Il Massaggio con le Campane Il Massaggio con le

DISCIPLINE OLISTICHE
Un Sentiero per tornare....
pag. 14
ODONTOIATRIA
ODONTOIATRIA
Consigli per un Sorriso
più Bello pag.
pag. 03
03
CAMPANE TIBETANE
Il Massaggio con
le Campane
Pag. 16
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Anno I Dicembre n.02 Redazione [email protected] Tel. 055 5357028
Dicembre 2012 - Marzo 2013
sommario
ODONTOIATRIA
Prepararsi al Bello .................................pag. 03
AGOPUNTURA
Medicina Tradizionale Cinese ............pag. 04
COUNSELING
La Primavera ed il Cambiamento......pag. 05
BIODANZA
Primavera nei Cuori..............................pag. 06
PSICOLOGIA
Ancora PRIMA-VERA.............................pag. 07
YOGA
Legame tra Yoga e Primavera............pag. 08
PSICOLOGIA
L’inizio è nel Desiderare........................pag. 09
NATUROPATIA
Come Affrontare la Primavera...........pag. 10
ECO-INTERVENTISTICA
La Fascite Plantare................................pag. 11
PRANOTERAPIA
Vivere in Sintonia ..................................pag. 12
DISCIPLINE OLISTICHE
Un Sentiero per Tornare a Casa..........pag. 14
OTORINO
La Roncopatia........................................pag. 15
CAMPANE TIBETANE
Il Massaggio con le Campane.............pag. 16
FORMAZIONE OLISTICA
Risveglio Globale...................................pag. 18
CONSIGLIATI
I consigli di Salus et Forma..................pag. 19
editoriale
E’ iniziata la stagione più bella (a parere
di chi scrive, naturalmente) dove tutto si
risveglia dal lungo sonno invernale. Basta
guardarsi intorno e ammirare tutti gli alberi e piante in fiore, un tripudio di colori e
profumi.
Questo risveglio non lascia indifferente il
nostro corpo, con effetti positivi e negativi.
In questo numero abbiamo chiesto ad i nostri specialisti di aiutarci a trarre il maggior
beneficio possibile dagli stimoli di questa
stagione, ed al tempo stesso di aiutarci ad
affrontare questo grosso cambiamento e
risveglio di tutti i nostri sensi.
Vogliamo che il nostro corpo sia in completa armonia per vivere a pieno questa
primavera.
Vi ricordiamo che per approfondimenti su
questi argomenti è possibile consultare il
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Trimestrale di informazione di: Giovanni de fraja frangipane e Cristiano Divisani
Anno I n° 2 DICEMBRE 2012
Direttore editoriale Cristiano Divisani Responsabile commerciale Giovanni de fraja frangipane
S. F. pag. 2
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Aprile 2013 - Giugno 2013
MEDICINA TRADIZIONALE: ODONTOIATRIA
Prepararsi al bello!
Ci avviciniamo al cambio di stagione e nuovi
stimoli ci coinvolgono. Le grandi pulizie di primavera, il cambio del guardaroba, il pensiero
delle prime prove costume e, perché no, un
sorriso più accattivante. Lo studio dentistico
ci può dare un aiuto per questa metamorfosi stagionale. Un’adeguata fase igienica può
aiutarci a scoprire zone della nostra bocca
che abbiamo la cattiva abitudine di trascurare con lo spazzolino o addirittura che trattiamo in eccesso a causa di una manualità
non adeguata della quale non prendiamo coscienza. Non sempre lavarsi i denti “10” volte al giorno significa farlo bene e questo chi
si occupa della vostra bocca con continuità
può rendersene conto e aiutarvi a correggere
tali abitudini fa parte della sua missione. La
visita odontoiatrica può mettere in evidenza
lesioni sia a carico dei denti che dei tessuti
orali ancora non ben visibili allo specchio, ma
che con il tempo potranno crescere e creare
danni maggiori e sintomatologia improvvisa. Tutto ciò richiederà interventi più impegnativi,
demolitivi e sicuramente più costosi. Il consiglio del vostro dentista può migliorare oltre
che l’ aspetto, anche altri lati della vostra vita
sociale, come l’alito che compromette spesso
i rapporti con gli altri sul quale si può lavorare
per eliminare almeno le cause di origine dentale o alimentare. Il dentista si sta dedicando
S. F. pag. 3
con molto interesse anche allo studio del sonno, del quale ci stiamo recentemente e sempre
più con attenzione interessando per ridurre il
russamento ed i problemi derivanti da fasi di
apnee notturne molto fastidiose e dannose per
l’organismo. La possibilità di schiarire i denti
con tecniche non invasive come lo sbiancamento alla poltrona o con tecnica domiciliare,
generalmente efficace e con trascurabili effetti
collaterali, o tramite l’uso di tecniche minimamente invasive che ci permettono di rivestire
con un guscio estetico i nostri denti donando
forma e colore naturali e gradevoli. E non per
ultimo la possibilità di ripristinare la mancanza di elementi dentali con tecniche protesiche
classiche o con l’implantologia che sta sempre più dando soddisfazione ai nostri pazienti
se progettata e gestita da entrambi in maniera adeguata.In fin dei conti rendersi conto di
quanto potremmo riuscire a migliorare la “bella
stagione” curandoci di più della nostra bocca
non è un’ idea solo vanitosa, ma che ci può
dare un importante aiuto nell’affrontare con più
soddisfazione noi stessi e gli altri.
Dottor Gianluca Marini
Via Spinello Aretino 18 Firenze
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Aprile 2013 - Giugno 2013
DISCIPLINE BIO NATURALI: AGOPUNTURA
Per la Medicina Tradizionale Cinese (MTC)
Il fegato detto “palazzo del vento” appartiene
alla stagione della primavera, del legno, del
vento.
