attacchi di panico - Contro

CHI SIAMO
Dott.ssa Palmira Montrone
Psicologa Psicoterapeuta
Specializzazione in Psicoterapia Cognitiva ad
indirizzo Costruttivista ed Evolutivo
Libera Professionista
Dott.ssa Monica Zinni
Psicologa Psicoterapeuta
Specializzazione in Psicologia Clinica
Libera Professionista
Dott.ssa Sara Pozzoli
Dirigente Medico Psichiatra
A.O. G. Salvini Garbagnate Milanese
Per informazioni chiamare:
Dott.ssa Montrone 347/9006687
Dott.ssa Zinni 338/6679142
DOVE INTERVENIAMO
*Studio Professionale via Santa Maria
Valle 3/A MILANO
* Centro Contro-Mossa via Resistenza
14 OPERA (MI)
Terapia di gruppo
ATTACCHI
DI
PANICO
COS'E' UN ATTACCO DI
PANICO
COME INTERVENIAMO
L'attacco di panico consiste in un
episodio di ansia molto intensa, della
durata più o meno breve.
In questi minuti che sembrano durare
un’eternità manca il respiro, il cuore
batte sempre più forte, si ha paura di
impazzire o di morire, si possono
avere
tremori,
nausea,
forte
sudorazione e tanti altri sintomi che
creano un grande disagio alla persona
che ne soffre.
Spesso, al fine di evitare le situazioni
che generano il panico, il raggio
d'azione viene sempre più ristretto,
compromettendo la qualità della vita.
Diversi
studi
hanno
dimostrato
l'efficacia delle tecniche cognitivocomportamentali applicate in gruppo
nel ridurre significativamente
tale
disturbo.
Proponiamo quindi 10 incontri di
gruppo a cadenza settimanale di 3 ore
ciascuno,
finalizzati
a
favorire
l'apprendimento di strategie funzionali
per la gestione dell’attacco di panico.
L'intervento sarà preceduto da un
colloquio individuale, condotto da una
psicologa psicoterapeuta, volto a
valutare l'idoneità all'inserimento nel
gruppo terapeutico.
Gli incontri si svolgeranno in piccoli
gruppi composti da 5-8 persone e
condotti
da
due
psicologhe
psicoterapeute
esperte
con
la
partecipazione di una psichiatra.
Ai partecipanti verrà consegnato
materiale sulle tecniche presentate
durante gli incontri.
STRUTTURA
DELL'INTERVENT0
L'intervento sarà così articolato:
o Momenti informativi sulla
natura dell’ansia, sui suoi
meccanismi fisiologici e
psicologici.
o Apprendimento di tecniche di
respirazione e di rilassamento
associate a percorsi
immaginativi.
o Tecniche di esposizione
graduale con lo scopo di
superare le condotte di
evitamento.
o Tecniche di ristrutturazione
cognitiva con lo scopo di
pensare in un modo meno
catastrofico le situazioni
scatenanti.
Riferimenti bibliografici
G. Andrews, M. Creamer, R. Crino- C. Hunt, L.
Lampe, A. Page Trattamento dei disturbi
d'ansia. Centro Scientifico Editore, Torino
2003.
A. Wells, Trattamento cognitivo dei disturbi
d'ansia. Mc Graw – Hill, Milano 1999.