UNIVERSITÀ DEL TEMPO LIBERO - Comune di Valeggio sul Mincio

PROGRAMMI DEI CORSI
comune di valeggio sul mincio
assessorato alla cultura
UNIVERSITÀ
DEL TEMPO
LIBERO
VADEMECUM
ANNO ACCADEMICO
2015/2016
UNIVERSITÀ DEL TEMPO LIBERO
ANNO ACCADEMICO 2015/2016
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COMUNE DI VALEGGIO SUL MINCIO
Gentili corsisti,
eccoci al consueto, attesissimo appuntamento con l’Università del Tempo Libero!
Anche quest’anno riusciamo a proporre alcuni nuovi corsi, aumentando ancora di più
la nostra già ricca offerta: abbiamo Microeconomia, Comunicazione efficace, Filosofia,
Relazione con il cane, Storia e cultura alimentare, Social network e varie proposte per il
nostro benessere psicofisico.
Sempre attuali e richiesti i corsi di lingua straniera, dove abbiamo reintrodotto il russo,
oltre ai corsi di ballo e a quelli di attività motoria (yoga, fitness, ecc.).
Alcune proposte partite lo scorso anno vengono confermate, nella convinzione che troveranno
nuovamente dei fedeli seguaci: sono, ad esempio, Laboratorio teatrale, Ritratto, Shiatsu, …
In attesa di ritrovarvi e nella speranza che anche quest’anno la nostra programmazione
riscuota il vostro gradimento, vi porgo un caloroso saluto.
L’Assessore alla Cultura
Leonardo Oliosi
CALENDARIO SETTIMANALE
1. LINGUA SPAGNOLA - CORSO BASE
Docente: Patricia Noemi Tamano
Lunedì
19.00/20.30
2. LINGUA SPAGNOLA- CORSO INTERMEDIO
Docente: Patricia Noemi Tamano
Lunedì
20.30/22.00
3. LINGUA TEDESCA – CORSO BASE
Docente: Anna Maria Carteri
Mercoledì
18.30/20.00
4. LINGUA TEDESCA - CORSO INTERMEDIO
Docente: Anna Maria Carteri
Mercoledì
20.00/21.30
5. LINGUA INGLESE - CORSO BASE
Docente: Aneliya Georgieva
Mercoledì
18.30/20.00
6. LINGUA INGLESE – CORSO PREINTERMEDIO
Docente: Anelyia Georgieva
Mercoledì
20.00/21.30
7 .LINGUA INGLESE - CORSO INTERMEDIO
Docente: EMOZIONE COGNITIVA di Laura Grandi
Mercoledì
19.00/20.30
8. LINGUA INGLESE - CORSO AVANZATO
Docente: EMOZIONE COGNITIVA di Laura Grandi
Mercoledì
20.30/22.00
9. LINGUA INGLESE – CONVERSATIONAL ENGLISH
Docente: Aneliya Georgieva (da febbraio)
Giovedì
19.00/20.30
10. LINGUA RUSSA - CORSO BASE
Docente: Galena Minchenko
Giovedì
19.30/21.00
11. STORIA DELL’ARTE
Docente: Melotti Nadia
Venerdì
15.00/16.30
Mercoledì
20.30/22.30
13. NUMEROLOGIA E LINGUAGGIO DEL CORPO
Docente: Zambon Scarpari Garcia Ivete
Giovedì
20.00/21.30
14. IN CUCINA CON POESIA
Docente Zoppei Elisa
Martedì
15.00/17.30
Mercoledì
17.30/19.00
Giovedì
18.00/19.00
17. PERCORSO NELL’EMOZIONE COGNITIVA (MEDOTO FEUERSTEIN)
Docente: EMOZIONE COGNITIVA di Laura Grandi
Martedì
20.00/22.00
18. BIODANZA
Docente: Erculiani Nicoletta
Giovedì
21.00/23.00
19. LA VIA DEL CUORE
Docente: Giardina Flora
Martedì
20.00/22.00
12. STORIA E CULTURA ALIMENTARE
Docente: Lepri Leonardo
15. ALLENAMENTE
Docente: Miazzi Samantha (da gennaio)
16. RELAZIONE CON IL CANE
Docente: Franzolin Ezio
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ANNO ACCADEMICO 2015/2016
CALENDARIO SETTIMANALE
20. TRAINING AUTOGENO BASE
Docente: Graziella Sambugaro, Counselor, Associazione Ascolto
Lunedì
20.30/22.00
21. TRAINING AUTOGENO AVANZATO
Docente: Graziella Sambugaro, Counselor, Associazione Ascolto (da gennaio) Lunedì
20.30/22.00
22. DISEGNO BASE
Docente: Ciresa Marta
Martedì
17.00/19.00
23. DISEGNO E PITTURA
Docente: Ciresa Marta
Martedì
20.00/22.00
Mercoledì
18.00/20.00
25. FOTOGRAFIA BASE
Docente. Rovina Emiliano Martedì
20.00/21.30
26. FOTOGRAFIA AVANZATO
Docente: Rovina Emiliano (da febbraio)
Martedì
20.00/21.30
27. TEOLOGIA – L’ESPERIENZA UMANA DEL MISTERO DIVINO
Docente: Giacomo Ghelfi
Martedì
17.30/19.00
28 E 29. YOGA CORSO BASE
Docente: Giulia Bagnoli
Lunedì
17.00/18.00
18:10/19:10
30. GINNASTICA PER LA TERZA ETÀ
Docente: Bertelli Sabina
17.00/18.00
24. RITRATTO
Docente: Mastrodonato Luca
Giovedì
31. PROGETTO ESPERIENZIALE… PRENDERE CONSAPEVOLEZZA DEL PROPRIO TEMPO
Docenti: Gottardi Fiorella e Vioni Laura (da febbraio)
Venerdì
20.00/22.00
32 e 33. GINNASTICA DOLCE – POSTURALE
Docente: Ivano Buzzi
Giovedì
18.15/19.10
20.05/21.00
34 FITNESS A CORPO LIBERO
Docente: Ivano Buzzi
Giovedì
19.10/20.05
35. . DANZA DEL VENTRE
Docente: Margherita Mutti
Mercoledì
20.15/21.15
36. AEROBICA BASE
Docente: Margherita Mutti
Mercoledì
19.00/20.00
Martedì
20.00/21.30
38. BALLO LISCIO PRINCIPIANTI
Docente: Rizzi Mario
Mercoledì
20.00/21.15
39. BALLO LISCIO AVANZATO
Docente: Rizzi Mario
Mercoledì
21.30/22.45
37. ESERCIZI DI BIOENERGETICA
Docente: Ghiraldini Chiara (da febbraio)
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CALENDARIO SETTIMANALE
40. SHIATSU – CORSO AMATORIALE
Docente: Carlo Miccichè
Lunedì
19.30/22.00
41. LABORATORIO TEATRALE: L’ IO - PERSONA IN RAPPORTO CON GLI ALTRI
Docente: Grandi Simone
Venerdì
20.00/21.45
42. FITOTERAPIA CLINICA
Docente: Pedro Benjamin (da gennaio)
Mercoledì
20.30/22.00
Lunedì
20.00/22.30
Mercoledì
20.00/22.30
Martedì
16.00/19.00
46. VALORIZZAZIONE DELLA PROPRIA IMMAGINE CON IL MAKEUP
Docente: Roberto Grandotto (da gennaio)
Martedì
20,00/22.00
47. L’ARTE DELL’ACCOGLIENZA
Docente: Cauzzi Marina
Martedì
20.00/21.00
48. MICROECONOMIA
Docente: Vanoni Mirco
Lunedì
20.30/21.30
49. COMUNICAZIONE EFFICACE
Docente: Granuzzo Silvia
Giovedì
20.00/22.00
50. FILOSOFIA
Docente: Bertezzolo Paolo
Lunedì
18.00/19.00
43. CUCINA – CORSO BASE
Docente: Rosetta Smania
44. CUCINA - CORSO AVANZATO
Docente: Rosetta Smania
45. SOCIAL NETWORK
Docente: Baroni Carloalberto
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ANNO ACCADEMICO 2015/2016
INFORMAZIONI IMPORTANTI
TEMPI DI ISCRIZIONE:
dal 12 ottobre al 22 ottobre 2015, salvo per i corsi che inizieranno nel 2016, per i quali le
iscrizioni proseguono fino a 15 giorni prima dell’inizio degli stessi.
MODALITÀ DI ISCRIZIONE:
• per i residenti preferibilmente on line, attraverso il sito internet del Comune www.comune.
valeggiosulmincio.vr.it, dove si potranno trovare anche le istruzioni per la compilazione;
• per i non residenti, o per chi è impossibilitato a presentare domanda on line, presso
l’Ufficio Scuola del Comune tel. 045 6339855 – 6339815 nei seguenti orari:
lunedì, martedì, mercoledì, venerdì dalle ore 10,30 alle ore 13,00;
giovedì dalle ore 15,00 alle ore 17,30; sabato dalle ore 9,00 alle ore 12,00. compilando il modulo di iscrizione e allegando la ricevuta di pagamento.
COSTI:
• Quota di iscrizione: residenti euro 45,00; non residenti euro 55,00
• Costo specifico per ogni corso: indicato all’interno del libretto
• Per ogni corso successivo al primo è prevista una riduzione di euro 10,00 sul costo del corso stesso.
• I cittadini ultrasettantenni pagano euro 5,00 per ogni corso scelto
MODALITÀ DI PAGAMENTO:
• allo sportello di Unicredit Banca spa agenzia di Valeggio sul Mincio – p.zza Carlo Alberto;
• mediante bonifico bancario (IBAN IT 28 X 02008 59930 000103775148)
• su conto corrente postale n. 13333372 intestato a Comune di Valeggio s/M – Servizio Tesoreria
• presso l’Ufficio Scuola del Comune, mediante l’utilizzo di carta Bancomat/POS (non
Bancoposta)
I corsi verranno attivati solo con un numero minimo di 10 iscritti paganti, compatibilmente
con le disponibilità finanziarie dell’Ente.
Qualora al termine delle iscrizioni si verificasse che alcuni corsi non vengono attivati per
carenza di iscrizioni, gli interessati verranno immediatamente avvisati e potranno decidere se
scegliere un altro corso o essere rimborsati per la relativa quota versata.
L’attività sarà sospesa nei periodi di festività, ovvero il 7 dicembre 2015, dal 24 dicembre
2015 al 6 gennaio 2016 e dal 24 al 29 marzo 2016.