Durante la primavera cresce l’energia yang (il
calore, la luce), iniziano le belle giornate con la
voglia di sole, di movimento. l’energia della primavera legata al simbolismo del legno, si comporta nell’organismo come la linfa nelle piante,
torna a scorrere verso l’alto, verso l’esterno,
per nutrire e fare crescere, l’individuo esce dal
“letargo invernale”, le energie interne si armonizzano con quelle esterne. Lo squilibrio tra
queste energie genera dei disturbi quali astenia
psichico-fisica , calo del tono dell’umore, pigrizia, sonnolenza.
In questa stagione predomina l’energia cosmica “vento”, quando la nostra energia vitale “QI”
è debole, il vento penetra all’interno dell’organismo veicolando le altre energie climatiche
(umidità, freddo, calore) provocando disturbi
che appaiono e scompaiono in modo improvviso, colpiscono per lo più le parti alte e superficiali del corpo, la pelle, le ghiandole sudoripare,
il viso, la nuca, il polmone, come emicrania,
vertigini, oculorinite allergiche, congiuntiviti, aumento della pressione endooculare,occhi secchi
arrossati, raffreddore, rigidità nucale, febbre da
fieno, tosse con catarro, sinusite , dermatite con
prurito, dolori muscolari erratici,
Il fegato conserva il sangue, lo depura dalle tossine (cibi, medicinali) maggiormente durante
la primavera, è questo il momento per aiutare il
fegato, tanto più se si presentano segni di squilibrio energetico come stanchezza, turbe della digestione, gonfiore addominale, dolori mestruali,
sindrome premestruale, dermatiti con prurito.
Il fegato è l’organo responsabile della gestione delle emozioni in modo specifico la collera,
nella giusta misura ci può esser utile perché ci
da il coraggio ci aiuta a fare delle scelte, mentre quando diventa eccessiva (per accumulo di
stress, frustrazioni, rabbia repressa, tensioni),
può portare ad attacchi di rabbia incontrollata,
indecisione, paura, ansia depressione con pianti
e insonnia (si sveglia alle 3 del mattino).
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I disturbi della primavera in MTC
Le caratteristiche dei disturbi della primavera
sono come il vento appaiono e scompaiono in
modo improvvise busche. Colpiscono generalmente le parti alti e superficiali del corpo, la
pelle le ghiandole sudoripare, il viso, la nuca, i
polmoni.
I sintomi dovuti ad un attacco del vento perverso sono dunque variabili: raffreddore con scolo
liquido e chiaro, starnuti, tosse, emicrania, febbre
primaverile, prurito, vertigini, rigidità nucale, tremori, convulsioni..
Se al vento si associano altre energie perverse,
come il calore avremo una sintomatologia peculiare del calore con tosse catarrale, febbre alta,
sinusite, ..)
Le allergie primaverili nella MTC:
Sappiamo tutti che l’allergia è una reazione di
difesa esagerata dell’organismo, quando entra
in contatto con un allergene (come il polline, gli
acari della polvere, ..), l’esplosione dei pollini
durante la primavera mette a dura prova le reazioni di difesa dell’organismo « sensibilizzato » ,
scatenando la reazione allergica. Le reazioni allergiche sono quindi intimamente legate alle condizioni atmosferiche, dove la pioggia, il calore e
il vento contribuiscono alla dispersione dei pollini
nell’atmosfera e colpiscono le persone allergiche) con una sintomatologia variabile, dall’oculorinite, raffreddore, bronchite asmatiforme, asma
bronchiale.
Curare i sintomi di una malattia non vuol dire
guarire dalla malattia ma nasconderla sempre
più in profondità finché non colpirà uno o più organi vitali, la Medicina Tradizionale cinese nasce
come medicina preventiva, assieme a tante altre
usiamole.
Dr.ssa Sposato Iolanda
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Aprile 2013 - Giugno 2013
MEDICINA TRADIZIONALE: COUNSELING
La Primavera ed
il Cambiamento
La primavera è il periodo del cambiamento. In queste settimane però ci
sentiamo stanchi e spesso giù
di morale nonostante la luce
diurna sia più
lunga e i nostri
sensi siano circondati da colori e nuovi odori.
Mentre la natura
si concede un
periodo per rigenerarsi e “rifiorire” noi, durante l’inverno
non ci risparmiamo. Lavoro, famiglia,
vita sociale, sbalzi di temperatura...
Continuiamo ad accumulare stress. La
primavera porta in sé di fatto un radicale cambiamento, non solo climatico
e di luce che il nostro organismo e la
nostra psiche hanno difficoltá a riconoscere e ad adattarsi nel breve periodio,
ma si risveglia anche in noi un desiderio di cambiamento, di rinnovamento.
A livello fisico succede che si ha una
maggiore produzione di cortisolo (ormone dello stress) che il nostro organismo
produce per far fronte al cambio climatico
e all’allungamento della luce giornaliera.
A livello emotivo succede che il cambiamento che sentiamo, spesso, non viene tradotto in azione e tutto questo si
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traduce in insonnia, irritabilitá, inappetenza... creandoci così uno stato
di irrequietezza psicofisica.
Si creano in
noi
aspettative, sogni, desideri che abbiamo timore
di non poter
concretizzare.
Intimoriti dalla
novità, dal cambiamento della stagione, del nostro fisico, del
nostro umore. Ma questo fa parte
di un processo naturale di risveglio, rinascita, creatività, che l’inizio di questa stagione ci regala.
Francesco Piomboni
Gestalt Counselor professionista specializzato in mediazione familiare, amministratore di sostegno
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Aprile 2013 - Giugno 2013
DISCIPLINE BIO NATURALI: BIODANZA
Biodanza: Primavera nei cuori.
