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Peter F. Gillham
Peter F. Gillham 1 Peter F. Gillham L’informazione di cui hai bisogno! Potrebbe salvarti la vita! © 2000 di Peter F. Gillham Tutti i diritti riservati Nessuna parte di questo opuscolo può essere riprodotta o utilizzata in qualsiasi forma e con qualsiasi mezzo elettronico o meccanico, compresi fotocopie, registrazioni o sistemi di preservazione e reperimento di informazioni senza il permesso del titolare del copyright. 2 Indice Introduzione ...............................................................................................6 Il nutriente miracoloso ...............................................................................7 Sintomi da carenza .....................................................................................7 Quali miracoli? ........................................................................................... 8 Magnesio: quanto è importante? ............................................................. 9 Diventa un esperto................................................................................... 11 Il Nutriente chiave .................................................................................... 11 La carenza è diffusa ................................................................................. 12 Attiva altri minerali .................................................................................. 12 Magnesio contro calcio ............................................................................ 12 Sintomi da eccesso di calcio ..................................................................... 13 Che cosa fa esaurire il magnesio? ............................................................13 Asma ......................................................................................................... 15 Stitichezza................................................................................................. 15 Depressione e funzione delle surrenali .................................................. 15 Diabete ..................................................................................................... 16 Stanchezza ................................................................................................ 16 Fibromialgia.............................................................................................. 17 Attacchi cardiaci ........................................................................................18 Ipertensione.............................................................................................. 19 Insonnia .................................................................................................... 19 Aritmia .......................................................................................................19 Emicranie .................................................................................................. 20 Disturbi e funzione muscolare ................................................................ 20 Nervosismo e disturbi del sistema nervoso ............................................. 21 Osteoporosi .............................................................................................. 21 Esaurimento fisico .................................................................................... 22 Sindrome premestruale ...........................................................................22 Gravidanza - sintomi relativi ....................................................................23 Invecchiamento precoce .......................................................................... 23 Stress ......................................................................................................... 24 Ossa ............................................................................................................24 Denti .........................................................................................................24 Bambini ..................................................................................................... 25 23 Magnesio e animali .................................................................................. 25 Che cosa dire del calcio? .......................................................................... 25 Come trattare la carenza di magnesio ....................................................26 La forma migliore di magnesio ...............................................................26 Sicurezza del prodotto .............................................................................27 Efficacia .....................................................................................................27 Magnesio: ne hai bisogno?.......................................................................27 Alcune persone necessitano di assumere quantitativi maggiori ...........29 Che cos’è la bevanda di magnesio? ........................................................30 Testimonianze ..........................................................................................31 Bibliografia ...............................................................................................37 La bevanda di magnesio è una conquista nel campo degli integratori perché produce effetti mai riscontrati precedentemente con altri prodotti a base di magnesio. Se avete uno qualsiasi dei seguenti sintomi, avete bisogno della bevanda di magnesio: • Stress • Mal di testa • Ipertensione • Emicrania • Stanchezza • Esaurimento • Ipoglicemia • Diabete • Asma • Calcoli renali • Nervosismo • Stitichezza • Tremori • Sindrome premestruale (Pms) • Fragilità ossea od osteoporosi • Rischio o anamnesi di infarto • Rischio o anamnesi di ictus cerebrale • Ipersensibilità o nervosismo • Distorsioni • Spasmi muscolari • Crampi • Atrofia muscolare e distrofia muscolare • Attacchi epilettici • Irrigidimento e dolori muscolari • Difficoltà ad addormentarsi o sonno agitato • Dolore alla parte bassa della schiena o al collo 34 EDUCATIVO/SALUTE Note sull’autore Peter Gillham è nutrizionista clinico, chimico e anche pioniere nella ricerca nutrizionale. È uno dei principali ricercatori sul magnesio. Le sue ricerche sono sempre state indirizzate alla funzionalità, stabilendo in primo luogo che cosa funziona e quindi trovando ciò che funziona ancora meglio. È nato e cresciuto in Australia e il suo interesse per la nutrizione ebbe inizio nel 1968. Certamente Peter è molto amato per i suoi discorsi innovativi, ricolmi di verità e di logica pratica e che egli condisce con il suo umorismo. Ha tenuto conferenze e seminari in Australia, Inghilterra, Scozia, Galles, Irlanda, Canada, Messico e Stati Uniti. Le sue conferenze sottolineano l’importanza di diete salutari e di integratori alimentari corretti. Il suo originale approccio alle questioni di tipo nutrizionale ha portato a soluzioni pratiche per problemi quali stanchezza, abitudine a dormire poco, sovrappeso, irritabilità, mancanza di energia, sindrome premestruale, appannamento mentale, memoria, scarsa prontezza... l’elenco potrebbe continuare a lungo. Oggi si sta adoperando per far conoscere le sue scoperte all’intera comunità della salute, dando una nuova speranza ai molti che erano in attesa di un approccio così originale e confortante. Nel lavoro di Peter Gillham molte persone hanno trovato una fonte di ispirazione, un percorso verso la scoperta di una rinnovata salute e vitalità, non solo per sé ma anche per i propri cari. Per molti, la partecipazione a una sua conferenza è stata un’esperienza indimenticabile, poiché da quel momento la loro vita è cambiata per sempre. Questo opuscolo è il primo di una serie chiamata “Millennio della salute”. Peter attualmente sta lavorando a un libro: Il tuo Manuale per il millennio della salute e tiene conferenze in diverse manifestazioni fieristiche sulla salute come per esempio AWARENESS 2000 EXPO a Los Angeles. Peter sta facendo tutto questo con un unico scopo: migliorare la vita delle persone, educandole a rendersi responsabili della loro salute e offrendo loro la consapevolezza di poter fare scelte alternative, migliorando e mantenendo lo stato di salute e di conseguenza avere una vita più facile, produttiva e redditizia. © 2000 di Peter Gillham. Tutti i diritti riservati. 4 5 INTERNATIONAL EDUCATOR OF THE YEAR 2003 Let it now be made known to all people in all countries of the world the International Biographical Centre of Cambridge, England hereby awards this exclusive testimonial to Peter Francis Gillham who has made an outstanding contribution to Nutritional Science and the use of Magnesium And as such is hereby invested in the annals and archives of the International Biographical Centre, Cambridge, England as INTERNATIONAL EDUCATOR OF THE YEAR 2003 Given under the hand and seal of the International Biographical Centre Cambridge, England Dated: 8th August 2003 Authorized Officer Attestato rilasciato a PETER FRANCIS GILLHAM per il suo notevole contributo alla SCIENZA DELLA NUTRIZIONE E ALL’UTILIZZO DEL MAGNESIO. Per questo motivo viene annoverato negli annali e negli archivi del Centro Biografico Internazionale di Cambridge, Inghilterra, come EDUCATORE INTERNAZIONALE DELL’ANNO 2003. 