A conclusione dell’ anno accademico e con una frequenza di almeno il 70% delle lezioni, su
richiesta degli interessati verrà rilasciato un attestato.
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PROGRAMMI DEI CORSI
1. LINGUA SPAGNOLA - CORSO BASE
Docente: Patricia Noemi Tamano
DESTINATARI: Il corso è consigliato a chi non ha mai studiato la lingua spagnola o a chi è interessato a
riprenderne lo studio, partendo da un livello base.
OBIETTIVO DEL CORSO: Avvicinare i corsisti alla conoscenza della lingua spagnola e acquisire competenze
comunicative di base legate alla vita quotidiana per riuscire e comprendere il contenuto di messaggi e ad
interagire in brevi conversazioni.
PROGRAMMA: Verranno applicate le principali funzioni comunicative per salutare; presentarsi; chiedere e
dare informazioni personali;opinare;descrivere gli oggetti;parlare del clima,parlare di vacanza; parlare di sé
e degli altri; chiedere ed indicare ora e data; fare acquisti ed ordinazioni; chiedere e dare indicazioni stradali;
parlare di abitudini e del proprio stile di vita. Verranno affrontati i principali contenuti grammaticali e lessicali
utili alla comunicazione ed approfonditi alcuni aspetti della cultura spagnola e latino-americana, oltre ad
argomenti riguardanti turismo/viaggi.
Conversazione adatta al livello in corso.
METODOLOGIA: Il corso sarà guidato con gradualità nel contesto opportuno, referente alla lingua e cultura
spagnola.
L’APPROCCIO DIDATTICO SARÀ ADEGUATO AL LIVELLO DI COMPETENZA LINGUISTICA DEL CORSISTA,
PRIVILEGIANDO L’ATTIVITÀ IN COPPIA O RAGGRUPPAMENTO.
MATERIALE: Registrazione audio; Immagini; Testo;Fotocopie; Esercizi; Canzoni; Poesia; eccetera.
Massimo 20 iscritti.
Costo: euro 50,00
Sede: Palazzo Guarienti
Durata: 20 lezioni, il lunedì dalle 19.00 alle 20.30, dal 2 novembre 2015.
2. LINGUA SPAGNOLA- CORSO INTERMEDIO Docente: Patricia Noemi Tamano
DESTINATARI: Questo corso è consigliato a chi possiede una discreta conoscenza della lingua spagnola,
proveniente di altre esperienze linguistiche.
OBIETTIVO DEL CORSO: Integrare la descrizione teorica sulle forme e gli usi della lingua con contenuti il più
vicini possibile alla realtà dei destinatari.
Consolidare e ampliare gli elementi linguistici in possesso del corsista per affrontare con maggior spontaneità e consapevolezza la comunicazione in lingua sia scritta che orale.
PROGRAMMA: enfatizzare le abilità di comprensione ed espressione orali e scritte attraverso l’uso della
grammatica; lessico , strutture morfosintattiche e momenti di apprendimento graduale.
Le diverse abilità da esercitare saranno: parlare; ascoltare; lettura e scrittura.
I temi da sviluppare possono essere vari: gastronomia,marketing; commercio, lettera commerciale, letteratura, turismo, arte, manifestazioni culturali, politica, medicina alternativa,ecologia ecc.; la scelta del tema
dipenderà anche dall’entusiasmo maggioritario dei corsisti.
Conversazione adatta al livello in corso.
METODOLOGIA: Il corso sarà guidato con gradualità nel contesto opportuno, referente alla lingua e cultura
spagnola.
L’APPROCCIO DIDATTICO SARÀ ADEGUATO AL LIVELLO DI COMPETENZA LINGUISTICA DEL CORSISTA,
PRIVILEGIANDO L’ATTIVITÀ IN COPPIA O RAGGRUPPAMENTO.
MATERIALE: Registrazione audio; Immagini; Testo;Fotocopie; Esercizi; Canzoni; Poesia; eccetera.
Massimo 20 iscritti.
Costo: euro 50,00
Sede: Palazzo Guarienti
Durata: 20 lezioni, il lunedì dalle 20.30 alle 22.00, dal 2 novembre 2015.
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PROGRAMMI DEI CORSI
3. LINGUA TEDESCA – CORSO BASE
Docente: Anna Maria Carteri
Il corso è consigliato a chi non ha mai affrontato lo studio della lingua tedesca oppure a chi ha un ricordo
scolastico molto lontano.
I corsisti saranno guidati con semplicità nel mondo della lingua e della cultura tedesca. Si procederà nell’uso
del testo consigliato, simulando situazioni quotidiane concrete e privilegiando l’aspetto orale della lingua.
L’intento sarà quello di fornire un minimo di conoscenze linguistiche per poter chiedere e dare informazioni,
parlare di sé e degli altri, descrivere persone e cose, fare acquisti, fare inviti, accettarli, esprimere capacità,
permesso, obbligo, formulare ipotesi e così via.
Testo adottato: G. Montali, Deutsch leicht Vol. 1- Loescher editore”
Massimo 20 iscritti.
Costo: euro 50,00
Sede: Palazzo Guarienti
Durata: 20 lezioni, il mercoledì dalle 18.30 alle 20.00, dal 4 novembre 2015.
4. LINGUA TEDESCA - CORSO INTERMEDIO
Docente: Anna Maria Carteri
Il corso è consigliato a chi ha già acquisito una certa abilità nell’uso linguistico del tedesco, sia durante
il corso per principianti frequentato l’anno precedente, sia attraverso la pratica quotidiana nel mondo del
lavoro, oppure dopo qualche anno di studio nelle scuole superiori.
Mediante l’uso del testo consigliato, si procederà all’approfondimento delle conoscenze della lingua e della
cultura tedesca e nella lettura di qualche brano su argomenti di attualità.
L’aspetto grammaticale sarà più sviscerato che nel corso base, per affrontare un dialogo anche su argomenti più impegnativi.
Il titolo del testo sarà comunicato all’inizio del corso.
Massimo 20 iscritti.
Costo: euro 50,00
Sede: Palazzo Guarienti
Durata: 20 lezioni, il mercoledì dalle 20.00 alle 21.30, dal 4 novembre 2015.
5. LINGUA INGLESE - CORSO BASE
Docente: Aneliya Georgieva
Il corso è consigliato a chi non ha mai studiato la lingua inglese o a chi è interessato a riprendere lo studio,
partendo da un livello base.
L’obiettivo è di permettere ai corsisti di comprendere e usare espressioni di uso quotidiano e frasi basilari
tese a soddisfare bisogni di tipo concreto. Alla fine del corso gli studenti sapranno presentare se stessi e gli
altri e saranno in grado di fare domande e rispondere su particolari personali come: dove abitano, le persone
che conoscono e le cose che possiedono. I corsisti saranno in grado di interagire in modo semplice, purché
l’altra persona parli lentamente e chiaramente e sia disposta a collaborare.
Il percorso prevede lo sviluppo delle abilità di comprensione e produzione scritta ed orale (lettura, ascolto,
scrittura e conversazione). Sarà privilegiato l’uso orale della lingua, con una metodologia interattiva con
attività di gruppo e di coppia, in maniera da favorire l’esercizio pratico ed attivo della lingua. Inoltre saranno
integrati aspetti della cultura britannica.
I temi sviluppati saranno:
• Greetings and introductions - saluto e presentazione
• Meeting people – fare domande e rispondere su particolari personali
• Work and free time – lavoro e tempo libero
• Describing your home – descrizione della abitazione
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PROGRAMMI DEI CORSI
• Giving directions – dare indicazioni
• Social expressions – espressioni quotidiane
• Shopping – fare acquisti
Suggerimento di testo adottato: Headway Digital Elementary, Fourht Edition, Liz and John Soars, Oxford editore
Massimo 20 iscritti.
Costo: euro 50,00
Sede: Palazzo Guarienti
Durata: 20 lezioni, il mercoledì dalle 18.30 alle 20.00, dal 4 novembre 2015.
6. LINGUA INGLESE – CORSO PREINTERMEDIO
Docente: Anelyia Georgieva
Il corso è consigliato a chi ha già frequentato il corso base e offre una logica progressione nell’apprendimento della lingua. È adatto anche per chi è in grado di fare domande e rispondere su particolari personali
nel presente, ma magari non ha mai studiato o ha bisogno di approfondire l’uso del passato e del futuro
insieme con l’acquisizione di un lessico più complesso.
L’obiettivo è di permettere ai corsisti di acquisire sufficiente competenza per poter comprendere e usare
espressioni quotidiane, interagire in modo semplice, scambiare informazioni familiari e comuni, descrivere
aspetti della loro vita e dell’ambiente circostante.
Il percorso prevede lo sviluppo delle abilità di comprensione e produzione scritta e orale (lettura, ascolto,
scrittura e conversazione). Sarà privilegiato l’uso orale della lingua, con una metodologia interattiva con
attività di gruppo e di coppia in maniera da favorire l’esercizio pratico e attivo della lingua. Inoltre saranno
integrati aspetti della cultura britannica.
I temi sviluppati saranno:
• Can/can’t – parlare delle proprie capacità
• Talking about the past – parlare del passato
• Special occasions – occasioni speciali
• Food – cibo
• Shopping
• Future intentions – intenzioni future
• Comparisons – paragoni
• Travel – viaggiare
Suggerimento di testo adottato: Headway Digital Elementary, Fourht Edition, Liz and John Soars, Oxford editore
Massimo 20 iscritti.
Costo: euro 50,00
Sede: Palazzo Guarienti
Durata: 20 lezioni, il mercoledì dalle 20.00 alle 21.30, dal 4 novembre 2015.
7. LINGUA INGLESE - CORSO INTERMEDIO
Docente: EMOZIONE COGNITIVA di Laura Grandi
DESTINATARI: questo corso è pensato per chi possiede una elementare/discreta conoscenza della lingua
inglese, per aver frequentato un corso base o per averla studiata per un breve o lontano periodo scolastico
(livello A2/B1).
OBIETTIVI: l’obiettivo del corso è quello di consolidare e ampliare gli elementi linguistici in possesso dei
partecipanti per affrontare con maggior spontaneità e consapevolezza la comunicazione in lingua, sia scritta
che orale .
PROGRAMMA E METODOLOGIA: sarà un approccio prevalentemente comunicativo, attento a svelare aspetti
peculiari della cultura inglese.
