causa di quelle che di solito vengono definite "braccia flaccide". Se è anche il caso tuo, non preoccuparti – patevi – il problema si può risolvere con alcuni esercizi fondamentali. Bicipiti, tricipiti e spalle forti rendono la muscolatura più definita ed eliminano il problema di un braccio con un accumulo di grasso poco piacevole. Come eseguire un kickback correttamente CarBOIDraTI Scegliere dei pesi adeguati al tuo livello di forma fisica e tenerne uno per ogni mano. I carboidrati rappresentano la principale fonte di energia dell’organismo e, come fonte di glucosio, sono necessari a un normale funzionamento di cervello,sistema nervoso e reni. I carboidrati supportano anche la struttura muscolare. I carboidrati complessi, come gli amidi, vengono digeriti più lentamente. I carboidrati complessi sono composti da unità di carboidrati semplici di tipo diverso legate tra loro. Queste unità vengono scomposte in zuccheri semplici nel corso della digestione. Questo processo di scomposizione fa sì che siano digeriti e assorbiti nell’organismo più lentamente. Buone fonti di carboidrati: • • • • Frutta e verdura Pane e cereali integrali Legumi Pasta Piegare i gomiti di 90 gradi in modo che le mani siano in avanti e le braccia restino aderenti al corpo. PrOTeINe DI sOIa Gli alimenti a base di soia sono apprezzati da tempo per l’alto apporto di proteine e il basso contenuto di grassi saturi. Nonostante siano proteine di origine vegetale, dal punto di vista qualitativo esse possono essere paragonabili alle proteine animali. I semi di soia sono gli unici vegetali commestibili che contengono tutti gli otto aminoacidi essenziali. • I semi di soia contengono quasi il 40% di proteine, il 20% di grassi, il 35% di carboidrati e il 5% di minerali • I semi di soia sono una fonte di acido folico, ferro e zinco • I semi di soia sono una fonte di saponine, isoflavoni, fitoestrogeni, lecitina e vitamina E. La vitamina E in particolare contribuisce a proteggere le cellule dallo stress ossidativo • Le proteine di soia sono proteine complete in quanto contengono tutti gli aminoacidi essenziali di cui l’organismo ha bisogno • Sono un’eccellente fonte proteica per soggetti intolleranti al lattosio Posizione eretta, piedi in linea con le spalle, flettere le ginocchia e portare leggermente la schiena in avanti in modo che lo sguardo sia rivolto a terra e la schiena sia a un angolo di 45 gradi. Buone fonti di proteine di soia: • • • • • Semi di soia Tofu Latte di soia Tempeh Miso Portare le braccia indietro e distenderle lentamente; quando si sollevano i pesi dietro le spalle, si cominciano a sentire i tricipiti che lavorano. Tenere la posizione di sollevamento per due secondi, tornare alla posizione iniziale e ripetere. Per aumentare l’intensità dell’esercizio, eseguirlo con il palmo delle mani rivolto verso l’alto. Cercare di fare 10 ripetizioni per braccio, smettere se si avverte fastidio. Se preferisci lavorare su un braccio alla volta, ricordati di poggiare la mano senza manubrio sulla coscia e assumere una posizione sfalsata per assicurare che la schiena resti in posizione neutra. 40 41 Squadre e atleti sponsorizzati da Herbalife "Il team è molto soddisfatto dei risultati dei prodotti Herbalife24 usati in questa stagione. Una maggiore attenzione alla nutrizione all'interno del programma di allenamento si è rivelata un elemento decisivo per il miglioramento della performance sportiva e della fase di recupero." Allenatore Hammarby Footbal Club, Svezia "La squadra di basket "Herbalife Gran Canaria”, sponsorizzata dalla nostra azienda, ha compiuto un’impresa memorabile nell’ultima stagione 2012-2013, raggiungendo per la prima volta nella sua storia la semifinale dei play off abc. Il grande impegno e l’entusiasmo dei nostri giocatori, uniti al supporto della nutrizione Herbalife, hanno dato vita a una combinazione vincente". Gran Canaria Squadra di basket, Spagna Partner Nutrizionale Ufficiale di Cristiano Ronaldo "Credo fermamente che un'adeguata nutrizione sia importante per me, sia in campo che fuori", dichiara Ronaldo. "Non vedo l'ora di collaborare con Herbalife, un'azienda che ha la mia stessa passione e mette la sua vasta esperienza al servizio della nutrizione per lo sport". Cristiano Ronaldo Calciatore professionista, Portugal 42 43 Energia, Sport E Fitness SPRIGIONA IL TUO POTENZIALE NUTRIZIONE SENZA COMPROMESSI PER SPORTIVI Basata su principi della scienza più avanzata, la linea HERBALIFE24 è rivolta a tutti: da chi pratica saltuariamente jogging, a chi si reca ogni giorno in palestra, all’atleta professionista. HERBALIFE24 ti offre tutti i prodotti di cui hai bisogno nelle fasi di preparazione, allenamento e recupero. Migliora tutte le fasi con HERBALIFE24. John Heiss, Ph.D. RESPONSABILE Sport e Fitness, Worldwide Product Marketing La linea Herbalife24 