lutto - Centro Studi sulla Persona

Il trauma del lutto:
ricostruzione psicologica ed emotiva dopo
il dolore della perdita
8 aprile 2013
Dr.ssa Laura Porta
Definizione
Il lutto è il sentimento di intenso
dolore che si prova per la perdita,
in genere, di una persona cara.
La morte “dell’altro", specialmente se è
una persona vicina, è stata considerata
da sempre dalla psicologia come l’evento
che provoca non solo una perdita fisica e
reale, ma fondamentalmente una perdita
emotiva nella persona che sopravvive.
Definizione
Per cordoglio si intende il "dolore del cuore"
(dal latino “cor-cordis”, cuore, e “dolere”, sentire
dolore). Questo termine, che appare come una
metafora, indica bene sia la sofferenza sul piano
fisico, lo spasmo del cuore, che quella psicologica,
lo spasimo, il desiderio affettivo della persona
deceduta.
Definizione
La morte di una persona significativa
“... é un terremoto,
a cui seguono le scosse di assestamento!”
Reazioni al lutto
La reazione al lutto è molto personale è può
essere influenzata da diversi fattori:
- le circostanze che hanno portato al decesso;
- la prevedibilità o meno con cui esso è avvenuto;
- le caratteristiche personali di chi subisce il lutto,
(l’età, il ruolo ricoperto all’interno della famiglia, il
grado di parentela, la qualità della relazione, le
caratteristiche psicologiche personali);
- le risorse presenti all'interno del contesto in cui si
vive.
Elaborazione del lutto
É un percorso psicologico nel quale vengono
modificati il significato ed i vissuti emotivi legati alla
perdita della persona con la quale si era sviluppato un
legame affettivo significativo.
“Assenza … più acuta presenza”
(A. Bertolucci, poeta)
Elaborazione del lutto
Il primo a porre attenzione su dinamiche della perdita ed
elaborazione del lutto è stato S. Freud
(“Lutto e Melanconia” 1976).
Elisabeth Kubler Ross, considerata la fondatrice della
psicotanatologia (“La morte e il morire” 1969) ha ideato un
modello a cinque fasi.
Elaborazione del lutto
John Bowlby ha suddiviso le fasi del lutto in
quattro momenti
(teoria dell'attaccamento e della separazione)
Elaborazione del lutto
1) fase di disperazione acuta (shock), caratterizzata
da stordimento e protesta. Vi può essere
immediato rifiuto e sono comuni crisi di rabbia e di
dolore.
Può durare da alcuni momenti a giorni e può
interessare periodicamente la persona afflitta per
tutta la durata del processo di lutto.
Elaborazione del lutto
2) fase d'intenso desiderio e di ricerca della persona
deceduta: é caratterizzata da irrequietezza fisica e
da preoccupazione eccessiva verso il morto.
Può durare alcuni mesi o anche anni in forma
attenuata.
Elaborazione del lutto
3) fase di disorganizzazione e
disperazione:
la realtà della perdita comincia a essere
accettata. Domina una sensazione che
la vita non sia reale e la persona afflitta
sembra essere chiusa in se stessa,
apatica e indifferente. Spesso si
verificano insonnia e calo ponderale,
così come la sensazione che la vita
abbia perso il suo significato. La
persona
addolorata
ricorda
costantemente lo scomparso e vive un
senso di delusione quando si riconosce
che i ricordi sono solo ricordi.
Elaborazione del lutto
4) fase di riorganizzazione:
durante la quale gli aspetti
acuti del dolore cominciano a
ridursi e la persona afflitta
inizia ad avvertire un ritorno
alla vita. La persona perduta
viene ora ricordata con un
senso di gioia, ma anche di
tristezza, e la sua immagine
viene interiorizzata.
Aspetti dell'elaborazione del lutto
La psicologia “ingenua” ci dice:
1) “non devi piangere, sii forte”
2) “prima o poi passa”
3) “non pensarci, fai altro”
Aspetti dell'elaborazione del lutto
IL TEMPO
da solo
NON GUARISCE IL DOLORE
Aspetti dell'elaborazione del
lutto
RITUALI E MANIFESTAZIONI ESTERNE:
le esequie, i necrologi, il vedere il cadavere,
le veglie funebri, le espressioni di condoglianze,
il funerale.
Aspetti dell'elaborazione del lutto
PROCESSI PSICOLOGICI:
per superare una perdita occorre completare una
serie di tappe
Elaborazione del lutto
non è la qualità,
MA LA DURATA NEL TEMPO
E L'INTENSITÀ CON CUI VENGONO VISSUTE LE
REAZIONI AL LUTTO
che sottolineano la normalità o la patologia nel
processo di elaborazione del lutto
Elaborazione del lutto
Il tempo del lutto é
quel tempo in cui l'individuo trasforma l'assenza
esterna della persona in presenza interna
Occorrono dai 6 ai 24 mesi per elaborare un lutto,
ma incidono variabili individuali, sociali e culturali,
oltre al contesto e alle modalità in cui si è verificata
la morte.
Elaborazione del lutto
Dall'amare in presenza.... all'amare in assenza.
I ricordi sono i mattoni di una rappresentazione interiore,
un ponte tra il mondo con e senza il defunto
Il Trauma del lutto
Purtroppo, non sempre e non
per tutti è possibile il
compimento del processo di
elaborazione del lutto in tempi
rapidi e in senso positivo,
talvolta si può restare bloccati
per lungo tempo, senza
riuscire
ad
accettare
l’accaduto e poter proseguire
il cammino della propria vita.
Il Trauma del lutto
Lutto complicato:
si presenta quando le
manifestazioni del lutto
normale si acutizzano e
diventano croniche
Il Trauma del lutto
Spesso alla base di un
profondo malessere
esistenziale
o di vere e proprie patologie
mentali
c'é un lutto irrisolto
Il Trauma del lutto
... questo può pesare sulle
generazioni successive,
che a loro volta diventano le
eredi di un profondo dolore
affidato inconsapevolmente
dai propri cari
(SINDROME DEGLI ANTENATI)
Il Trauma del lutto
Il lutto si può trasformare in un
trauma permanente
che produce
SINTOMI E SINDROMI:
- depressione,
- attacchi di panico,
- disturbo post traumatico da
stress,
- ipocondria.
In sintesi
IL LUTTO È COME UNA FERITA,
il cui processo di “cicatrizzazione” richiede tempo e
fatica per poter tornare a vivere una vita diversa da
quella di prima, ma densa di valore se riusciamo ad
integrare la perdita nella trama della nostra vita.
In sintesi
“La morte conclude la vita,
ma non conclude
una relazione
che continua nella mente del
sopravvissuto”
(Anderson, scrittore)
In sintesi
IL LEGAME CONTINUA E
L'ATTACCAMENTO PURE
“La morte non esiste figlia.
La gente muore solo quando
viene dimenticata...
Se saprai ricordarmi, sarò
sempre con te”
(I. Allende, scrittrice)
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