Prevenzione del diabete – per non lasciare alcuna possibilità allo

attualità
La rivista per i
clienti SWICA
2 – 2016
Prevenzione del diabete –
per non lasciare
alcuna possibilità allo
«zucchero»
In primo piano
Care management
Sanità
Investite con SWICA
nella vostra salute
Partire verso nuovi
orizzonti
La libera scelta
delle franchigie rimane
in vigore per il 2017
pagina 4
pagina 10
pagina 15
E d itoriale
NEWS
Programma di bonus BENEVITA
upi Campagna per
una montagna a passo sicuro
Nuova piattaforma
della salute
Pronti per
la montagna?
SWICA amplia il suo programma
di bonus BENEVITA e dalla prossima
estate mette a disposizione dei suoi
clienti un’ampia piattaforma con
numerose informazioni e novità sul
tema della salute. Accanto ad articoli
specialistici e quiz ci saranno molti
suggerimenti su App, Tool e attività a
promozione della salute. Gli assicurati che partecipano al programma di
bonus BENEVITA possono raccogliere punti e beneficiare di attraenti
ribassi sui premi delle assicurazioni
complementari.
Camminare in montagna è natura pura, ma non è privo di rischi. Insieme con
l’upi – Ufficio prevenzione infortuni, SWICA lancia la campagna «Una montagna
a passo sicuro». Si vogliono sensibilizzare i patiti della montagna sui pericoli
accresciuti di infortuni in posti esposti, quando è bagnato e nella discesa.
www.escursionismo-sicuro.ch/home-it-IT
Rapporto di gestione
Un anno coronato
dal successo
SOMMARIO
Preparare il terreno
Lo scorso anno
abbiamo creato
nuove premesse
per rafforzare
la posizione di
SWICA quale
organizzazione
sanitaria. I dettagli sul nostro anno
d’esercizio li potete leggere sul rapporto di gestione apparso di recente e
che potete trovare anche nel nostro
sito web. Un altro motivo per cliccare
di frequente, da questa estate, sul sito
di SWICA, è la nostra piattaforma
sulla salute BENEVITA. Se non conoscete ancora il programma di bonus
BENEVITA, vi raccomando di esaminarlo non appena possibile. I nostri
collaboratori sono pronti a rispondere
a tutte le vostre domande. Per la vostra
salute abbiamo potuto fare un ulteriore importante passo con il test sul
rischio di diabete. Sapevate che occorrono in media sette anni prima che
il diabete venga scoperto? Il test vi
permette di guadagnare tempo prezioso e di adottare semplici misure dal
risultato promettente.
Vi auguro una lettura interessante.
C ons u len z a
Prevenzione del diabete
Per non lasciare alcuna possibilità
allo «zucchero» – pagina 6
I n p rimo p iano
Investite con SWICA nella
vostra salute 4
C ons u len z a
Fatti sulla prevenzione
del diabete8
Raffreddore da fieno9
Ipertensione9
Colpo di sole o allergia al sole?9
C are mana g ement
Partire verso nuovi orizzonti10
C oncorso
Dr. Reto Dahinden
CEO
Wellness con vista sul lago
di Zurigo12
In palio un viaggio
a Barcellona12
S u g g erimenti
Il mio rimedio casalingo13
Pro d otti
Assicurazione per gli ospiti14
Mediazione di amici14
Collaborazione tra SWICA e Pro Velo
Sicurezza in bicicletta
La libera scelta delle franchigie
rimane in vigore per il 201715
Scegliete il canale; siamo a vostra disposizione.
Pro Velo Svizzera e SWICA vorrebbero
che abbiate a sentirvi sicuri sulla bicicletta. Quale partner collettivo di Pro Velo,
SWICA sostiene dunque i corsi per diversi
gruppi d’età che vengono proposti in
120 località di tutta la Svizzera. Per i soci
di Pro Velo i corsi sono gratuiti grazie alla
cooperazione; i non soci beneficiano di
prezzi molto ridotti. Ai membri dell’associazione Pro Velo SWICA accorda dall’assicurazione collettiva esclusivi ribassi sui
premi delle assicurazioni complementari per tutta la famiglia.
www.swica.ch/de/provelo
SWICA attualità 2–2016
S anit à
Come raggiungere SWICA?
