qui - Centro Sportivo Sant`Antimo

attività ed orari
anno sportivo
2015 – 2016
Nuoto, fitness e benessere.
Questo il “must” del Gruppo Cesaro
Sport dall’inizio degli anni Novanta.
Tutto è cominciato con l’inaugurazione
della prima piscina, il Centro Sportivo
Frattamaggiore, a cui si sono aggiunti,
in poco più di un decennio, i Centri
Sportivi di Sant’Antimo, Avellino e
Portici. I quattro pilastri di una mission
aziendale e gli assi portanti della forte
volontà di creare vere e proprie
cittadelle dello sport con una
popolazione in costante crescita.
Un tasso di fidelizzazione senza
precedenti in Campania, che fa del
Gruppo Cesaro Sport il brand sportivo
più riconosciuto e apprezzato a livello
regionale. Obiettivo del Gruppo Cesaro
Sport: rendere accessibile al maggior
numero di persone la pratica dello
sport, mediante un percorso di
crescita rivolto soprattutto ai giovani,
con particolare riguardo alle
fasce deboli, in modo da fornire la
possibilità di raggiungere il benessere
con la sana pratica sportiva.
L’attività principale delle strutture
del Gruppo Cesaro Sport è il nuoto.
Grazie alla forza dell’ASD Nuotatori
Campani e ai qualificati istruttori
della scuola nuoto federale affiliata FIN
(Federazione Italiana Nuoto) e FINP
(Federazione Italiana Nuoto
Paralimpico), si offre la possibilità, a
chiunque lo voglia, di avvicinarsi al
“mondo acqua” con innovazione e
professionalità.
Le attività sportive, dal nuoto al fitness
passando attraverso le arti marziali,
la danza e lo zumba fitness, si declinano
attraverso le ampie sale dei Centri
Sportivi, ognuno dei quali offre oltre
20.000 mq di attrezzature
all’avanguardia.
Coraggio, intraprendenza, competenza,
energia e passione renderanno ogni
istante all’interno dei Centri Sportivi
Cesaro un’occasione per condividere
una filosofia di vita e per intraprendere
un salutare “percorso di stile”.
Il Centro Sportivo Sant’Antimo è il fiore
all’occhiello del Gruppo Cesaro Sport.
Questa vera e propria cittadella dello
sport si estende su una superficie di
45.000 mq e nasce con l’obiettivo di
offrire un ventaglio completo di attività,
sia tradizionali che innovative, alla
domanda di sport e relax.
Nuoto, calcio, basket e fitness:
ce n’è davvero per tutti i gusti.
Due piscine all’avanguardia, un campo
da calcio regolamentare, due per il
calcetto ed uno per il calcio a 8.
Una modernissima palestra di circa
400 mq, attrezzata Technogym, che
porta avanti da tempo la filosofia dei
percorsi personalizzati, grazie ad
esperti e affermati personal trainer e le
macchine di ultima generazione della
celebre azienda di Cesena.
Un palazzetto dello sport omologato
per la disputa di campionati
professionistici di basket, dotato di
tribune in grado di ospitare fino a
2500 spettatori.
45.000 mq di sport e benessere
una piscina di 25 x 12,5 m
una piscina di 12,5 x 5 m
due piscine scoperte da 12,5 x 5 m
un campo da calcio regolamentare
due campi da calcio a 5
un campo da calcio a 8
tribune calcio da 2000 spettatori
tribuna palazzetto da 2500 spettatori
palestra di 400 mq e attrezzature di
ultima generazione
parcheggio per 500 posti auto
Per chi allo sport preferisce il relax, il Centro Sportivo Sant’Antimo
costituisce il “buen retiro” grazie al Centro Benessere “Ameinon
Sant’Antimo”, una beauty farm con sauna, bagno turco, doccia
emozionale, vasca idromassaggio, idroterapia, cromoterapia e
musicoterapia. A completare il tutto, una sala massaggi ed un
moderno centro per il dimagrimento localizzato.
All’interno dell’area, munita di parcheggio privato in grado di ospitare
500 auto, anche l’Olimpia Hotel, con 26 camere (più una dedicata ai
disabili) dotate di ogni comfort ed un’ampia sala congressi;
il ristorante Fiaccola di Olimpia, dove poter gustare le tipiche ricette
della cucina campana ed il Gazebo Olimpo Eventi, la location ideale
per momenti unici ed indimenticabili.
TI SEI MAI CHIESTO COSA TI MOTIVA REALMENTE ALLA PRATICA DELL’ESERCIZIO FISICO?
Il Wellness Club del Centro Sportivo Sant’Antimo ti aiuterà a capire meglio le tue
motivazioni e a creare la migliore esperienza di allenamento possibile, basandoti sui tuoi reali interessi.
Richiedi la tua aspiration map e scopri cosa ti fa muovere!
Visita il sito: www.mywellness.com/centrosportivosantantimo
Al Centro Sportivo Sant’Antimo ti facciamo muovere per come sei!
Inoltre, con l’app mywellness verifica i tuoi progressi e raggiungi
il tuo livello di allenamento personalizzato!