è stata sviluppata e prodotta nei nostri laboratori e stabilimenti all’avanguardia. La ricerca e lo sviluppo dei nostri prodotti sono dirette da un comitato di esperti in scienza della nutrizione di fama mondiale. John Heiss è il Responsabile Worldwide Product Marketing per la categoria sport e fitness. Sotto la sua supervisione, l’azienda ha lanciato Herbalife24. Prima di approdare a Herbalife, Heiss ha fondato un’azienda di prodotti nutrizionali per gli sport di resistenza. Si è laureato in chimica biologica all’Università della California di Los Angeles (UCLA), dove ha studiato l’azione delle singole proteine all’interno delle cellule. I risultati delle sue ricerche sono stati pubblicati da diverse riviste scientifiche. 44 45 Energia, Sport E Fitness 750ml n n n n n Contiene 18g di protein e per supportare lo sviluppo della massa magra Hydrate Bevanda elettrolitica senza calorie. n n F1 Pro contiene proteine del latte 219 kcal a porzione per controllare l’apporto calorico Miscela unica di proteine e carboidrati con fibre e vitamine e minerali essenziali Vitamine C ed E e selenio per aiutare a proteggere le cellule dallo stress ossidativo n n n Bevanda senza calorie per atleti, per reintegrare i liquidi Prolong Bevanda con carboidrati e proteine da usare durante l’esercizio fisico intenso e prolungato. Cod. 1432 Osmolarità inferiore a 270 mOsmol/kg n Apporta il 100% della RDA della vitamina C che aiuta a ridurre stanchezza e affaticamento n Apporta vitamine del gruppo B (B1, B2, acido pantotenico e B12), calcio e magnesio per favorire il metabolismo energetico n n Senza coloranti né aromi artificiali Mandarino/Agrumi PRIMA DELL’ALLENAMENTO DOPO L’ALLENAMENTO Cod. 1433 PRIMA DELL’ALLENAMENTO DURANTE L’ALLENAMENTO DOPO L’ALLENAMENTO Prepare* Restore* Preparato per bevanda con carboidrati e proteine e un’osmolarità di 270 – 330 mOsmol/kg Ogni porzione contiene 36g di carboidrati appositamente selezionati e 10g di proteine di alta qualità derivate dal latte n Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa magra n 6,8g di proteine di siero del latte per favorire la crescita della massa muscolare n Contiene carboidrati sotto forma di maltodestrina n Rebuild STRENGTH Bevanda proteica per il recupero, da usare dopo l’allenamento della forza. n n n Apporta vitamine B1, B2, C ed E, oltre a ferro Senza coloranti, aromi o dolcificanti artificiali Arricchita con vitamina C e vitamine del gruppo B (B1, B3, B6, B12 e acido pantotenico), questa bevanda dal gusto leggero e delicato è ottima da prendere durante l’esercizio Vaniglia Cod. 1436 DOPO L’ALLENAMENTO n Da usare dopo l’attività anaerobica Contiene 25g di proteine, che contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa magra e favoriscono il recupero nei muscoli affaticati Il ferro contribuisce al normale metabolismo energetico, alla formazione di globuli rossi e al trasporto dell’ossigeno nell’organismo Senza coloranti, aromi o dolcificanti artificiali Cioccolato Cod. 1437 Smart Shaker Borraccia 750ml Limone Le proteine del latte sono proteine di qualità apprezzate per il loro apporto di aminoacidi. a PrOPOsITO DI... Il recupero è una componente importante in ogni allenamento o competizione. agli atleti viene raccomandato di consumare 1,0 –1,5g di carboidrati per kg di peso corporeo nei 30 minuti immediatamente successivi all’attività affinché possano reintegrare le riserve di glicogeno dopo un prolungato esercizio di resistenza. DOPO L’ALLENAMENTO Cod. 1435 DURANTE L’ALLENAMENTO O H B ST IB IT E AN D CE TES T Cod. 8705 Cod. 8710 a PrOPOsITO DI... Senza coloranti, aromi o dolcificanti artificiali SU *Prepare e restore sono in fase di sviluppo e saranno presto disponibili. n Apporto di 224 kcal a porzione, ottimo per gli sport di resistenza PR PUOI ADATTARE L’USO DEI PRODOTTI HERBALIFE24 ALLE TUE ESIGENZE INDIVIDUALI, DI DISCIPLINA SPORTIVA, ALLENAMENTO, PERFORMANCE E RECUPERO. PER UNA GUIDA ALLA SCELTA DEI PRODOTTI, VISITA: HERBALIFE24.IT Da usare dopo l’attività aerobica n n Gusto Vaniglia Rebuild ENDURANCE Bevanda con carboidrati e proteine per il recupero negli sport di resistenza. ED FORMULA 1 PRO Sostituto del pasto per il controllo del peso. GARANTIAMO CHE OGNI PRODOTTO DI OGNI LOTTO È STATO TESTATO DA UN LABORATORIO INDIPENDENTE PER VERIFICARE LA PRESENZA DI SOSTANZE VIETATE. PER TUA SICUREZZA, PUOI TRACCIARE I SINGOLI PRODOTTI VERIFICANDO IL CODICE DEL LOTTO SU WWW.KOELNERLISTE.COM 47 Una carica per il corpo una grande carica di energia e più fiducia nelle mie possibilità! LIFTOFF® DRINK ENERGETICO EFFERVESCENTE Drink energetico, a portata di mano sempre, ovunque. • 9 kcal a porzione, un’ottima alternativa alle bibite gasate ricche di zuccheri • 100% della RDA della vitamina C per alleviare stanchezza e affaticamento • 100% della RDA di vitamine del gruppo B (Tiamina, Riboflavina, acido pantotenico, B12) che contribuiscono al normale metabolismo energetico • Contiene guaranà, ricco in caffeina • Ogni porzione apporta 75mg di caffeina per favorire la memoria e la concentrazione 10 bustine a confezione Gusto Arancia Gusto Limone Cod. 3151 Cod. 3152 2% H3O PRO DRINK ELETTROLITICO CON CARBOIDRATI • Apporta 137 kcal a porzione • Osmolarità di 280-300 mOsmol/kg – ideale per la performance sportiva • Apporta le vitamine E e C che aiutano a proteggere le cellule dallo stress ossidativo • Non contiene dolcificanti, aromi o conservanti artificiali • Miscela di carboidrati ed elettroliti in polvere può essere utilizzato prima, durante e dopo l’allenamento • Aiuta a sostenere livelli elevati o prolungati di allenamento o attività fisica è sufficiente una riduzione di solo il 2% del peso corporeo, causata da una perdita di liquidi, per pregiudicare il rendimento fisico. • Aiuta ad idratare meglio il corpo durante e dopo l'esercizio 10 bustine a confezione – Gusto Limone GUARANÀ • Integratore alimentare • Ogni porzione contiene • Senza zucchero, calorie e caffeina In vendita il cofanetto! Il programma Herbalife24FIT è stato ideato da Robert Forster, rinomato fisioterapista e specialista della performance per atleti al top. Il cofanetto contiene 13 DVD, un programma di allenamento e una guida agli esercizi. QUICKSPARK® con NADH H24 Fit DVD • Senza coloranti o aromi artificiali 20 compresse SKU #U694 Cod. 2646 Cod. 1063 40 mg di caffeina 60 compresse Cod. 0124 a PrOPOsITO DI... La Nicotinammide adenina nucleotide (NaDH) è un enzima, presente naturalmente nell'organismo, coinvolto nel metabolismo energetico. 48 49 Prodotti Per Esigenze Specifiche Giovani dentro Louis Ignarro, Ph.D. Premio Nobel† per la Medicina MeMBrO Comitato Consultivo Herbalife per la Nutrizione Louis Ignarro ha dedicato la sua carriera scientifica alla ricerca sull’ossido nitrico. Per i suoi studi sul contributo positivo della L-arginina e della L-citrullina sulla produzione di ossido nitrico da parte dell’organismo ha ricevuto il Premio Nobel †. susan Bowerman, La nutrizionista Herbalife L’esperta Herbalife di nutrizione spiega perché è fondamentale assumere omega 3. HERBALIFELINE® Integratore di acidi grassi Omega 3 per favorire la normale funzione cardiaca. • Ricco di EPA e DHA, che contribuiscono a supportare il sistema cardiovascolare. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di almeno 250mg di EPA e DHA, come raccomandato dall’Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) • Gli acidi grassi omega 3 favoriscono il normale funzionamento del sistema cardiovascolare; poiché il nostro organismo non ne produce quantità sufficienti, è necessario assumerli da fonti esterne • Il DHA contribuisce anche a mantenere una normale funzionalità cerebrale e della vista • Contiene oli essenziali per un gusto più fresco 90 capsule Cod. 0065 L’apporto di acidi grassi essenziali nelle nostre diete è sbilanciato: i cibi che mangiamo abbondano di grassi omega 6, mentre il contenuto di omega 3 è insufficiente. E quando c’è disequilibrio, il benessere può risentirne. NITEWORKS® Ridurre la quantità complessiva di grassi nella dieta aiuta a riportare equilibrio, visto che gran parte dei cibi grassi che mangiamo rappresenta la fonte primaria di omega 6 nella dieta. Integratore alimentare con L-Arginina, L-citrullina e vitamine. Cercate di mangiare più pesce che potete. Va bene anche fare uno spuntino con frutta in guscio e semi. Sono un ottimo sostituto di patatine e cracker, che invece potrebbero contenere molti omega 6, meno salutari. • Alto contenuto di acido folico • Niteworks contiene gli aminoacidi L-arginina e L-citrullina • Alto contenuto di vitamine C ed E che aiutano a proteggere le cellule dal danno ossidativo • Con melissa officinalis per favorire un generale senso di rilassamento 150g LO saPeVI? Benessere età Le ricerche hanno dimostrato che le diete occidentali sono carenti di acidi grassi omega 3 a catena lunga (ePa e DHa) e quindi può essere utile ricorrere ad un integratore. I nutrizionisti consigliano di consumare 2-3 porzioni di pesce a settimana per raggiungere l’apporto raccomandato di omega 3. Col passare degli anni, le esigenze nutrizionali dell’organismo cambiano. Questi prodotti specifici sono formulati per aiutare il corpo a ricevere i nutrienti essenziali per essere al top della forma a qualunque età. Herbalifeline® Cod. 0065 Niteworks® Cod. 0036 Cod. 0036 a PrOPOsITO DI... L’ossido nitrico è un gas presente naturalmente nell’organismo, che supporta la funzionalità del sistema cardiovascolare e può favorire la circolazione sanguigna. un buon apporto di frutta e verdura, unito ad uno stile di vita attivo, può aiutare ad aumentare i livelli di ossido nitrico; particolarmente importante quando i livelli di ossido nitrico iniziano a diminuire a partire dai 30 anni. † La Nobel Foundation non è associata ad Herbalife e non partecipa alla revisione, approvazione o promozione dei prodotti Herbalife. 