Il potenziamento linguistico riguarderà - ad ampio raggio - grammatica , lessico e strutture morfosintattiche,
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ANNO ACCADEMICO 2015/2016
PROGRAMMI DEI CORSI
attraverso momenti di apprendimento graduale che eserciteranno le diverse abilità (speaking, listening,
reading and writing).
Si prevede un iniziale recupero delle conoscenze linguistiche di base per cercare di “livellare” per competenza il gruppo di studio.Durante il corso verranno proposti l’ascolto, la lettura e la comprensione di testi in lingua di varia tipologia compresi giochi linguistici, canzoni, poesie, storie brevi, fumetti, barzellette, spezzoni di film - per poi invitare
i discenti ad una rivisitazione personale.
Si alterneranno momenti di lezione frontale a lavoro in coppia e di gruppo.
Potrà essere adottato un manuale di lingua.
Prevarrà una didattica di carattere interattivo.Massimo 20 iscritti.
Costo: euro 50,00
Sede: Palazzo Guarienti
Durata: 20 lezioni, il mercoledì dalle 19.00 alle 20.30, dal 4 novembre 2015.
8. LINGUA INGLESE - CORSO AVANZATO
Docente: EMOZIONE COGNITIVA di Laura Grandi
DESTINATARI: questo corso è consigliato a chi possiede una buona conoscenza della lingua Inglese.
OBIETTIVI: l’obiettivo del corso è quello di potenziare la competenza comunicativa dei partecipanti, allenandoli nell’espressione – sia orale che scritta – e dotandoli di strumenti per poter affrontare in autonomia
situazioni in lingua straniera, nel rispetto del loro livello di apprendimento.
PROGRAMMA E METODOLOGIA: il percorso prevede attività di ascolto (dialoghi, canzoni, testi giornalistici e
cinematografici, letterari…) e di produzione linguistica, sia scritta che orale, su tematiche di interesse eventualmente concordate con i corsisti.
Si lavorerà sulla comprensione scritta inerente produzioni autentiche di varia natura (informative, narrative
e – perché no! – poetiche).
Parallelamente si affronteranno gli aspetti grammaticali della lingua funzionali alla comunicazione, secondo
i parametri del Framework Europeo (livello B2/C1).
Si esploreranno, quindi, molteplici modalità e canali per coltivare lo studio/esercizio della lingua straniera al
fine di guidare i discenti all’essere autodidatti nel proprio apprendimento.
Potrà essere adottato un manuale di lingua.
Accanto a momenti di lezione frontale si proporranno lavori in coppia o in gruppo, privilegiando l’interazione
tra i partecipanti.
Massimo 20 iscritti.
Costo: euro 50,00
Sede: Palazzo Guarienti
Durata: 20 lezioni, il mercoledì dalle 20.30 alle 22.00, dal 4 novembre 2015.
9. LINGUA INGLESE – CONVERSATIONAL ENGLISH
Docente: Aneliya Georgieva
Il corso è consigliato a chi ha già acquisito una certa abilità nell’uso della lingua inglese e possiede come
minimo un livello intermedio derivante da precedenti corsi o studi.
Essendo un corso di conversazione, l’obiettivo sarà di dare la possibilità ai corsisti di sviluppare la capacità
di interagire con una certa scioltezza e spontaneità per esprimere esperienze ed avvenimenti, speranze ed
ambizioni e di spiegare le ragioni delle loro opinioni e dei loro progetti.
Prevarrà una didattica di carattere interattivo che si appoggerà su materiali visivi, testi di attualità, l’ascolto
di dialoghi e l’utilizzo di ‘games’. Tutto questo con lo scopo di fornire un’ampia gamma di argomenti per
poter incentivare i corsisti a spiegare il loro punto di vista e fornire argomenti pro e contro in varie situazioni
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PROGRAMMI DEI CORSI
in attività di gruppo e di coppia.
Inoltre saranno integrati aspetti della cultura britannica per dare l’opportunità ai corsisti di comprendere
un’ampia gamma degli aspetti della vita britannica attraverso materiali in inglese che sono stimolanti e
contemporanei.
Non ci sarà un testo adottato in quanto l’insegnante fornirà le fotocopie e i materiali utili per le attività.
Proposte, a fronte di un piccolo contributo spese.
Massimo 20 iscritti.
Costo: euro 25,00
Sede: Palazzo Guarienti
Durata: 10 lezioni, giovedì dalle 19.00 alle 20.30, da febbraio 2016 (il giorno esatto verrà comunicato
almeno 15 giorni prima).
10. LINGUA RUSSA - CORSO BASE
Docente: Galyna Minchenko
• L’ alfabeto russo: lettere in stampatello e corsivo, le vocali.
• Consonanti forti e deboli, consonanti sonore e sorde.
• Pronuncia di parole facili.
• Il sostantivo.
• I pronomi personali e possessivi.
• Risposte brevi e risposte complete.
• I numeri.
• Avverbi di luogo “dove?”.
• La costruzione “io ho…”
• Il verbo, il presente, gruppi verbali.
• Il plurale dei sostantivi e casi speciali.
• Il plurale dei pronomi possessivi.
• I pronomi e gli aggettivi dimostrativi.
• Il passato dei verbi – uso del verbo “essere”.
• Il prepositivo dei sostantivi.
• L’uso delle preposizioni B e HA con il prepositivo “dove?”.
• Pronomi personali al prepositivo.
• L’accusativo singolare dei sostantivi .
• L’accusativo dei pronomi personali.
• Espressioni di tempo “quando?”.
• Come esprimere stato in luogo e moto a luogo, avverbi di luogo e direzione.
• L’aggettivo, i numeri ordinali.
• Il futuro del verbo, la formazione del futuro.
Massimo 20 iscritti.
Costo: euro 50,00
Sede: Palazzo Guarienti
Durata: 20 lezioni, giovedì dalle 19.30 alle 21.00, dal 5 novembre 2015.
11. STORIA DELL’ARTE
Docente: Nadia Melotti
Il programma è in corso di definizione.
Massimo 20 iscritti.
Costo: euro 25,00
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PROGRAMMI DEI CORSI
Sede: Palazzo Guarienti
Durata: 10 lezioni venerdì dalle 15.00 alle 16.30 dal novembre 2015
12. STORIA, CULTURA E PRATICA ALIMENTARE, DALL’ANTICHITÀ AI GIORNI NOSTRI.
Docente: Leonardo Lepri
Il percorso, sviluppato in sei punti chiave, riguarda cinque periodi particolarmente significativi e determinanti
per la composizione e la trasformazione del cibo nella società occidentale, più uno particolarmente dedicato
all’Italia a cavallo fra ‘800 e ‘900.
1) La cucina antica fino all’impero romano
2) La cucina medioevale
3) La cucina dopo la scoperta dell’America
4) La cucina dopo la Rivoluzione Francese
5) La cucina italiana dall’Unità al primo Novecento
6) La cucina dopo Prima e Seconda Guerra Mondiale
La prima parte dell’incontro sarà dedicata alla presentazione delle linee guida principali per orientarsi nel
periodo in questione; la seconda parte si focalizzerà su due o tre elaborazioni e abitudini alimentari caratteristiche del periodo, da approfondire in maniera esemplificativa, con diversi tipi di approccio e di conoscenza.
La terza parte, infine, sarà aperta al dialogo e agli interventi con e fra i partecipanti.
Massimo 10 iscritti.
Costo: euro 20,00
Sede: Palazzo Guarienti
Durata: 6 lezioni mercoledì dalle 20.30 alle 22.30 dal 4 novembre 2015
13. NUMEROLOGIA, LETTURA VISO E LINGUAGGIO DEL CORPO
Docente: Ivete Zambon Scarpari Garcia
La numerologia insegna a conoscere molti lati di sé in quanto offre per mezzo di una modalità molto veloce
una descrizione del profilo caratteriale delle persona ed è in grado di determinare il percorso evolutivo
dell’individuo.
Consiglia perciò su quali potenzialità è meglio lavorare e quali siano invece quelle inclinazioni che possono
bloccare la crescita psicologica e individuale.
La fisionomica (lettura del viso) studia i dati caratteriali di una persona attraverso l’aspetto fisico, ed in
particolare i tratti del viso. Ogni parte del volto ci svela qualcosa.
E se potete capire , solo guardandola in volto, se la persona che avete iniziato da poco a frequentare possiede davvero le qualità di cui tanto si vanta? Sapreste distinguere a colpo d’occhio un bravo venditore da
un fannullone e da un imbroglione?
Sapreste capire, osservando le espressioni della persona che avete di fronte, se presumibilmente vi sta
mentendo, o se, invece, mentre annuisce cordialmente alle vostre parole, in realtà non vi sopporta?
Queste ed altre risposte, si può ottenere attraverso la conoscenza della fisionomia.
Programma
• Forma del viso
• Fronte
• Capelli
• Sopracciglia
• Occhi
• Guancia
• Naso
• Labbra
• Mento e della mascella
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PROGRAMMI DEI CORSI
• Orecchie
• I tratti del viso per la salute.
Il linguaggio del corpo è una forma di comunicazione non verbale. Riguarda soprattutto i gesti, la postura, le
espressioni facciali e i movimenti oculari, quindi imparare a decifrare i segni del linguaggio del corpo è fondamentale per capire se ci sono incongruenze tra ciò che si dice e le reazione fisica dei nostri interlocutori.
Per esempio, quando guardi costantemente per terra, vuol dire che non sei sicuro di te, oppure quando tieni
le spalle aperte e dritte stai dicendo “Vorrei incontrare nuove persone”, …
Notare, quindi, i segni che le persone inviano con il loro linguaggio del corpo è una competenza
sociale molto utile.
Massimo 20 iscritti.
Costo: euro 50,00
Sede: Palazzo Guarienti
Durata: 20 lezioni giovedì dalle 20.00 alle 21.30 dal 5 novembre 2015
14. IN CUCINA CON POESIA
Docente: Elisa Zoppei – Ass.ne “Il Cigno”
Premettendo che anche il cibo dona emozioni, perché il cibo è poesia, è vita di tutti i giorni, scandisce le
nostre giornate, ci accompagna nel nostro viaggio attraverso la vita, si presenta il percorso culturale mirato
ad approfondire l’interesse e l’amore per LEGGERE E FARE POESIA:
A tavola con i Grandi Poeti che hanno esaltato i sapori e i profumi dei cibi.