2
acti v e 4 li f e
Consulenza personale
In una delle nostre quasi 50 sedi: www.swica.ch/sedi
I vostri vantaggi in breve16
Siamo raggiungibili al telefono 24 ore su 24
sante24 per una consulenza telefonica sulla salute e per un’emergenza medica all’estero
Telefono: 044 404 86 86
Numerose innovazioni, un rallegrante aumento di assicurati, finanze
solide: sono alcune delle indicazioni sull’anno d’esercizio 2015 di
SWICA. Trovate tutte le informazioni
sul nuovo rapporto di gestione.
www.swica.ch/rapporti-di-gestione
Servizio clienti 7x24 per tutte le domande e comunicazioni al nostro servizio clienti,
compresi i cambiamenti d’indirizzo
Numero gratuito 0800 80 90 80 o il numero di telefono della vostra agenzia indicata
sulla tessera d’assicurato
Contatto via e-mail
[email protected] per tutte le domande e comunicazioni al nostro servizio clienti
cambiamentoindirizzo @ swica.ch per i cambiamenti d’indirizzo
3
IMPRESSUM
attualità – La rivista per i clienti SWICA.
Appare 4 volte all’anno
Editrice: SWICA Organizzazione sanitaria,
Römerstrasse 38, 8401 Winterthur
Redazione: Silvia Schnidrig, Jasmin Lioliou, Gioia
Zogg, Anna Fuchs
Servizio traduzioni: Véronique Decoppet
Concetto e impostazione: Wirz Corporate, Zurigo
Fotografie/Illustrazioni: Kilian Kessler, Stephan
Schmitz, istockphoto, Getty Images
Lingue: tedesco, francese e italiano
Tiratura: 15 000 copie
Stampa: Stämpfli AG, Berna
SWICA attualità 2–2016
IN PRIMO PIANO
Investite
con SWICA nella
vostra salute
L
a consapevolezza della salute
è più alta che mai. Alimen­
tazione sana, fitness, tecniche
di rilassamento … ciò che
promuove la salute fa tendenza. Da sempre SWICA sostiene
l’impegno dei suoi assicurati con
prestazioni superiori alla media dalle
assicurazioni complementari. Gli
assicurati in questo campo possono
scegliere fra numerosi metodi. Nella
prevenzione sanitaria si distingue
tra promozione della salute e prevenzione.
Cos’è la promozione
della salute?
La promozione della salute comprende
tutte le misure per rafforzare le risorse
individuali e generali che sono rilevanti per conseguire e promuovere la
salute. La promozione della salute non
si orienta ad una determinata malattia.
La persona è sana e vuole migliorare
la sua salute e il suo benessere. SWICA
sostiene le attività a promozione della
salute dalle assicurazioni complementari, come ad esempio*:
··Movimento
Abbonamento annuale o semestrale
per palestre, corsi di fitness quali
aquagym, aerobica, yoga
«La salute non è tutto, ma senza la salute
tutto è niente.» Sempre più persone
condividono questa convinzione
di Schopenhauer e si preoccupano per
la loro salute. Quale organizzazione
sanitaria SWICA si occupa dei suoi
assicurati.
SWICA attualità 2–2016
4
··Promozione dello sport
SWICA partecipa nell’ambito degli
sport di massa con contributi forfettari sulla quota di membro attivo
delle associazioni sportive: Loipen
Schweiz (sci di fondo), Federazione
svizzera di ginnastica, Campi
da golf Migros e Tanzvereinigung
Schweiz (corsi di ballo)
··Rilassamento e miglioramento
del benessere
Abbonamento annuale o semestrale
per piscine coperte e piscine termali,
training autogeno, Shiatsu, diversi
massaggi, rilassamento muscolare
secondo Jacobsen
Cos’è la prevenzione?
La prevenzione è finalizzata a «prevenire» una condizione concreta di
malattia come ad esempio le malattie
cardiocircolatorie, l’adiposità o il
diabete. Si tratta di misure per eliminare i fattori di rischio di una malattia
o per la diagnosi precoce di una malattia rilevata da valori fuori norma.
SWICA accorda contributi dalle assicurazioni complementari per misure
preventive quali ad esempio*:
··Consulenza nutrizionale nel
caso di rischio elevato di diabete
··Prevenzione delle cadute
··Vaccinazioni
··Disassuefazione da dipendenze
··Ginnastica per la schiena/
Ginnastica dopo-parto
*Elenco non esaustivo.
Altre informazioni
Trovate ulteriori informazioni su
www.swica.ch/sostegno-prevenzione
www.swica.ch/prevenzione-salute
Copertura assicurativa
Sulle prestazioni che non sono
assunte dall’assicurazione di base,
SWICA accorda generosi contributi
dalle assicurazioni complementari.