5 6 INTRODUZIONE Raramente accade che un singolo nutriente possa produrre dei cambiamenti così significativi nelle funzioni del nostro organismo, così come nella risoluzione di condizioni croniche. La scoperta di tale nutriente è di per sé una conquista; imparare a utilizzarlo correttamente è una svolta decisiva nel trattamento dei disturbi di salute più comuni. Il magnesio è riconosciuto, ormai da molto tempo, come il minerale più importante dell’organismo, coinvolto in oltre 300 importanti processi, inclusa la produzione di energia. Comuni test effettuati sul magnesio proponevano informazioni scorrette e incomplete tali da far sì che il magnesio risultasse poco conosciuto e seriamente male utilizzato. L’utilizzo improprio dell’integrazione del magnesio fra i professionisti e fra il pubblico in generale, nell’ultimo decennio, è responsabile di migliaia di insuccessi riscontrati quotidianamente nella cura dei disturbi più comuni. Situazioni come difficoltà ad addormentarsi, aumento dello stress, affaticamento, ipertensione, problemi cardiaci, dolori di varia natura, mal di testa, ansia, depressione, fibromialgia, stress delle surrenali, osteoporosi e molte altre sono spesso state considerate come senza speranza o risolte lentamente. Questa nuova scoperta cambierà tutto questo. Anzi lo ha già fatto. Naturalmente, alcune di queste informazioni sembreranno già conosciute, ma molte sono nuove di zecca e costituiscono un’importante conquista. Questo opuscolo riscropre i miracoli di questo nutriente essenziale e rivela come utilizzarlo correttamente per scoprire le sue stupefacenti proprietà. Dopo aver letto queste informazioni, diventerai tu stesso un esperto su come risolvere la carenza di magnesio. È vitale che ognuno di noi abbia queste informazioni che hanno cambiato la vita di molte persone. Possono cambiare anche la tua. Eric Daniels Editore 67 IL NUTRIENTE MIRACOLOSO Ogni giorno della nostra vita sembra essere parte di una ricerca infinita di risposte alle domande riguardo la nostra salute e il nostro benessere. Spesso abbiamo parecchi quesiti, ma solo poche risposte. Quando la domanda riguarda la nostra salute, ci rivolgiamo a degli esperti per colmare la nostra ignoranza. A volte ci danno le risposte giuste, spesso invece non ne hanno. Questo opuscolo è stato scritto per fare in modo che tu possa diventare esperto in questo particolare settore (ce ne sono molto pochi nel mondo). Ti chiederai: un esperto di che cosa? Io ti sto incoraggiando a diventare un esperto della sostanza nutriente miracolosa. Molte persone stanno soffrendo per sintomi causati dalla carenza di questo particolare nutriente. Essi non sanno che cosa stia causando il loro problema o come risolverlo. Queste informazioni sono eccezionali. Come si fa a diventare esperti senza aver letto quantità esagerate di libri e aver trascorso notti insonni (a causa della mancanza di questo nutriente) alla ricerca della corretta informazione che farà la differenza? SINTOMI DA CARENZA Innanzitutto, ti sembra familiare l’elenco di questi sintomi? Quanti ne conosci tra questi? Segna quelli di cui hai avuto esperienza: Insonnia, sonno inquieto, affaticamento generale al risveglio, mal di schiena, male al collo, dolore alle giunture, mal di testa, pressione alta, debolezza, problemi cardiaci, osteoporosi, sindrome premestruale, affaticamento, stress crescente, ansietà, nervosismo, stanchezza cronica, confusione, stipsi, crampi alle gambe, colpo apoplettico, singhiozzo, stress, calcoli renali, diabete, asma, fibromialgia, invecchiamento precoce, perdita di memoria, ipersensibilità ai suoni e ai rumori improvvisi, affaticamento da lavoro fisico, affaticamento da esercizio fisico, atrofia muscolare (degenerazione del tessuto muscolare, muscoli duri, muscoli tesi, muscoli contratti, crampi e spasmi muscolari), irrequietezza, artrite, iperattività, indurimento delle arterie, problemi legati alla gravidanza, distorsioni continue, angina pectoris (dolori acuti al petto e sensazione di soffocamento). Le condizioni più importanti verranno ampliamente descritte nelle pagine seguenti. 78 QUALI MIRACOLI? Miracolo: cosa o fatto meraviglioso, straordinario, fuori dal comune. (dizionario italiano Garzanti 2003) Tutti questi sono segnali (sintomi avversi dell’organismo) che denotano una carenza di magnesio. Più sintomi riconoscete in voi o qualcun’altro, maggiore è la carenza. Questi segnali tenderanno a scomparire gradualmente man mano che il corpo assimilerà il magnesio e risolverà la carenza. Il magnesio, da solo, farà miracoli per voi. Quando dico miracoli, intendo dire risultati. Per me risultato significa ciò che posso prevedere che avvenga e quello che mi aspetto che succeda. Fino a ora ho menzionato solo un miracolo, o meglio scusate, un risultato. Voi potreste chiedervi: ci sono altri miracoli? Bene, che cosa ne dite di quest’altro? Il vostro cuore smette di battere. Avete capito? Smette di battere. Con abbastanza magnesio (nella giusta formulazione) nell’organismo il vostro cuore ricomincerà a battere entro pochi secondi. È abbastanza soddisfacente come miracolo? No? Che cosa ne dite allora di questo? Siete nervosi. Avete crampi ai muscoli, sobbalzate a suoni improvvisi, soffrite di insonnia (non potete dormire). Avete questi problemi da dieci anni e niente vi ha dato sollievo. In tutto questo tempo nessuno è stato capace di aiutarvi. Poi, finalmente, dopo dieci lunghi anni leggete questo opuscolo e provate ad assumere del magnesio (sempre nella giusta formulazione) e tutti questi problemi fisici misteriosamente scompaiono. Direste che è stato un miracolo? Ora, che dire di questo? Il vostro cuore comincia a correre. Sta battendo davvero velocemente. Nessuno vi può dire che cosa sta causando l’accelerazione e nessuno può dire come fermare tale accelerazione. Finalmente, leggendo questo opuscolo, ricevete la corretta informazione: se bevi la speciale bevanda di magnesio il tuo cuore tornerà a battere regolarmente. Può essere considerato un miracolo? Bene, la maggior parte delle persone considera questi risultati come sbalorditivi e miracolosi. 8 9 MAGNESIO: QUANTO È IMPORTANTE? Il magnesio è il minerale più importante di cui necessita il vostro organismo. Per funzionare in modo corretto ed efficiente ha bisogno di molti nutrienti. Ma se esiste una carenza di magnesio, ci sono oltre 300 reazioni biochimiche che o non accadranno oppure accadranno ma in modo inefficiente. È come quando una macchina funziona con le batterie sporche, che si stanno esaurendo. Il magnesio è anche necessario per una corretta assimilazione di calcio e potassio, oltre che per il corretto ed efficiente funzionamento degli enzimi (chiamiamo enzima una sostanza di natura proteica capace di favorire, agendo da catalizzatore, determinate reazioni chimiche nell’organismo - dal greco en, “dentro” e zyme, “fermento” diz. Garzanti 2003). Come ... senza il magnesio l’organismo potete immaginare, senza funzionerà a un livello il magnesio l’organismo funzionerà a un livello molto più basso rispetto molto più basso rispetto alle condizioni ottimali... alle condizioni ottimali. Una carenza di magnesio può essere lieve o molto alta. Il vostro organismo vi segnalerà di essere nei guai: SOS... AIUTO! I segnali dell’organismo si traducono in sintomi. Basta una lieve carenza e noterete una leggera depressione accompagnata da mancanza di benessere. L’organismo vi sta dicendo: “Aiuto, sono nei guai”. Comincerete quindi ad accusare mal di testa, dolori alla parte bassa della schiena, rigidità e tensione muscolare, in modo particolare alla schiena stessa. L’organismo vi sta dicendo ora: “Sono in guai peggiori, aiutami veramente adesso!” Ma voi ignorate questi messaggi. Non avete imparato a comprenderli e a decifrarli. Cercate una consulenza professionale e... bene, voi sapete già cosa consigliano. Il tempo passa e ora cominciate ad avere crampi muscolari, depositi di calcio, muscolatura contratta e tic, pressione alta. Voi li ignorate e non fate nulla a riguardo. 9 10 Cominciate a diventare nervosi; sobbalzate a rumori improvvisi. Non vi siete mai sentiti così prima d’ora. Vi dicono che state invecchiando e che queste condizioni sono prevedibili. Ora avete problemi a dormire e vi svegliate continuamente stanchi. Il vostro corpo è scosso da spasmi (involontari e anormali contrazioni muscolari) e strappi. L’organismo vi sta gridando: ”Idiota, ho bisogno di aiuto, adesso! Prendi un po’ di bevanda di magnesio mattina e sera”. Voi ignorate questi avvertimenti. Il prossimo sintomo che si presenterà saranno dei dolori al torace che si tradurranno in angina pectoris. Voi ignorate anche questo e nessuno sembra poter capire da che cosa è causato tutto questo. Non avete mai saputo come prendervi cura del vostro benessere e avete sempre lasciato questo compito in mano ai cosiddetti esperti, i quali a loro volta non sanno. In seguito succederà che il cuore inizi a battere velocemente. Andrà in aritmia. Non sapete che cosa fare e nessun altro lo sa. Poi un giorno, magari avete lavorato parecchio fisicamente, oppure siete sotto stress e tutto a un tratto vi viene un attacco cardiaco. Il vostro corpo vi sta dicendo: ”Sono veramente nei guai, sto arrivando al limite. Ho bisogno di magnesio urgentemente e velocemente. ADESSO!”. Per cui imparate da me: il corpo sta reclamando insistentemente magnesio. È in carenza di magnesio. Non può funzionare a meno che questo minerale ritorni a livelli sufficienti. Lo so che questo può sembrare troppo semplice. SPERIMENTATELO DA SOLI. Dimostrate che mi sbaglio. Ma per il test, utilizzate il prodotto di magnesio giusto, altrimenti non avrete i risultatidesiderati. Quanto è importante il magnesio? È così importante che il vostro corpo non funzionerà bene anche con una lieve carenza e, con una grave carenza, l’organismo finirà per avere un attacco cardiaco. Quindi, ditemi, pensate ora che il magnesio sia abbastanza importante da volerne sapere di più e per cominciare a utilizzarlo? 