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REGIONE PIEMONTE S.O.C. Medicina Fisica e Riabilitazioone Direttore Dr. Carlo Chiacchio Prevenzione e riabilitazione dell’incontinenza urinaria Un approccio multidisciplinare CORSO TEORICO PRATICO DIRETTORE DEL CORSO Dr. Giancarlo Rando Alba, 20 e 21 giugno 2008 ASPETTO SOCIALE (amicizie, viaggi, tempo libero…) ASPETTO DOMESTICO (famiglia) ASPETTO PSICOLOGICO (autostima) INCONTINENZA URINARIA ASPETTO SESSUALE (vita di coppia) ASPETTO PROFESSIONALE (lavoro) ASPETTO BIOLOGICO (gravidanza, parto) INCONTINENZA URINARIA COSCIENTIZZAZIONE DEL PROBLEMA SOLUZIONE DA SFORZO INCONTINENZA URINARIA DA URGENZA MISTA COSTITUZIONALI FATTORI PREDISPONENTI ACQUISITI FATTORI PREDISPONENTI ACQUISITI INCONTINENZA DA SFORZO - Tosse cronica Terapia farmacologica Menopausa Gravidanza e parto FATTORI PREDISPONENTI ACQUISITI INCONTINENZA DA SFORZO - Tosse cronica Terapia farmacologica Menopausa Gravidanza e parto Sovrappeso FATTORI PREDISPONENTI ACQUISITI INCONTINENZA DA SFORZO - Tosse cronica Terapia farmacologica Menopausa Gravidanza e parto Sovrappeso Uso di pancere/busti FATTORI PREDISPONENTI ACQUISITI INCONTINENZA DA SFORZO - Tosse cronica Terapia farmacologica Menopausa Gravidanza e parto Sovrappeso Uso di pancere/busti Eccesso di fumo e/o alcool FATTORI PREDISPONENTI ACQUISITI INCONTINENZA DA SFORZO - Tosse cronica Terapia farmacologica Menopausa Gravidanza e parto Sovrappeso Uso di pancere/busti Eccesso di fumo e/o alcool Attività sportive Attività lavorative pesanti e/o artistiche FATTORI PREDISPONENTI ACQUISITI INCONTINENZA DA SFORZO - Tosse cronica Terapia farmacologica Menopausa Gravidanza e parto Sovrappeso Uso di pancere/busti Eccesso di fumo e/o alcool Attività sportive Attività lavorative pesanti e/o artistiche Stipsi FATTORI PREDISPONENTI ACQUISITI INCONTINENZA DA URGENZA • Infezione delle vie urinarie • Diuretici • Età avanzata • • • • Barriere architettoniche Vestiario inadeguato Scarso controllo della manualità Patologie intercorrenti • Abitudine a svuotare la vescica senza stimolo minzionale • Abitudine a trattenere lo stimolo minzionale INCONTINENZA URINARIA COSCIENTIZZAZIONE DEL PROBLEMA MOTIVAZIONE SOLUZIONE MISURE GENERALI • MODIFICAZIONI AMBIENTALI • CONTROLLO PRESCRIZIONE FARMACI • CONSONA ASSUNZIONE DI LIQUIDI DURANTE LA GIORNATA • CORREZIONE DELLA STIPSI SPECIFICHE • DIARIO MINZIONALE • BLADDER RETRAINING • CONTROLLO POSTURALE Regione Piemonte Azienda Sanitaria Locale n. 18. P.O. ALBA U.O.A. di Recupero e Rieducazione Funzionale MEDICINA FISICA E RIABILITAZIONE Primario Dr. Silvio Bonifacci Via P. Belli n.26- cap12051 Alba (CN) Segreteria Tel. 0173-316392 DIARIO MINZIONI Cognome e Nome______________________________________________ settimana dal___________ al___________ Lunedì Ora Bicc. Martedì Ora Bicc. Mercoledì Ora Bicc. Giovedì Venerdì Ora Ora Bicc. Bicc. MISURE SPECIFICHE DIARIO MINZIONALE LITRI DI ACQUA ASSUNTI IN GIORNATA Fughe Entità N° assorb Causa LEGENDA B: quantità di urina emessa misurabile in bicchieri. FUGHE: X (ogni fuga una crocetta). ENTITA': A (poche gocce), B (sgocciolio), C (Svuotamento o quasi della vescica). CAUSE: tosse, starnuto, sforzo, cammino, risata, stimolo uditivo, senza motivo. Sabato Ora Bicc. Domenica Ora Bicc. MISURE SPECIFICHE BLADDER RETRAINING • Sopprimere le cattive abitudini minzionali: – eccesso di liquidi assunti – quantità di liquidi non equamente distribuita nell’arco della giornata – tempi minzionali troppo ravvicinati – tempi minzionali troppo distanziati • Migliorare il ciclo continenza minzione attraverso una consona educazione. INDICAZIONI • Congrua assunzione di liquidi (1,5/2 l. al dì) • Equa distribuzione dei liquidi nelle 24h • Regolarizzazione dei tempi minzionali (2/3h fra una minzione e l’altra) • Non precipitarsi in bagno appena si presenta lo stimolo • Effettuare delle contrazioni dei muscoli perineali per inibire l’attività detrusoriale • Svuotare la vescica a orari fissi (incontinenza da rigurgito) CONTROLLO POSTURALE - Corretta postura minzionale - Corretta postura defecatoria - Corretta postura durante tosse o sternuto CONTROLLO POSTURALE - Corretta postura minzionale - Corretta postura defecatoria - Corretta postura durante tosse o sternuto - Correzione dei vizi posturali - Consigli comportamentali ABITUDINI ALIMENTARI STILE DI VITA STIPSI USO ABITUALE DI LASSATIVI IRRITANTI DIARIO DEFECATORIO ABITUDINI ALIMENTARI Scorrette Corrette Dieta ricca di cibi ad alto contenuto calorico, ricchi di proteine e poveri di fibre Dieta ricca di cibi ad alto contenuto di fibre (cereali integrali, frutta fresca, verdure cotte e crude, etc.) Scarsa abitudine a bere Regolarizzare l’assunzione di liquidi STILE DI VITA Errato Corretto Scarsa attività fisica Attività fisica regolare Lavoro sedentario Limitare l’uso di caffè, alcool e fumo Eccesso di fumo, alcool, eccitanti Abitudine a ignorare lo stimolo Creare una regolarità dell’alvo (es. defecare possibilmente alla stessa ora ogni gg.) DIARIO DEFECATORIO • Frequenza della defecazioni • Tipologia delle feci • Presenza di dolore all’atto defecatorio • Senso di incompleto svuotamento • Tempo speso nella defecazione o nei suoi tentativi • Necessità di manovre di digitazione o sostegno del perineo per facilitare l’evacuazione • Utilizzo di lassativi o clisteri