Quando si affaccia la primavera...
tutti corrono ai ripari cercando di
mettersi in forma, fisicamente e
psicologicamente, per il grande
‘incontro con l’estate’. La primavera
risveglia la sensazione che ‘stia per
accadere’ qualcosa di meraviglioso... e pochi si rendono conto che
è la sensazione stessa ad essere
magica. Quando quel ‘sta per arrivare...’ si trasforma in un ‘ecco che...’
nasce dentro una grande gioia: la
gioia di essere nel posto giusto e
saper vivere intensamente ogni
momento, ogni stagione della vita e
ogni esperienza che porta con sè.
Questo si impara anche praticando Biodanza. La
Biodanza è un percorso di crescita personale che
aiuta l’individuo a concentrarsi sul ciò che c’è, uscire dalla proiezione del futuro e dall’angoscia del
passato per ‘stare’ nella realtà presente. Percorrere la vita guardando sempre avanti o indietro ci fa
perdere la meraviglia del Qui e Ora, proprio come
essere a primavera aspettando il caldo soffocante
dell’estate o temendo il freddo rigido dell’inverno.
La proposta di Biodanza è vivere
con la percezione ampliata dei propri potenziali e del proprio valore, e
saper andare ‘oltre’ alla coscienza
di certe ‘mancanze’.
Questo cambio di prospettiva
avviene durante il percorso, così si
impara a stare con sé stessi nella
realtà senza perdere tempo a rimpiangere o a volere qualcosa che
non è possibile al momento.
Questa coscienza non è rassegnazione ma
accoglienza della vita; non è sopportazione, ma
senso pratico; è saper osservare profondamente
il presente per canalizzare e dirigere con più saggezza le nostre energie e contribuire a cambiare le
cose che non ci piacciono. Scopriamo che il ‘senso
pratico’ e il ‘senso spirituale’ sono un binomio
inseparabile nello sviluppo della nostra identità.
Saper stare nel presente crea una sensazione di
Eterna Primavera in sè; una sensazione di lucidità,
come quelle belle mattine in cui c’è aria terza, i
colori sono chiari, i contorni del paesaggio sono
delineati e sembra che anche la mente sia ‘pulita’,
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limpida. In un corso di Biodanza si scoprono talenti personali
dimenticati o sconosciuti: appaiono
involontariamente nuove possibilità
di espressione e di relazione, come
i ‘fiori di primavera’… che sbocciano al momento giusto. Accade
perchè un percorso di Biodanza è
un concentrato di ecofattori positivi
che nutrono i nostri potenziali,
come fanno acqua e concime per un
seme. Questi fattori ecologici sono:
libertà di espressione, possibilità
creative, contenimento gruppale,
contatto, vivacità e lentezza, gioia
e tenerezza, rispetto dei bisogni,
comunicazione affettiva - insomma
stimoli positivi, generalmente piacevoli. Così nel
tempo, rinforzati nella struttura di base – senso
di sé e autostima – dalle persone appaiono
gesti e parole diverse e modi di vedere le cose
rinnovati, come i fiori profumati di una nuova
primavera. All’inizio i cambiamenti sono quasi
impercettibili, si manifestano timidamente, poi
diventano più evidenti e si accompagnano ad
una sensazione di sicurezza e alla capacità di
condividere l’umanità e l’emozione
anche quando ‘i tempi sono duri’.
Così la Biodanza ci rende ‘più vivi’,
proprio come piante sempre verdi
capaci di fiorire anche fuori stagione.
Più coscienti che la stagione è una
sola: la stagione della vita!
La Biodanza ci rende primaverili nel
cuore.
Claudia Cardelli
conduttrice di gruppi di crescita personale e Biodanza da 20 anni
Corsi a Firenze, in Italia e all’estero
Conduce inoltre gruppi di “Biodanza
Clinica”, handicap fisico e mentale
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Aprile 2013 - Giugno 2013
MEDICINA TRADIZIONALE: PSICOLOGIA
ANCORA PRIMA - VERA.
La Primavera è la
stagione che, in Medicina Tradizionale
Cinese, corrisponde
al Movimento Legno.
A esso, è associata
la Rabbia, una delle
emozioni necessarie per la sopravvivenza. Sentendo, riconoscendo ed esprimendo ciò che mi fa arrabbiare posso
cercare di cambiare e di migliorare la mia
Salute. La Rabbia è quell’emozione che
mi aiuta a sentire ed a riconoscere il limite che c’è tra me e l’Altro. Rabbia non è
aggressività. Divengo aggressiva quando non riesco a riconoscere e/o ad esprimere i miei diritti. L’aggressività è legata
ad un obbligo, rende impotente chi la subisce e chi la mette in atto. La Rabbia
è legata al diritto di ciascuno, alla libertà
di scelta. La Rabbia è una forza, VIS,
che ci permette di compiere azioni, ci
fa adattare e cambiare. Quando questa
forza viene portata all’eccesso diviene
VIS - ULENTUS, violenza. E quando siamo
nell’eccesso della forza non sentiamo più
niente, non stiamo in contatto con la ferita,
con il dolore e quindi, non possiamo attivarci per cambiare. La Rabbia si può associare
alla non-violenza, che ci fa percepire la Verità di qualcosa che non va e che possiamo
cambiare. Gandhi ha coniato una parola
legata alla non-violenza: SATYAGRAHA,
Forza della Verità. SATYAGRAHA nutre
AHIMSA (A: assenza, HIMSA: danno). Io
SCELGO di arrabbiarmi perché voglio una
Primavera non violenta, affinché i nuovi germogli non vengano uccisi al loro emergere. Gandhi dice che è NECESSARIO UNO
SFORZO, una RESISTENZA ATTIVA contro
il Male. Bisogna sforzarsi per costruire un
Mondo di Pace. E per fare ciò, è necessaria
la Rabbia, che mi fa percepire che qualcosa
danneggia il libero fluire degli eventi, così
che io mi possa attivare e possa contribuire
al cambiamento.