Consiste in un piacevole viaggio antologico nella grande poesia di ogni tempo fra i sapori del vino e del pane,
dei tortellini, del risotto, degli ortaggi e di altre delizie del palato.
Ogni incontro potrà essere corredato da video diapositive in power point.
Articolazione degli incontri: lezioni frontal, seguite da esercitazioni individuali e di gruppo mediante l’applicazione di tecniche di costruzione del testo poetico.
Presentazione generale del percorso:
• A tavola con Pablo Neruda: aromi e sapori delle sue odi poetiche dedicate al pane, al vino, al pomodoro,
al limone e al carciofo.
• A tavola con Berto Barbacani: gli gnocchi della tradizione, con la poesia “El Vendri gnocolar” e altre.
• A tavola con qualche poeta valeggiano: i tortellini di Valeggio e la leggenda del Nodo d’amore.
• A tavola con Giovanni Pascoli: il risotto, piatto antico della nostra cucina casereccia.
• Incontro con Wislawa Szymborska: in Power Point “I miracoli della cipolla”, la regina della cucina; lettura
e commento delle poesie “Ode alla cipolla” di Pablo Neruda e “La cipolla” di Wislawa Szymborska
Altri incontri, aperti anche agli apporti dei partecipanti: “Il riso perla d’Oriente” della poetessa Diana Maimeri,
“Le paparele” del poeta Giuseppe Riversi, “La pastissà de caval” del poeta Giuseppe Rama, “Polenta e
baccalà” del poeta Lorenzo Giuliano.
Si concluderà con la raccolta/documento del percorso e delle produzioni poetiche.
Costo: euro 30,00
Sede: Palazzo Guarienti
Durata: 12 lezioni, martedì dalle 15.00 alle 17.30, dal 3 novembre 2015.
15. ALLENAMENTE
Docente: Samantha Miazzi
Una delle maggiori preoccupazioni che accompagnano il passare del tempo è quella di “perdere la memoria”
e in generale quella di sperimentare il progressivo declino della propria efficienza cognitiva. La “ginnastica
mentale” consente di mantenere ad un livello costante e ottimale la flessibilità e le prestazioni del cervello.
Dopo una breve presentazione teorica verranno proposti esercizi, individuali e di gruppo, scelti appositamente per stimolare l’abilità intellettiva presentata durante l’incontro. Verranno inoltre suggerite strategie
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PROGRAMMI DEI CORSI
utilizzabili nella vita di tutti i giorni. Verranno quindi esercitate le funzioni cognitive come: Memoria, Attenzione, Concentrazione, Ragionamento, Linguaggio e Creatività. Le potenzieremo attraverso semplici esercizi,
mantenendo così l’agilità e la flessibilità mentale, il tutto con modalità coinvolgenti e divertenti.
Contenuti:
· Come funziona il nostro cervello? Cosa sono le funzioni cognitive?
· La memoria: quante memorie abbiamo? Come ricordare meglio!?
· Attenzione e concentrazione: impatto sulla memoria e sulla consapevolezza
· Intelligenza, ragionamento logico, creatività.
· Il linguaggio.
Il corso è consigliato a partire dai 55 anni.
Massimo 15 iscritti.
Costo: euro 20,00
Sede: Palazzo Guarienti
Durata: 6 lezioni, mercoledì dalle 17.30 alle 19.00, da febbraio 2016.
16. RELAZIONE CON IL CANE
Docente: Ezio Franzolin
La finalità primaria del corso è trasmettere quelle informazioni e quelle competenze di base necessarie per
creare una corretta relazione tra noi e il nostro cane, che ci permetta di avere gli strumentinecessari per
poter condividere con lui la nostra vita nelle varie situazioni pubbliche e private di ogni giorno, nel rispetto
degli altri, sia umani che cani.
È un corso di relazione con il cane “senza cani”! Sì, ma con i loro proprietari, effettivi o futuri: la scelta di avere un
cane deve essere una scelta responsabile, non dettata dall’emotività del momento, né tanto meno dalla moda.
Questi alcuni degli argomenti che verranno affrontati:
• le aspettative della relazione con il cane: i nostri obblighi morali e normativi
• etologia e gruppo familiare
• la comunicazione umana e canina
• le fasi di crescita del cane
• la scelta responsabile del tipo di cane
• l’accoglienza
• anatomia del cane e strumenti di comunicazione
• principi di educazione
• l’obbedienza operativa
• l’aggressività
• paure ansie e fobie.
Massimo 20 iscritti.
Costo: euro 25,00
Sede: Palazzo Guarienti
Durata: 12 lezioni, giovedì dalle 18.00 alle 19.00, dal 5 novembre 2015.
17. PERCORSO NELL’EMOZIONE COGNITIVA: EMPATIA ED EMOZIONI CON IL METODO
FEUERSTEIN PAS BASIC
Docente: EMOZIONE COGNITIVA di Laura Grandi (Accreditata al Feuerstein Insitute di Gerusalemme)
L’emozione puo’ essere pensata?
Quali i presupposti cognitivi per un agire empatico, attento al mondo emozionale dell’altro?
Cosa si intende per MEDIARE la nostra azione?
Come riconoscere e accogliere, da adulti, lo stato d’animo di un bambino o di un adolescente prima di
giudicarne il comportamento? ...emozione cognitiva.
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PROGRAMMI DEI CORSI
Il Metodo Feuerstein, utilizzando strumenti “carta-matita”, si propone come percorso di modificabilità cognitiva – concetto questo corroborato dalle moderne teorie delle neuroscienze: l’intelligenza non è una quantità
fissa e immutabile, ma è modellabile.
Ogni soggetto ha la possibilità di modificare la struttura dei propri processi di pensiero e cambiare il modo
con cui si accosta alla conoscenza e all’azione.
Questo genera l’ottimistica possibilità di superare, ad esempio, la rigidità di pensiero verso un pensare
ipotetico; il limitare l’impulsività e l’egocentrismo per accrescere l’empatia e l’attenzione all’altro da sé.
Al corso si utilizzeranno principalmente gli strumenti del Programma PAS BASIC del Metodo Feuerstein, come:
• identifica le emozioni
• dall’empatia all’azione
• confronta e scopri l’assurdo
Quali, dunque, le direzioni di senso proposte in questo percorso di Emozione Cognitiva? Una breve, seppur
non esaustiva, carrellata:
identificarsi con una condizione emozionale (comprensione empatica), ricercare ragioni cognitive per l’evoluzione di emozioni e azioni, comprendere le sfumature sociali ed emozionali delle situazioni.
...perché, vedete, che voi siate genitori, educatori o semplicemente adulti che si confrontano con l’esterno,
spesso “L’essenziale è invisibile agli occhi” (cit.)
Massimo 10 iscritti.
Costo: euro 25,00
Sede: Palazzo Guarienti
Durata: 10 lezioni, martedì dalle 20.00 alle 22.00 dal 3 novembre 2015.
18. BIODANZA
Docente: Nicoletta Erculiani
Biodanza significa “Danza della Vita” ed è stata ideata già negli anni 60 dal prof. Rolando Toro, psicologo
ed antropologo cileno.
La Biodanza rafforza l’identità e facilita lo sviluppo e l’espressione armonica dei nostri potenziali genetici,
agendo sulla parte sana, positiva e vitale di ogni persona. Il riconoscimento delle nostre capacità e risorse sono
di fondamentale importanza per vivere con piacere la nostra unicità e il nostro insostituibile apporto al mondo.
Il corso di Biodanza per la stagione 2015-2016 sarà un invito alla danza attraverso la metafora del viaggio.
Il Viaggio ci invita a metterci in gioco, ci stimola a definire una meta per la quale valga l’impegno di andare, ci
incoraggia a prepararci all’imprevisto, ad essere fluidi, a rischiare, a trovare nuove soluzioni e a meravigliarci
per le piccole e grandi intuizioni su di noi che esso ci regala. Sarà un viaggio, per ognuno personale ed
unico, che porterà coraggio rinforzando la nostra identità e il senso delle nostre radici. Aprendoci a nuove
possibilità, saremo sostenuti e guidati da immagini e modelli che rappresentano una fase della nostra vita
e del nostro viaggio.
Gli strumenti sono: la danza, la musica e il gruppo. Chiunque può partecipare, uomini e donne, perché
la danza inizia dall’interno del nostro corpo e la si esprime in tanti modi. Il suo significato primordiale è
“movimento naturale” connesso all’emozione.
È per questo che non è necessario saper danzare.
Si rivolge a chiunque se ne senta attratto perché la proposta è progressiva e si basa sul proprio movimento
spontaneo, senza forzature.
Obiettivo del percorso: Ci avvicineremo maggiormente alla nostra identità espressiva più profonda ed
autentica, alla sua ricchezza, grazie all’ascolto del nostro CORPO IN MOVIMENTO ed alla presenza del
gruppo accogliente e rispettoso delle possibilità di ognuno.
Costo: euro 50,00
Sede: Palestra scuola primaria “ Carlo Collodi”
Durata: 20 lezioni, giovedì dalle 21.00 alle 23.00, dal 5 novembre 2015.
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PROGRAMMI DEI CORSI
19. LA VIA DEL CUORE – I DUE MONDI DI LUI E DI LEI SUL CALESSE DELLA COMPRENSIONE PER
AUMENTARE L’AMORE.
Docente: Flora Giardina – Ass.ne “La via del cuore”.
Il corso parlerà delle diverse esigenze di uomini e donne e dei punti di incontro possibili, per aumentare e
rinsaldare l’amore tra loro.
Al corso parteciperà anche Andrea Re, che proporrà un’esperienza di rilassamento con le campane tibetane.
Costo: euro 25,00
Sede: Palestra scuola primaria “ Carlo Collodi”
Durata: 10 lezioni, martedì dalle 20.00 alle 22.00 dal 3 novembre 2015.
20. TRAINING AUTOGENO- CORSO BASE
Docente: Graziella Sambugaro, Counselor, Associazione culturale “Ascolto”
La vita che conduciamo spesso ci chiede ritmi e tempi che non lasciano spazio alla cura del nostro benessere psicofisico. Bastano pochi minuti al giorno per ritrovare l’armonia con sé stessi.