10 11 DIVENTA UN ESPERTO Continua a leggere questo opuscolo e potrai diventare tu stesso l’esperto sul magnesio. Semplicemente procurati il prodotto giusto e impara quello che succede quando c’è una carenza. Basta capire e applicare queste informazioni. Solo poche persone conoscono queste informazioni e sono in grado di metterle in pratica, altrimenti non sanno che prodotto utilizzare per avere dei risultati. Il corpo, per funzionare correttamente, richiede una piccola quantità di magnesio e soltanto una minima carenza ne provoca il malfunzionamento. Ovviamente, più è forte la carenza, più è evidente il malfunzionamento. Il corpo elimina continuamente il vecchio magnesio e ha costantemente bisogno di assumerne di nuovo per sopperire a qualsiasi carenza. IL NUTRIENTE CHIAVE Il magnesio è un nutriente essenziale. È indispensabile per ogni importante processo biochimico, come la digestione, la produzione di energia e il metabolismo di proteine, grassi e carboidrati. Il magnesio è anche necessario per dare forza alle ossa e ai muscoli e per il battito cardiaco, così come per il funzionamento del sistema nervoso. Il magnesio aiuta a mantenere un libero passaggio dei nutrienti dentro e fuori dalle cellule, giocando pertanto un ruolo di fondamentale importanza nel processo vitale. Il magnesio attiva nell’organismo fino al 76% degli enzimi e oltre 300 reazioni biochimiche e bioelettriche dipendono dall’azione del magnesio. Se ciò non avviene in modo efficiente, l’organismo è nei guai e di conseguenza anche voi. Se non avete magnesio a sufficienza, il corpo non lavorerà adeguatamente e voi finirete per provare i sintomi sopra descritti. Prendendo del buon magnesio in forma di bevanda, questi sintomi scompariranno gradualmente e misteriosamente. Questo accadrà anche se assumerete una piccola quantità di magnesio. 11 12 LA CARENZA È DIFFUSA Dall’80 al 90% della popolazione americana ha una carenza di magnesio. Questo spiega la vasta prevalenza di sintomi determinati dalla sua mancanza. La carenza stessa è così dilagante che anche assumendo regolarmente vari tipi di integratori di magnesio si rimane comunque nella stessa situazione. Come mai accade questo? La ragione è duplice: 1) lo stress determinato dal moderno stile di vita consuma le riserve di magnesio molto più rapidamente di quanto si possa credere; 2) la maggior parte della gente consuma magnesio nella forma sbagliata o lo assume nelle proporzioni sbagliate in relazione al calcio. ATTIVA ALTRI MINERALI Tutti i macro minerali dipendono dalla presenza di magnesio per poter essere in grado di agire nell’organismo. I macro minerali sono: magnesio, calcio, potassio e sodio. Di questi il magnesio è di gran lunga il più importante. Il magnesio permette di attivare un enzima situato nelle membrane cellulari. Questo enzima controlla il rapporto tra sodio e potassio, portando il sodio nel liquido esterno alle cellule e il potassio all’interno delle stesse. Ciò diviene essenziale per il normale equilibrio dei liquidi, per l’attività nervosa della cellula e per la produzione dell’energia cellulare. Senza la presenza di una quantità sufficiente di magnesio a livello cellulare, il potassio sarà eliminato rapidamente dal corpo causando affaticamento, collasso da calore e debolezza. MAGNESIO CONTRO CALCIO Il calcio, un importante minerale, ha bisogno della presenza del magnesio per essere assimilato dall’organismo. Il calcio, comunque, non dovrebbe essere preso da solo, perché andrà a prelevare magnesio da altre parti del corpo per poter essere assimilato. Ciò può determinare una carenza di magnesio più forte e la persona si sentirà peggio. Questo succede a gran parte delle persone che consumano latte. Il latte ha un rapporto di calcio e magnesio 8 a 1 e quindi provoca una carenza di magnesio. 12 13 Il magnesio regola l’entrata e l’utilizzo del calcio nelle cellule. Senza il magnesio, il calcio rimane inutilizzato nell’organi... Senza il magnesio, il calcio smo. Questo causerà nelle rimane inutilizzato nell’organismo... giunture la presenza di depositi di calcio (che spesso chiamiamo artrite), calcoli biliari, calcoli renali e in casi estremi la calcificazione del cervello e di altri organi e parti del corpo. Come conseguenza si avranno perdita di memoria, perdita della capacità di ragionare ed, eventualmente, la morte. Spesso si è visto che tutte queste condizioni scompaiono o non si manifestano prendendo magnesio in forma di bevanda. SINTOMI DA ECCESSO DI CALCIO Il magnesio e il calcio devono coesistere nelle corrette proporzioni, altrimenti il calcio diventa un inquinante nel corpo causando malattie cardiache, artriti, indurimento delle arterie, osteoporosi, senilità e la calcificazione degli organi e dei tessuti come sopra descritto, che potrebbe far degenerare completamente questi organi e tessuti. Da questo potete dedurre che è controproducente assumere il calcio senza il magnesio. La regola è: non assumere mai il calcio senza il magnesio. ... Non assumere mai il calcio Per essere assimilato, il calsenza il magnesio. Per essere cio necessita del magnesio. assimilato, il calcio Il magnesio, al contrario, necessita del magnesio... non ha bisogno del calcio per poter funzionare. Infatti, in parecchi casi, il magnesio assunto da solo, senza calcio, vi aiuterà a sentirvi più giovani, più energici, più forti, dandovi parecchi altri benefici che rappresentano il risultato di tutto il lavoro che il magnesio svolge. CHE COSA FA ESAURIRE IL MAGNESIO? Diamo uno sguardo per capire che cosa fa esaurire il magnesio nell’organismo. Qualsiasi tipo di stress, mentale o fisico, esaurirà le riserve di magnesio. “Ah! Quindi se sto già assumendo magnesio quotidianamente non dovrei preoccuparmi, giusto?”. Ebbene, può essere difficile da credere, ma la carenza di magnesio è DIFFUSA anche fra le persone che assumono integratori di magnesio regolarmente. Perché? L’eccesso di calcio in sé causa la carenza di magnesio! E ancora, il rapporto fra questi due 13 14 minerali è cruciale. Una formulazione impropria di magnesio o quantità insufficienti spesso possono significare la differenza tra un organismo stressato e uno completamente rilassato. La carenza di magnesio non si elimina soltanto assumendo magnesio. Dovete anche evitare i fattori che potrebbero esaurirlo, altrimenti non terrete mai sotto controllo la sua carenza a livello organico. Qui di seguito troviamo i FATTORI di esaurimento del magnesio. Ciascun fattore esaurirà la scorta di magnesio nel vostro corpo il quale ne richiederà una maggiore assunzione. Più sono presenti questi fattori nella vostra vita, più il vostro organismo necessiterà di assumere magnesio. Imparateli bene ed evitateli il più possibile. Stress mentale o fisico, caffeina, dieta ricca di proteine, assunzione eccessiva di calcio (molto comune), dieta ricca di sodio, zuccheri raffinati, farmaci di tutti i tipi, alcol, tabacco, diuretici (di sintesi), forte traspirazione, sudore, diarrea, zucchero e farina bianchi, diabete (causa la perdita di magnesio), soda (specialmente il tipo cola), intervento chirurgico, dolore cronico, dieta ricca di carboidrati, colesterolo e trigliceridi alti. Se ne deduce che troppo calcio può determinare, e ne è la causa maggiore, carenza di magnesio nell’organismo. In altre parole l’eccesso di calcio può diventare un reale problema, mentre l’eccesso di magnesio, al contrario, non rappresenta un problema. Notevoli quantità di calcio associate a esigue dosi di magnesio causeranno osteoporosi e fragilità ossea. La prova? Quello che segue è un esempio eclatante: qual è il paese con il più alto consumo di latte? Risposta esatta, è l’America. Ora un’altra domanda: qual è il paese con il più alto consumo di integratori di calcio? Giusto. La risposta è ancora l’America. Così, ovviamente, si potrebbe pensare che l’America presenti la più bassa percentuale di casi di osteoporosi (perdita di calcio) nel confronto con tutti gli altri paesi, giusto? Che ci crediate o no, la verità è esattamente l’opposto! L’America ha il tasso più alto! Perché? Assumere più calcio non ferma la carenza di calcio, che è abbastanza evidente dalle statistiche. Occorrerà assumere più magnesio per trattare la carenza di calcio, così come la carenza di magnesio stessa. 14 15 ASMA L’asma si presenta quando i passaggi bronchiali vanno in spasmo e interferiscono con il normale ritmo respiratorio. Il magnesio diventa il rimedio di soccorso poiché agisce rilassando i muscoli bronchiali. Gli studi fatti hanno dimostrato che il magnesio somministrato agli asmatici per via endovenosa ha dato rapidi miglioramenti al loro breve e affannoso respiro. Spesso ha fermato un attacco improvviso. Sembra che il magnesio negli asmatici apporti degli importanti cambiamenti. Il magnesio come bevanda risulta essere la forma migliore di assunzione e viene assimilato dall’organismo molto velocemente, specialmente se bevuto molto caldo. La capacità che il magnesio ha di fermare gli attacchi di asma dimostra che ha un ruolo vitale come nutriente essenziale per gli asmatici. STITICHEZZA Il magnesio è molto valido in presenza di stipsi. Consistenti quantità di magnesio sono sempre state determinanti per dare sollievo. Infatti la bevanda di magnesio non darà risultati in questo senso se assunta in troppo piccole quantità. La stitichezza, certamente, al di là del trattamento di emergenza, va eventualmente osservata nelle sue cause e trattata di conseguenza. Il magnesio è l’unica soluzione veloce che non fallisce quando c’è necessità di un rimedio immediato. DEPRESSIONE E FUNZIONE DELLE SURRENALI Il cortisolo è uno degli ormoni principali prodotti dalle ghiandole surrenali. Il cortisolo ha un ruolo fondamentale nella regolazione dei livelli di zucchero nel sangue. Le condizioni di stress causano la iperproduzione di cortisolo da parte delle surrenali e, quando a queste ultime viene richiesta una produzione continua di cortisolo, loro stesse raggiungono una condizione di stress. Con le surrenali così sovraffaticate, la capacità dell’organismo di trattenere il magnesio si esaurisce, provocando una grossa perdita del magnesio attraverso le urine. Per questa ragione, le persone con le ghiandole surrenali affaticate avranno bisogno di assumere magnesio spesso per poter mantenere un buon equilibrio interno. Il magnesio è necessario alle surrenali in quanto fondamentale nella produzione di ormoni. Le surrenali sotto stress spesso sono il precursore della depressione e dei disturbi dell’umore, di conseguenza qualsiasi cosa sostenga il funzionamento del surrene aiuterà questa condizione. 