master mental coaching per lo sport

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MASTER
MENTAL COACHING PER LO SPORT
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“L’avversario che c’è nella nostra mente
è molto più forte di quello che troviamo
dall’altra parte delle rete” (Timothy Gallwey)
… non solo nel tennis
In ogni sfida sportiva si giocano sempre due partite: una contro l’avversario esterno ed una nella propria mente contro le proprie paure
e convinzioni limitanti. Nervosismo, stress, mancanza di concentrazione, paura di sbagliare, scarsa fiducia nei propri mezzi o sopravvalutazione dei mezzi degli avversari hanno un ruolo determinante nella
sfida e nulla hanno a che vedere con la capacità tecnica o con
l’allenamento fisico.
La prestazione vincente è un risultato dell’allenamento di corpo,
mente ed emozioni, parti indissolubilmente legate che si influenzano
vicendevolmente.
L’allenamento fisico e l’allenamento tecnico-strategico rappresentano pilastri di sicuro riferimento per l’atleta, ma sono la mente e lo
stato d’animo che influenzano pesantemente l’eccellenza della prestazione sia negli sport individuali sia in quelli di squadra.
Mente ed emozioni possono essere catalizzatori ed acceleratori di
performance eccellenti oppure freni ed inibitori di risultato… apprendere come conoscerli ed allenarli sinergicamente, insieme a corpo e
tecnica, è l’obiettivo di questo corso.
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PRESENTAZIONE
Il coaching è una metodologia nata in ambito sportivo negli
anni ’80 negli Stati Uniti come strumento potente per permettere agli atleti di raggiungere l’eccellenza nella prestazione attraverso il superamento di blocchi e interferenze, favorendo la massima espressione del potenziale.
Il mental coach lavora con l’atleta sulle visualizzazioni che
permettono di anticipare e preparare mente e fisico alle
azioni sul campo, sulle strutture di pensiero e sulla gestione
delle emozioni, sulle scorciatoie utili ad ottenere il magico
stato di flusso affinché si possa alzare il livello della performance.
Lo sport coaching interviene per individuare obiettivi ben
formati, visualizzare movimenti, tattica e risultato, trovare la
giusta motivazione, gestire la pressione, restare focalizzati
sulle soluzioni e non sui problemi, attivare la concentrazione,
entrare nello stato di flusso funzionale, ovvero vincere la sfida interna per vincere quella esterna.
Il corso è realizzato da Quanta e Carriere Italia con il patrocinio del CONI Lombardia per fornire strumenti indispensabili
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ad allenatori e a tutti coloro che si occupano dello sviluppo
degli atleti per l’allenamento di mente ed emozioni individuali e di squadra.
Le prime otto giornate forniscono ai partecipanti le competenze per l’utilizzo del metodo del coaching nello sport con
i singoli atleti e sono determinanti per le due giornate finali
che preparano alla gestione della squadra.
Docenti del corso sono Coach professionisti certificati da ICF
(International Coach Federation) ai quali si affiancano protagonisti di eccellenza del mondo dello sport per integrazioni e testimonianze.
Alla fine del percorso i partecipanti avranno acquisito capacità e competenze da mental coach, riconosciute da
un attestato ufficiale.
I partecipanti, su richiesta, potranno sottoporsi al Six
Seconds Emotional Intelligence Assessment per un
approfondimento nella conoscenza di come la propria
intelligenza emotiva impatta sul comportamento e sulle
dinamiche relazionali.
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A CHI SI RIVOLGE
Il corso si rivolge ad allenatori di ogni ambito sportivo, preparatori atletici, dirigenti, psicologi e a tutti coloro che vogliono
apprendere come allenare la mente di singoli atleti o squadre
sportive. Interverranno testimonial del mondo sportivo.
Per partecipare non sono richiesti titoli universitari.
SEDE E DURATA
Il Master in Coaching & Sport si terrà a Milano presso il Quanta
Club (Via Assietta 19, Milano), headquarter del Gruppo Quanta,
a partire dal mese di maggio 2016. Sarà articolato in 10 giornate
(per una durata totale di 80 ore), secondo il calendario di seguito specificato.
QUOTA DI ISCRIZIONE
Quota di iscrizione: € 2.000,00 + IVA
Fine iscrizioni: 29 aprile 2016
Per iscrizioni entro il 18 aprile 2016, è previsto uno sconto del 10%:
€ 1.800,00 + IVA
Per iscrizioni multiple di persone provenienti dalla stessa Società sportiva, a partire dal secondo partecipante verrà applicato
uno sconto del 20%: € 1.600,00 + IVA.
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PROGRAMMA
Giornata 1
L’essere coach nello sport e le 11 competenze
09/05/16
Giornata 2
Lo schema mentale: limiti e potenziale
10/05/16
Giornata 3
Mental coaching: definizione obiettivo, allineamento
con l’essere e piano d’azione
23/05/16
Giornata 4
Mental coaching: metodo e strumenti per allenare la mente
24/05/16
Giornata 5
Comunicazione d’influenza 1: ascolto di corpo, mente, emozioni
13/06/16
Giornata 6
Comunicazione d’influenza 2: feedback ed empatia
14/06/16
Giornata 7
Il superamento dei blocchi: il gioco interiore
27/06/16
Giornata 8
Intelligenza emotiva: gestione di pensieri ed emozioni
28/06/16
Giornata 9
Team Coaching: leadership e dinamiche relazionali di gruppo
11/07/16
Giornata 10
Team Coaching: visualizzazione e inner motivation
12/07/16
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contatti
Milano, via Assietta 19
T. 02 540654 54
[email protected]