Promozione della salute
e prevenzione
SWICA accorda partecipazioni
sulle attività a promozione della
salute purché siano proposte da
partner riconosciuti da SWICA.
Dalla COMPLETA PRAEVENTA, gli
assicurati ricevono il 50 % fino a
CHF 500.– all’anno (fino a CHF 300.–
per tipo di attività) e dalla OPTIMA
un ulteriore 90 % fino a CHF 300.–
all’anno.
Esami preventivi medici
e ginecologici
SWICA partecipa per determinate
visite mediche preventive per la
diagnosi precoce di malattie, dalla
COMPLETA PRAEVENTA con il
90 per cento dei costi fino a un
massimo di CHF 500.– sull’arco di
tre anni civili e dalla OPTIMA con
il 90 % dei costi senza limitazione
d’importo.
Vaccinazioni preventive o di
viaggio prescritte dal medico
Per le vaccinazioni di viaggio e
preventive, SWICA partecipa dalla
COMPLETA PRAEVENTA con il
90 % dei costi fino a un massimo
di CHF 200.– per anno civile e
dalla OPTIMA con il 90 % dei costi
senza limitazione d’importo.
Prestate attenzione, quando controllate
la fattura medica o il conteggio delle
prestazioni, se si tratta di una visita preventiva programmata, che vi sia l’indicazione
«prevenzione». Non esitate a rivolgervi
a noi se avete domande.
··Alimentazione
Analisi nutrizionale e consulenza
sull’alimentazione, programmi
nutrizionali di almeno tre mesi
5
SWICA attualità 2–2016
C ons u len z a
Prevenzione del diabete –
per non lasciare alcuna
possibilità allo «zucchero»
Quasi mezzo milione di persone in Svizzera soffrono di diabete – la tendenza
è in aumento. SWICA sostiene gli assicurati a migliorare la loro salute
e a tenere sotto controllo il rischio di diabete.
I
l diabete si sviluppa in modo
lento e silente. Perché insieme
ad una predisposizione ereditaria, uno stile di vita malsano
per anni è fra i fattori di rischio
più importanti. Molti interessati non
si accorgono di nulla per molto tempo
e per questo non assumono provvedimenti contro questo male imminente.
Basterebbero invece piccoli e continui
passi, intrapresi il più presto possibile,
per far fronte allo sviluppo della
malattia.
Il diabete riduce la qualità
di vita
Il diabete mellito, detto semplicemente
anche solo «diabete», è una malattia
cronica del metabolismo. Nel tipo 2,
del quale soffrono quasi il 90 per cento
di tutti i pazienti di diabete, il pancreas non produce più insulina o non
ne produce in quantità sufficiente
oppure l’organismo non è più in grado
di utilizzarla in modo efficace. L’ormone insulina serve a trasferire il
glucosio dal sangue alle cellule che ne
hanno bisogno per trasformarlo in
energia. Se questo meccanismo è
distorto, lo zucchero resta nel sangue
– e il tasso di glicemia sale. Se lo
stato diventa permanente subentrano
seri danni ai vasi sanguigni e agli
organi. Le conseguenze vanno dai
disturbi della circolazione e danni ai
vasi sanguigni che possono causare
un infarto cardiaco o un ictus, fino a
disturbi della vista, insufficienza
renale e danni ai nervi. Universalmente noto e temuto è il piede diabetico che, se non curato, può portare
all’amputazione di varie dita del piede
o addirittura di tutto il piede.
(Ri)conoscere i rischi
e attivarsi
In media passano sette anni prima
che si scopra il diabete. Si stima che la
metà di tutti gli interessati non sia in
grado di valutare che soffre di questa
malattia, perché sia il prediabete sia il
diabete allo stadio iniziale non danno
segni di malattia. Causano però già
danni a partire da questo momento.
Per le persone ad alto rischio (vedi
pag. 8) è dunque determinante riconoscere il loro rischio. Perché, e qui
viene la buona notizia: già piccoli ma
costanti cambiamenti di abitudini non
sane possono essere molto efficaci
nella lotta contro il diabete. Gli interessati non devono forzatamente diventare degli sportivi di punta. Si ottengono già risultati molto buoni con uno
sforzo fisico leggero e regolare, combinato con un’alimentazione equilibrata.
E naturalmente, ogni tanto, ci si
potrà anche concedere qualcosa di un
po’ meno sano. Nei casi migliori ciò
basta per impedire il diabete o almeno
a ritardare per anni l’inizio della
malattia. Uno stile di vita adeguato
aiuta dunque le persone con un rischio
elevato non solo ad avere una migliore qualità di vita, ma forse anche
a vivere molti più anni spensierati e
in salute.