15 16 Se ne deduce che il magnesio può ed è stato provato avere effetti antidepressivi. Per risolvere completamente gli stati depressivi occorrono anche altri rimedi, ma il ruolo del magnesio nel riequilibrare l’organismo è vitale. È stato infatti provato che il magnesio aumenta enormemente l’efficacia di altri nutrienti assunti e/o di altri accorgimenti presi. Senza la quantità di magnesio sufficiente, le surrenali non possono essere in equilibrio e la perdita di questo equilibrio può determinare il diabete, ipereccitabilità, nervosismo, confusione mentale e difficoltà ad affrontare i semplici problemi di tutti i giorni. Nelle persone depresse e con tendenze al suicidio spesso vengono riscontrati scarsi livelli di magnesio. DIABETE L’insulina è l’ormone che aiuta la regolazione del metabolismo del glucosio (zucchero). È stato scoperto che il magnesio migliora la risposta metabolica dello zucchero e l’azione dell’insulina nel regolare i livelli di zucchero nel sangue. La carenza di magnesio sembra essere molto diffusa fra i diabetici e quindi diventa necessariamente molto importante la sua integrazione. Una delle ragioni di questa carenza è dovuta al fatto che i diabetici perdono con le ... i diabetici perdono con le urine urine grossi quantitativi di magnesio. Sono stati grossi quantitativi di magnesio... eseguiti degli studi che hanno dimostrato che le persone con livelli di magnesio elevati sono maggiormente in grado di metabolizzare il glucosio. Il magnesio, da solo, non potrà sconfiggere una malattia così importante come il diabete, ma viene ancora considerato un nutriente vitale per il diabetico. La carenza di magnesio può peggiorare il diabete e può far scaturire una serie di altri sintomi fastidiosi per l’organismo. STANCHEZZA Quando diciamo “energia”, di solito intendiamo “l’energia totale prodotta dall’organismo”. Ogni cellula è impegnata nel proprio processo produttivo di energia, il totale dell’energia prodotta da tutte le cellule rappresenta l’energia globale del nostro corpo. Il magnesio ha un ruolo fondamentale nel processo energetico che si sviluppa all’interno di ogni singola cellula. Quando non abbiamo a disposizione sufficiente quantità di magnesio, la produzione di energia è inibita e la conseguenze che ne 16 17 derivano sono stanchezza e debolezza. Il magnesio è vitale per mantenere adeguati i livelli di energia. È inoltre di aiuto per la riserva di energia utilizzata dalle cellule. Senza, vi sentirete stanchi. Ecco dunque una delle cause della stanchezza e della stanchezza cronica. Questi sintomi si risolvono spesso assumendo la bevanda di magnesio. Il magnesio (nella giusta formulazione e nel giusto quantitativo) può essere di vitale aiuto nei casi di stanchezza cronica, poiché la sua presenza nell’organismo renderà possibile l’adeguato sviluppo di alcuni processi fondamentali che, in seguito, permetteranno all’organismo di rimediare ad altri squilibri nutrizionali. Uno di questi processi fondamentali è la regolazione del potassio. Quando il magnesio scarseggia, il potassio viene rapidamente perso dal corpo, causando stanchezza, collasso da calore e debolezza. Senza un’adeguata disponibilità di magnesio, le cellule non saranno in grado di respirare adeguatamente e di mantenere il loro ciclo vitale e, come risultato, cominceranno a indebolirsi, a consumarsi fino alla morte del ciclo cellulare. Inoltre, considerando il ruolo che hanno le ghiandole surrenali nel mantenere in equilibrio i livelli energetici, insieme con l’importanza che il magnesio ha di supportarle, possiamo subito constatare gli effetti di regolazione sui vari livelli energetici. È utile quindi assicurarsi sempre una dose sufficiente di magnesio quando si tenta di porre rimedio alla carenza di energia. FIBROMIALGIA La fibromialgia è molto più frequente fra le donne. Essa è caratterizzata da stanchezza e da dolore dei muscoli di tutto il corpo. È solitamente accompagnata da disturbi del sonno, mal di testa e ... Il magnesio è il minerale altri sintomi. Il magnesio è più importante di cui hanno il minerale più importante bisogno le persone di cui hanno bisogno le che soffrono di fibromialgia... persone che soffrono di fibromialgia e associato all’acido malico aiuta in maniera rilevante a curare questa condizione. Sebbene la maggior parte dei prodotti a base di acido malico vengano già associati al magnesio, spesso sarà necessario integrare con la bevanda di magnesio per ottenere risultati migliori e stabili. 17 18 ATTACCHI CARDIACI La carenza di magnesio sembra essere la causa di 215.000 infarti fatali ogni anno negli Stati Uniti e di altrettanti 20.000.000 di infarti fatali in tutto il mondo. Potremmo quindi dire che non conoscere l’utilizzo del magnesio è frequentemente fatale, tuttavia si possono prevenire tali devastanti conseguenze. Il cuore è un muscolo che segue le stesse regole di ogni altro muscolo, con la differenza che i risultati del suo malfunzionamento sono spesso molto più drammatici. Il calcio e il magnesio controllano il battito cardiaco. Il calcio fa tendere il muscolo cardiaco e il magnesio lo rilassa. Il movimento che effettua il cuore è l’alternarsi dell’azione di tensione e di rilassamento. Con un corretto equilibrio di calcio e magnesio, il cuore batte in modo regolare. Con una carenza di magnesio, il battito del ... Con una carenza di magnesio, cuore diviene irregolare. il battito del cuore Batte troppo velocemendiviene irregolare... te o troppo lentamente. Questo è un segnale di carenza di magnesio. Trattando la carenza, il battito ritornerà normale. Non occorre fare altro se non assumere magnesio. Non avete bisogno di sapere altro. Il cuore accelera, prendete magnesio! I battiti non sono regolari, prendete magnesio! E ora entriamo nella parte più seria del problema. Un muscolo può avere spasmi, si può irrigidire e avere crampi. Il muscolo cardiaco può fare altrettanto. Quando ciò accade, lo spasmo o il crampo causeranno l’arresto dei battiti per un secondo: questo è un leggero attacco cardiaco. In alternativa l’irrigidimento e la contrazione causeranno la completa interruzione dei battiti e, come conseguenza, la morte. In questo caso si dice che la persona muore per cause naturali: ha avuto un attacco di cuore. Invece, la persona muore per cause innaturali, per ignoranza e stupidità. La persona muore per la carenza di magnesio. Qualsiasi segno di problema cardiaco? Prendete magnesio. Si presentano sempre molti sintomi da carenza di magnesio prima che avvenga un infarto. Ribadiamo ancora: senza sufficiente magnesio morirete, poiché il vostro cuore smetterà di battere, e questo verrà chiamato attacco di cuore. In America l’infarto è considerato la causa di morte numero uno, prima del colpo apoplettico e anche del cancro. Quando una persona muore di attacco di cuore, non viene mai detto: “È morto per una carenza di magnesio.” I primi segnali preoccupanti di tale evento 18 19 fatale sono i battiti accelerati, un qualsiasi insolito cambiamento nel battito cardiaco, angina pectoris e collasso da stanchezza dopo aver fatto esercizi fisici o lavori pesanti, come per esempio una corsa o una partita di pallone o di pallacanestro. A causa della mancanza di magnesio, i muscoli del cuore vanno in spasmo o hanno un crampo e il cuore smette di battere. Questo accade perché non c’è magnesio sufficiente per rilassare il cuore e renderlo pronto per la successiva contrazione. IPERTENSIONE Chi ha la pressione alta ha bisogno di magnesio. Il magnesio agisce come naturale regolatore del calcio. Metà delle persone che hanno una carenza di magnesio soffrono di pressione alta. Questo spiega perché il magnesio ha dimostrato di essere così vitale per il risolversi di questa condizione. Alcune persone hanno bisogno di un supporto nutrizionale extra, ma il magnesio sicuramente rimane un nutriente chiave per le persone con la pressione alta e aiuterà a evitare ulteriori complicazioni. INSONNIA Questo è uno dei sintomi più diffusi ai giorni nostri. La carenza di magnesio provocare insonnia... può provocare insonnia (difficoltà ad addormentarsi) o farvi svegliare con crampi e spasmi muscolari o vi può far sentire tesi e a disagio. La bevanda di magnesio può fare molto nel lenire i problemi descritti, e farà in modo che i più comuni problemi di insonnia spariscano. Ci sono innumerevoli e documentate testimonianze che attestano l’efficacia della bevanda di magnesio nell’aiutare a risolvere i disturbi del sonno. ... La carenza di magnesio può ARITMIA La carenza di magnesio è la causa principale dell’aritmia. Se il cuore fa più di 100 battiti al minuto (troppo veloce) o meno di 60 battiti al minuto (troppo lento), si dice che il battito è irregolare. La bevanda di magnesio agisce velocemente nel normalizzare i battiti irregolari. Una somministrazione giornaliera di magnesio agirà a scopo preventivo. 