50 51 Prodotti Per Esigenze Specifiche Supporto quotidiano ROSEGUARD® Integratore alimentare a base di rosmarino, curcuma ed astragalo. • Contiene Vitamina A e C che contribuiscono al mantenimento della normale funzione del sistema immunitario • Contiene la Vitamina E che aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo 60 compresse XTRA-CAL® Integratore alimentare di calcio con vitamina D e minerali. Ad alto contenuto di calcio • Ricco di calcio e vitamina D che aiutano a mantenere ossa e denti normali • La dose giornaliera contiene il 125% dei valori nutritivi di riferimento raccomandati di calcio • Ricco di vitamina D importante nel processo di assorbimento del calcio • Contiene anche magnesio, rame, manganese e zinco 90 compresse Cod. 0020 LO saPeVI CHe... Il latte fornisce una gamma di nutrienti essenziali; in relazione al calcio, l’apporto contenuto in 3 bicchieri di calcio è simile ad una porzione giornaliera di Xtra Cal che fornisce 850mg di calcio. Il CALCIO andrebbe preso insieme alla VITAMINA D per essere assorbito in maniera ottimale. Latticini come latte, yogurt e formaggio sono ricchi di calcio, ma sono pochi i cibi che hanno un contenuto naturale di vitamina D. Possiamo ottenere vitamina D attraverso l’irradiazione solare, anche se le ricerche indicano che forse non riusciamo ad assumerne una quantità sufficiente. Susan Bowerman, MS, RD, CSSD. Cod. 0139 PRELOX BLUE Integratore alimentare a base di L-Arginina e Pycnogenol®. • Contiene Vitamina E in grado di proteggere le cellule del corpo dallo stress ossidativo 60 compresse Cod. 0039 LO saPeVI CHe... Il rosmarino e il pino marittimo sono storicamente conosciuti per le proprietà antiossidanti. 52 53 Nutrizione Esterna Scopri una pelle splendida e radiosa con i prodotti Herbalife per la cura della pelle Valutazione Benessere della Pelle Segui questi 7 semplici passi per avere una pelle radiosa e capelli splendenti... La Valutazione del Benessere della Pelle che trovi qui di seguito ti aiuta a valutare il tuo tipo di pelle, a individuare le tue particolari esigenze e scegliere i prodotti specifici per te. Passo 1 Detergere e tonificare 1. Come descriveresti il tuo tipo di pelle? Detergere la cute è fondamentale per rimuovere trucco, sebo in eccesso e impurità, anche quelle meno visibili. Passo 2 Idratare Idratare la pelle è essenziale per mantenerla elastica e trattenere le sostanze idratanti negli strati più profondi. Passo 3 Occhi e labbra La pelle intorno agli occhi è più sottile e delicata rispetto alle altre parti del viso e pertanto richiede una speciale attenzione. Spesso le labbra vengono trascurate, mentre è importante proteggerle per evitare la disidratazione che determina la comparsa dei segni visibili dell’invecchiamento. Passo 4 Esfoliare Un trattamento esfoliante una o due volte la settimana aiuta a mantenere la pelle più luminosa, liscia e giovane nell’aspetto! Passo 5 Maschere Le maschere possono aiutare a eliminare impurità e dare alla pelle un aspetto più liscio e morbido. Passo 6 Cura del corpo Idratare la pelle quotidianamente è essenziale: durante il giorno, applica una crema idratante con protezione SPF per mettere la cute al riparo dai raggi del sole. Passo 7 Cura dei capelli I capelli sono un ottimo indicatore del benessere fisico di una persona. Se segui una dieta inadeguata e il tuo organismo è stanco e spossato, questo si rifletterà anche sulla condizione dei tuoi capelli. Riscopri una pelle sana e bella Nome: ________________________________________________ Data: ____/____/_____ Donna Uomo Età: ______ Ci sono diversi tipi di pelle: pelli secche, sensibili, grasse, miste, quest’ultime le più comuni. Nella scelta di un regime di cura della pelle, è importante considerare il tipo di pelle oltre ad altri fattori come età, sesso, stile di vita e precedenti trattamenti della pelle. Ogni persona ha un diverso tipo di pelle, quindi è essenziale individuare un assortimento di prodotti che più si addice alle proprie caratteristiche. Normale 2. Qual è il tuo regime di cura della pelle quotidiano? Mattina Secca Detergere Mista Tonificare Grassa Idratare Primi segni d’invecchiamento Esfoliare Pelle matura Trattamenti / Sieri Pelle spenta e affaticata Trattamenti occhi 3. Cosa ti preoccupa maggiormente della tua pelle? Massimo tre scelte Sera 4. Quale dei seguenti prodotti usi? Pelle del viso secca Detergente Pelle grassa con imperfezioni Tonico Frequenti eruzioni cutanee Crema idratante giorno Invecchiamento Crema idratante notte Macchie Crema o gel contorno occhi Occhiaie / occhi gonfi Esfoliante Linee sottili intorno a occhi e labbra Maschera Linee sottili Siero Radiosità