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scarica il pdf - Krav Maga Rimini

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PROGRAMMA CORSO KRAV MAGA CONCEPT
DIFESA E COMBATTIMENTO CON COLTELLO
PROGRAMMA LEVEL 1
• Storia e modelli principali di coltello
• Aspetti legislativi
• Punti vitali, bersagli, controllo visivo mani
• Posizioni di impugnatura del coltello
• Possibili scenari di aggressioni con coltello
• Studio degli angoli di attaccco e posizioni di guardia
• Esercitazione con “omino di legno” - in coppia
• Esercitazione al sacco
• Tecniche e combinazioni allo specchio
• Difesa da coltello puntato - 4 tecniche
• Esercitazione sotto stress (girelli)
PROGRAMMA LEVEL 2
• Tecniche di attacco con “omino di legno” (lama alta)
• Tecniche di parata con coltello contro coltello - in coppia (lama alta)
• Tecniche di parata e attacco con coltello contro coltello - in coppia (lama alta)
• Esercitazione in coppia
• Tecniche di parata con coltello contro coltello - in coppia (lama bassa)
• Tecniche di parata e attacco con coltello contro coltello - in coppia (lama bassa)
• Esercitazione in coppia
• Combinazione difensiva con coltello contro coltello con uscita esterna e interna - in coppia (lama bassa)
• Difesa da coltello puntato - 2 tecniche
• Difesa da coltello in movimento - 3 tecniche
• Utilizzo di “armi di fortuna” per la difesa da minaccia con coltello, come: bastone, sedia, cintura, ombrello.
PROGRAMMA LEVEL 3
• Studio degli angoli di attacco con coltello e Torcia o altri oggetti
• Combinazione con coltello e Torcia o altri oggetti
• Esercitazione al sacco
• Tecniche e combinazioni con colpi di rimbalzo - in coppia (lama bassa)
• Esercitazione sotto stress in spazi ristretti con protezioni
• Difesa da coltello in movimento - 3 tecniche
• Difesa da coltello terza persona - 2 tecniche
• Cadute e difesa da aggressione con coltello da terra - 3 tecniche
• Esercitazione sotto stress (caos)
È necessario confermare la partecipazione tramite telefonata, sms, FB, e-mail, Whatsapp, a:
Riccardo Spinsanti - Tel. 349 3078331
Responsabile provinciale FDKM
Istruttore Krav Maga Israeliano, Krav Maga Police, Krav Maga Kubotan, Krav Maga Donna, Krav Maga Bambino
Istruttore Allenamento Funzionale, Ginnastica Posturale e Stretching, Body Building
www.kravmagadifesarimini.it - [email protected]
www.kravmagadifesarimini.it
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