Il Training Autogeno di base (T.A..), largamente conosciuto e diffuso in tutto il mondo come “tecnica di rilassamento” è un metodo di aiuto psicosomatico elaborato e messo a punto dal medico tedesco J.H.Schultz intorno
al 1920 e definita dal suo stesso fondatore come un “metodo di autodistensione da concentrazione psichica”.,
dunque una tecnica di rilassamento e autodistensione finalizzata al recupero energetico, al contenimento della
tensione, dell’insonnia e dello stress ed è ideale per potenziare le prestazioni psico-fisiche in ogni settore.
Il Training Autogeno può essere definito come un’esperienza di calma raggiunta attraverso una serie di
esercizi di concentrazione passiva che hanno lo scopo di portare progressivamente il soggetto alla realizzazione di spontanee modificazioni del tono muscolare, della funzionalità vascolare, dell’attività respiratoria,
cardiaca e degli organi interni.
Il costante allenamento e la pratica di questa tecnica porta a raggiungere risultati apprezzabili attraverso
modificazioni sempre più valide e incisive dell’equilibrio neurovegetativo. L’allenamento al Training Autogeno
di base come tecnica di Rilassamento non esime da ulteriori interventi medico-psicologici, se necessari.
L’apprendimento degli esercizi non presenta grosse difficoltà, ma rende comunque indispensabile la figura
di un conduttore esperto per guidare la comprensione di questa tecnica.
Si richiede ai corsisti di portare un materassino, un cuscino e una calda coperta.
Casi di applicazione del T.A. di base.
1. momenti di affaticamento fisico o stress
2. difficoltà del sonno
3. difficoltà di concentrazione
4. scarsa capacità di memoria
5. stati di tensione
6. aiuto nei colloqui di lavoro. Nella preparazione di esami e nello studio
7. aiuto nel contenimento di alcuni disturbi psicosomatici correlati allo stress
8. aiuto nella preparazione a competizioni sportive e atletiche
Il T.A. di base contribuisce a migliorare
1. il recupero rapido delle energie
2. la capacità di memoria
3. la capacità di autocontrollo
4. il rendimento lavorativo e scolastico
5. il rendimento psicofisico e le abilità atletiche
Massimo 15 iscritti
Costo: euro 25,00
Sede: Palazzo Guarienti
Durata: 10 lezioni, lunedì dalle 20.30 alle 22.00, dal 2 novembre 2015.
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PROGRAMMI DEI CORSI
21. TRAINING AUTOGENO- CORSO AVANZATO
Docente: Graziella Sambugaro, Counselor, Associazione culturale “Ascolto”
Imparare a raggiungere uno stato di distensione, di benessere mentale e fisico, attraverso l’uso delle immagini, l’uso di formule intenzionali (FIS) e formule d’organo (FOS).
Il corso è rivolto a tutti coloro che hanno già imparato la tecnica di base nei corsi precedenti.
All’interno dello svolgimento del Training Autogeno completo, imparerete a sviluppare la capacità di immaginare ad occhi chiusi, ovvero creare delle immagini inizialmente molto semplici per allenare la mente
attraverso e i vostri cinque sensi anche ad occhi chiusi, inoltre con l’aiuto dell’insegnante potrete formulare
delle frasi che vi possono aiutare nelle circostanze della vostra vita di tutti i giorni. Ci sarà una parte teorica
e una parte esperienziale.
Il Training Autogeno può essere definito un ottimo strumento che attraverso una serie di esercizi di concentrazione passiva, hanno lo scopo di portare progressivamente il soggetto alla realizzazione di spontanee
modificazioni del tono muscolare, della funzionalità vascolare, dell’attività respiratoria, cardiaca e degli organi interni. Il costante allenamento e la pratica di questa tecnica porta a raggiungere risultati apprezzabili
attraverso modificazioni sempre più valide ed incisive dell’equilibrio neurovegetativo.
Questi risultati possono essere ulteriormente più soddisfacenti imparando ad utilizzare lo strumento delle
immagini, delle formule intenzionali e delle formule d’organo.
L’utilizzo di questa tecnica non esime da ulteriori interventi medico-spicologici, se necessari.
Massimo 15 iscritti
Costo: euro 25,00
Sede: Palazzo Guarienti
Durata: 10 lezioni, lunedì dalle 20.30 alle 22.00, da febbraio 2016.
22. DISEGNO – CORSO BASE
Docente: Marta Ciresa
Un corso per chi vuole scoprire che imparare a disegnare è possibile a prescindere da capacità innate, per
chi ha voglia di misurarsi con il desiderio di disegnare cha ha lasciato da parte per tanto tempo, un corso
che passo dopo passo allenerà la capacità di vedere e insieme quella di rappresentare ciò che vediamo.
Massimo 15 iscritti.
Costo: euro 50,00
Sede: Aula di artistica Scuola Secondaria di I° grado
Durata: 20 lezioni, martedì dalle 17.00 alle 19.00, dal 3 novembre 2015.
23. DISEGNO E PITTURA.
Docente: Marta Ciresa
Il corso si prefigge di seguire un percorso di conoscenza delle principali tecniche pittoriche attraverso i
materiali e gli strumenti della pittura e del disegno, assecondando le preferenze del singolo corsista e
consentendogli di affinare le proprie capacità.
Potranno essere inserite parentesi teoriche con nozioni di composizione, teoria del colore e uno sguardo alla
storia dell’arte in forma di dialogo, confronto, curiosità.
Per chi è interessato sarà possibile imparare a prodursi in proprio il colore con pigmenti e leganti per ottenere colori a tempera, acquarello, acrilico, olio.
Ogni corsista sarà libero di seguire un proprio percorso di ricerca espressiva con una tecnica o di sperimentarne altre; in ogni caso il clima di confronto che si crea in un corso collettivo permette continue occasioni
di scambio e arricchimento per tutti.
L’obiettivo che il corso si prefigge è quello di accompagnare i partecipanti verso il raggiungimento di un buon
grado di soddisfazione per le competenze acquisite e per il proprio lavoro, insieme ad una positiva capacità
critica relativa al proprio e all’altrui lavoro.
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PROGRAMMI DEI CORSI
Massimo 15 iscritti.
Costo: euro 50,00
Sede: Aula di artistica Scuola Secondaria di I° grado “J. Foroni”
Durata: 20 lezioni, martedì dalle 20.00 alle 22.00, dal 3 novembre 2015.
24. CORSO DI RITRATTO
Docente: Luca Mastrodonato
• Analisi degli strumenti del disegno e delle tecniche da usare, prevalentemente matita e sanguigna.
• Anatomia umana del volto.
• Teoria delle ombre applicata al volto.
• Osservazione dal vero fatta su busti di gesso o modelli viventi per meglio comprendere le ombre che si
creano sul volto.
• Studio delle espressioni facciali.
• Esecuzione di ritratti dal vero o per mezzo di fotografie.
Massimo 15 iscritti.
Costo: euro 50,00
Sede: Aula di artistica Scuola Secondaria di I° grado “J. Foroni”
Durata: 20 lezioni mercoledì dalle 18.00 alle 20.00, dal 4 novembre 2015.
25. FOTOGRAFIA DIGITALE – CORSO BASE
Docente: Emiliano Rovina
La fotografia forma più del 50% dei nostri ricordi entrando con prepotenza nella nostra vita di tutti i giorni…
Quindi perché non imparare a fotografare e conservare i nostri ricordi più belli in modo sicuro?
Il corso di fotografia base che propongo ha come obiettivo l’apprendimento delle regole fondamentali della
fotografia sia analogica che digitale, l’uso corretto di una macchina fotografica e il proiettarsi in questa
nuova era digitale.
1. Storia della fotografia
Niepce e Daguerre, dai primi anni dell’800 ai giorni nostri
L’evoluzione della tecnica fotografica attraverso le immagini.
2. La Macchia Fotografica
Come è fatta ed i vari modelli
Regolazioni principali e Iso
3. Il diaframma
Cos’è il diaframma in fotografia
A cosa serve e che conseguenze ha…
Percorso per immagini
4. L’otturatore
Cos’è l’otturatore e a cosa serve
La velocità di otturazione
Il mosso e il panning: tecnica o errore
Catturare immagini in movimento
5. L’esposizione
Tempi e tecniche di ripresa
L’esposimetro e come evitare immagini sfocate
Giacomelli-Horvat due fotografi a confronto
6. Il punto di vista
La prospettiva in arte e in fotografia
Focali e obiettivi
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PROGRAMMI DEI CORSI
Uso corretto del flash
Visione di alcuni reportages a tema
7. Inquadratura
Cosa fa di uno scatto una bella fotografia
La luce e le sue conseguenze
L’estetica, piani e campi
Basi di informatica 1
Com’era la fotografia in pellicola
8. Proiezioni
Guida alla lettura di un’immagine
9. Analisi di un corretto Workflow digitale
Come costruire un racconto fotografico
10. Le funzioni della macchina fotografica
11. Basi di informatica
Photoshop e fotoritocco
Corretto utilizzo del computer per archiviare i propri ricordi
Togliere gli occhi rossi
Peso e gestione dei file
12.Proiezione di fotografie di viaggio e commento del fotografo giorgio rovina
13.Pratica di ritratto
14.Pratica paesaggistica
Massimo 20 iscritti.
Costo: euro 40,00
Sede: Palazzo Guarienti
Durata: 14 lezioni, martedì dalle 20.00 alle 21.30 dal 3 novembre 2015.
26. FOTOGRAFIA DIGITALE – CORSO AVANZATO “IL RITRATTO”
Docente: Emiliano Rovina
Il corso è pensato per tutti coloro che hanno già acquisito una buona abilità nell’uso della fotocamera in modalità manuale, è necessario pertanto conoscere le funzioni base come diaframmi, tempi e le altre funzioni
di default oltre che avere un’infarinatura nell’uso di photoshop.
Il corso si basa infatti su l’approfondimento di uno dei temi più importanti della fotografia: “Il Ritratto”
Cercheremo in otto lezioni di capire ed apprendere le regole fondamentali per la realizzazione di un buon
ritratto fotografico vagliando le varie situazioni, partendo da uno scatto rubato con soggetti in movimento
arrivando all’autoritratto.
1 – Visione di ritratti fotografici e dipinti
Tipi di ritratti e ottiche necessarie
Ritratto Rubato
Ritratto Creativo
Ritratto Ambientato
Autoritratto
Selfie
2 – Valutazione in classe di ritratti fatti dai corsisti
Riproduzione di un ritratto con luci dure
3 – Interviste e spaccato sul mondo della fotografia di Moda
Riproduzione di un ritratto con luci morbide
4 – Psicologia e punto di vista per ottenere un buon ritratto e relative prove
5 – Scatto rubato/Cogliere l’attimo e relative prove
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PROGRAMMI DEI CORSI
6 – Scatto/Inquadratura/Post Produzione con photoshop
7 – Prova di ritratto in studio preparata dai corsisti
8 – Continuazione della settima lezione e mostra conclusiva dei lavori dei corsisti
Massimo 20 iscritti.
