Guida utile su come sopravvivere al narcisista

Amleto Petrarca
Psicologo-Psicoterapeuta
388 1109978 [email protected]
www.amletopetrarca.com
Guida utile su come sopravvivere al
narcisista
“Le cose non cambiano, siamo noi che cambiamo”
Amleto Petrarca
Psicologo-Psicoterapeuta
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Hai mai conosciuto un narcisista? Sei
passato in cui anche per molto tempo
riuscita ad uscire dalla storia con lui?
sono rimaste imprigionate nella tela
O sei ancora nella sua tela da ragno e
del ragno ( narcisista ).
non sai come uscirne?
Spero che puoi cogliere qualche
Suppongo che se hai scaricato questa
ottimo consiglio per ri-trovare la tua
guida, ti rispecchierai in una di queste
serenità.
domande.
Ho pensato a questa piccola guida
perché negli ultimi anni sempre più
donne vengono in studio per cercare
di ri-costruire se stesse, da un
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Non voglio annoiarvi con spiegazioni
continue conferme, senza neanche, a
diagnostiche o ad elencarvi criteri del
volte un minimo di riconoscimento. E’
manuale diagnostico di personalità.
forse il suo modo di credersela, che
Non
vi
affascina le donne ( alcuni tipi di
confonderebbe le idee! Vorrei, però
donne ). E’ importante sottolineare,
accennare, che l’uomo narcisista è
anche che ci sono diversi tipi di
così perché svariate dinamiche nella
narcisismo.
sua vita lo hanno portato ad essere
esempio
così. Il limite dell’uomo narciso, si
narcisistiche, ma non le manifestano.
servirebbe
a
nulla
e
nota subito, nella sua incapacità di
guardare oltre al suo naso, cercando
Molte
hanno
persone,
per
tendenze
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Cosa sapere del narcisista?
in tutti i campi. Per esempio: se sul
Una caratteristica principale è che il
lavoro qualcuno ha ottenuto una
narcisista manca di empatia. Questo
promozione, egli tenderà a non
rappresenta l’indicatore principale
congratularsi con lui o a parlare del
per riconoscere un narciso. Spesso, i
suo merito ai colleghi, ma cerca di
narcisisti, non riescono a capire i
offuscare
bisogni e le esigenze della compagna,
raccontando qualcosa di importante
dell’amante o di chicchessia. Ciò
che lui ha fatto sul lavoro. Cerca
significa che agisce esclusivamente
insomma di spostare l’attenzione su
per se stesso, per i propri interessi.
di lui.
Vuol essere al centro dell’attenzione,
questa
notizia,
magari
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Il narcisista è una persona pronta a
potrà gestire meglio il suo potere. Lo
mentire
fa anche con il sottile uso della
spudoratamente,
ingannando l’amante o la compagna,
gelosia.
senza curarsi di ciò che possa
Vi dirà di amarvi, ma chi ama
provare. Tende a strumentalizzarvi. E
veramente è lui stesso!
come lo fa? Mettendo in atto una
serie
di
comportamenti
che
vi
faranno sentire meno, rispetto a lui,
con una bassa autostima. Lui avrà
modo di gestirvi meglio, tenendovi in
uno stato paralizzante, così che lui
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Come nasce il narcisista?
seduttore, sicuro di sé e uomo che
Il narcisismo nasce da una serie di
non ha bisogno di chiedere nulla. A
meccanismi di difesa da certe ferite
parte la tua anima!
infantili, che possono essere di vario
Infatti, per chi è ormai nella sua tela,
genere, ma spesso implicano un
è molto difficile stargli vicino, in
conflitto nel rapporto con la madre. A
quanto egli stesso è ben lontano dalla
differenza
sua vera natura fragile…immaginate
di
quello
che
fanno
apparire, sono persone molto deboli e
insicure, ma sanno mascherare molto
bene
queste
loro
fragilità
nascondendosi dietro una corazza da
voi!
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E’ incapace ad abbandonarsi al
rinunciare alle tue esigenze pur di
rapporto di coppia, dato che il suo io
accontentare lui.
è molto rigido. Spesso, infatti tende a
vedere e a vivere la coppia come una
gabbia,
percependo
più
il
lato
costrittivo che quello costruttivo.
La sua personalità è bloccata ad un
livello infantile, e come tale fa
capricci pur di avere le dovute
attenzioni, scalcia finchè non le
ottiene, anche se tu sei costretta a
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Cosa
fare
per
sopravvivere
al
è molto che continui a chiedere e a
narcisista?
chiedere, aspettando quel momento
Accetta i suoi limiti. Adesso che ti ho
in cui lui potrà soddisfare le tue
spiegato un po’ chi è il narcisista e
esigenze affettive. Dimenticati tutto
come funziona la sua personalità, se
questo!
veramente vuoi bene a questa
Prova compassione verso di lui. A
persona, devi accettare i suoi limiti.
dispetto
Se vuoi sostegno o attenzioni da lui,
continuamente, in realtà lui è fragile,
smetti di chiederli, tanto lui non sarà
è un bambino che deve essere
mai in grado di darteli. In questo
accontentato.
modo ti farai meno male tu, che forse
consapevolezza ti può aiutare ad
di
ciò
che
Certo
ostenta
questa
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avere
compassione
(
il
che
ti
di riconoscere questa dinamica e
servirebbe a difenderti da lui ), ma
smettila di giocare.
capisco molto bene che vivere con
Esci dal senso di colpa. Ecco, cosa
una
provare
molto importante è che il narcisista ti
compassione è più facile a dirsi che a
farà sentire tremendamente in colpa
farsi.
per non averlo accontentato. Adesso
Evita giochi mentali. Molti narcisisti
che lo sai, morditi meglio il cuscino
fanno
alla sera, ma esci da questo subdolo
persona
giochi
costringono
così,
mentali
a
che
ti
rimanere
costantemente sulla difensiva. Cerca
gioco.
Intervieni. Il narcisita si troverà in
difficoltà, quando il suo ego non può
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essere alimentato e quando viene
Come intervenire?
ferito
nella
E’ in questi momenti della sua vita
situazione di una malattia, di un
che è opportuno rivolgersi ad un
licenziamento, ecc…
professionista. Uno psicoterapeuta,
ulteriormente,
come
può indicarti il tipo di intervento da
fare. In genere i narcisisti rispondono
molto
bene
alla
psicoterapia
individuale, che lo aiuta a valutare la
sua individualità e il rapporto con gli
altri.
In queste situazioni preparati a vivere
il suo subbuglio emotivo.
In bocca al lupo!
Amleto Petrarca
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Chi sono:
AMLETO PETRARCA:
Psicologo e coaching
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