Così che la Primavera possa esistere ancora. PRIMA e VERA.
Dott.ssa Monica Brogi.
Psicoterapeuta, Psicodrammatista, Facilitatore Espressivo Corporeo® in
Teatro Danza del Ventre® e in Riflessologia Plantare.
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Aprile 2013 - Giugno 2013
DISCIPLINE BIO NATURALI: YOGA
Il Legame tra Yoga
e Primavera
La stagione che stà arrivando è la primavera,
la corrispondenza degli elementi della medicina cinese è il LEGNO, come organo al fegato
e viscere alla vescica biliare, quindi per comprendere questa energia, dobbiamo immergerci proprio alla sensazione che la primavera
ci da,il risveglio e lo slancio iniziale dopo il riposo invernale.
Le sue caratteristiche quando il meridiano è libero di fluire saranno la creatività , la
fantasia, la capacità di rigenerarsi e di rinventarsie quindi di evolversi. Quando il meridiamo sarà in eccesso potrà dar luogo a
ira,collera,agitazione e instabilità di carattere.
Se in deficit stanchezza, inappetenza e per le
donne mestruo scarso o addirittura assente.
Come possiamo aiutarci??
Tutte le erbe con gusto amaro (gusto proprio
collegato all’elemento legno),come sappiamo anche dalla nostra tradizione occidentale
aiutano il fegato e tutto ciò che con esso è
collegato.
Vi posso consigliare i prodotti della Narhin
come:
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I prodotti NARHIN,
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Attraverso lo Yoga possiamo aiutare il nostro
fegato con le asana, le posizioni dello yoga,
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Meru Wakrasana o Torsione con le mani a terra
Bhu Namasanasana o torsione in movimento
Paschimottanasana o posizione della pinza
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Questa potrebbe essere una delle sequenze che potremmo utilizzare in una lezione di
Hatha Yoga,prima di procedere da soli cercate consiglio da un istruttore yoga qualificato e
procedete con cautela. (foto di Micol Zamparella)
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Aprile 2013 - Giugno 2013
MEDICINA TRADIZIONALE: PSICOLOGIA
L’inizio è nel desiderare
Il dio del Tartaro, Ade, possiede tutto ciò che è
celato in superficie.
Egli si innamora della bella figlia di Demetra, Core
e decide di rapirla per farne la sua sposa e signora del suo regno.
E così avvenne. La disperazione coglie il cuore di Demetra, che vaga per nove
giorni prima di scoprire cosa
realmente fosse successo,
rifiutandosi di tornare sull’
Olimpo.
I campi di grano sono abbandonati dalla loro dea, gli
alberi non fruttificano, l’umanità intera pare condannata
all’estinzione.
Zeus interviene ordinando
che Core venga restituita, a patto che ella non
avesse assaggiato il cibo dell’oltretomba.
Il cocchio aureo è pronto, Ade e Core stanno partendo quando un giardiniere afferma di aver visto
la ragazza mangiare 7 chicchi di un melograno.
Così Core non può lasciare il Tartaro, Demetra
promette di andarsene dall’Olimpo e la morte dei
campi.
Solo l’intervento di Rea, madre di Zeus, porta ad
un compromesso: Core avrebbe trascorso nove
mesi con la madre e tre mesi con Ade, con il
nome di Persefone.
Pensiamo alle stagioni dell’anno, ai semi del grano e a Core. La fanciulla, come i semi, per tre
mesi rimane nel regno sotterraneo, seppellita ,
fino all’avvento della primavera che preannuncia
il suo ritorno e, allo stesso tempo, il germogliare
del grano.
Immaginiamo noi stessi in questi tre mesi di ritiro
dalla terra, celati alla superficie. Il riposo dei campi ha fatto da eco al nostro. Immaginiamo ora di
tornare, con alle spalle un
periodo soporifero e lontani
dalla vita terrena. Che effetto ci fa questo cambiamento
e cosa avremo voglia di fare
quando scenderemo da quel
cocchio? Quella voglia di fare
la possiamo chiamare desiderio, piccolo o grande non
importa, abbiamo un desiderio da far germogliare (come
il grano che matura), per poi
nuovamente nel tempo ritirarci, riposare dalle fatiche fatte per poi tornare nuovamente. I progetti
possono essere magnificenti, se ci servono per
calibrare ogni piccolo passo, ovvero più modesti,
non è questo che conta. L’importante è che nello
svegliarci si svegli il desiderare, si senta l’effetto
di quello che vogliamo e si progetti una strada da
percorrere che ci porti dove noi decidiamo.
Primavera non bussa lei entra sicura
come il fumo lei penetra in ogni fessura
ha le labbra di carne i capelli di grano
che paura, che voglia che ti prenda per mano.
Che paura, che voglia che ti porti lontano.