Costo: euro 20,00
Sede: Palazzo Guarienti
Durata: 8 lezioni, martedì dalle 20.00 alle 21.30 da marzo 2016.
27. TEOLOGIA - L’esperienza umana del Mistero divino. L’esperienza religiosa e l’esperienza
mistica, “luoghi” dell’incontro tra Dio e l’uomo.
Docente: Giacomo Ghelfi
OBIETTIVI: il corso si propone di indagare su alcuni concetti fondamentali legati all’esperienza del Divino,
quale esperienza del Mistero che pone e dà senso ad ogni essere.
Ci si soffermerà, quindi, ad analizzare quali caratteristiche abbiano l’esperienza religiosa e l’esperienza mistica,
facendo emergere i temi relativi all’incontro tra Dio e l’uomo. Durante le lezioni si attingerà soprattutto alla tradizione cristiana, senza tuttavia tralasciare alcuni elementi ritenuti rilevanti di altre culture e tradizioni religiose.
METODO: lettura, analisi e commento di brani forniti dal docente. Ai momenti di spiegazione si alterneranno
attività laboratoriali.
Il percorso terrà conto degli interventi e degli interessi degli studenti, per una adeguata attualizzazione.
Indicazioni sui testi utilizzati verranno date durante il corso.
Massimo 20 iscritti.
Costo: euro 50,00
Sede: Palazzo Guarienti
Durata: 20 lezioni, martedì dalle 17.30 alle 19.00, dal 3 novembre 2015.
28 e 29. YOGA CORSO BASE Docente: Giulia Bagnoli
• Introduzione allo yoga ed alla consapevolezza del corpo
• Sequenza di Pawanmuktasana
• Il saluto al sole (Surya Namaskar)
• Il saluto alla luna (Chandra Namaskar)
• Posizioni (asana) di base: in piedi, sedute, di torsione della colonna vertebrale, capovolte, di equilibrio,
di rilassamento, meditative
• Potenziamento ed allungamento muscolare in funzione della stabilità delle asana
• Esercizi di consapevolezza del respiro
• La respirazione logica completa (trifasica)
• Introduzione alle principali tecniche di purificazione e pranayama
• Il rilassamento completo
• Introduzione al mantra
• Introduzione a concentrazione e meditazione
Si richiede certificato medico per attività sportiva non agonistica oppure autocertificazione.
Massimo 20 iscritti.
Costo: euro 50,00
Sede: Palestra scuola primaria
Durata: 20 lezioni, lunedì dalle 17.00 alle 18.00 oppure dalle 18.10 alle 19.10, dal 2 novembre 2015.
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PROGRAMMI DEI CORSI
30. GINNASTICA PER LA TERZA ETÀ
Docente: Sabina Bertelli
Il corso è rivolto a persone oltre i 50 anni; si prefigge l’obiettivo di migliorare lo stato di salute dell’individuo
attraverso l’esecuzione di semplici esercizi che aumentano la mobilità articolare e tonificano tutto il corpo
coinvolgendo i vari muscoli.
Viene dato anche ampio spazio allo stretching, al rilassamento e alla respirazione.
La lezione prevede una prima parte di riscaldamento che coinvolge tutte le parti e tutte le articolazioni del
corpo, una seconda parte con esercizi specifici di mobilità articolare e bonificazione muscolare, una terza
parte dedicata ad esercizi di allungamento muscolare, respiratori, rilassanti.
È richiesta la partecipazione con tuta e scarpe da ginnastica pulite (da utilizzarsi in palestra).
Si consiglia l’utilizzo di un materassino morbido per gli esercizi a terra e per lo stretching, oltre ad acqua
da bere.
Si richiede certificato medico per attività sportiva non agonistica oppure autocertificazione.
Massimo 20 iscritti.
Costo: euro 50,00
Sede: Palestra scuola primaria
Durata: 20 lezioni, giovedì dalle 17.00 alle 18.00 dal 5 novembre 2015.
31. PROGETTO ESPERIENZIALE… PRENDERE CONSAPEVOLEZZA DEL PROPRIO TEMPO
Docenti: Fiorella Gottardi e Laura Vioni
L’intento è quello di divulgare come poter semplicemente ridurre lo stress tramite l’utilizzo delle erbe e la
pratica della consapevolezza, per un migliore benessere psicofisico e una più matura relazione con sé e con
gli altri. L’attenzione è rivolta al respiro e al corpo, permettendo così che il presente accada. Il respiro è ciò
che ci accompagna sempre, è la nostra più potente ancora di salvezza.
Riattivando la capacità di mettersi in ascolto, non di qualcuno o di qualcosa ma di sé stessi, del proprio
corpo, delle sensazioni, possiamo più facilmente riconoscerle e comprenderle.
Attraverso l’utilizzo costante e coerente di piante officinali, possiamo giungere ad un riequilibrio completo
di corpo, mente, emozioni.
Durante le serate saranno proposte tecniche dolci di consapevolezza psicosomatica (esercizi di energetica/
yoga, respirazione, meditazione, movimento).
Ad ogni incontro verranno sempre proposti almeno 15 minuti di mindfulness (respiro consapevole) e la
spiegazione di una pianta officinale del territorio.
Materiale occorrente:
• tappetino tipo yoga
• coperta
• calzettoni per poter camminare senza scarpe
• quaderno per appunti
Costo: euro 20,00
Sede: Palestra scuola primaria
Durata: 8 lezioni, venerdì dalle 20.00 alle 22.00 da febbraio 2016.
32 e 33. GINNASTICA DOLCE – POSTURALE
Docente: Ivano Buzzi
Il corso di ginnastica dolce-posturale unisce i benefici derivanti dalla pratica della ginnastica dolce e di
quella posturale, mirando a migliorare e preservare lo stato di salute dell’individuo attraverso l’esecuzione
di esercizi propri di queste ginnastiche. (di tipo preventivo-adattativo).
Durante il corso saranno utilizzati attrezzi quali spalliera, elastic band, ecc.
È richiesta la partecipazione con tuta e scarpe da ginnastica pulite (da utilizzarsi in palestra).
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PROGRAMMI DEI CORSI
Si consiglia l’uso di un materassino morbido per lo stretching e di acqua per bere.
Si richiede certificato medico per attività sportiva non agonistica oppure autocertificazione (solo per patologie non gravi).
Programma lezione tipo:
• esercizi di riscaldamento e mobilità articolare (warm-up)
• esercizi di coordinazione, equilibrio e tonificazione
• esercizi posturali
• stretching statico attivo
Costo: euro 50,00
Sede: Palestra scuola primaria
Durata: 20 lezioni, giovedì (sessione 1 dalle 18.15 alle 19.10) (sessione 2 dalle 20.05 alle 21.00) dal 5
novembre 2015.
34. FITNESS A CORPO LIBERO (CALISTENICO)
Docente: Ivano Buzzi
Il corso di fitness a corpo libero è una tipologia di fitness calistenico, rivolta ad un pubblico adulto (18-50
anni) di ambo i sessi, che desidera ottenere una buona forma fisica sfruttando la biomeccanica del corpo e
la forza di gravità, anche con l’ausilio di semplici attrezzature (spalliere ed elastic band).
Il corso si articola con le seguenti modalità:
• Riscaldamento (warm-up)
• Esercizi di potenziamento (squat, calf, crunch, push-up, ecc.), lavoro isometrico, isotonico e pliometria
• Circuit training - lavoro cardiorespiratorio
• stretching statico-attivo e dinamico.
È richiesta la partecipazione con tuta e scarpe da ginnastica pulite (da utilizzarsi in palestra).
Si consiglia di munirsi di materassino morbido per lo stretching e di acqua da bere.
Trattandosi di un corso impegnativo da un punto di vista fisico, è necessario avere uno stato di salute fisica buono.
Si richiede certificato medico per attività sportiva non agonistica oppure autocertificazione (solo in caso di
assenza di patologie che ne possano pregiudicare la pratica).
Costo: euro 50,00
Sede: Palestra scuola primaria “C.Collodi”
Durata: 20 lezioni, giovedì dalle 19.10 alle 20.05, dal 5 novembre 2015.
35. DANZA DEL VENTRE
Docente: Margherita Mutti
La Danza del Ventre è una danza femminile, sensuale e gioiosa, adatta a tutte le età.
Nella prima parte della lezione si eseguono movimenti lenti con le mani, le braccia, le spalle, il busto e il
bacino, che servono come riscaldamento e preparazione muscolare. Poi si inizia ad insegnare alcuni movimenti melodici come il “giro bacino” e gli “otto” (sempre eseguiti con il bacino). A tempo di musica si faranno
movimenti ritmici sempre più veloci, poi si impareranno alcuni passi appartenenti alla Danza del Ventre.
Nella seconda metà dell’anno, si preparerà una coreografia, con l’utilizzo di vari accessori: il velo, i fanveil, il
bastone, le ali di Iside, i cimbali e l’arabo flamenco, dove si utilizza la gonna a ruota intera.
Ogni anno viene insegnato uno stile con un accessorio nuovo.
Massimo: 25 iscritti.
Costo:euro 50,00
Sede: Palestra scuola primaria “C.Collodi”
Durata: 20 lezioni, mercoledì dalle 20.15 alle 21.15, dal 4 novembre 2015.
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PROGRAMMI DEI CORSI
36. AEROBICA – CORSO BASE
Docente: Margherita Mutti
Una lezione di aerobica consiste in una serie di movimenti e passi a tempo di musica, che servono a migliorare la resistenza cardiocircolatoria, la flessibilità e la bonificazione muscolare. Nei primi 5 o 6 minuti si
faranno alcuni movimenti che servono a riscaldare alcuni muscoli, poi si faranno delle piccole sequenze di
passi semplici e divertenti sempre a tempo di musica per circa 35 minuti. Ci saranno poi degli esercizi a
terra di tonificazione per addominali, gambe e glutei (portare il materassino). Infine 7 o 8 minuti di stretching
ed esercizi di rilassamento a terra.
Massimo: 25 iscritti.