19 20 EMICRANIE L’emicrania affligge milioni di americani. Specialmente le donne sono soggette a questa condizione. Questi mal di testa spesso si presentano durante il periodo mestruale, ma possono avvenire anche in altri periodi. E qui abbiamo nuovamente il magnesio che viene in aiuto. Poiché i livelli bassi di magnesio nell’organismo causano le emicranie, o creano peggioramenti, l’integrazione di magnesio è la chiave. La bevanda di magnesio può portare estremo sollievo in molti casi, anche se funziona meglio se presa come prevenzione. Di conseguenza, mantenere adeguati i livelli di magnesio è essenziale per la prevenzione o per la riduzione della frequenza e della gravità delle emicranie. Questo risultato non è certamente solo limitato alle emicranie che disturbano durante il ciclo mestruale. DISTURBI E FUNZIONE MUSCOLARE Anche i muscoli per funzionare hanno bisogno di calcio e di magnesio. Il calcio irrigidisce i muscoli, il magnesio li rilassa. Chiudete il pugno e stringetelo stretto: è il calcio che permette la contrazione del muscolo. Ora aprite e rilassate il pugno: è il magnesio che permette di rilassare il muscolo. Tutte le azioni dei muscoli consistono in contrazione e rilassamento e in tutti i movimenti che intercorrono tra questi due estremi. Perciò, muscoli tesi e irrigiditi ti dicono qualcosa? Giusto, c’è una carenza di magnesio. Non c’è sufficiente magnesio nell’organismo e questo impedirà ai muscoli di rilassarsi. Fornite il magnesio necessario e il muscolo funzionerà al meglio, rimarrà rilassato finché non gli verrà richiesto di funzionare di nuovo. Spasmi muscolari, crampi, strappi, tic, tic agli occhi e singhiozzo sono tutti causati dalla carenza di magnesio. ... Spasmi muscolari, crampi, Assumete sufficiente bestrappi, tic, tic agli occhi e vanda di magnesio e quesinghiozzo sono tutti causati sti scompariranno. Non è dalla carenza di magnesio... il calcio che risolve questi disturbi, è il magnesio. L’eccesso di calcio in effetti è la causa di questi problemi. 20 21 Avete mai conosciuto qualcuno con i muscoli della schiena contratti? Probabilmente la sua schiena era continuamente dolorante perché i muscoli tesi spingono le ossa fuori dalla loro sede. Trattate la carenza di magnesio, i muscoli si rilasserranno, le ossa ritorneranno nella loro posizione e il dolore scomparirà. NERVOSISMO E DISTURBI DEL SISTEMA NERVOSO La presenza di magnesio è essenziale per avere un adeguato funzionamento del sistema nervoso. Senza sufficiente magnesio le cellule nervose non possono dare o ricevere messaggi e diventano eccitabili e altamente reattive. Questo provoca nella persona una reazione di sensibilità estrema e di nervosismo. Le luci appariranno troppo forti, i suoni sembreranno eccessivamente alti, la persona sussulterà sentendo rumori improvvisi come lo sbattere di una porta e generalmente avrà i nervi a fior di pelle. Anche i rumori lievi ... Il nervosismo è spesso causato potranno sembrare forti. Conoscete qualcuno che soltanto dalla carenza di non sopporta i rumori? magnesio. Colmando la carenza Fategli bere un bicchiere di magnesio in parecchi casi di magnesio e vedrete la il nervosismo scomparirà... differenza. Il nervosismo è spesso causato soltanto dalla carenza di magnesio. Colmando la carenza di magnesio in parecchi casi il nervosismo scomparirà. OSTEOPOROSI L’osteoporosi è una patologia caratterizzata da una grave riduzione della massa ossea. Colpisce maggiormente le donne. Le ossa diventano fragili e si rompono più facilmente di quanto si sviluppino. L’osteoporosi non è causata dall’insufficiente assunzione di calcio ma dalla perdita del calcio che abbiamo nell’organismo. Indiscutibilmente, il magnesio è molto più importante del calcio nella prevenzione dell’osteoporosi. Il magnesio previene la dispersione del calcio e aiuta l’organismo a utilizzarlo. Il calcio sarebbe completamente inutile senza sufficiente magnesio. Il consumo esagerato di calcio sia come integratore sia nell’alimentazione non ha ridotto la crescente incidenza di osteoporosi in America, nonostante la grossa campagna che invita a consumare calcio. Un recente studio ha rivelato che le persone che bevono latte hanno una maggiore fragilità ossea, contrariamente a quello che si dice. Mantenere i livelli ormonali 21 22 normali (per esempio con fitoterapici naturali) ed evitare l’assunzione di zuccheri, bevande, caffeina e fumo risultano inoltre essere di importanza vitale per prevenire l’osteoporosi. ESAURIMENTO FISICO La persona che crolla dopo un giorno di continuo e duro lavoro ha una carenza di magnesio. Probabilmente, lui o lei, potrebbero avere anche altre carenze. Che dire della persona che crolla alla fine di una gara e cade dopo aver attraversato la linea di arrivo? Bene, qual è stata la causa? Certamente la carenza di magnesio. Vedete com’è semplice? Funziona? Provatelo da soli. Perché non prevenire la carenza di magnesio prima che ci sia e mantenere cosi il regolare battito cardiaco? Non è complicato. È semplicissimo. , Ora, pur non essendo esperti di magnesio, voi ne sapete a riguardo molto di più di tanta altra gente. Queste informazioni salverebbero molte persone dall’ infarto che spesso è causato da ignoranza e stupidità. PERO PRENDETE IL MAGNESIO ADATTO. Per avere ulteriori informazioni a riguardo, leggete il seguito. SINDROME PREMESTRUALE La sindrome premestruale è prevalentemente identificabile come una carenza di magnesio. Possiamo ottenere risultati immediati assumendo la bevanda di magnesio. La sindrome premestruale è dovuta a troppo calcio e non abbastanza magnesio. Ciò ha come risultato un invecchiamento precoce, causato dalla calcificazione delle parti corporee femminili. Prendendo il magnesio in una forma solubile in acqua, si capovolgerà totalmente questa condizione. Il magnesio sciolto nell’acqua agirà nell’organismo dissolvendo gradualmente il calcio solidificato e aiuterà ad assimilarlo o a espellerlo se fosse in eccesso. Per la Pms, sindrome premestruale, si raccomanda anche l’assunzione della vitamina B6 (in forma attiva). 22 23 GRAVIDANZA E PROBLEMI RELATIVI Se durante la gravidanza avvengono le contrazioni anticipate, settimane o mesi prima della data presunta del parto, il motivo sarà la carenza di magnesio e la presenza di troppo calcio. Assumendo la soluzione di magnesio in acqua, i muscoli si rilasseranno, le contrazioni si fermeranno e la gravidanza procederà normalmente fino al termine. Se la madre è carente di magnesio, anche il bambino lo sarà. Questo può diventare pericoloso per il bambino e anche fatale. Una carenza di magnesio nell’infanzia può causare la morte in culla o la sindrome della morte improvvisa: Sids. Il cuore smette di battere, perché? La risposta è troppo calcio e insufficiente magnesio. Assicuratevi che mamma e bambino assumano magnesio sotto forma di bevanda. INVECCHIAMENTO PRECOCE Il magnesio, contrastando e intervenendo sulla calcificazione dell’organismo, è in grado di rallentare l’invecchiamento e quindi vi sentirete più giovani. Il magnesio non solo correggerà la sindrome premestruale e preverrà l’invecchiamento, ma potrebbe anche darvi energia e farvi perdere peso; entrambi fastidi che si riscontrano tra i giovani. Quando il magnesio scarseggia, l’intero organismo si può calcificare. Questo è l’invecchiamento. Il processo di invecchiamento ha inizio dalle cellule. Prima si ha l’invecchiamento cellulare, poi si passa all’invecchiamento degli organi e in seguito all’invecchiamento di tutto il corpo. Il processo di calcificazione comincia lentamente e subdolamente e si sviluppa nel corso dei decenni. Praticamente nessun tessuto molle del corpo è immune dalla calcificazione, incluso l’apparato endocrino. Questo processo può avere inizio nell’infanzia e, sfortunatamente, in molti casi, i bambini rivelano livelli di calcio cellulare troppo elevati. Per parecchie persone, una dieta ricca di calcio associata a uno scarso livello di magnesio equivale a produrre “cellule suicide”. Perciò assicuratevi di prendere abbastanza magnesio per mantenere buoni i livelli nell’organismo ed evitare qualsiasi potenziale squilibrio o una pericolosa prevalenza di calcio. 23 24 STRESS Stress e magnesio sono strettamente correlati. Lo stress esaurisce il magnesio, il magnesio annulla lo stress. Quando i livelli di magnesio sono bassi, il sistema nervoso esce dal proprio equilibrio e i muscoli aumentano la contrazione. Ciò può anche portare a soffrire di stress mentali elevati. Allo stesso tempo, qualsiasi stress, sia mentale sia fisico, fa esaurire il magnesio. Il magnesio conquista la posizione di leadership come minerale antistress naturale grazie alla sua utilità nel combattere lo stress interiore e inoltre per la sua capacità di ricostruzione dell’equilibrio interno. Da questo si deduce che le condizioni di stress aumentano la necessità di assumere più nutrienti, richiedono inoltre l’assunzione di proteine di buona qualità, l’eliminazione dello zucchero. Contemporaneamente è importante localizzare e risolvere le fonti di stress negli ambiti della propria vita. Vedi anche Nervosismo e depressione, funzione delle surrenali. OSSA La solidità dell’osso e la sua elasticità sono dovute alla presenza di magnesio vicino alla superficie dell’osso. Questo determina nelle ossa la loro solidità e flessibilità. Quando nella struttura ossea esiste una carenza di magnesio, le ossa diventano friabili e si rompono facilmente. Pertanto, come regola generale, quando qualcuno si frattura un osso avrà bisogno di magnesio per rendere le ossa più solide. È sicuramente più saggio utilizzare il magnesio per prevenire la possibilità di frattura delle ossa. Se le ossa della schiena vanno fuori sede e nonostante i trattamenti non vanno a posto, se le ossa del collo sono fuori sede e si avvertono dolori nella parte bassa della schiena, se si soffre di mal di testa e male al collo tutto questo può essere risolto assumendo magnesio sciolto in acqua calda e trattamenti chiropratici. DENTI Il magnesio aiuta a legare il calcio allo smalto dei denti, creando denti forti e resistenti alla carie. 