-Fabrizio De Andrè-
Dott.ssa Elena Marotta
Telefono 388 6584684
Riceve presso la sede di Counselor Firenze
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Aprile 2013 - Giugno 2013
DISCIPLINE BIO NATURALI: NATUROPATIA
Come affrontare la primavera con l’energia giusta
L’arrivo della primavera segna ogni anno l’arrivo di un insieme di sintomi
fastidiosi che caratterizzano il cosiddetto “Mal di Primavera”, parliamo di
sbalzi di umore, di insonnia ma soprattutto di stanchezza. A primavera
l’ambiente è invaso da un risveglio della natura che incide invisibilmente
anche sul nostro organismo che viene così stimolato a riattivarsi, ma è
come se il nostro orologio biologico facesse fatica a sincronizzarsi con i
ritmi dell’ambiente esterno. La medicina naturale ci può sostenere in questa difficoltà di adattamento attraverso l’utilizzo di estratti da piante definiti
“adattogeni”. Questi rimedi aiutano l’organismo a sostenere lo stress fisico, mentale e ambientale, esempi sono gli estratti secchi di Eleuterococco e di Ginseng, stimolanti e tonici generali, migliorano l’insonnia conseguente ad uno stato di eccessiva stanchezza
e stimolano il sistema immunitario, l’estratto secco di Rodiola che sostiene la resistenza fisica e
mentale e aiuta nel controllo della fame nervosa. In questo periodo inoltre possiamo fortificare il
nostro organismo attraverso la supplementazione con Alghe come la Klamath o la Spirulina, che
oltre ad essere fonti preziosissime di vitamine e minerali presentano anche proprietà antiossidanti, immunomodulanti e antinfiammatorie. Un altro rimedio antiossidante dalle spiccate proprietà
anti-stanchezza è la Papaya Fermentata che oltre ad aumentare l’energia vitale, migliora le performance cognitive e la concentrazione.
Dott.ssa Silvia Pizzolante
Dietista Naturopata Floriterapeuta Riflessologa
Riceve: Studi Medici presso Farmacia Paoletti
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Aprile 2013 - Giugno 2013
MEDICINA TRADIZIONALE: ECO-INTERVENTISTICA
LA FASCITE PLANTARE
Con l’arrivo della primavera ed il miglioramento delle condizioni climatiche ed ambientali si assiste ad un aumento di condizioni
cliniche associate alla ripresa di attività
sportive.
Una di queste patologie è costituita
dal dolore della regione plantare del
piede, che va sotto il nome di fascite
plantare.
Con il termine di fascite plantare
si fa riferimento ad un processo
infiammatorio del cosiddetto “legamento arcuato” altrimenti denominato “aponeurosi plantare”, che è
una fascia fibrosa che decorre in avanti dalla
zona mediale del calcagno fino a fondersi
con i legamenti che s’inseriscono sulle dita
del piede.
Di solito il processo infiammatorio avviene a
livello della inserzione calcaneare
(zona meno vascolarizzata)
e può essere o meno associato
alla spina calcaneare, formazione
ossea speroniforme che si forma
a livello del processo mediale del
calcagno.
La fascite plantare avviene per modificazioni
degenerative dovute a microtraumi ripetuti a
livello dell’inserzione della fascia plantare che
causano una periostite da trazione e microlacerazioni.
Carichi di lavoro eccessivi, superfici di allenamento non corrette, eccessivamente “dure”,
calzature inadeguate sono tutte concause
della patologia.
Le tecniche di eco-interventistica muscoloscheletrica, condotte in ambito ambulatoriale
ed in condizioni di sterilità, precisione e
sicurezza, garantite dalla guida ecografica,
consentono di accelerare notevolmente la
risoluzione della sintomatologia in un gran
numero di casi.
Il trattamento risulta generalmente ben
S. F. pag. 11
tollerato, scevro da effetti indesiderati o da
significative controindicazioni.
La terapia ecoassistita condotta in condizioni
di accurata sterilità ed in anestesia locale,
consiste nell’introduzione, sotto assistenza
ecografica, di un ago da 20 G (sottile), in sede fasciale (nel tallone),
needling e bleeding della regione
fasciale che mostra i segni ecografici di sofferenza, in corrispondenza
generalmente dell’inserzione calcaneare. Tale manovra determina un
“microsanguinamento” intrafasciale
che a sua volta genera la liberazione di fattori piastrinici che stimolano la
guarigione della fascia.
A seguire si effettua una iniezione intrafasciale di acido ialuronico a medio peso
molecolare.
Quindi si separa lo spessore
della fascia dal cuscinetto adiposo
calcaneare con semplice soluzione fisiologica. In tale interfaccia si
infiltra infine con corticosteroide, in
sede rigorosamente extra-fasciale
ed extra cuscinetto adiposo calcaneare (onde evitare fenomeni di liponecrosi
steroidea o di danno della fascia da cortisonici).
Dopo il trattamento si consiglia al Paziente di
osservare un periodo di limitazione funzionale
(evitare attività motoria/sportiva sollecitante
il piede) per una settimana, eseguire esercizi di stretching della fascia plantare, usare
adeguate calzature ed eventuale plantare
ben confezionato.
Dott. G. Ricignolo
Dott. F. Giannelli
www.ecointerventisticafirenze.org
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Aprile 2013 - Giugno 2013
DISCIPLINE BIO NATURALI: PRANOTERAPIA
Silvia Vertemati,
terapeuta olistica
Vivere in sintonia con la natura è
un valido aiuto per ottenere e mantenere la buona salute. La natura è
ciclica e l’alternarsi delle stagioni ha
un significato particolare per l’essere
umano. La primavera è la stagione
della fioritura, delle gemme, dei boccioli. Il corpo umano, prezioso gioiello
cosmico, vive la primavera come un
risveglio positivo ed espansivo della
propria energia vitale, dopo il salutare
e costruttivo raccoglimento invernale.
Se la tua vita è in sintonia con i cicli
stagionali, la primavera è un’opportunità unica di rinnovamento. Talvolta
non riesci a coglierne il meglio a causa di problematiche patologiche che si
ripresentano insistenti in cerca di soluzione: riniti, sinusiti, allergie, intolleranze alimentari, affaticamento,
insonnia, irritabilità, stipsi.
Il corpo è specchio della mente: riconosci che sei un’unità psicofisica.