Fonte: diabetesschweiz.ch
SWICA motiva e accompagna
Quale organizzazione sanitaria
SWICA s’impegna affinché gli interes­
sati sappiano riconoscere il loro rischio
di diabete e contrastarlo attivamente.
Per questo, sul suo sito web propone
un semplice test per determinare il
rischio di diabete. Nel sito si trovano
anche numerose informazioni e sugge­
rimenti per migliorare la salute. Ma
non solo: in collaborazione con
l’Associa­zione svizzera per il diabete
e con gli specialisti dell’alimentazione
di Oviva e My Coach, SWICA offre
ai suoi assicurati con elevato rischio
di diabete o prediabete diversi pro­
grammi per una cambiamento duraturo
di stile di vita. SWICA sostiene i pro­
grammi dalle assicurazioni complemen­
tari COMPLETA PRAEVENTA e OPTIMA
con contributi fino a CHF 800 all’anno.
Questo sia per attività in gruppi o
singolarmente, tramite consulenza per­
sonale o online – ognuno può trovare
l’offerta che può inserire nella sua
quotidianità.
Sul sito di SWICA o tramite la consu­
lenza telefonica sulla salute sante24
ognuno può informarsi sul programma
più adeguato o farsi consigliare. Se
­necessario, sante24 aiuta a sormontare
gli ostacoli più difficili. Il personale
medico specialistico contatta telefonica­
mente gli interessati a distanze regolari.
Essi consigliano, sostengono e motivano
nel percorso per uno stile di vita sano.
www.swica.ch/it/prediabete
Tramite il codice QR passate direttamente
al test sul rischio di diabete.
SWICA attualità 2–2016
6
7
SWICA attualità 2–2016
C ons u len z a
C ons u len z a
Fatti sulla prevenzione del diabete
Raffreddore
da fieno
Sia per i gruppi a rischio, sia anche per le persone che soffrono già di prediabete,
è importante – e possibile – agire attivamente contro lo sviluppo della malattia.*
Attività di
prevenzione n. 1:
movimento
Attività di
prevenzione n. 2:
alimentazione
gradevole e sana
Carboidrati con
alto contenuto
di fibre (prodotti
integrali)
Frutta e verdura
ogni giorno
Sono raccomandati 150 minuti di movimento
(30 minuti per cinque giorni). Rientra nel
movimento ogni forma di sforzo quotidiano,
nel lavoro o nello sport, che porti ad una
accelerazione del polso e della respirazione
e faccia sudare.
Gruppi a rischio
Oli vegetali
o con acidi
grassi insaturi
Bevande
non
zuccherate
Poca carne
rossa
Preferire
fonti di proteine
vegetali
Prediabete
Il rischio per il diabete di tipo 2 è aggravato
dai seguenti fattori:
Insufficiente
attività fisica
Sovrappeso
Fumo
Più persone
affette da diabete
in famiglia
Un precedente
diabete
gestazionale
Il prediabete registra dei valori glicemici
superiori alla norma, ma non così elevati da
determinare un diabete. Di solito non ci
sono sintomi specifici. Dal cinque fino al dieci
per cento di prediabetici sviluppano ogni
anno il diabete. Il prediabete può già causare
danni ai reni, ai nervi e agli occhi.
*Fonte: diabetesschweiz.ch, International Diabetes Federation
SWICA attualità 2–2016
Attività di
prevenzione n. 3:
controllo del peso
8
Le persone di peso normale dovrebbero
evitare di prendere peso. Per le persone in
sovrappeso è importante già una minima
perdita di peso. Una riduzione del peso
corporeo dal 5 al 10 per cento riduce già
fortemente il rischio di diabete.
Sintomi
di diabete
Frequente necessità di urinare
Sete intensa
Stanchezza estrema
Irritabilità
Visione sfocata
Tagli o ferite che si risanano lentamente
Formicolio o torpore nelle mani o
nei piedi
Ricorrenti infiammazioni alla pelle,
alle gengive o cistiti
Spesso il diabete viene scoperto solo
a causa di un infarto e di un ictus.
In Svizzera, quasi una persona su
cinque soffre di raffreddore da fieno.