IL PARERE DELLA NUTRIZIONISTA
Atleti e sportivi conoscono bene l’importanza della nutrizione per ottenere il
massimo dal proprio corpo: un piano nutrizionale personalizzato consente di
migliorare le prestazioni fornendo i nutrienti e le sostanze più indicate in
funzione dello sforzo da sostenere.
Sia per gli chi pratica sport a livello agonistico, sia per chi lo vive come una
passione e un hobby del tempo libero, è possibile studiare un piano alimentare
specifico che massimizzi i risultati in termini di resa durante l’attività fisica e di
miglioramento della tonicità muscolare.
Se necessario, il piano alimentare viene affiancato da integratori che possono
favorire l’adeguato apporto di sali minerali e nutrienti utili all’organismo in base
all’intensità e alla frequenza di allenamento.
dott.ssa Antonella Orlando Biologa nutrizionista - [email protected]
Per approfondire l'argomento e richiedere un consulto gratuito rivolgersi in reception.
ZEUS
WELLNESS
ACQUA
CORSI A TERRA
Il Centro Sportivo Sant’Antimo è il posto che fa per te.
È qui che ritrovi te stesso, è qui che superi i tuoi limiti,
è qui che ti completi.
Fitness. Friends. Fun.
È qui che trovi tutto ciò di cui hai bisogno.
È qui che ti alleni, è qui che ti diverti, è qui che ti gratifichi.
È qui che diventi un eroe.
Centro Sportivo Sant’Antimo.
Il tuo posto è qui.
WELLNESS= sala fitness
ACQUA= nuoto libero + acquagym
CORSI A TERRA= tutti i corsi di sala (eccetto corsi speciali)
METRA
DE
WELLNESS
CORSI A TERRA
WELLNESS
ACQUA
ACQUA
CORSI A TERRA
ERMES
IDO
OSE N
TEMIDE
AR
ACQUA
WELLNESS
CORSI A TERRA
P
APOLLO
E
ERCOLE
BADGE
Certifica la tua identità e il tuo diritto alla frequenza.
Senza di esso non potrai essere nostro gradito ospite.
SCHEDA SERVIZI
È necessaria negli spogliatoi per usare i servizi doccia e asciugacapelli.
Facile da usare, comoda, non si smagnetizza ed evita attese interminabili.
DOCUMENTAZIONE SANITARIA
Certificato medico per pratica sportiva non agonistica.
Può essere effettuato in sede.
ABBIGLIAMENTO
Piscina: cuffia, costume, accappatoio, ciabatte.
Palestra: tuta (o equivalente), scarpette, asciugamani da apporre sugli attrezzi.
L’iscrizione comporta l’accettazione del regolamento della nostra struttura.
È necessario prenderne visione onde evitare spiacevoli disguidi.
ANNO SPORTIVO
È la stagione sportiva durante la quale si svolgono le attività dei nostri Centri.
QUOTA ASSOCIATIVA
Si paga una sola volta per ogni anno sportivo
CORSO
L’abbinamento tra giorni ed orario costituisce un corso
(es. lun+gio 16.10 significa che il tuo corso si svolge alle 16.10 del lunedì e giovedì).
Giorni ed orari dei corsi e delle attività potrebbero essere soggetti a variazioni dovute
alle esigenze organizzative del Centro.
FITNESS & FUN ZONE
Cardiofitness con Functional Personal Training con
attrezzature Technogym Excite “Plug&Play”
(tv, internet, i-pod, usb, tgs key)
Dal lunedì al venerdì 08.00 - 22.00
Sabato 08.00- 19.00
PROGRAMMI PERSONALIZZATI
Rassodamento e tonificazione
Patologie della colonna vertebrale, iperplasia/ipertrofia
Preparazione atletica per test di ammissione
(es. Forze Armate, Forze dell’Ordine)
PERSONAL TRAINER
One to one
Small class / Short class
CALCIO E CALCETTO - AFFITTO CAMPI*
Calcio a 11, durata 90’
Calcio a 8, durata 90’
Calcio a 6, durata 60’
Calcio a 5, durata 60’
*Anche per competizioni agonistiche,
tornei amatoriali, ritiri e
preparazione atletica squadre
MINIBASKET “PALLA A 2”
Orario dei corsi: pomeriggio
martedi - venerdì ore 15.00
durata allenamento: 50’
KARATE
lunedi - mercoledì - venerdì ore 17.00
PATTINAGGIO ARTISTICO A ROTELLE
lunedì - mercoledì - giovedì - sabato ore 15.30
NUTRIZIONISTA IN SEDE
Profilo nutrizionale personalizzato
Programmi per dimagrimento mirato
Giorni ed orari dei corsi e delle attività
potrebbero essere soggetti a variazioni
dovute alle esigenze organizzative del Centro