Ogni malattia è qualcosa che ignori di
te stesso.
S. F. pag. 12
Le emozioni vengono elaborate a livello intestinale e l’apparato respiratorio
è responsabile della comunicazione
positiva di tali emozioni.
La pranoterapia si avvale di una sinergia di tecniche olistiche integrate
per attivare i processi di riequilibrio
energetico, stimolando la naturale
capacità di autoguarigione dell’organismo. Ha una riscontrata efficacia
a livello fisico e ristabilisce un dialogo dolce fra la tua mente e la tua
essenza, reintegrando il Sé spirituale. Prenditi cura del tuo corpo, rivolgi
l’attenzione ai pensieri, alle emozioni
e alla tua energia vitale: scopri che in
armonia generano lo stato ottimale di
salute. La buona salute olistica è un
atto d’Amore che rivolgi a te stesso. Tu
meriti di stare bene e vivere serenamente.
Studio Il BenEssere
Tel. 347 32 11 278
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NaturalMente
Aprile 2013 - Giugno 2013
Erboristeria Natura e benessere
cosmesi naturale -prodotti erboristici
Consulenze:
- shiatsu - riequilibrio energetico con i cristalli
-fiori di bach -consulenza di make up naturale
All' interno dell erboristeria vengono organizzate
serate monotematiche di:
- meditazione - astrologia - fitoterapia
NaturalMente Dottoressa Serena Cassi
via di Ripoli 92r/g Firenze Telefono 055-688498
Corsi settimanali di Hatha-Yoga per persone di tutte le età, Yoga in gravidanza,
Yoga per bambini, corsi di Yoga Dinamico, incontri mensili di Yoga Integrale.
La prima lezione di prova gratuita!
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A.S.D. Centro Yoga Namastè, Via Enrico De Nicola 18/r, 50012 Bagno a Ripoli, Firenze.
Parcheggio libero, Capolinea 23 (direzione Sorgane)
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Aprile 2013 - Giugno 2013
DISCIPLINE BIO NATURALI: DISCIPLINE OLISTICHE
...UN ” SENTIERO” PER
TORNARE A CASA…
La libreria esoterica “Il Sentiero”,
vuole ringraziare tutte le persone che
in questo anno e mezzo ci hanno
seguito e sostenuto, dandoci idee,
consigli, e attraverso i racconti delle loro esperienze, arricchire noi stessi. Questo
punto di incontro e di
scambio, ci ha permesso
di creare oltre alle varie
iniziative di crescita spirituale, un percorso personale di “risveglio” con
l’ausilio di più operatori ognuno con
la propria energia e conoscenze
ma tutti con una cosa in comune:
la consapevolezza che il vero aiuto
che possiamo dare, è rendere ad
ognuno la propria responsabilità e
capacità di trovare la propria strada,
senza guide nè maestri. Noi siamo il
nostro migliore maestro e nessuno
come noi stessi può guidarci verso la vera “guarigione” che è quella
dell’anima. Il corpo sarà lo strumento
che ci darà i suggerimenti e l’aiuto
necessario per intraprendere questo cammino. Sarà la nostra mappa
stradale e l’aiuto sarà nell’imparare
a ascoltarlo, leggerlo ed interpretarlo. Alcune delle tecniche usate sono
craniosacrale, shiatsu, riflessologia
integrata, psych-k, eft, guarigione
S. F. pag. 14
quantica, linea del tempo, floriterapia, cronorischio, astrologia evolutiva,
crystal bed, cronoriflessologia sulla
colonna vertebrale trattamento con
le acque vibrazionali e altro ancora.
Sarà la vostra parte più saggia a decidere la strada da percorrere passo dopo passo attraverso il test kinesiologico
che permetterà di “chiedere”
direttamente al vostro inconscio cosa va bene per voi.
Per informazioni
Barbara
Tel. 055 0670501
Cel. 3926034580.
Per info su:
• conferenze
• seminari
• consulenze
• acquisto online di libri, oggetti
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Aprile 2013 - Giugno 2013
MEDICINA TRADIZIONALE: OTORINO
La roncopatia(russamento ed apnee del sonno)
Roncopatia è il termine utilizzato per indicare tutte le manifestazioni cliniche connesse ai
disturbi respiratori del sonno, dal semplice russare alle apnee più gravi.
L’apnea è l’arresto del flusso aereo oro-nasale;si parla di OSAS ovvero di sindrome delle
apnee ostruttive del sonno quando il numero delle apnee per ora di sonno è patologico.
I fattori che predispongono alla roncopatia sono il sesso maschile, l’obesità, il fumo di
sigaretta, l’alcool e gli psicofarmaci, l’ostruzione nasale, l’eccessiva lunghezza e dimensione
dell’ugola e del palato molle, l’eccessiva dimensione della lingua, una mandibola più piccola
del normale o in posizione più arretrata rispetto alla norma; nel bambino le eccessive dimensioni di adenoidi e tonsille;dopo i 50 anni le donne russano quanto i maschi e la prevalenza di
OSAS nei 2 sessi è praticamente identica mentre fino a quella età la prevalenza nel maschio
è doppia o tripla.
Le conseguenze del russamento e delle apnee sono sonno di scarsa qualità, sonnolenza
diurna, difficoltà di concentrazione, mal di testa, difficoltà sessuali, aumento degli incidenti di
auto e sul lavoro. Le conseguenze a lungo termine sono ben più gravi:ipertensione arteriosa, scompenso cardiaco, aritmie cardiache, ischemia cardiaca e cerebrale, impotenza. I
pazienti affetti da apnee hanno un indice di mortalità 2,7 volte più alto rispetto alla popolazione normale.