della pelle Prodotti per le labbra Pelle affaticata / spenta Trattamenti rivitalizzanti Telefono: _____________________ Ora migliore per chiamare: ___________________ E-Mail: : ________________________________ Ai sensi dell’articolo 13 del D.Lgs.196/2003 recante il codice in materia di protezione dei dati personali,* , In qualità di titolare del trattamento, desidera informarLa che i Suoi dati personali, la cui raccolta sarà effettuata direttamente presso di Lei, saranno oggetto di trattamento e che lo stesso: (I) sarà effettuato in forma manuale e, comunque, nel rispetto delle norme dettate in merito alla sicurezza del trattamento dei dati personali previste dal D.Lgs. 196/2003; (II) sarà effettuato per fini promozionali, vale a dire per consentirLe di ricevere informazioni sui prodotti Herbalife; (III) non prevede la comunicazione a terzi; (IV) non prevede il trasferimento dei Suoi dati verso paesi non appartenenti all’Unione Europea. ll conferimento dei suoi dati personali ha natura facoltativa ed il mancato consenso comporterà la rinuncia a ricevere materiale promozionale Lei è titolare dei diritti di cui all’articolo 7 del D.Lgs. 196/2003 e precisamente ha il diritto in qualunque momento di ottenere la conferma dell’esistenza o meno di dati personali che la riguardano, e di conoscerne il contenuto e l’origine, verificarne l’esattezza, chiederne l’integrazione, l’aggiornamento, oppure la rettificazione. Leiha, altresì, il diritto di chiedere la cancellazione, la trasformazione in forma anonima o il blocco dei dati trattati in violazione di legge, nonché di opporsi in ogni caso, per motivi legittimi, al loro trattamento e potrà rivolgersi al titolare ovvero al responsabile del trattamento, al fine di far valere tali diritti indirizzando qualsivoglia comunicazione in materia di trattamento dei dati personali al Sig.* ,Via * _______________________________________. Ai sensi dell’art. 23 del D.Lgs. 196/2003, il/la sottoscritto/a dichiara di aver preso visione delle informazioni sopra riportate ed esprime il proprio consenso affinchè venga eseguito il trattamento dei propri dati personali. Data ___________________________________ Firma: ___________________________________________________________ * Inserire Dati del Distributore 54 55 Nutrizione Esterna Herbal Aloe Paolo Giacomoni, PhD., è un’autorità nel campo della cosmesi mondiale e vanta oltre vent’anni di esperienza nella ricerca e nello sviluppo di prodotti per la pelle. Ha conseguito un dottorato in biochimica e un master in fisica; ha pubblicato più di un centinaio di studi scientifici su argomenti quali la biochimica, la biologia cellulare, la fotobiologia e l’invecchiamento della pelle. Attualmente Paolo Giacomoni è responsabile dello sviluppo dei prodotti Herbalife per la pelle e i capelli. Fortifica e ripara i tuoi capelli Paolo giacomoni, Ph.D. È clinicamente dimostrato che lo Shampoo e il Balsamo della nuova linea Herbal Aloe fortificano e riparano i capelli, rendendoli morbidi come seta.* Formulati con ingredienti di origine vegetale Shampoo Fortificante e Balsamo Fortificante sono indicati per tutta la famiglia e non contengono parabeni e solfati. VICe PresIDeNTe Ricerca e sviluppo, Cura della pelle Herbal Aloe Shampoo Fortificante • Rende i capelli 10 volte più forti già dopo il primo uso* Shampoo e Balsamo Fortificanti • Riduce del 90% le rottura dei capelli • Le proteine di grano idrolizzate aiutano a proteggere, riparare e fortificare il capello* • Formula che protegge il colore RISULTATI DEI TEST • Rendono i capelli 10 volte più forti 250ml x6 50ml • Riducono del 90% la rottura Cod. 2564 Cod. 0736 del capello PRIMA Herbal Aloe Balsamo Fortificante • Rinforza i capelli per una maggiore sensazione di morbidezza e setosità, già dalla prima applicazione* • Balsamo all’avanguardia arricchito con le proteine di grano • Formula che protegge il colore Struttura delle cuticole molto danneggiata. 250ml x6 50ml DOPO Herbal Aloe sempre con te Miglioramento significativo della struttura delle cuticole. LO saPeVI? un trattamento condizionante intensivo per i capelli – per capelli lucenti e supermorbidi, lascia riposare il balsamo Herbal aloe per 5 minuti prima di risciacquare. Il formato perfetto per quando sei in viaggio! Astuccio da viaggio Assortimento Cod. 8597 Cod. 0730 * Se usato in combinazione con il Balsamo Fortificante su capelli non trattati. Risultati ottenuti con uno Studio su Rafforzamento e Rottura. Valore medio ottenuto con Test di Pettinatura condotto da un laboratorio di ricerca indipendente su capelli lunghi “danneggiati”. È stato confrontato il numero di fibre spezzate su capelli non trattati dopo l’applicazione di Shampoo Fortificante e Balsamo Fortificante. Cod. 2565 Cod. 0737 56 57 Nutrizione Esterna Rinfresca e ravviva Idrata e nutri Il Bagnoschiuma e