24 25 BAMBINI Tutti i ragazzini e i bambini nervosi rispondono bene al magnesio. Anche quei bambini che sono irrequieti e non possono dormire hanno una carenza di magnesio. Risolvete la carenza e le difficoltà spariranno misteriosamente. Può essere utile dar loro, semplicemente, un biberon di magnesio solubile in acqua. MAGNESIO E ANIMALI Un cavallo che si spaventa facilmente, nervoso, che salta improvvisamente ai suoni e ai movimenti improvvisi, che non vuole camminare né da solo ne affiancato ad altri cavalli sta soffrendo per una carenza di magnesio. Aggiungete al suo beveraggio il magnesio solubile in acqua e osservate quale sarà il risultato. Avrete un cavallo diverso. La stessa cosa è applicabile a qualsiasi animale nervoso. Questi sono nervosi a causa della carenza di magnesio. Io spero che voi ne comprendiate l’importanza! CHE COSA DIRE DEL CALCIO? La nostra ricerca ha rilevato l’esistenza di tre diversi tipi di categorie di persone. Ognuna di queste ha una diverso fabbisogno di calcio. Nella prima categoria rientrano le persone che hanno bisogno solo di magnesio per stare bene, assunto sia occasionalmente sia regolarmente. Quando questa categoria di persone assume il calcio, potrà avere come conseguenza disturbi o stress. Questa categoria di persone assume il calcio di cui ha bisogno dalla propria alimentazione e non richiede alcuna somministrazione extra. La seconda categoria di persone risponde bene all’assunzione occasionale o regolare di piccole quantità di calcio. La terza categoria necessita di una quantità extra di calcio per mantenere un buon equilibrio nel proprio organismo. A maggior ragione necessita di extra calcio se già assume regolarmente notevoli quantità di magnesio. A quale categoria appartieni? Questo dipende esclusivamente da come ti senti. Il modo per capirlo è semplice. Finché ti senti bene assumendo solo magnesio (occasionalmente o regolarmente), non cambiare niente. Se dovesse manifestarsi uno dei sintomi da carenza di magnesio sopra descritti assicurati di assumere la quantità sufficiente di magnesio per 25 26 risolverlo. Se tali sintomi persistono, nonostante l’integrazione appropriata di magnesio, è arrivato il momento di assumere calcio nella giusta proporzione, poiché l’organismo ne può avere bisogno per mantenere un giusto equilibrio. In questo caso, si cominci a utilizzare una delle bevande di calcio-magnesio. È degno di nota che anche le persone della terza categoria avranno un frequente bisogno di evitare il calcio e di tornare a prendere solo il magnesio per un periodo. Il magnesio è ANCORA il fattore dominante e CRUCIALE per restare in equilibrio. Equilibrio è la parola chiave. I livelli di magnesio devono essere mantenuti adeguatamente. COME TRATTARE LA CARENZA DI MAGNESIO Per trattare la carenza di magnesio è meglio prendere il magnesio da solo senza calcio. Il calcio non dovrebbe essere preso fino a che la carenza di magnesio non sia stata risolta, poi assumete solo il calcio con il magnesio. Non prendete mai il calcio senza il magnesio, poiché il calcio da solo non verrà assimilato. Il problema si presenta quando viene assunto troppo calcio. Ricordatevi, se i muscoli sono in tensione e causano spasmo e crampi, il motivo sarà l’eccessiva assunzione di calcio e la carenza di magnesio. Così, per trattare la mancanza di magnesio avete bisogno di assumere soltanto il magnesio, nella corretta formulazione. In futuro assicuratevi di assumerlo regolarmente così da evitare l’assunzione di dosi extra. LA FORMA MIGLIORE DI MAGNESIO Ho potuto constatare che la forma di magnesio in grado di ottenere migliori e più veloci risultati è quella in polvere che si può sciogliere in acqua. La potete preparare ogni volta al momento poiché funziona meglio e i risultati sono più veloci rispetto all’assunzione di capsule o pastiglie. In questa forma viene assimilato velocemente dall’organismo, producendo risultati immediati. Questa bevanda produrrà spesso risultati in pochissimo tempo. Dopo averla bevuta, ho visto vertebre tornare alla loro posizione originale in pochi minuti. Ho visto scomparire i dolori causati dalla sindrome premestruale dopo 10 minuti. Ho visto muscoli atrofizzati (consumati e impossibili da controllare) ritornare alla loro normale funzione entro sette giorni dalla terapia. Inoltre il magnesio gestisce l’eccesso di calcio nell’organismo e ne dissolve 26 27 gradualmente i depositi, risolvendo di conseguenza le calcificazioni e dando una nuova prospettiva di vita. SICUREZZA DEL PRODOTTO Il magnesio è totalmente sicuro. Se ne assumete in eccesso, l’organismo lo eliminerà. Il peggio che vi potrà accadere sarà la sua eliminazione tramite diarrea. Se assumete quantitativi in eccesso raramente potrà accadere che il vostro organismo richieda l’assunzione di calcio per bilanciare. Vi accorgerete di questo poiché torneranno a manifestarsi i sintomi da carenza di magnesio. Nonostante tutto, anche se venissero assunte eccessive quantità di magnesio senza controllo (cosa che non raccomandiamo), il magnesio rimane totalmente sicuro e non ha altri effetti collaterali. L’organismo ne ha bisogno. Per appurare quale sia la quantità massima di cui necessita l’organismo, fate questo: prendete la bevanda di magnesio in quantità crescente fino a che si avrà come effetto la diarrea e diminuite quindi di un livello fino a che la diarrea scomparirà. Questa sarà la dose massima che il vostro corpo potrà assumere in quel momento. EFFICACIA Il magnesio funzionerà nonostante l’assunzione di medicinali e cure mediche. Provalo. È sicuro. Lavorerà per te. MAGNESIO: NE HAI BISOGNO? Il vostro organismo necessita di una quantità giornaliera di magnesio. Esso ha bisogno costantemente di assumere magnesio, lo utilizza e in seguito lo espelle. È un ciclo continuo. Quando il corpo comincia a espellerne più di quanto ne viene assunto, cominciano i problemi. Il miglior modo di assumere il magnesio è nella forma prevista dalla natura, ovvero nel cibo che mangiate e nell’acqua che bevete. Sfortunatamente, al giorno d’oggi, entrambe queste fonti non hanno sufficiente magnesio per soddisfare le richieste dell’organismo. 27 28 Come già trattato precedentemente, ci sono alcune sostanze che esauriscono la scorta di magnesio. Queste sono: alcol, medicine di tutti i generi, diuretici, caffè, tabacco e zucchero raffinato. Una delle maggiori cause che genera la carenza di magnesio è lo stress. Più siete stressati, più magnesio dovrete assumere. Così oggi la situazione è che non solo dobbiamo assumere magnesio sufficiente per il nostro fabbisogno ma non dobbiamo fare uso di sostanze che causano la sua eccessiva eliminazione. Alcuni sintomi e fastidi fisici indicano che l’organismo ha carenza di magnesio. La soluzione è assumere magnesio in una forma che possa essere facilmente assimilabile. La formula solubile in acqua può essere usata dall’organismo velocemente e l’acqua funge da vettore per trasportare il magnesio all’interno delle cellule dove ce n’è bisogno. Inoltre, abbiamo scoperto che, più è calda l’acqua, più l’organismo è in grado di assimilare il magnesio e più velocemente scompaiono i sintomi e le difficoltà che deve affrontare. Fra le persone che hanno fatto uso della bevanda di magnesio, abbiamo osservato quanto segue: 1. Vertebre della schiena rientrare al loro posto entro quindici minuti dall’assunzione della bevanda di magnesio molto calda. 2. Aritmia cardiaca (il cuore batte troppo veloce o troppo lento o è fuori ritmo) risolta in dieci giorni, riportando il battito cardiaco alla normalità. 3. Muscoli della schiena atrofizzati che ritornano alla normale funzione entro dieci giorni grazie a una combinazione di magnesio, vari minerali e coenzima Q10. 4. La pressione alta decrescere gradualmente in un periodo di un mese circa. 5. Calcoli renali, calcoli biliari e artrite scomparire gradualmente. 6. Sintomi della sindrome premestruale scomparire entro dieci minuti. 7. Emicranie risolte durante la notte e in molti casi mai più ritornate. 8. Strappi, spasmi muscolari, crampi, tic muscolari e tensione muscolare 28 29 risolti dopo una settimana di assunzione di magnesio. 9. Insonnia risolta con un solo bicchiere di bevanda di magnesio calda. 