I sintomi che fanno sospettare le apnee sono il russamento abituale(tutta la notte, tutte le
notti; una percentuale tra il 13 ed il 50% dei russatori abituali è affetto da OSAS), l’eccessiva
sonnolenza diurna, i risvegli improvvisi con senso di soffocamento, il mal di testa al mattino,
la gola secca al risveglio, i difetti di attenzione e di memoria, l’ipertensione arteriosa magari
in paziente giovane e sovrappeso.
La diagnosi di apnee del sonno si fa con una visita otorinolaringoiatrica specificamente rivolta a tale patologia e con la polisonnografia ovvero uno studio completo del sonno al domicilio
del paziente.
Russamento ed apnee del sonno sono entrambe situazioni risolvibili, e non obbligatoriamente ricorrendo alla terapia chirurgica. La terapia comportamentale e posizionale, quella
protesico-ortodontica e quella protesico-ventilatoria si affiancano alla chirurgia nel trovare la
giusta soluzione ad un problema che se sottostimato può avere conseguenze disastrose per
la salute dell’individuo.
Via Rialdoli,96 - Scandicci
tel. 345 880 5135
www.giampaolopalmeri.it
dal lunedì al venerdì mattina e pomeriggio
Specialista in Otorinolaringoiatria e Audiologia
Direttore Sanitario del C.R.O.
Centro di Rieducazione Ortofonica di Firenze
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Aprile 2013 - Giugno 2013
DISCIPLINE BIO NATURALI: CAMPANE TIBETANE
IL MASSAGGIO CON LE CAMPANE TIBETANE
Le campane tibetane sono degli strumenti
sacri originari della cultura buddista dell’antico Tibet utilizzate per pregare e meditare. Le
Campane Tibetane sono delle ciotole rotonde
composte da una lega metallica che comprende i sette metalli planetari: argento, ferro, mercurio, stagno, rame, piombo e oro. Producono
il suono dell’ OM (AUM) , il matra originario,
il mantra della creazione che racchiude in sé
tutta l’energia. Il loro suono può essere più
alto e più basso a seconda della dimensione.
Il massaggio con le campane tibetane prevede di suonare queste ciotole muovendole e suonandole lentamente su tutto il corpo e
anche intorno al corpo. La vibrazione delle C.T produce al corpo un effetto di rilassamento profondo molto immediato, un effetto calmante per la mente. Il suono più alto o
più basso rende il corpo, in tutte le sue parti alte o basse, più ricettivo a queste onde,
favorendo il rilascio di un possibile sovraccarico energetico che si può trovare in un
determinato punto. A livello emotivo questo “bagno nel suono” permette lo scioglimento
delle tensioni accumulate, facendo vibrare le parti più silenti e soffocate, rendendo la
persona più integra e immergendola in una piacevole sensazione di pace. A livello fisico il massaggio stimola la riattivazione dei canali fluidi del nostro corpo, favorendo nelle
ore successive l’eliminazione dei liquidi in eccesso e delle tossine, riattivando quindi il
funzionamento degli organi implicati nel processo di smaltimento. A livello energetico le
C.T rinvigoriscono la persona, che dopo il massaggio si sente più leggera, più presente
nel “Qui e Ora”, più in contatto con l’essenziale, sentendosi parte del tutto ed in armonia
con l’universo. Un massaggio con le C.T può essere molto indicato nella primavera, nel
cambio di stagione in quanto favorisce la pulizia degli organi implicati nel ricambio del
nostro corpo, raccordando il livello emotivo ed energetico della persona con il nuovo
movimento di risveglio della terra. Le C.T consentono un’ evoluzione spirituale, richiamano sentimenti come la pace, l’accettazione e la compassione profondamente insiti
nella cultura tibetana da cui questi strumenti provengono.
Diventare più ricettivi a questi suoni di pace apre a una maggiore consapevolezza.
NELUMBO - CENTRO OLISTICO
VIA DELLA RONDINELLA, 17 - FIRENZE
TEL.327.4006088 [email protected]
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Aprile 2013 - Giugno 2013
SPONSOR: ERBORISTERIA SETTESEMI
Dal 1988 l’erboristeria Settesemi è impegnata nel settore del benessere e della
consapevolezza. Storicamente a conduzione familiare è oggi gestito da Irene, è
un negozio semplice, accogliente e silenzioso dove cortesia, etica e professionalità
sanno sempre darti il benvenuto.
Settesemi offre un’ampia scelta di prodotti
e servizi.
Gli alimenti genuini e biologici della tradizione nostrana e macrobiotica notoriamente allabase di una buona salute.
Le piante officinali, meravigliose alleate del benessere siano esse sottoforma di tisane gocce o compresse, la fitocosmesi, prezioso segreto per la
bellezza del viso, del corpo dello stare bene con se stessi.
Originali articoli da regalo pieni di tenerezza, fantasia, creatività. Su richiesta e prenotazione la nostra passione per il confezionamento rende unico
ogni pacco dono senza costi aggiuntivi.
L’erboristeria Settesemi si avvale della collaborazione di diverse figure professionali specializzate in Naturopatia, Shiatsu, Riflessologia plantare, Fiori
di Bach, Counseling che ricevono su appuntamento.
Vengono organizzati periodicamente incontri di meditazione, escursioni in
campagna per il riconoscimento delle piante, e corsi base e avanzati di Fiori
di Bach.
Settesemi è in via San Bartolo in Tuto 32 a Scandicci (Fi)
Tel 055 2571498
Email irene.valeriani@ gmail.com
e sulla pagina facebook Settesemi Erboristeria.
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Aprile 2013 - Giugno 2013
DISCIPLINE BIO NATURALI: FORMAZIONE OLISTICA
Scuola di Formazione per
Operatori e Counselor Olistici
In quest’epoca di risveglio globale della coscienza, l’essere umano
non si accontenta più di lavorare per
percepire uno stipendio, ma sente
l’esigenza di portare la propria creatività nella professione che svolge;
esprimere il proprio essere in totale
libertà.