la saponetta della nuova linea Herbal Aloe sono formulati specificamente per idratare la cute e renderla più morbida e liscia. A base di benefici ingredienti botanici, i prodotti della linea Herbal Aloe non contengono parabeni e tinte o coloranti aggiunti. Il Gel lenitivo e la Lozione mani e corpo Herbal Aloe contengono burro di karité e aloe vera per rendere la pelle visibilmente più liscia e più morbida. Formulati senza parabeni e solfati, che possono privare la cute delle naturali sostanze oleose, il Gel e la Lozione Herbal Aloe si assorbono rapidamente trattenendo le sostanze idratanti per un’azione prolungata. Lozione mani e corpo RISULTATI DEI TEST • Idratazione per tutto il giorno • La pelle risulta più liscia e più morbida del 100% Herbal Aloe Saponetta Herbal Aloe Bagnoschiuma Herbal Aloe Gel lenitivo Herbal Aloe Lozione mani e corpo • Deterge delicatamente • Delicate sostanze detergenti • Lascia la pelle visibilmente più liscia e più • Clinicamente testata per idratare la pelle • Deterge delicatamente senza • Con Aloe vera e principi vegetali dalle senza privare la pelle delle necessarie sostanze oleose • Una miscela di aloe vera, olio d’oliva e vitamine A, C ed E per nutrire la cute • Profumazione fresca e delicata 125g Cod. 2566 derivate da piante privare la pelle degli oli essenziali • Aiuta a ravvivare e detergere la pelle 250ml x6 50ml Cod. 2561 Cod. 0738 morbida proprietà tonificanti per idratare e lenire la pelle • Formula senza profumo 200ml x6 50ml Cod. 2562 Cod. 0740 • Idratazione per tutto il giorno • L’aloe vera e il burro di karité africano si assorbono rapidamente lasciando la pelle liscia e morbida al tatto 200ml x6 50ml Cod. 2563 Cod. 0739 58 59 Nutrizione Esterna Una pelle dall’aspetto più giovane ™ Anti-età | Rigenerante specifico del collagene La prova Con il suo innovativo complesso alla glucosamina per la ricostituzione del collagene, la linea Skin Activator™ incoraggia il rinnovamento dell’epidermide e riduce la comparsa di linee sottili e rughe. Skin Activator™ è ideale per tutti i tipi di pelle; formulazioni delicate prive di sostanze aggressive e irritanti per la pelle. Adatto sia per l’uomo che per la donna. Una pelle visibilmente più giovane. Fino al: • 57% di miglioramento della condizione di linee sottili e rughe* • 55% di riduzione della profondità delle rughe* • 51% di miglioramento del livello di idratazione della pelle* • 45% di aumento della luminosità della pelle* • 40% di aumento della morbidezza ed elasticità della pelle** • 23% di aumento della compattezza della pelle** L’ingrediente attivo principale della Linea Skin Activator è la Gluciosamina. Risultati di test effettuati sul complesso attivo alla glucosamina. * Dopo soli 3 mesi di uso regolare ** Dopo sole 4 settimane di uso regolare Crema décolleté Lozione giorno SPF15 Crema labbra SPF15 • Idrata e rivitalizza la pelle • Azione idratante istantanea • Mantiene le labbra morbide, senza ungere • Aiuta a ridurre l’insorgenza di inestetismi come linee sottili e rughe in questa zona dell’epidermide che con l’età può mostrare più facilmente i segni dell’invecchiamento • Lascia la pelle liscia e morbida al tatto 50ml Cod. 0864 • Lozione delicata a rapido assorbimento • Aiuta a ridurre la comparsa di inestetismi come linee sottili e rughe • Aiuta a migliorare la luminosità della pelle • Fattore di protezione SPF15 contro i raggi UVA e UVB, minimo raccomandato per l’uso quotidiano 50ml Cod. 0862 idratate e protette • Favorisce il ringiovanimento • Labbra più lisce e dall’aspetto più carnoso • Con fattore di protezione SPF15, minimo raccomandato per uso quotidiano, aiuta a ridurre l’insorgenza di linee sottili e rughe intorno alla bocca 15ml Crema notte rigenerante Cod. 0866 della pelle durante il sonno, quando il processo di rigenerazione delle cellule è maggiormente attivo • Supporta la produzione di collagene, idratando e nutrendo la pelle 50ml Cod. 0865 LO saPeVI? I raggi uVa, responsabili della comparsa di rughe, possono penetrare nell’epidermide anche quando il cielo è nuvoloso. L’uso di un prodotto idratante con fattore di protezione solare può aiutare a proteggere la tua pelle. Quanto qui dichiarato non costituisce garanzia di effettivi risultati individuali. I risultati qui dichiarati si basano esclusivamente su analisi e studi dettagliati condotti sull’ingrediente attivo puro non lavorato contenuto nei prodotti Skin Activator e non sull’uso diretto dei prodotti Skin Activator. I prodotti Skin Activator contengono una percentuale dell’ingrediente attivo non lavorato equiparabile a quella considerata negli studi di laboratorio che, combinata con altri ingredienti presenti nei prodotti Skin Activator, costituisce la base per potenziali risultati. I risultati possono variare a seconda delle circostanze e dell’uso individuale. 