Alle nostre latitudini è la malattia
allergica più frequente e causa sintomi
analoghi a quelli di un raffreddore
quali irritazioni al palato, alle orecchie
e al naso, attacchi di starnuti, naso
ostruito e occhi che lacrimano. All’inizio, i sintomi del raffreddore da fieno
sono trattabili bene localmente con
uno spray nasale o un collirio. Agli
interessati si consiglia di effettuare un
test per definire quale allergene sia
all’origine dell’allergia e una desensibilizzazione, perché un raffreddore da
fieno non curato per molto tempo può
sviluppare un’asma allergica.
I sei principali gruppi di piante che
nel clima mitteleuropeo possono
provocare reazioni allergiche sono
graminacee, nocciolo, frassino, betulla, ontano e l’artemisia. aha! Centro
Allergie Svizzera e MeteoSvizzera
pubblicano un sito web con la previsione dei pollini e un’App gratuita per
Smart­phone con le news sui pollini.
Altre informazioni
www.pollenundallergie.ch
Ipertensione
Ad ogni battito il cuore pompa il san­­
gue attraverso il corpo. Se la pressione con cui il sangue viene pompato
è troppo elevata ciò può comportare
problemi di salute. L’ipertensione nel
corso degli anni danneggia organi
importanti ed è considerata uno dei
principali fattori di rischio per molte
malattie del sistema cardiocircolatorio
quali l’ictus o l’infarto cardiaco.
Nei casi normali la pressione alta non
è percettibile. Quindi è consigliabile
controllare regolarmente la pressione
arteriosa. Secondo l’età o se coesistono più patologie, anche una ipertensione leggera dovrebbe essere
evitata.
Valori della pressione arteriosa
sistolica
mmHG
diastolica
mmHG
120
/ 80
ottimale
120–129
/ 80–84
normale
130–139
/ 85–89
normale alta
140–159
/ 90–99
ipertensione
lieve
160–179
/ 100–109
ipertensione
moderata
oltre 180
/ oltre 110
ipertensione
grave
Nel caso di ipertensione occorre
dapprima ridurre i fattori di rischio
quali il sovrappeso e un consumo
eccessivo di alcol. Se il medico prescrive dei medicamenti, spesso
è importante provare con un po’ di
pazienza per trovare il medicamento
giusto o la combinazione di medi­ca­
menti adeguata affinché il trattamento
abbia successo.
9
Colpo di sole
o allergia al sole?
Quando il solo splende, capita che la
pelle diventi rossa e bruci. Ciò che può
sembrare una scottatura, potrebbe
però anche essere un’allergia al sole.
L’allergia di solito si manifesta già con
il primo contatto diretto con i raggi
del sole in primavera. I sintomi compaiono dopo parecchie ore o giorni.
Nel caso di una scottatura invece i
sintomi appaiono già dopo tre a cinque
ore dall’esposizione al sole. Il colpo
di sole è causato prevalentemente dai
raggi UVB e produce un arrossamento
della pelle piano, che brucia e diventa
tesa. Nel caso di allergia al sole,
entrano in gioco soprattutto i raggi
UVA. La pelle può presentare tra
l’altro un arrossamento a macchie,
vescichette e pustole che spesso sono
accompagnate da un forte prurito.
L’allergia al sole non può essere
guarita, tuttavia la sua apparizione
può essere ridotta con successo
applicando prodotti di protezione
solare. L’assuefazione all’irradiazione
o medicamenti possono impedire la
manifestazione. Di solito resta però
un’accresciuta sensibilità al sole.
I trattamenti dovrebbero però sempre
essere concordati con un dermatologo.
SWICA attualità 2–2016
Chantal M.* per lungo tempo non si è accorta che
stava diventando sempre più dipendente dal Temesta.
Solo dopo che il suo stato è peggiorato notevolmente
si è resa conto che avrebbe dovuto cambiare qualcosa.
Tuttavia questa disintossicazione le è costata un
grande sforzo. A 54 anni, madre di tre figli adulti, ci
racconta come sia riuscita e cosa ha guadagnato.
CARE MANAGEMENT
Partire verso
nuovi orizzonti
Il care management
di SWICA
Il care management è una presta­
zione di servizio gratuita per gli
assicurati SWICA e i loro familiari.
Gli 85 care manager in tutta la
Svizzera offrono aiuto per superare
situazioni mediche complesse o in
difficili momenti della vita.
