CENTRO CULTURALE SPORTIVO CHAMPAGNAT

VENERDÌ
GIOVEDÌ
ORARIO
ORARIO
CLASSI
CLASSI
ISTRUTTORE
8.30 – 9.30
FO
VERTEBRALE
Massimo C.
Davide R.
9.00 – 9.45
PT
ACTIVEGYM
Elisa U.
GLUTEI
Danila L.
9.30 – 10.30
FO
CORPO LIBERO
Massimo C.
FITNESS TRAINING
Danila L.
9.45 – 10.30
PT
PILATES
Elisa U.
PT
CORPO LIBERO
Davide R.
9.45 – 10.30
VB
ACQUAGYM
Lilly G.
9.45 – 10.30
VB
ACQUAGYM
Debora U.
€
10.30 – 11.15
VB
ACQUAGYM
Elisa U.
10.30 – 11.15
VA
ACQUAGYM
Debora U.
€
13.00 – 13.45
VA
ACQUA_CROSS
Tiziana F.
ACQUABIKE
Debora U.
€
13.00 – 14.00
FO
TONIC MUSIC
Elisa U.
14.00 – 14.15
FO
STRETCHING
Elisa U.
€
ACQUABIKE
Tiziana F.
17.00 – 18.00
FO
TON & STRETCHING
Tiziana F.
POSTURALE
Debora U.
8.30 – 9.30
PT
ARTICOLARE
9.00 – 9.30
FO
9.30 – 10.30
FO
9.30 – 10.30
13.00 – 13.45
13.00 – 13.45
PS
SPINNING
13.00 – 14.00
PT
PILATES
Martina B.
13.00 – 14.00
FO
TZ_CROSS
Tiziana F.
15.00 – 15.45
ACQUABIKE
Lilly G.
€
18.00 – 19.00
PL
16.00 – 16.45
ACQUABIKE
Lilly G.
€
18.00 – 19.00
PT
BODY SCULPT
Tiziana F.
18.00 – 19.00
FO
BOXE
Marco N.
19.00 – 20.00
PT
15.15 – 16.00
17.00 – 18.00
PT
BODY HARMONY
Elisa U.
18.00 – 19.00
PT
PILATES
Martina B.
18.00 – 19.00
FO
TOTAL BODY
Elisa U.
19.00 – 20.00
FO
ATLET. STRETCHING
19.00 – 20.00
FO
ALLDANCE
Elisa U.
19.30 – 20.15
PS
CYCLING INDOOR
19.00 – 19.30
PL
GLUTEI
Marco N.
20.00 – 21.00
FO
ATL.SAVATE BOXE
19.30 – 21.00
PL
ATLETISMO
Marco N.
19.00 – 20.00
PT
ARTI MARZIALI
Davide R.
ACQUABIKE
Debora U.
10.00 – 11.00
FO
CORPO LIBERO
11.00 – 12.00
PT
12.00 – 12.45
VB
19.15 – 20.00
19.30 – 20.15
PS
CYCLING INDOOR
20.00 – 20.45
VB
ACQUAGYM
€
CENTRO CULTURALE SPORTIVO
CHAMPAGNAT
ISTRUTTORE
Raffaella S.
PLANNING CORSI
€
Dal 1° Febbraio 2016
€
€
€
Marco N.
VIA F. CAVALLOTTI 22 CANC.
16146 GENOVA
010 311105 – 010 3696752/3
.
Marco N.
€
Elisa U.
SABATO
ORARIO
FO - Palestra Forum
PL - Palestra Liceo
PS - Palestra Spinn
PT – Palestra Tecnica
PV - Palestra Verde
VA - Vasca Alta
VB - Vasca Bassa
€ - Corsi specifici a
pagamento.
€c - Corsi specifici a
pagamento e in
concessione
CLASSI
ACQUAGYM
ISTRUTTORE
Jacopo V.
Raffaella S.
€
Lilly G.
€
http://www.centrosportivochampagnat.it
[email protected]
PALESTRE – PISCINE – SAUNA – BAGNO DI VAPORE –- PRESIDIO
FISIOTERAPICO-CAMPI CALCIO – CAMPI TENNIS – BAR – RISTORANTE
MARTEDÌ
LUNEDÌ
ORARIO
CLASSI
ORARIO
ISTRUTTORE
8.30 – 9.30
FO
VERTEBRALE
Massimo C.
8.30 – 9.30
9.00 – 9.45
PT
ACTIVEGYM
Elisa U.