Costo: euro 50,00
Sede: Palestra scuola primaria “C.Collodi”
Durata: 20 lezioni, mercoledì dalle 19.00 alle 20.00, dal 4 novembre 2015.
37.ESERCIZI DI BIOENERGETICA
Docente: Chiara Ghiraldini
La Bioenergetica (teoria di Alexander Lowen) ha lo scopo di mettere ciascuno in contatto con la propria
energia corporea, conoscerla, amplificarla ed utilizzarla al meglio. Gli esercizi sono molteplici e possono
essere praticati da tutti, poiché non richiedono sforzi fisici prolungati, lo scopo non è sviluppare forza fisica,
ma sentire il proprio corpo favorendo l’integrazione fra corpo e mente.
Le tensioni muscolari causate dallo stress impediscono il fluire dell’energia vitale e la consapevolezza legata a quelle parti del corpo. Gli esercizi proposti non sono esercizi di rilassamento, ma hanno lo scopo di
rilassare le tensioni. Alcuni esercizi sono finalizzati al miglioramento dell’auto-espressione, comprendendo
l’uso della voce.
Gli esercizi di Bioenergetica non devono essere eseguiti perfettamente, in quanto ciascuno ha dei propri
limiti, lo scopo è il ritrovamento di un equilibrio più soddisfacente, migliorando la respirazione e la postura.
Gli esercizi si raggruppano in:
• riscaldamento (favoriscono la preparazione agli esercizi successivi)
• radicamento o “grounding” (favoriscono maggiore sicurezza e stabilità)
• messa in contatto con il proprio corpo
• carica (favoriscono la percezione della propria energia)
• scarica (favoriscono l’espressione emozionale)
• massaggio bioenergetico (lavoro a coppie che aiuta il contatto con il corpo dell’altro e la vicinanza,
questo permette di esperire l’energia che fluisce da una persona all’altra).
Massimo: 12 iscritti.
Costo: euro 25,00
Sede: Palestra scuola primaria “C.Collodi”
Durata: 10 lezioni, martedì dalle 20.00 alle 21.30, da febbraio 2016.
38. BALLO LISCIO PRINCIPIANTI
Docente: Rizzi Mario
Fondamentale nei corsi proposti è saper distinguere dal brano proposto che tipo di ballo è, saper stare a
ritmo e saper stare con la musica.
Lo svolgimento dei corsi viene proposto in linguaggio semplice e comprensibile a tutti e soprattutto a chi è
al primo approccio con i balli di coppia.
Verranno affrontate le seguenti discipline:
• Valzer lento
• Mazurka
• Valzer viennese
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PROGRAMMI DEI CORSI
• Beguine
• Fox-trot
• Polka
• Paso doble
• Boogie woogie
• Tango da sala
È richiesta l’iscrizione in coppia.
Costo: euro 50,00
Sede: Palestra scuola secondaria di I° grado
Durata: 20 lezioni, mercoledì dalle 20.00 alle 21.15, dal 4 novembre 2015.
39. BALLO LISCIO AVANZATI
Docente: Rizzi Mario
Verranno affrontati i giri per le discipline già trattate nel corso base e sopra elencate
È richiesta l’iscrizione in coppia.
Costo: euro 50,00
Sede: Palestra scuola secondaria di I° grado
Durata: 20 lezioni, mercoledì dalle 21.30 alle 22.45, dal 4 novembre 2015
40. CORSO AMATORIALE DI SHIATSU
Docente: Carlo Miccichè
Lo SHIATSU trova la sua origine nell’antica arte del massaggio cinese e viene codificato in Giappone agli
inizi del 1900. Con tale termine (dal giapponese SHI = dito, ATSU = pressione), si designa una tecnica
manuale che consiste in pressioni naturali perpendicolari e costanti effettuate sul corpo con le dita o con il
palmo delle mani.
Imparare a praticare lo Shiatsu vuol dire porre attenzione alla propria salute e studiarne le dinamiche, vuol
dire rendersi consapevoli e responsabili in prima persona dei propri blocchi energetici, delle loro origini e dei
mezzi che lo stesso organismo possiede per riattivarli.
Il corso si prefigge di far conoscere una tecnica di trattamento manuale che offre ad ogni individuo la possibilità di migliorare il proprio equilibrio psico-fisico-energetico.
PROGRAMMA
• -Storia dello SHIATSU
• -Introduzione alla tecnica
• -Studio pratico del trattamento base: sequenza schiena, addome, arti, capo, collo, mani e piedi
• -Introduzione agli stretching dei meridiani
Obiettivi del 1° livello:
1. Capire i principi fondamentali dello Shiatsu
2. Acquisire scioltezza corporea, respiratoria e mentale
3. Imparare ad eseguire un trattamento base a livello familiare
Si consiglia di indossare un abbigliamento sportivo, calze e di portare un tappetino tipo yoga, oltre ad un
cuscino non eccessivamente grande e una coperta tipo plaid.
Massimo: 20 iscritti.
Costo: euro 50,00
Sede: Palestra scuola primaria “C.Collodi”
Durata: 20 lezioni, lunedì dalle 19.30 alle 22.00, dal 2 novembre 2015.
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PROGRAMMI DEI CORSI
41. LABORATORIO TEATRALE: L’ IO - PERSONA IN RAPPORTO CON GLI ALTRI
“L’attore non recita, non imita o pretende. Egli è se stesso” (J. Grotowski).
Docente: Simone Grandi
Il laboratorio non vuole essere uno specifico corso di teatro, finalizzato a fornire precise nozioni
tecniche e/o a formare potenziali attori, né deve venire inteso come un percorso di psicoterapia. Si propone invece
come preziosa occasione per rendere tutti e ciascuno protagonista, “mettendo in scena”, semplicemente, sé stessi.
Il laboratorio intende offrire un contesto “magico”, speciale, protetto, dinamico e divertente. Un ambiente svuotato
da regole precise, forme di giudizio, critiche o competizione. Insomma uno spazio in cui ciascuno possa esprimere
liberamente e pienamente sé stesso, le proprie emozioni e la propria unicità, entrando in relazione con gli altri e
godendo dell’arricchimento reciproco che nasce dal confronto.
Elementi centrali saranno quindi:
• le emozioni
• il corpo
• la spontaneità
• la creatività
• l’improvvisazione
• le relazioni… l’io-persona in rapporto con gli altri, appunto!
Le “parole d’ordine” saranno:
• buttarsi
• osare
• mettersi in gioco
• divertirsi
• vincere le proprie resistenze
• confrontarsi
In questo percorso lavoreremo con numerosi esercizi e giochi teatrali, dinamici, coinvolgenti e spesso divertenti.
Nelle esercitazioni, corali e non, utilizzeremo anche testi teatrali, per favorire l’espressività e l’originalità di ogni
partecipante.
Il laboratorio sarà quindi finalizzato cronologicamente:
• alla conoscenza iniziale e alla coesione del gruppo dei corsisti
• al superamento di timidezze e inibizioni (senza forzature e nel massimo rispetto di ciascuno)
• alla socializzazione e alla comunicazione (si incoraggerà e sosterrà la partecipazione attiva di tutti i partecipanti)
• al contatto e all’interazione con gli altri (verrà dato ampio spazio a esercitazioni in coppia e in sottogruppi)
• a favorire la spontaneità e creatività di ciascuno (verranno spesso utilizzate tecniche di Improvvisazione Teatrale)
Il laboratorio è rivolto a persone che non hanno mai svolto un corso o un laboratorio di teatro.
Non è indicato per chi abbia già una esperienza teatrale, anche minima!
Non è destinato a un target particolare di età (si è convinti infatti che il confronto e l’interazione tra
generazioni diverse possa favorire un maggior arricchimento per ciascuno)
Età consigliata: dai 18 ai 60 anni.
Numero massimo: 15 iscritti
Costo: euro 30,00
Sede: Palestra scuola Primaria “C. Collodi”
Durata: 12 lezioni venerdì dalle 20.00 alle 22.00 dal 6 novembre 2015
42. FITOTERAPIA CLINICA
Docente: Pedro Benjamin
1. introduzione: il sistema endocrino
2. Le piante ad azione ormonale
3. La funzione degli estrogeni e progestinici
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PROGRAMMI DEI CORSI
4. Le piante ad azione afrodisiaca
5. Le piante contro la sindrome premestruale
6. Le piante contro la dismenorrea
7. Le piante anti-amennorea
8. Le piante per il disturbo prostatico
9. Anatomia e fisiologia del tubo digerente
10. L’apparato cardiovascolare
11. L’apparato respiratorio
12. Il sistema linfatico
13. L’apparato urinario
14. L’apparato ghiandolare (surrenali, pancreas, tiroide)
15. Il sistema nervoso
Massimo 20 iscritti.
Costo: euro 40,00
Sede: Palazzo Guarienti
Durata: 15 lezioni, mercoledì dalle 20.30 alle 22.00, da gennaio 2016.
43. CUCINA – CORSO BASE
Docente. Rosetta Smania
1. Conoscenze in cucina, chicche della nonna e base sughi dello chef, gattò di patate gourmand con fonduta di
formaggio
2. Fantasia di lievitati: pani, brioches, pani bicolori, dolci, salati e ripieni
3. Pasta all’uovo, lasagne al forno con salse salate: classica e vegetariana
4. Basi per torte salate e quiche con ripieni morbidi e croccanti, servite su letti di creme calde
5. Basi di pasticceria: frolle, pan di spagna con crema pasticcera, di tutto e di più
6. Mondo del petto di pollo: straccetti, scaloppe e insalate. Imparo a gestire un semplice pollo, in varie forme e
presentazioni
7. Risotti: base, isolana, del nonno, verdure, di tutto e di più
8. Crespelle ripiene: verdure, formaggi e carni con forme diverse per l’uso corrente
9. Arriva Carnevale: vogliamo entrare nel mondo del fritto con le sue tecniche: frittelle dolci, galani dolci e salati
10.Conclusione a fantasia, con primo, secondo e dolce da tutti voi scelto e proposto.
Per tale corso è prevista una spesa aggiuntiva di circa euro 35,00 da versare la prima lezione.
Massimo 15 iscritti.
Costo euro 50,00
Sede: laboratorio di cucina presso scuola primaria “C. Collodi”
Durata: 10 lezioni, lunedì dalle 20.00 alle 22.30, dal 2 novembre 2015.