10. Un bambino di due anni che finalmente dorme tutta la notte invece di piangere tenendo tutti svegli. Per alleviare i sintomi da carenza di magnesio, avrete bisogno da 1 a 3 cucchiaini al giorno di soluzione di magnesio solubile in acqua. Questo servirà per prevenire e per aiutare a colmare qualsiasi tipo di carenza. Un sistema veloce per trattare una carenza di magnesio è bere un bicchiere di acqua molto calda contenente il magnesio in polvere ogni sera e ogni mattina. Il magnesio aiuta l’organismo a utilizzare calcio, potassio, sodio, fosforo, il complesso B e le vitamine C ed E. È essenziale per la costituzione di ossa e denti forti, per i polmoni e altre parti del corpo e per i tessuti e le ghiandole. È in grado di calmare i nervi e di rilassare il corpo rendendo così possibile il riposo e il sonno e agisce in modo da rendere il corpo capace di attivare le sue funzioni in modo adeguato. Ne avete bisogno? Tutti ne hanno. Provatelo. Noterete una grande differenza dal modo in cui vi sentirete. Accresceranno in voi la vitalità e l’energia. ALCUNE PERSONE NECESSITANO DI ASSUMERE QUANTITATIVI MAGGIORI? Considerando che diverse persone risultano essere carenti di questo prezioso minerale, sarà difficile trovare una persona che non avrà bisogno di un’integrazione di magnesio. Chiunque presenti uno qualsiasi dei sintomi elencati precedentemente, denota già una carenza esistente. Le persone che appartengono alle categorie elencate di seguito rischiano maggiormente di sviluppare una carenza e i sintomi che ne derivano; di conseguenza richiederanno una quantità maggiore di magnesio da assumere regolarmente, così da evitare in futuro problemi o complicazioni di salute: tutte le persone sotto stress, donne in gravidanza, atleti, anziani, fumatori, alcolisti, donne che utilizzano la pillola come anticoncezionale, qualunque persona impegnata in lavori pesanti e persone che bevono caffè, alcol o coca cola, oppure coloro che mangiano latticini o che fanno 29 30 una dieta ricca di carboi... I bambini e gli adolescenti drati e di zuccheri. che sembrano depressi o ai quali I bambini e gli adolescenti che sembrano depressi o ai è stato diagnosticato un disturbo quali è stato diagnosticato da deficit dell’attenzione... un disturbo da deficit dell’attenzione hanno spesso una carenza di magnesio; così come coloro che hanno un comportamento aggressivo. ... CHE COS’È LA BEVANDA DI MAGNESIO? Il prodotto di magnesio che raccomando è Bevanda di magnesio costituita da polvere di magnesio solubile in acqua che viene preparata come se fosse tè. Cosa rende speciale questa formulazione: La nostra crescente esperienza ha chiaramente dimostrato che il magnesio in pastiglie o in capsule non è abbastanza efficace per neutralizzare gli innumerevoli sintomi da carenza cronici od occasionali. La Bevanda di magnesio è stata così ideata perché fosse di pronta assimilazione, poiché il magnesio sciolto in acqua dà risultati immediati. Sotto questa forma, il magnesio viene assorbito velocemente ed è immediatamente disponibile per essere utilizzato dall’organismo. Infatti, nelle zone del mondo dove la carenza di magnesio non è troppo comune, l’acqua è naturalmente ricca di magnesio. Per questo motivo, la gente di quelle zone non accusa sintomi da carenza di magnesio. La Bevanda di magnesio si avvicina il più possibile alla natura. Come utilizzare il prodotto: La Bevanda di magnesio si prepara dissolvendo la quantità consigliata in acqua ben calda o bollente, risulterà effervescente fino a che non si sarà dissolta. Occasionalmente si formeranno alcuni residui e occorrerà rimescolare per sciogliere completamente la preparazione; solo se lo riterrete necessario aggiungete un po’ d’acqua fredda. Per avere risultati ottimali: Abbiamo scoperto che quanto più calda viene bevuta la Bevanda, tanto più veloce sarà la sua assimilazione nell’organismo. In alcuni casi, si avranno risultati pressoché immediati. La Bevanda di magnesio si può assumere anche a stomaco pieno e oltre a stimolare la digestione è l’ideale per coloro che sono soggetti a ipersensibilità gastrica. 30 31 Il dosaggio: Da uno a tre cucchiaini al giorno. La dose può variare a seconda delle singole necessità. Cominciate con un cucchiaino al giorno e gradualmente aumentate fino a tre. Si raggiunge la quantità ottimale quando le feci hanno la giusta consistenza. Se avrete diarrea, sarà semplicemente il segnale di eccessiva assunzione. Riducete la dose fino a che la diarrea scompare. La Bevanda di magnesio può essere assunta anche due volte al giorno. TESTIMONIANZE Cosa dicono le persone della loro esperienza con la Bevanda di magnesio Asma. Da quando uso la Bevanda di magnesio ho scoperto che gli attacchi di asma sono diminuiti. Questo mi ha molto colpito. G.V. Mal di schiena. Sto usando la Bevanda di magnesio da dieci anni. Quando cominciai a prenderla, soffrivo di dolori alla schiena e ogni settimana mi recavo dal chiropratico. Da molto tempo non ho più mal di schiena e quasi non ricordo il momento in cui dolori cessarono. Faccio prendere la Bevanda di magnesio ai miei nipoti regolarmente, insieme a una limonata. Li aiuta a dormire meglio e a far passare il mal di pancia. S.H. Bambini. La Bevanda di magnesio è la cosa migliore che la nostra famiglia abbia utilizzato per avere equilibrio mentale e tranquillità di notte. Abbiamo due bambini piccoli e funziona veramente bene su di loro. Garantisce loro un sonno tranquillo e si sentono meglio. A loro piace veramente molto e lo prendono alla sera. Grazie per avermi fatto conoscere questo prodotto. K.C. Stipsi. Questa sostanza funziona davvero. Ho riscontrato che funziona sempre nei casi di emergenza. La Bevanda di magnesio è in grado di agire anche come un lassativo. Dipende tutto da quanto ne assumerete. Vi servirà ogni volta per risolvere la stitichezza. A differenza del lassativo usuale, la Bevanda di magnesio è in grado di farvi dormire meglio, di rilassarvi e di farvi sentire meno stanchi. J.B. 31 32 Depressione e stanchezza. Le cose andavano così male che non volevo svegliarmi al mattino. Non riuscivo a dormire di notte ed ero assolutamente senza energia. Ero malinconico, depresso e completamente stressato. Inoltre non ero in grado di concentrarmi. I miei occhi erano gonfi. Prendendo la Bevanda di magnesio, associato all’ Msm (composto a base di zolfo), tutti i sintomi sono scomparsi. Mentre prima sentivo che il mio corpo era al 5% rispetto alle sue capacità, ora sento di aver riacquistato il 100%; cosa che non provavo da anni. Ora sono attivo, pratico attività sportiva, posso e voglio fare tutto e mi diverto. Oltre a una miglior energia ho una visione più ampia della vita e sono veramente felice. Grazie infinite. B.W. Mi avevano detto di usare Bevanda di magnesio per aiutarmi ad affrontare un periodo in cui mi sentivo indolente e pigro. Funzionò. Ora ho molta energia e mi risulta facile avere successo nelle mie attività. R.R. Palpitazioni. Tempo fa stavo guidando quando cominciai ad avere delle forti palpitazioni. Pensai che fosse dovuto a una carenza di zuccheri nel sangue, così mangiai alimenti zuccherati, ma inutilmente. Le palpitazioni continuarono più forti e mi venne il panico. Ero al capolinea? Ero convinto che mi sarebbe venuto un infarto. Mi sentivo così male da non potermi permettere nessun tipo di emozione. Avevo completamente dimenticato il seminario di Peter Gillham, nel quale parlò di palpitazioni, di infarto e di magnesio. Appena tornai a Los Angeles, mi preparai un bicchiere della Bevanda di magnesio! Ebbi un sollievo immediato, sia fisico sia emozionale vista la paura che avevo provato. Palpitazioni scomparse. Grazie infinite, Peter, per avermi dato questa preziosa informazione; il miglior consiglio nutrizionale della mia vita. D.W. Pressione alta. Una delle cose che ho notato da quando uso Bevanda di magnesio è che la mia pressione sanguigna è diminuita. In origine, non avevo preso il magnesio per questo motivo ma si è rivelata una piacevole sorpresa. F.L. Dolori alle giunture. Pochi anni fa, avevo molto dolore alle giunture e ai muscoli e avevo scarsa mobilità nelle spalle e nelle ginocchia tanto che dovevo reggermi a qualcosa per saltare fuori dal letto. Era difficile fare qualsiasi cosa avendo una andatura così lenta. Provai a prendere calcio e magnesio ma i sintomi persistevano. Provai la Bevanda di magnesio e entro 24 ore ebbi un grande sollievo. Entro 48 ore circa i sintomi scomparirono completamente. Grazie! A.F. 32 33 Emicranie. Ho sofferto per anni di emicranie da sindrome premestruale. La Bevanda di magnesio è stata una salvezza per me dal momento che ha spesso eliminato completamente queste emicranie come nessun altro prodotto assunto in passato. Credo veramente che le mie emicranie fossero dovute a carenza di magnesio. M.S. Crampi muscolari. Cominciavo a sentirmi molto frustrato. Credevo di avere carenza di calcio ma quando lo prendevo andava peggio. Successivamente mi vennero delle terribili emorroidi che non si risolsero fino a quando non lessi che il calcio poteva essere depositato alla fine dei piccoli capillari.Capii che le emorroidi erano venute dopo che avevo preso il calcio: tanto che ne smisi l’assunzione e le emorroidi immediatamente sparirono. Tempo dopo decisi di riprovare a prendere il calcio. La notte i muscoli cominciarono a contrarsi così come nelle notti seguenti. Cominciai ad avere anche i crampi. Dopo quindici notti avevo il corpo interamente in spasmo e avevo difficoltà a dormire. Smisi di prendere il calcio il giorno seguente. Vidi un articolo di Peter Gillham nella rivista The Latest in cui veniva spiegata la necessità di assumere magnesio. Finalmente una risposta! Cominciai ad assumere Bevanda di magnesio e mi sentii molto meglio. Ho sempre avuto i muscoli della schiena e delle spalle molto rigidi, la rigidità era tale che solo toccandole dolevano. Ora non ho più rigidità e per la prima volta da anni i miei muscoli sono rilassati. Sono contento di aver trovato questo prodotto! B.T. Spasmi muscolari. Le mie gambe si contraevano nella notte nonostante assumessi calcio e magnesio da oltre 15 anni. Le contrazioni erano così violente da muovere il letto e far svegliare mia moglie. Occasionalmente