PowerPoint Presentation - Università degli Studi di Messina

La regolazione delle emozioni
Due opposte teorie nella tradizione
occidentale
• La saggezza della
ragione contro le
tentazioni delle
passioni ( Salomone)
• Visione negativa delle
emozioni (Seneca)
• Le emozioni sono
qualcosa di positivo in
quanto supportano la
ragione (Hume)
Prospettiva di Gross
• Il tema della regolazione delle emozioni è trasversale a tante
discipline
• Un modello del processo della regolazione delle emozioni
• Un modello della regolazione delle emozioni deve affrontare tante
sfide quali?
Prospettiva di Gross
• Emozione come tendenza a rispondere all’ambiente in una
prospettiva evolutiva
• Distinguere l’emozione da altri costrutti similari ( stati d’animo, affetti
e episodi emotivi) e definire cosa è la regolazione emotiva
Cosa è l’emozione?
•
•
•
•
•
Risposta adattiva
Biologica
Fisiologica
Comportamentale
Facilita i processi di decision-making
Differenza tra vari costrutti
• Emozione è breve e comprende cambiamenti nella
postura e nei movimenti facciali
• Episodio emozionale dura del tempo ed ha una trama
che include anche gli elementi del contesto
• Affetto è un costrutto sovraordinato che include al suo
interno tutti gli altri
• Gli stati d’animo non sempre hanno un oggetto specifico
ed influenzano più il pensiero che il comportamento
Precursori degli studi contemporanei che si
occupano di regolazione delle emozioni
• Psicoanalisi (meccanismi di difesa)
• Tradizione del coping ( attività
conscia di regolazione delle
emozioni)
Come l’individuo influenza le sue emozioni?
• Sistema nervoso è composto da multipli sottosistemi di
elaborazione delle informazioni
• L’individuo può aumentare, mantenere o diminuire
l’intensità delle proprie emozioni
Come l’individuo influenza le sue emozioni?
• I circuiti neurali responsabili delle emozioni non si
sovrappongono
• I processi di regolazione delle emozioni hanno livelli
diversi di consapevolezza
• Non c’è un assunto a priori circa il fatto che il controllo
delle emozioni sia una cosa positiva o negativa
Regolazione delle emozioni e coping
• Coping è finalizzato solo a diminuire l’intensità delle
emozioni negative
• Emozioni sono anche positive
• La regolazione dell’umore coinvolge tutta l’esperienza e
non i comportamenti
• Regolazione degli affetti sovraordinata alla regolazione
delle emozioni, degli stati d’animo, al coping e ai
meccanismi di difesa
Psicologia cognitiva
• Tentativo si sopprimere i pensieri tristi
peggiora la memoria di soggetti arrabbiati
Psicologia dell’età evolutiva
• Importanza dell’investimento parentale nella regolazione
delle emozioni del bambino
• Come le sollecitazioni ambientali ed il temperamento
interagiscono nell’influenzare le emozioni
Psicologia sociale
•
•
La regolazione delle emozioni è fondamentale in molti processi sociali il
comportamento di aiuto e le interazioni di coppia e la riduzione della
dissonanza
La disregolazione delle emozioni è alla base del disagio psicologico
Come il comportamento influenza la
salute fisica
•
•
La risposta fisiologica supera le richieste metaboliche
Aumento dell’attività simpatica inibisce certi aspetti della risposta
immunitaria
Robert Plutchik
• le emozioni fondamentali sono otto, divise
in quattro coppie:
la rabbia e la paura
la tristezza e la gioia
la sorpresa e l'aspettativa
il disgusto e l'accettazione
dalla combinazione delle emozioni primarie
derivano le altre (secondarie o complesse):
•
l'allegria
la vergogna
l'ansia
la rassegnazione
la gelosia
la speranza
il perdono
l'offesa
la nostalgia
il rimorso
la delusione
Le varie fasi della regolazione dell’emozione
• Influenzare la percezione della situazione
(evitare una situazione stressante da un
punto di vista emozionale)
• Influenzare la situazione modificandola
(controllo primario esempio attraverso la
mimica facciale o altri comportamenti)
Le varie fasi della regolazione dell’emozione
• Influenzare l’attenzione data ad una situazione (
distrazione, concentrazione su un altro compito
e ruminazione sui sentimenti e sulle loro
conseguenze)
• Modificare il significato che l’individuo dà
all’evento negativo (agire sulla propria
percezione di impotenza verso gli stimoli esterni
o guardare a chi sta peggio o la rivalutazione
della situazione)
Le varie fasi della regolazione dell’emozione
• Modulare la risposta comportamentale una
volta che questa è stata emessa (
rilassamento e inibizione della risposta
comportamentale all’inizio)
• Le emozioni possono modificare le
relazioni interpersonali e provocare dei
cambiamenti a livello attentivo e cognitivo.
3 sfide per un modello della regolazione
delle emozioni
• E’ possibile separare i processi
responsabili della generazione delle
emozioni da quelli responsabili della
regolazione di tali emozioni?
3 sfide per un modello della regolazione
delle emozioni
• Quali sono gli obiettivi della regolazione delle emozioni?
Consapevoli o inconsapevoli generici o specifici e
cambiano nel corso della vita. I più importanti sono
diminuire le emozioni negative ed aumentare quelle
positive. Come la stanchezza influenza la capacità di
regolazione di un’emozione in una specifica situazione?
3 sfide per un modello della regolazione
delle emozioni
• che relazione esiste tra la regolazione delle emozioni e
la regolazione degli stati d’animo?