44. CUCINA - CORSO AVANZATO
Docente. Rosetta Smania
1. Risotto alle mele, vino bianco e gherigli di noci; torta mou con frutta secca
2. Gnocchi di patate e farina integrale con salsa alla zucca, serviti con cialda di parmigiano; semifreddo al torrone
e croccante con cioccolato caldo.
3. Timballo di riso al radicchio, salsiccia, con fonduta di formaggio e prezzemolo; torta di polenta, fichi e mele
4. Luccio/trota o altro pesce in salsa o alla Stefani; torta di ricotta pasticcera e letto di cioccolato su una base
di frolla fine
5. Dalla versione salata al dolce: tutto sul plum cake, con crema pasticcera salata, speck e chi più ne ha più ne
metta
6. Serata di piccola pasticceria: dal bignè ai ripieni di morbide creme (cioccolato, pistacchio, zabaione, nocciola, ecc.)
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PROGRAMMI DEI CORSI
7. Tagliolini arcobaleno con zucchine, gamberi e pesto rifatto; torta all’aceto della nonna
8. Fagottino al radicchio in base d’uovo, con salsa al caprino e formaggi; torta rustica dell’entroterra gardesano
con pane avanzato
9. Rotolo di patate, spinaci e ricotta fresca; torte salate varie, con ripieno di carni, verdure, ricotta, formaggi e
funghi
10.il mondo dei lievitati: come gestire la pasta madre e creare oggetti per buffet e rinfreschi ad arte e fantasia, ad
esempio una torta delle rose ripiena, un tricolore farcito, ecc.
Per tale corso è prevista una spesa aggiuntiva di circa euro 35,00 da versare la prima lezione.
Massimo 15 iscritti.
Costo euro 50,00
Sede: laboratorio di cucina presso scuola primaria “C. Collodi”
Durata: 10 lezioni, mercoledì dalle 20.00 alle 22.30, dal 4 novembre 2015.
45. SOCIAL NETWORK – COME UTILIZZARLI
Docente: Carloalberto Baroni
Basi di Social Media Marketing:
-definizione
-glossario
-come si sta sui Social: i passaparola e l’ascolto
Impostare una strategia di marketing sui Social:
-la Customer journey
-come costruire un piano editoriale
-cosa e quando postare
-l’importanza e la gestione delle immagini
-esercitazione pratica con creazione di un piano editoriale
Facebook:
-profilo personale e pagina pubblica
-l’Edge Rank (che cos’è e come usarlo)
-gestione della privacy e della sicurezza
-esercitazione pratica con configurazione del profilo personale e gestione di una pagina pubblica su Facebook
Linkedin:
-che cos’è e come funziona
-cinque suggerimenti per ottimizzare il profilo
-come cercare nuovi contatti (solo quelli che ci interessano)
-come fare gli inviti e incrementare la rete di connessioni
-esercitazione pratica con impostazione titolo del profilo personale
Google Plus:
-perché non solo un Social Network
-cosa fa e come funziona
-le cerchie
-Google My Business
Twitter e strumenti utili:
-come funziona Twitter, l’utilizzo degli hashtag
-strumenti di monitoraggio e analisi dei dati
-sfruttare al meglio il tempo che dedichiamo ai social
Massimo 20 iscritti.
Costo euro 50,00
Sede: laboratorio di informatica presso scuola secondaria di I° grado “J. Foroni”
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PROGRAMMI DEI CORSI
Durata: 8 lezioni, martedì dalle 16.00 alle 19.00, dal 3 novembre 2015.
46. VALORIZZAZIONE DELLA PROPRIA IMMAGINE CON IL MAKEUP
Docente: Roberto Grandotto
L’obiettivo del corso è quello di fornire alle donne di qualsiasi età le informazioni e gli strumenti tecnici per migliorare
il proprio aspetto con le tecniche base del makeup.
Programma:
• Conoscere la propria pelle e come prendersene cura (teoria e pratica).
• Le formulazioni dei vari cosmetici, la tecnica del chiaro-scuro e la preparazione della base del trucco (teoria e
pratica).
• La bordura dell’occhio e ombre scure (teoria e pratica)
• Il trucco completo dell’occhio e corretta forma delle sopracciglia (teoria e pratica).
• Applicazione del fard e del trucco della bocca (teoria e pratica).
• Trucchi per occasioni speciali e ripasso generale.
Le allieve sono invitate a portare uno specchio da appoggio e il materiale da trucco che utilizzano abitualmente
senza acquistarne di nuovo in quanto durante il corso verranno fornite tutte le spiegazioni sulla scelta dei cosmetici
più appropriati.
Massimo 15 iscritti.
Costo: euro 25,00
Sede: Palazzo Guarienti
Durata: 6 lezioni, lunedì dalle 20.00 alle 22.00 da gennaio 2016.
47. L’ARTE DELL’ACCOGLIENZA: come rendere accoglienti gli ambienti (abitazioni, B&B, agriturismi, …)
e saper accogliere gli ospiti.
DE CLUTTERING (= eliminare il superfluo) - ARREDAMENTO E COLORI - MISE EN PLACE - GALATEO
Docente: Marina Cauzzi
Vivere in ambienti accoglienti e che rispecchiamo il nostro stile porta benessere psicofisico, perché un ambiente
armonico ci rende sereni, rilassati ci ricarica, alleviando la stanchezza e lo stress. Questo porta a migliorare le
relazioni con i propri cari e i propri amici…che inviteremo più spesso a cena!
Per le attività microricettive (B&B, agriturismi, …), creare un ambiente accogliente ed accattivante è indispensabile
oggi per farsi scegliere dai clienti in Internet … e farli tornare!
Per ambiente accogliente si intende un locale ordinato,profumato, con arredamento appropriato al nostro stile ed
alle nostre esigenze,colori e materiali armonici ed illuminazione corretta.
Il segreto è rinnovare spendendo poco, perché “bello non vuol dire costoso”!
Tratteremo i seguenti argomenti:
• impariamo ad alleggerire gli ambienti facendo “de-cluttering”, che significa eliminare tutto ciò che non usiamo… per migliorare anche la nostra vita interiore ed emotiva, lasciando andare i ricordi negativi;
• basi dell’arredamento, le dimensioni, i materiali e gli ingombri dei mobili, l’abbinamento dei colori e dei materiali,
cenni di Feng Shui, illuminazione;
• “mise en place” per imparare ad apparecchiare correttamente, ma con semplicità, la tavola; una bella tavola
ordinata e armoniosa predispone la famiglia a stare bene insieme ed indica attenzione e cura verso gli ospiti.
Allestiremo e decoreremo la tavola secondo il tipo di evento, il menù, la stagione e la circostanza;
• regole di galateo per essere buoni padroni di casa, ma anche ospiti educati; comportarsi con buone maniere è
segno di rispetto, di eleganza e ci fa sentire adeguati in ogni situazione.
Costo: euro 25,00
Sede: Palazzo Guarienti
Durata: 10 lezioni, martedì dalle 20.00 alle 21.00 dal 3 novembre 2015.
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PROGRAMMI DEI CORSI
48. MICROECONOMIA
Docente: Mirco Vanoni
• Mercati e prezzi
• Concetti di base: domanda e offerta produttori, consumatori e mercati concorrenziali
• Comportamento del consumatore
• Produzione: tecnologia, costi e comportamento dell’impresa concorrenziale
• Strutture di mercato e strategie concorrenziali
• Potere di mercato e fissazione dei prezzi
• Concorrenza monopolistica e monopolio
• Teoria dei giochi; prezzi dei fattori e distribuzione del reddito
• Mercati degli input e dei fattori di produzione: prezzi e distribuzione
• Fallimento del mercato ed intervento pubblico
Costo: euro 25,00
Sede: Palazzo Guarienti
Durata: 10 lezioni, lunedì dalle 20.30 alle 21.30 dal 2 novembre 2015.
49. COMUNICAZIONE EFFICACE
Docenti: Silvia Granuzzo e Barbara Vischio
L’intera qualità della nostra vita dipende dalla nostra abilità di comunicare: il benessere in ambito familiare, relazionale, professionale e amicale è fortemente influenzato dall’abilità che abbiamo nel trasmettere informazioni, sia
a livello verbale che non verbale. Bastano parole, intonazioni o gesti inadeguati che il messaggio inviato dall’emittente arriva alterato al ricevente, generando incomprensioni e diversi stati emotivi, probabilmente non anticipati.
Si definisce comunicazione efficace il processo di scambio che ha come unico obiettivo il successo del trasferimento dei contenuti del nostro messaggio: la comunicazione deve contenere tutte le informazioni necessarie al
ricevente; le informazioni devono essere pertinenti al contenuto del messaggio e non essere ridondanti; l’emittente
deve considerare il punto di vista e lo stato d’animo del ricevente e rispettarne i valori.
Obiettivi:
• favorire l’apprendimento dei principali componenti della comunicazione umana
• favorire la consapevolezza dei partecipanti delle proprie capacità e difficoltà nell’affrontare alcune situazioni
comunicative e interattive
• permettere ai partecipanti di sperimentare modalità e tecniche espressive che possono aiutare a sostenere
con efficacia le varie esperienze comunicative
Ogni lezione sarà suddivisa in due momenti: il primo sarà costituito da una parte introduttiva teorica, nel secondo
verrà chiesto ai partecipanti di provare ad usare alcune tecniche di comunicazione efficace precedentemente
illustrate.
Programma:
• la comunicazione verbale e non verbale
• Paul Watzlawick: gli assiomi della comunicazione
• La comunicazione performativa
• La comunicazione assertiva
• Il comportamento passivo, aggressivo e assertivo
• I diritti assertivi
• Il dialogo interno
• Esprimere le proprie emozioni
• Simulazioni: “Hic Rhodus, hic salta”
Costo: euro 25,00
Sede: Palazzo Guarienti
Durata: 10 lezioni, giovedì dalle 20.00 alle 22.00 dal 5 novembre 2015.
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PROGRAMMI DEI CORSI
50. FILOSOFIA
Docente: Paolo Bertezzolo
Durante il corso verrà affrontato l’argomento della filosofia politica, sviluppando il tema dell’attualità del
pensiero politico dell’antichità, da Platone a Grozio.
Costo: euro 25,00
Sede: Palazzo Guarienti
Durata: 10 lezioni, lunedì dalle 18.00 alle 19.00 dal 16 novembre 2015 al 14 dicembre 2015 e dal 11
gennaio 2016 all’8 febbraio 2016.
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PROGRAMMI DEI CORSI
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