9.00 – 9.30
FO
9.30 – 10.30
FO
VERTEBRALE
Massimo C.
9.30 – 10.30
FO
9.45 – 10.30
PT
PILATES
Elisa U.
9.30 – 10.30
PT
9.45 – 10.30
VB
ACQUAGYM
Lilly G.
€
9.45 – 10.30
ACQUABIKE
Lilly G.
€
10.30 – 11.15
10.30 – 11.15
MERCOLEDÌ
CLASSI
PT
ARTICOLARE
ISTRUTTORE
ORARIO
8.30 – 9.30
GLUTEI
Danila L.
9.00 – 9.45
FITNESS TRAINING
Danila L.
9.30 – 10.30
CORPO LIBERO
Davide R.
9.45 – 10.30
FO
VB
ACQUAGYM
Debora U.
€
9.45 – 10.30
VA
ACQUAGYM
Debora U.
€
10.30 – 11.15
ACQUABIKE
Debora U.
€
13.00 – 13.45
€
Massimo C.
FO
ALLDANCE
Elisa U.
PT
VERTEBRALE
Massimo C.
PILATES
Elisa U.
ACQUAGYM
Lilly G.
VB
ACQUAGYM
Elisa U.
VA
ACQUA_CROSS
Tiziana F.
13.00 – 14.00
FO
POWER PILATES
Elisa U.
14.00 – 14.15
FO
STRETCHING
Elisa U.
ACQUABIKE
Tiziana F.
PT
BODY SCULPT
Tiziana F.
POSTURALE
Debora U.
18.00 – 19.00
PL
BOXE
Marco N.
Danila L.
VB
ZUMBA H2O
Elisa U.
13.00 – 13.45
13.00 – 13.45
VA
ACQUA_CROSS
Tiziana F.
13.00 – 13.45
PS
SPINNING
13.00 – 13.45
PS
SPINNING
13.00 – 14.00
PT
PILATES
Martina B.
13.00 – 14.00
FO
TONIC MUSIC
Elisa U.
13.00 – 14.00
FO
TZ_CROSS
Tiziana F.
14.00 – 14.15
FO
STRETCHING
Elisa U.
15.00 – 15.45
ACQUABIKE
Lilly G.
€
17.00 – 18.00
ACQUABIKE
Tiziana F.
16.00 – 16.45
ACQUABIKE
Lilly G.
€
18.00 – 19.00
BODY HARMONY
Elisa U.
17.00 – 18.00
PT
BODY SCULPT
Tiziana F.
18.00 – 19.00
PL
BOXE
Marco N.
POSTURALE
Debora U.
18.00 – 19.00
18.00 – 18.30
FO
GLUTEI
Danila L.
18.30 – 19.00
FO
ADDOMINALI
Danila L.
ACQUABIKE
Lilly G.
18.30 – 19.15
19.00 – 20.00
FO
FITNESS TRAINING
Danila L.
19.00 – 20.00
PL
ATLETISMO
Marco N.
19.15 – 20.00
VB
ACQUAGYM
Lilly G.
19.30 – 20.15
PS
CYCLING INDOOR
20.00 – 21.00
FO
ATL.SAVATE BOXE
Marco N.
€
€
€
15.15 – 16.00
17.00 – 18.00
PT
18.00 – 19.00
PT
PILATES
Martina B.
18.00 – 18.30
FO
GLUTEI
18.00 – 19.00
FO
TOTAL BODY
Elisa U.
18.30 – 19.00
FO
ADDOMINALI
Danila L.
19.00 – 20.00
FO
STEP BY STEP
Elisa U.
19.00 – 20.00
FO
FITNESS TRAINING
Danila L.
19.00 – 19.30
PL
GLUTEI
Marco N.
19.00 – 20.00
PL
ATLETISMO
Marco N.
19.30 – 21.00
PL
ATLETISMO
Marco N.
19.15 – 20.00
VB
ACQUAGYM
Debora U.
19.00 – 20.00
PT
ARTI MARZIALI
Davide R.
19.30 – 20.15
PS
CYCLING INDOOR
ACQUABIKE
Debora U.
20.00 – 21.00
FO
ATL.SAVATE BOXE
19.15 – 20.00
€
PT
ISTRUTTORE
VERTEBRALE
10.30 – 11.15
15.15 – 16.00
CLASSI
Davide R.
19.30 – 20.15
PS
CYCLING INDOOR
20.00 – 20.45
VB
ACQUAGYM
Elisa U.
€
€
Marco N.
€
€
€
€