LUN
MAR
MER
GIO
VEN
10.00
STEP
BODY PUMP
ABC
WORKOUT
BODY PUMP
TOTAL BODY
WORKOUT
11.00
PILATES
STRETCHING
PILATES
14.00
FUNCTIONAL
FUNCTIONAL
FUNCTIONAL
16.00
GINNASTICA
CORRETTIVA*
GINNASTICA
CORRETTIVA*
GINNASTICA
CORRETTIVA*
17.00
KARATE*
KARATE*
KARATE*
17.15
BODY PUMP
BODY PUMP
18.00
DIFESA
PERSONALE
PILATES
DIFESA
PERSONALE
PILATES
DIFESA
PERSONALE
19.00
UP&DOWN
BOKWA
FITNESS
TOTAL ADDOMINAL
GLUTE
BOKWA
FITNESS
UP&DOWN
19.45
STRETCH
FUNCTIONAL
20.00
20.30
21.00
CIRCLE
FUNCTIONAL
ZUMBA
GROUP
CYCLING
STRETCH
FUNCTIONAL
ZUMBA
GROUP
CYCLING
BALLI
CARAIBICI*
GROUP
CYCLING
BALLI
CARAIBICI*
*corsi speciali
SCUOLA NUOTO FEDERALE 3-12 ANNI
(frequenza 2 giorni settimanali – durata 50’)
Lun-Gio 15.00 - 15.40 - 16.20 - 17.00 - 17.40 - 18.20
Mar-Ven 15.00 - 15.40 - 16.20 - 17.00 - 17.40 - 18.20
Mer-Sab 15.00 - 15.40 - 16.20 - 17.00 - 17.40 - 18.20
SCUOLA NUOTO FEDERALE ADULTI
(frequenza 2 giorni settimanali – durata 50’)
Mar-Gio 19.00 - 19.40 - 20.20 - 21.00 - 21.40
(frequenza 3 giorni settimanali – durata 50’)
Lun-Mer-Ven 19.00 - 19.40 - 20.20 - 21.00 - 21.40
Mar-Gio-Sab 19.00 - 19.40 - 20.20 - 21.00 - 21.40
*sabato mattina fino alle 14.30
PROGRAMMI PERSONALIZZATI ONE TO ONE
Pre-parto e Post partum
Rassodamento e tonificazione
Patologie della colonna vertebrale
Preparazione atletica per test di ammissione
ACQUAGYM
Frequenza 2 giorni settimanali – durata 50’
Mar-Gio 19.10 - 20.00 - 20.50 - 21.40
Frequenza 3 giorni settimanali – durata 50’
Lun-Mer-Ven 10.00 - 11.00 - 19.10 - 20.00 - 20.50 - 21.40
BENESSERE
Centro Benessere “Ameinon Sant’Antimo”
Trattamenti estetici, bellezza e relax. Percorsi SPA.
Beauty.
Sant’Antimo (NA)
via G. Marconi, 103
tel. 081 5057213
www.centribenessereameinon.it
RESORT
Olimpia Hotel
La migliore accoglienza e la qualità di un hotel a 4 stelle.
Fiaccola di Olimpia
Il ristorante per le occasioni più importanti.
Gazebo Olimpo Eventi
La location ideale per momenti unici ed indimenticabili.
Sant’Antimo (NA)
via G. Marconi, 103
tel. 081 5057213
www.olimpiahotels.it
Vivere lo sport con “la forza del divertimento”.
Il Gruppo Cesaro Sport, fedele ad una precisa filosofia di sana e corretta pratica sportiva,
rappresenta l’eccellenza nel settore sport e benessere in Campania grazie ad un’offerta
completa di attività motorie e all’avanguardia delle strutture.
Per offrire ai bambini un’estate all’insegna del divertimento e dei veri valori dello sport,
il Centro Sportivo Sant’Antimo organizza nei mesi estivi lo “Sport Village”.
Con l’arrivo della bella stagione, il Centro Sportivo si trasforma in una vera e propria oasi
di sport e divertimento in città: la scelta ideale per i bambini, dai 3 ai 12 anni, che vogliano
praticare sport in un villaggio a loro dedicato. Per i più piccoli, 3-5 anni, c’è invece il baby camp.
LA NUTRIZIONISTA CONSIGLIA
Per migliorare la qualità della vita delle nuove generazioni è necessario
promuovere sempre una nutrizione sana ed equilibrata abbinata ad uno
stile di vita attivo e caratterizzato da una regolare attività sportiva.
Un’alimentazione varia e corretta, infatti, è in grado di soddisfare i fabbisogni
energetici e nutrienti anche per i bambini che praticano sport, attività
fondamentale nel periodo della crescita.
In particolar modo in estate, quando i bambini giocano e fanno sport
all’aria aperta, è necessario prestare attenzione alla digeribilità del pasto,
ad una reidratazione immediata e continua, ad un corretto reintegro di
acqua e sali minerali. Frutta, verdura, carne, pesce, pasta sono gli
alimenti fondamentali della dieta mediterranea, lo stile di vita ideale per
crescere forti con tutto il gusto del divertimento!
dott.ssa Antonella Orlando
Biologa nutrizionista
[email protected]
CENTRO SPORTIVO SANT’ANTIMO
via Guglielmo Marconi, 103
80029 Sant’Antimo (NA)
T/F +39 081 5050583
www.centrosportivosantantimo.it