D
urante sette anni, Chantal
M. ha assunto regolarmente Temesta, uno
psicofarmaco tranquillante. Era in grado di
affrontare la vita quotidiana solo in uno
stato di stordimento costante. La sua
dipendenza dal medicamento evolveva
lentamente. Accanto alla sua attività a
tempo parziale, quale impiegata di
commercio, si occupava dei suoi tre
figli e seguiva uno svariato programma
per il tempo libero. Tutto questo era
eccessivo per lei: «Volevo sempre dare
più del cento per cento e, ciononostante
avevo la sensazione che non bastasse»,
afferma. Chantal M. soffriva di attacchi di panico e di insonnia. Quanti
più Temesta assumeva, tanto più forti
diventavano i sintomi. Non riusciva
più a concentrarsi e la sua efficienza
era fortemente ridotta anche sul lavoro.
«Era come se le mie batterie fossero in
modalità standby», spiega Chantal M.
descrivendo il suo stato. «Ho tentato
di fornire una piena prestazione con il
sessanta per cento di energia.»
Solo quando gli attacchi di panico
sono diventati sempre più frequenti
nella vita di tutti i giorni, la psichiatra dalla quale era in cura, le ha
consigliato una disintossicazione
dal farmaco Temesta in clinica. Di
SWICA attualità 2–2016
10
conseguenza, Chantal M. si è rivolta
al care management della sua assicurazione malattia SWICA. Aveva capito
che doveva fare qualcosa perché la
sua sofferenza era sempre più forte.
Le sembrava che la soluzione più
semplice sarebbe stata di andare nella
clinica dove due anni prima aveva
seguito una terapia per un esaurimento. La care manager di SWICA,
Brigitta Meier, ha svolto alcuni colloqui con lei e alla fine le ha detto che
sarebbe stato meglio scegliere una
Ciò che il care management
ha fatto per Chantal M.
•Consulenza in merito
al percorso terapeutico
•Coaching
•Coordinazione per
l’integrazione
clinica per le dipendenze. Forse la
cura sarà più lunga ma risolverebbe il
problema alla radice. Questa proposta
inizialmente ha incontrato resistenza
da parte di Chantal M. che aveva
paura di perdere il lavoro. Brigitta
Meier l’ha sostenuta nella sua decisone
e ha chiarito l’assunzione dei costi.
11
Chantal M. ha deciso infine di andare
nella clinica di disintossicazione. Il
soggiorno in quella clinica ha segnato
una svolta nella sua vita. Ha voluto
assolutamente ritrovare la salute e ha
cercato le soluzioni al suo problema
con le sue proprie forze – con successo: «Non solo ho potuto vincere la
mia dipendenza, ho anche imparato
a conoscere me stessa e i miei limiti».
Durante il soggiorno in clinica si
è comperata una mountain bike e ha
superato più di una collina. Questo
le ha dato la sensazione di potersi
porre nuovamente degli obiettivi e di
poterli raggiungere. «Questa bicicletta
per me significa: partire verso nuovi
orizzonti.»
Dopo il rientro dalla clinica, Chantal
M. ha dovuto cambiare il suo stile
di vita e ridurre le sue attività del
tempo libero alla sera. Il ritorno nel
suo ambiente di lavoro precedente non
è più stato possibile – anche perché
durante la sua malattia aveva perso
il suo posto di lavoro. Per lei è stato
particolarmente difficile accettare
i limiti della sua capacità lavorativa.
Una ditta di moda le ha consentito
di rientrare gradualmente nel mondo
del lavoro. La care manager Brigitta
Meier ha fatto i passi necessari presso
l’AI per finanziare questo reinserimento professionale. Inoltre ha consigliato a Chantal M. l’arte terapia
finalizzata al superamento dei problemi quotidiani. Con questo ha potuto
cambiare il suo atteggiamento verso
la vita rispetto a prima ed ha anche
riscoperto le sue radici nella fede
cristiana. Chantal M. è molto riconoscente per quanto ha raggiunto e per
il sostegno avuto da Brigitta Meier:
«Si è veramente interessata a me e
soprattutto ha sempre creduto in me.»
*Nome modificato dalla direzione
SWICA attualità 2–2016
C oncorso
Wellness con vista sul
lago di Zurigo
ar e
Partecip
e.
r
e
c
e vin
Il rilassamento fa bene alla salute. Per questo SWICA unitamente al Panorama Resort & Spa di Feusisberg mette in palio un’offerta
speciale «estate» per due persone con due pernottamenti nella suite Asian Junior
del valore di 1200 franchi.
S u g g erimenti
In palio
un viaggio a
Barcellona
Il mio
rimedio casalingo
Addio verruche
Rilassatevi sulle sdraio al sole, rinfrescatevi tuffandovi nelle nostre piscine e lasciatevi coccolare. Il Panorama Resort & Spa di Feusisberg è situato in una fantastica
posizione con una vista mozzafiato sul lago di Zurigo. Nell’Akari Spa, su una
superficie di oltre 2000 m2 si trovano molteplici piscine, vasche da idromassaggio,
saune, bagni di vapore e docce emozionali come pure numerose offerte
di massaggi e trattamenti di bellezza. Per i piaceri della tavola sono presenti due
ristoranti Gourmet e un bar di stile orientale, che offrono raffinatezze culinarie.
