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CORSI FITNESS a PAGAMENTO 2016
Lunedì
SALA 1
Martedì
SALA 2
SALA 1
SALA 2
Mercoledì
SALA 1
Nuoto
AdulH
Acquadolce
9.30‐10.15
Grazyna
SALA 1
Acqua
GYM
9.30‐10.15
Hydrobike*
12.45‐13.30
Angela
13.00‐13.45
Claudio
Acqua
Pilates
Power
Tone
12.45‐
13.45
Alessandra
12.45‐13.45
Alessandra
Yoga
Dinamico
Walk*
CombinaHon
15.45‐16.30
14.00‐14.45
Yoga
16.00‐17.00
Francesca
Sara
*Trx:
4mesi
136€
Fitness
19.45‐20.30
ZIN:Oriana
Ghinato
Trx+Circuit
Workout
19.00‐
20.00
Sasha
Angela
Walk‐
exercise
+
TRX*
Zumba
Walk‐
exercise
+
Hydrobike*
19.45‐20.30
19.15‐
19.45
Trx+Circuit
Workout
20.00‐21.00
Sasha
Sasha
TRX*
19.45‐20.15
Sasha
10.15‐11.00
Power
Tone
21.15‐22.00
Claudio
Hydrobike*
Hydrobike*
Angela
Angela
12.45‐13.30
Hydrobike*
18.45‐19.30
Angela
Pilates
19.30‐20.30
Grazyna
FuncHonal
Training
18.30‐19.30
Andrea
Boot
Camp
19.40‐20.30
Water
Track
19.30‐
20.15
Claudio
Acqua
Fitness
20.15‐21.00
Claudio
Via Aldo Moro 1, Buccinasco (MI)
Andrea
Nuoto
AdulH
18.30‐19.15
Acqua
Zumba
19.15‐20.00
Nuoto
AdulH
20.15‐21.00
ZIN:Oriana
Ghinato
Nuoto
AdulH
20.00‐21.00
20.00‐20.45
www. mc2sportway.it
Sasha
4 MESI BISETT:
ANNUALE MONO:
350 €
Angela
ANNUALE BISETT:
535 €
ANNUALE TRISET:
Acqua
Tone
19.15‐20.00
Alessandra
Zumba
18.45‐
19.30
Claudio
Super
Jump*
Sasha
Trx+Circuit
Workout
185 €
410 €
12.45‐13.30
14.00‐14.45
19.00
‐20.00
Walk‐
exercise
+
4 MESI MONO:
4 MESI TRISETT:
Acqua
GYM
Trx+Circuit
Workout
Oriana
19.15‐20.00
Zumba
Fitness
Walk‐
exercise
+
PREZZI
305 €
17.00‐18.00
Francsca
Elena
Angela
Nuoto
AdulH
Pilates
17.30‐18.30
19.00‐19.45
9.30‐10.15
Grazyna
Cardio
Mix
Acqua
CombinaHon
SALA 2
Nuoto
AdulH
10.15‐11.00
Grazyna
Claudio
SALA 1
Acqua
GYM
10.15‐11.00
10.15‐11.00
SALA 2
Venerdì
Acquadolce
9.30‐10.15
Grazyna
9.30‐10.15
Lisa
Nuoto
AdulH
Acqua
GYM
SALA 2
Giovedì
19.30‐20.30
Pilates
19.30‐
20.30
Grazyna
BOOT
CAMP
Hydrobike*
Claudio
Alessandra
19.40‐20.30
Bike
Training*
Nuoto
AdulH
19.15‐20.00
Alessandra
Nuoto
AdulH
Hydrobike*
20.00‐20.45
20.45‐21.30
20.00‐20.45
Andrea
20.45‐21.30
Claudio
680 €
Body&Mind: esercizi
posturali e di rilassamento,
per ristabilire l’equilibrio
psicofisico
Cardio: corsi per ridurre
la massa grassa,
migliorare la coordinazione
e l’efficienza del sistema
cardiocircolatorio.
Tonificazione: corsi per
ridefinire il tono muscolare.
Acquafitness: corsi in
acqua che combinano un
lavoro cardiovascolare e di
tonificazione, stimolando la
circolazione .(ATTIVITA’
SVOLTE IN PISCINA)
Planning 2015-2016 Dal 21 Settembre