60 61 Nutrizione Esterna Nutri e proteggi La linea NouriFusion ® impiega le vitamine A, C ed E più ingredienti a base di erbe benefiche per l’epidermide per donarti una pelle bella e radiosa. Inizia dalle basi: detergi, tonifica e idrata. 1 2 3 6 4 5 1. Detergente multivitaminico 2. Tonico multivitaminico • Nutre la pelle con vitamine, sostanze • Aiuta a migliorare il tono della pelle 3. Crema idratante multivitaminica SPF 15 • Rimuove anche le più piccole impurità e i • Idrata la pelle e controlla gli eccessi di • Aiuta a migliorare la consistenza e la • Arricchita con protezione SPF15, minimo eccesso • Pulisce in profondità la pelle idratandola Pelli normali e/o a tendenza secca 200ml Pelli normali e/o a tendenza grassa 200ml Cod. 2510 Cod. 2511 residui di sebo compattezza della pelle Pelli normali e/o a tendenza secca 200ml Pelli normali e/o a tendenza grassa 200ml Cod. 2513 raccomandato per uso quotidiano, contro i segni dell’invecchiamento precoce della pelle Pelli normali e/o a tendenza secca 50ml Pelli normali e/o a tendenza grassa 50ml 5. Crema contorno occhi 6. Gel per contorno occhi • Favorisce il naturale processo di ricambio • Aiuta a rendere più compatta la zona del • Aiuta a ridurre la comparsa del gonfiore • Non unge • Aiuta a ridurre la comparsa di linee sottili • Rinfresca e ravviva la pelle dall’aspetto • Idratazione profonda per tutta la notte • Perfetta base per il trucco durante il della pelle 50ml Cod. 2516 Se hai la pelle normale e/o a tendenza secca o normale e/o a tendenza grassa, troverai un kit Nourifusion che ti aiuterà a detergere, tonificare e idratare la tua epidermide. Cod. 0901 Cod. 0902 contorno occhi giorno, o per la notte 15ml Cod. 2514 sotto gli occhi affaticato • Può aiutare a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe • Non unge 15ml Cod. 2518 Cod. 2517 Cod. 2515 a PrOPOsITO DI... I kit NouriFusion® Pelli normali e/o a tendenza secca Pelli normali e/o a tendenza grassa Cod. 2512 sebo Pelli normali e/o a tendenza grassa • Rimuove trucco, impurità e sebo in Pelli normali e/o a tendenza secca nutrienti ed erbe 4. Crema per la notte Le cellule dell’epidermide hanno un ciclo vitale più veloce rispetto a qualunque altra cellula del corpo. Il periodo di maggiore attività riproduttiva delle cellule si concentra prevalentemente nelle ore notturne. a PrOPOsITO DI... La pelle del contorno occhi è particolarmente delicata ed è quasi del tutto priva di ghiandole sebacee. Per questo è uno dei primi punti a mostrare i segni dell’età. 62 63 Nutrizione Esterna Freschezza e splendore Basta pelle dall’aspetto spento e affaticato. Radiant C™, un’esplosione di vitamina C per un aspetto radioso. DID YOu kNOW? 3 1 Le cause principali dell’invecchiamento dell’epidermide sono l’esposizione al sole, carenze nella dieta, mancanza di esercizio, stress, sonno insufficiente, inquinamento, fumo e uso eccessivo di alcol. È importante avere cura dell’esterno tanto quanto dell’interno del nostro corpo. 3 4 2 1 2 1. Crema levigante multivitaminica Per pelli normali e/o a tendenza grassa 2. Maschera idratante 3. Maschera dermo purificante • Idrata l’epidermide rendendola liscia e • Aiuta a rimuovere il sebo in eccesso morbida come la seta • Rimuove delicatamente la pelle secca liscia e luminosa • Dona alla pelle un aspetto più luminoso compattezza della pelle Cod. 2520 125ml 1. Spray rinfrescante per il viso 2. Crema rigenerante per tutti i giorni 3. Esfoliante/ Detergente viso per uso quotidiano 4. Lozione per il corpo con SPF 15 • Idratazione istantanea per • Migliora tono e consistenza • Deterge, ammorbidisce e • Idrata la pelle rendendola • Aiuta a migliorare consistenza, tono e • Aiuta a ridurre la comparsa di pelle secca • Rende l’epidermide pulita, morbida, 100ml Per pelli normali e/o a tendenza secca 125ml Cod. 2519 ravvivare la pelle dall’aspetto affaticato • Uno spray rinfrescante con protezione antiossidante Cod. 2521 • Pratico formato. rinfresca la Vitamina A, C ed E per una pelle sana Vitamina A Favorisce il ricambio delle cellule dell’epidermide e aiuta a combattere i segni dell’invecchiamento precoce Vitamina C Aiuta a promuovere la produzione di collagene Vitamina E Aiuta a combattere i radicali liberi e favorisce l’idratazione dell’epidermide • Il potere antiossidante della vitamina C • Formidabile base da applicare pelle ovunque ti trovi! prima della crema idratante o della crema notte 50ml 30ml Cod. 2997 Cod. 2890 leviga la pelle dall’aspetto opaco e stanco • Contiene vitamina C per combattere i radicali liberi liscia e morbida • Protezione SPF15, minimo raccomandato per uso quotidiano • Rende la pelle più luminosa e • Contiene le vitamine • Adatto a tutti i tipi di pelle; • Si assorbe facilmente, adatta rivitalizzata ottimo per la rasatura 150ml Cod. 0444 antiossidanti C ed E all’uso quotidiano 200ml Cod. 0445 