Tutto questo rappresenta una realtà per chi può fare del proprio lavoro una missione d’amore, come il
Counselor e l’Operatore Olistico.
Lavorare nella relazione d’aiuto
esprime la necessità emergente della nostra società: aiutare le persone
a ritrovarsi. Scoprire cosa ci chiede
la nostra anima, qual è il nostro scopo in questa vita è qualcosa che arricchisce e da un senso alla nostra
esistenza, e come effetto produce un
cambiamento sostanziale, evolutivo
e denso di gioia.
Attraverso lo studio e la pratica di discipline quali il Reiki, il Respiro Consapevole e gli Archetipi e di materie
come :Pedgagogia Olistica, Metafisica dell’educazione, Anatomia sottile,
Integrazione delle voci, laboratorio di
Counselor, teoria e tecnica della relazione trasformativa e tante altre...
lo studente può sperimentare un’arte
rara; quella di conciliare il “lavoro su
di sé” e la magia di poter essere un
tramite per il benessere dell’altro.
La Scuola di formazione per Ope-
S. F. pag. 18
ratori e Counselor Olistici offre strumenti pratici, operativi, funzionali al
lavoro nell’ ambito del benessere
olistico, un settore sempre in crescita in questi tempi di trasformazione
e cambiamento. La Scuola diventa
così un’esperienza di vita, non solo
professionale ma personale, un laboratorio dell’ Anima, che permette
di entrare in un Percorso di Crescita
Personale che allarga gli orizzonti ed
espande la coscienza.
“Una vera scuola ti aiuta a ricordare
chi sei e cosa farne di te!”
Vieni a conoscerci…
Il colloquio informativo
è gratuito! (347.1946792)
Il Volo della Libellula è in
via Matteotti 59 Sesto Fiorentino
FIRENZE
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Aprile 2013 - Giugno 2013
I CONSIGLI DI SALUS et FORMA
Formazione e corsi in :
“OPERATORE OLISTICO”
“CONSULENTE DEL BENESSERE”
Scuola Accreditata Siaf al nr. 36/10
Ads AMO Accademia Massaggi Olistici Via Vittorio Veneto 70 Arezzo
Tel. 0575-907853 Cel 338 9334692 / 348 6106977
Avviso ai soci
www.massaggiohotstone.it - [email protected]
SIAF Italia
Societa' Italiana Armonizzatori Familiari,
Counselor, Counselor olistici e Operatori Olistici.
Sede: Via Manni DM 56/r Firenze Tel 055 0516261
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esta
Ben-essere
del
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Con il patrocinio del Comune di Campi
Bisenzio
• Trattamenti Olistici •
Sabato
Domenica
• Conferenze e Attività • 1 Giugno 2013 2 Giugno 2013
• Mercato Ecocompatibile • orario 10:00 - 23:00 orario 10:00 - 20:00
• Spettacoli •
• Cucina Vegetariana e Vegana • Baby Parking con attività per bambini •
per informazioni www.condividendo.it
Villa Montalvo - Campi Bisenzio (FI)
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INGRESSO GRATUITO
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A
FIRENZE C’È IL MARE
FINALMENTE ANCHE
Benessere e relax, tutto in una stanza
L’ultima novità nel campo del benessere si
chiama Aerosal® ed è nata per riprodurre
in ogni città lo stesso clima che si respira
in riva al mare o nelle miniere di sale notoriamente benefiche per la salute.
aerosal®
È una stanza di contenute dimensioni le
cui pareti, soffitto e pavimento sono interamente ricoperte da salgemma per garantire un ambiente nel quale il microclima mantiene un’umidità (40-60%) e una
temperatura (18-24°) stabili. Il trattamento
è molto semplice tanto che è possibile entrare vestiti e senza un abbigliamento specifico. La seduta dura solo 30 minuti, durante i quali si possono procurare gli stessi
risultati di 3 giorni al mare, mentre all’interno è possibile guardare un
film, ascoltare musica o godere in silenzio dell’effetto
rilassante della cromoterapia che crea all’interno della
cabina un sensazionale gioco di luci nei cristalli di sale.
a misura di BamBino
Spesso i più piccoli sono i
primi a soffrire di raffreddore
e problemi respiratori che,
in buona parte, scompaiono
durante le vacanze al mare.
Aerosal® sarà per i bambini
una sorta di “concentrato di mare” (tutto
naturale) fatto giocando, senza fastidio ma
solo divertimento.
la CliniCa del sale® offre…
svariati servizi oltre a quello del benessere
provato all’interno della cabina Aerosal®.
È un ambiente estremamente confortevole, nato per accogliere tutte le fasce d’età.
Infatti nell’area dedicata all’attesa sono a
disposizione un internet point con connessione Wi-Fi, un’elegante zona lettura, ed
infine, per il piacere dei più piccoli e non
solo, una divertentissima area giochi e video games.
faCile Come respirare
Il sale vanta proprietà benefiche conosciute
fin dall’antichità come vero e proprio aiuto
per il benessere. Premettendo che tutti i trattamenti
eseguiti all’interno di Aerosal® hanno come scopo primario quello di migliorare il
benessere fisico (non hanno
nessuna caratteristica terapeutica), si può sicuramente
affermare che respirare microparticelle di sale e iodio,
equiparabili all’aria del mare
dà beneficio alle problematiche stagionali.
Ci si può aiutare semplicemente respirando!
Via Napoleone Bonaparte 126 - 50137 Firenze - Tel. 055 3830744 - www.clinicadelsalefirenze.it