gli spasmi muscolari erano così forti da farmi svegliare. Un amico mi parlò della Bevanda di magnesio e decisi di provarlo. Dopo una settimana la rigidità e gli spasmi muscolari cessarono. Dormii molto meglio e mi svegliai rinvigorito, proprio come dopo una notte di buon sonno. Sono molto contento di questo prodotto, perché ho anche notato che migliora l’azione del lavoro del mio chiropratico. J.Z Dolori. La mia spalla mi aveva dato fastidio per quattro mesi. Dopo aver preso una sola volta il prodotto Bevanda di magnesio il dolore è scomparso, ed è stata la cosa che mi ha fatto stare meglio. Anche il mio ginocchio, al quale sono stata operata, mi faceva male, prendendo Bevanda di magnesio il dolore cessò. Sono entusiasta. A.Z. 33 34 Gravidanza. Ho avuto una gravidanza difficile e l’ostetrica mi consigliò di prendere Bevanda di magnesio per fermare le contrazioni. Ebbene, la Bevanda di magnesio associata al riposo ha fatto sì che il parto avvennisse una settimana più tardi rispetto alla data prevista. Sono molto grata. C.S.T. Sonno. Dopo una notte insonne a causa di crampi dolorosi alle gambe mi fu consigliato di prendere la Bevanda di magnesio perché mi poteva aiutare! E infatti lo fece meravigliosamente. La notte seguente dormii tranquillamente senza interruzioni, rilassata e mi svegliai il mattino seguente molto rinvigorita. Questo è l’integratore giusto per il corpo che invecchia. C.P. Stavamo passando un periodo difficile a causa dell’insonnia. Avevamo provato parecchi integratori alle erbe e la melatonina. Avevamo ottenuto risultati per quanto riguarda il sonno ma non ci piacquero gli effetti collaterali. Ci consigliarono di assumere Bevanda di magnesio e ci stupimmo dei risultati ottenuti. Era più efficace e dava meno effetti collaterali. K.B. L’altro giorno, prima di andare a letto, ho provato la Bevanda di magnesio. Giuro ho dormito 11 ore filate! Non mi riuscìva di dormire così a lungo da 11 - 12 anni! In breve, questo prodotto ha funzionato come nessun altro provato prima. Grazie. T.G. Stress e dolori sono spariti. Lo stress presente nella mia vita cominciava a crearmi dei disagi e a disturbare il mio sonno. Poi una sera prima di andare a letto ho preso due cucchiaini colmi di Bevanda di magnesio, sciolti in acqua calda come da istruzioni. Nel giro di pochi minuti mi sono sentito più rilassato, ma pienamente consapevole del mio corpo. Dopo venti minuti mi sentivo tranquillo, mentre mi stavo coricando per dormire. Dovevo esserne proprio carente! Ho continuato a prenderne due - tre cucchiaini prima di andare a letto. Le prime due notti ho dormito dieci ore circa. Che benedizione!Da allora ho avuto molti benefici, non ultimo il fatto di dormire più profondamente e di sognare in modo più lucido. Nelle ultime due settimane piccoli doloretti sono scomparsi ed è diminuita la mia dipendenza dai latticini. La mia regolarità intestinale è aumentata e sento di espellere vecchie tossine dall’organismo; sono anche riuscito a entrare in un paio di blue jeans di taglia 44! Il mio benessere generale è aumentato. L’unico cambiamento che ho effettuato è questo: prendo due - tre cucchiaini di Bevanda di magnesio al giorno. Grazie per questo prodotto! J.S. 34 35 Le vampate di calore sono solo un ricordo. Voglio proprio ringraziarvi per il vostro prodotto che funziona davvero, senza dare effetti collaterali. Ho 46 anni e sono entrata in menopausa e come molte altre donne soffrivo di mal di testa e di vampate di calore. Sono andata dal mio medico spiegandogli i miei problemi e lui mi ha prescritto una cura ormonale, ma dopo due giorni il mal di testa è tornato. Il medico ha provato con un altro prodotto a base di ormoni, ma dopo una settimana ecco di nuovo il mal di testa. A quel punto, mi ha detto che avrei dovuto imparare a convivere con i miei sintomi, in quanto, secondo lui, non esistevano cure più forti. Mia zia Jewell mi ha portato la vostra brochure sulla Bevanda di magnesio, che aveva trovato nello studio del suo medico, dicendomi che l’aveva ordinata. Ho cominciato con 1/4 di cucchiaino da tè per sera. Nel giro di due settimane le vampate di calore si sono attenuate e il mal di testa è quasi scomparso: pensate, dopo solo due settimane! Da allora ho cominciato a riposare meglio e a sentirmi più rilassata. Vi sono molto grata per il vostro prodotto. P.C. Maggior vigore. Sto prendendo il Magnesio Supremo da meno di un mese e vedo dei miglioramenti incredibili nelle funzioni del mio corpo, nell’energia e nel vigore. Tutto ciò assumendo la Bevanda di magnesio e adottando uno stile di vita più salutare. Grazie per questo meraviglioso prodotto! D.R. Una carica d’energia. Ho visto che, se al mattino come prima cosa prendo la Bevanda di magnesio, mi sento pronto ad affrontare la giornata con uno sprint e un buonumore che mi accompagnano fino a sera e il mio standard di energia si è alzato molto! Inoltre da quando assumo questo prodotto anche la mia avidità di cioccolato si è placata. Sono del tutto convinto che questo prodotto sia davvero eccezionale, in quanto mi ha aperto nuove prospettive di vita e niente mi potrà mai dissuadere dal continuare a prenderlo. Grazie! M.H. Miglioramento di umore. Ho cominciato ad utilizzare la Bevanda di magnesio circa sei settimane fa e mio marito ha fatto altrettanto quando gliene ho parlato. Abbiamo ottenuto risultati incredibili, ma il cambiamento numero uno è che andiamo molto più d’accordo, a livello di coppia. Grazie al Magnesio Supremo discutiamo molto meno rispetto a prima! Le uniche scintille che volano, sono scintille di amore e di intimità. È un vero mira35 36 colo e il nostro benessere mentale e spirituale si è decuplicato. Incredibile ma vero! Ho combattuto per anni con problemi di sonno, ma finalmente adesso dormo bene per tutta la notte, grazie alla Bevanda di magnesio! Ogni sera non vedo l’ora di addormentarmi per risvegliarmi di ottimo umore, pronta ad affrontare la sfida di una nuova giornata! Questo prodotto è fantastico! R.V. Una nuova vita. Dopo dieci anni di estenuanti processioni da medici sempre diversi che potessero aiutarmi, ho continuato a peggiorare, al punto che la scorsa settimana sono dovuto correre per ben due volte al Pronto soccorso a causa di un attacco violento di orticaria, accompagnata da difficoltà respiratoria e pulsazioni accelerate. Ventiquattrore dopo aver usato la Bevanda di magnesio, ho visto scomparire ogni sintomo. Spendendo soltanto 22 dollari la mia vita è completamente cambiata. Le visite al Pronto soccorso, le iniezioni di adrenalina e gli altri rimedi mi sono costati quasi 1.000 dollari in una sola settimana. Dopo aver parlato del vostro prodotto al mio medico nella sala d’attesa, nel giro di cinque minuti sono state distribuite alle persone che aspettavano tutte le scorte del prodotto che l’ospedale aveva in magazzino. Grazie. R.W. Mi sento più viva: niente crampi!. Sto assumendo la Bevanda di magnesio da un anno circa e ritengo che sia in assoluto il miglior prodotto che abbia mai usato! Mi ha fatta sentire più viva e rinvigorita. Ero solita avere, durante il ciclo mestruale, dei crampi estremamente dolorosi, m a da quando lo utilizzo praticamente non ne soffro più! M.M. Dormo profondamente. Da qualche tempo soffrivo di sintomi poco piacevoli che stavano lentamente peggiorando. Dopo aver eseguito diversi test, i cardiologi non sono stati in grado di determinarne l’origine. Uno dei medici ha detto che la causa di questi problemi “poteva essere genetica”. La scorsa settimana nel negozio di prodotti salutistici c’era una signora che mi ha parlato del vostro integratore: “la Bevanda di magnesio”. Ho cominciato a prenderlo quattro giorni fa e sono sbalordita dai risultati! I miei sintomi sono spariti! Ho anche notato che da quando lo prendo ho più energia e dormo più profondamente. Ne ho parlato a tutti i miei amici! Ho deciso che farò uso di questo prodotto per il resto della mia vita! C.G. 36 37 I problemi alla schiena sono spariti. Siamo davvero eccitati per i meravigliosi risultati che i nostri pazienti stanno ottenendo con la Bevanda di magnesio. Gli spasmi e le contrazioni muscolari lungo la schiena si risolvono velocemente, lasciandola sbloccata ed elastica a lungo. Molti pazienti hanno parlato di una migliore evacuazione intestinale, di un riposo più profondo e di un aumento di energia durante il giorno. È fantastico avere un prodotto dalle doti sorprendenti e così semplice da assumere. Dr. H. Associazioni: • con vitamina B6 nella sindrome premestruale • con L-Tirosina e Noni nella depressione • con Fermenti nelle disbiosi Ulteriori copie di questo opuscolo sono disponibili presso: Natural Point Srl Bibliografia 1. Hentrotte JG. Type A behavior and magnesium metabolism. Magnesium 1986; 5:201- 210. 2. Frustaci A, Caldarulo M, Schaivoni G, Belloci F, Manzoli U, et al. Myocardial magnesium content, histology, and antiarrhythmic response to magnesium. Lancet 1987; 2:1019. 3. Rusmussen HS, Norregard P, Lindeneg O, MacNair P, Backer V, et al. Intravenous magnesium in acute myocardial infarction. Lancet 1986; 1:234-236. 4. Shwechter M, Hod H, Marks N, Behar S, Kaplinsky E, et al. Beneficial effect of magnesium sulfate in acute myocardial infarction. 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Gillham Confezione da 150 gr Magnesio Supremo: efficace per una distensione naturale! Reperibile nelle migliori erboristerie, farmacie e negozi specializzati Codice a barre del Magnesio Supremo Per informazioni: Natural Point srl - Via Apelle, 8 - 20128 Milano Tel. 02.27007247 - Fax 02.26005099 www.naturalpoint.it - [email protected]