Chi soffre di verruche può tamponarle
una o più volte al giorno con un po’
di estratto di melaleuca (olio di tea tree)
utilizzando un bastoncino cotonato o
un piccolo tampone d’ovatta.
Inviato da A. Decorvet, Riehen
SWICA e l’associazione svizzera di
In caso di punture
d’insetti
Schiacciare alcune foglie di piantaggine e mettere il succo che ne
esce sulla puntura d’insetto. Il prurito
e il rigonfiamento diminuiscono
rapidamente.
Inviato da L. Fleury Rais, Mervelier
danza TVS (TanzVereinigung Schweiz)
mettono in palio un breve soggiorno
per due persone a Barcellona. Il
Mucose infiammate
Mucosa gastrica irritata
Per chi è raffreddato possono essere
d’aiuto i germogli d’abete. Durante la
giornata masticare lentamente a più
riprese dei germogli d’abete. In pochi
giorni l’infiammazione delle mucose
sparisce.
Inviato da D. Mariani, Zurigo
Mettere due cucchiai da minestra di
semi di lino schiacciati in due decilitri
d’acqua calda e attendere fino a
quando esce una mucillagine densa.
Scolare l’acqua e assumere più
volte al giorno alcune cucchiaiate di
pappa, in particolare prima dei pasti.
Inviato da K. Steiner, Mauren
premio del valore di 1500 franchi
comprende il volo e due pernottamen­
ti all’albergo H10 Metropolitan nel
cuore di Barcellona con una briosa
serata di flamenco nel rinomato
L’offerta speciale «estate» comprende:
•pernottamento con una fantastica vista sul lago
•buffet Champagne per la prima colazione
•utilizzo dell’Akari Spa
•un massaggio a scelta di 20 minuti
•una variazione di gelati servita in zona sdraio
«Tablao Cordobés».
La capitale della Catalogna è una
delle più importanti metropoli culturali
del mondo. Passeggiate per la città e
scoprite i punti d’attrazione culturali,
godete il sole sulla spiaggia e lo stile
Con un po’ di fortuna potete vincere
Non lasciatevi sfuggire l’occasione e partecipate al concorso. Inviate i vostri dati
d’indirizzo a attualita @ swica.ch con l’indicazione: concerne «Feusisberg»
oppure inviate una cartolina postale a: Redazione «attualità», SWICA Organizzazione sanitaria, Römerstrasse 38, 8401 Winterthur. Termine per l’invio
30 giugno 2016.
Avete già programmato un week-end speciale e volete prenotare già ora
l’offerta «estate» con riduzione speciale wellness? L’offerta è valida
dal 23 maggio fino all’11 settembre 2016 ed è disponibile da 260 franchi
per persona e notte. Prenotate ora su www.panoramaresort.ch.
SWICA attualità 2–2016
12
di vita mediterraneo.
Potete partecipare su:
www.swica.ch/tvs/concorso
Gli «smoothie» fanno
tendenza
Questi sani frullati forniscono preziose
vitamine e sostanze nutritive e possono
essere preparati molto semplicemente
mettendo nel frullatore frutta e verdura.
Qual è il vostro frullato
preferito?
Inviateci la vostra ricetta
preferita di smoothie per e-mail
a attualita@ swica.ch. Ne
pubblicheremo alcune sulla
prossima edizione di attualità.
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SWICA attualità 2–2016
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Novità dal settore sanitario
Chi è convinto di SWICA può
beneficiarne doppiamente con
una raccomandazione.
Assicurazione per gli ospiti
Visite in Svizzera
senza preoccupazioni
Raccomandare SWICA ripaga doppiamente. Non avrete solo la sensazione
rassicurante di sapere che i vostri
conoscenti in futuro beneficeranno
ampiamente della sicurezza SWICA,
degli eccezionali servizi e dei premi
attraenti, sarà pagante anche per il
vostro portamonete. Perché chi convince qualcuno a diventare cliente
SWICA, in caso di stipulazione viene
ricompensato con CHF 100.–.
Affinché le visite provenienti dall’estero, anche in caso
d’infortunio o malattia siano protette da costi elevati,
SWICA offre un’esauriente assicurazione per gli ospiti.