64 65 Nutrizione Esterna 2 passi per una pelle liscia e tonica! Profumi per lui e per lei Soul • Leggero e moderno • Fresca unione di yuzu, lavanda e legno di cedro 100ml Cod. 2328 Heart • Profumo moderno a base di erbe • Ninfea bianca, edera verde, foglie di tè e gardenia 50ml Cod. 2329 Man • Un fresco aroma di agrumi Passo1 Body Buffing Scrub • Con note di menta e basilico • Azione levigante e ammorbidente 100ml • Favorisce il naturale processo di esfoliazione 200ml Cod. 0353 Woman Passo2 Body Contouring Crème • Semplice e senza tempo, • Con acidi multipli estratti da frutta e piante per contribuire a migliorare tono e compattezza dell’epidermide • Lascia la pelle vellutata, morbida ed elastica, donandole un naturale splendore 200ml Cod. 0344 Cod. 0354 un aroma floreale su una base di agrumi • Contiene note di gelsomino, ninfea bianca e peonia 50ml Cod. 0343 66 Il Vantaggio Herbalife 67 Un impegno nel sociale Herbalife è fermamente convinta che la buona nutrizione sia un diritto di tutti. Attraverso la Herbalife Family Foundation e la collaborazione con la GAIN (Alleanza globale per una migliore nutrizione), lavoriamo per migliorare la qualità di vita nel mondo e per combattere la piaga della malnutrizione. Donare come atto di responsabilità sociale Fondata nel 1994, da Mark Hughes, fondatore di Herbalife, la Herbalife Family Foundation (HFF) è impegnata a migliorare la vita dell’infanzia, sostenendo diverse organizzazioni benefiche in tutto il mondo al fine di garantire una nutrizione sana ai bambini più bisognosi. Inoltre, spesso la HFF partecipa alle iniziative a favore delle popolazioni colpite da calamità naturali. Nel 2005 la HFF ha introdotto il programma casa Herbalife, con il quale, attraverso la collaborazione di organizzazioni benefiche, mira a garantire all’infanzia bisognosa pasti sani e nutrienti. Attualmente sono stati avviati più di 90 programmi Casa Herbalife in sei continenti. "Grazie al programma di cucina "Come Dine with Us" (Vieni a mangiare con noi), ho fatto delle belle amicizie e mi sento più sicura e speranzosa per il futuro". Nutrizione per tutti Siamo tutti mossi da buone intenzioni quando si parla di benessere e forma fisica, ma ci sono giorni in cui avremmo bisogno di qualche motivazione in più. Il tuo Personal Coach del Benessere è a tua disposizione per condividere con te informazioni e materiale elaborato da esperti nutrizionisti su nutrizione e corrette abitudini alimentari. Ti fornirà un valido supporto e la giusta motivazione per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere. Contatta il Distributore Indipendente Herbalife che ti ha dato questo catalogo e scopri in che modo Herbalife può aiutarti. HFF è un’associazione benefica finanziata da Herbalife, dai suoi Distributori, dai suoi dipendenti ed amici. Per maggiori informazioni sulla HFF e i programmi Casa Herbalife a te più vicini, vieni a trovarci sul nostro sito: HerbalifeFamilyFoundation.org Chi è Herbalife? Fondata a Los Angeles, California, da Mark Hughes (1956-2000). Da oltre 30 anni, Multinazionale leader nel settore della nutrizione e delle vendite dirette. La nostra missione è cambiare la vita delle persone offrendo la migliore opportunità commerciale nel settore della vendita diretta e i migliori prodotti al mondo per il controllo del peso e il benessere. Quotata alla Borsa valori di New York, nel 2012 ha registrato un fatturato netto di 4,1 miliardi di dollari, in continua crescita. Mark Hughes (1956-2000) Fondatore e Primo Distributore Herbalife SM, North Lanarkshire Programma Casa Herbalife Action for Children. “Stiamo cambiando le abitudini alimentari nel mondo, persona dopo persona”. Nutrition for a better life. GLIO, scegli il E M IN IA B M A C FRULLATO Herbalife Italia è associata alla AVEDISCO (Associazione Nazionale Vendite Dirette Servizio Consumatori) I prodotti Herbalife sono notificati, ove previsto, al Ministero della Salute e rispettosi delle vigenti normative nazionali ed internazionali oltre che delle più severe procedure di controllo qualitativo. Il tuo Distributore Indipendente / Incaricato alle vendite Herbalife è: *I sostituti del pasto associati ad un regime alimentare ipocalorico e moderato esercizio fisico favoriscono il controllo del peso. **Se preparato secondo le istruzioni presenti in etichetta. Garanzia di 30 giorni Soddisfatti o Rimborsati Se entro 30 giorni dall’acquisto non sarai pienamente soddisfatto della qualità dei prodotti Herbalife®, sarai rimborsato senza il minimo indugio. Facciamo tutto il possibile per avere clienti soddisfatti. I modelli che compaiono in questa pubblicazione hanno uno scopo puramente illustrativo. ©2013 Herbalife Italia Spa, Viale Città d'europa 819 - 00144 Roma. Tutti i diritti riservati. Stampato in Europa. November 2013, 6240-IT-52 Nutrition for a better life.