P
er molti la Svizzera è una
meta turistica amata, soprattutto se vi abitano parenti o
amici intimi. Per i nostri ospiti che
provengono dall’estero vorremmo fare
tutto il possibile perché si trovino bene
in Svizzera. Ma cosa capita se una
visita si ammala improvvisamente?
Particolarmente nel caso di lunghi
soggiorni vale la pena di pensare anche
agli eventi imprevedibili. Per questi
casi SWICA propone l’assicurazione
per gli ospiti, che assicura ampiamente
le vostre visite contro gli elevati costi
di trattamento in caso d’infortunio
e di malattia. La somma assicurabile
può essere scelta individualmente.
SWICA attualità 2–2016
Calcolare e stipulare online
Un’offerta per tutta la famiglia può
essere allestita semplicemente e
facilmente online. Basta un clic per
stipulare ciò che interessa. La durata
dell’assicurazione, a scelta, può essere
da 15 a 184 giorni per ogni soggiorno.
Se necessario si può aggiungere
il supplemento SOS soccorso, che
assume i costi di viaggio se, a causa
di malattia o infortunio, il soggiorno
deve essere interrotto prima del
previsto.
Trovate maggiori informazioni su:
www.swica.ch/assicurazioneper-gli-ospiti
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Il punto di vista esterno:
la libera scelta delle franchigie
rimane in vigore per il 2017
I
l Consiglio federale non limiterà
la libera scelta della franchigia
nell’assicurazione malattie
obbligatoria per il prossimo anno. Di
conseguenza, oltre alla franchigia
ordinaria di CHF 300 e alle franchigie
opzionali di CHF 500, CHF 1500 e
CHF 2500 resteranno ancora le
opzioni di CHF 1000 e CHF 2000.
Maggiori informazioni su:
www.swica.ch/amici
Konrad Graber, Consigliere agli Stati (CVP/LU)
e presidente della Commissione della sicurezza
sociale e della sanità
del Consiglio degli Stati
(CSSS-S)
«Oggigiorno si va dal medico troppo spesso
e rapidamente, molte volte anche per
piccolezze. Di conseguenza troppe volte
Anche il ribasso massimo stabilito
per legge, che l’assicuratore può
accordare a chi sceglie una franchigia
elevata, non sarà ridotto. Chi decide
coscienziosamente quando ricorrere a
prestazioni mediche risparmia doppiamente: perché avrà meno spese per il
medico e, con una franchigia elevata,
beneficerà di ribassi sui premi.
e troppo spesso si fanno esami non neces­
sari. Riducendo il numero delle franchigie
opzionali non si riduce o impedisce questo
atteggiamento e la responsabilità perso­
nale non viene rafforzata. Con questo non
si riducono neppure le spese nella Sanità.
Anche nella CSSS del Consiglio degli Stati
ci sono state riserve contro questa proposta
del Consiglio federale. Molti membri della
commissione v­ edono una soluzione migliore
con un aumento delle franchigie che rafforzi
la responsabilità personale.»
15
Revisione della legge federale sugli
esami genetici sull’essere umano
Il Consiglio federale sta elaborando
una proposta di legge che impedi­
sca di dare informazioni ai genitori
sul sesso del nascituro prima dello
scadere delle dodici settimane
di gravidanza. La proposta di legge
dovrebbe essere presentata in
­Parlamento nella primavera 2017.
Record nella donazione di organi
Con 143 donatori deceduti – che
corrisponde a 17,4 donatori per
milione di abitanti – in Svizzera nel
2015 è stato raggiunto un nuovo
record. Con questo l’obiettivo lan­
ciato dalla Confederazione e dai
Cantoni di raggiungere per il 2018
«almeno 20 donatori per milione
di abitanti», si avvicina sempre più.
Diventare donatore:
www.swisstransplant.org
L’assicurazione di base rimborsa
nuovi trattamenti contro le vene
varicose
A partire da quest’anno, anche
i costi per il trattamento delle vene
varicose mediante laser o radio­
frequenza saranno assunti dall’assi­
curazione di base. I nuovi metodi
terapeutici possono essere praticati
ambulatorialmente e generare
­risparmi visto che, a differenza
della maggior parte degli interventi
chirurgici finora effettuati, non è
necessario il ricovero ospedaliero.
SWICA attualità 2–2016
active4life
I vostri vantaggi in breve
SWICA sostiene il vostro stile di vita attivo e sano. Con il programma di attività
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Sul sito www.swica.ch/active4life trovate tutte le offerte.
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