Scarica la guida all`automisurazione della pressione

Misurarsi la pressione
non è sempre facile.
Guida alla corretta automisurazione domiciliare.
L’ipertensione (alti valori della pressione arteriosa)
è il più importante fattore di rischio
per malattie cardiache, renali e ictus.
Misurare la propria pressione arteriosa a casa
aiuta medico e paziente a capire come
controllarla giorno dopo giorno e mostra
come i cambiamenti delle proprie
abitudini quotidiane e l’assunzione
corretta dei farmaci possano
aiutare a tenere sotto controllo
la pressione.
Tuttavia, nell’automisurazione
della pressione arteriosa
a domicilio, è importante porre
attenzione ad alcuni aspetti critici.
Nell’automisurazione domiciliare i valori di pressione
possono differire da quelli delle misurazioni
effettuate dal medico o dal monitoraggio nelle 24 ore.
Bastano pochi semplici accorgimenti
per misurarsi correttamente: come quelli illustrati
nelle prossime pagine.
Mettere in atto questi suggerimenti aiuta
ad automisurarsi bene, e senza sentirsi
“sotto pressione”.
Buona lettura.
Perchè è importante misurarsi la pressione?
Per consentire al Medico di porre
il prima possibile una diagnosi di
ipertensione
Per scoprire se la pressione è la stessa
se misurata dal Medico o a casa. Infatti
esiste una condizione, “l’ipertensione
da camice bianco”, per la quale la
pressione arteriosa risulta più alta in
presenza del Medico, rispetto a quella
misurata a casa
Per scoprire “l’ipertensione
mascherata”, una condizione per la
quale la pressione risulta normale se
misurata dal Medico, ma alta nelle altre
condizioni
Per controllare la pressione nel caso in
cui non torni a valori normali anche
quando si è trattati con farmaci
antipertensivi (una condizione
chiamata “ipertensione resistente”)
Per essere più partecipi nella gestione
dell’ipertensione, in modo da assumere
correttamente
i farmaci
antipertensivi
A chi è indicata?
Agli anziani, grazie alla disponibilità
di misuratori automatici semplici
da usare
Alle donne in gravidanza, per verificare
la presenza di “ipertensione da camice
bianco” o per valutare se la terapia
antipertensiva è efficace
Ai diabetici, per aiutarli
a seguire le terapie in
modo corretto
Raccomandazioni.
È necessaria la supervisione del Medico
È necessario chiedere consiglio al
Medico sull’impiego dello strumento
È importante non scartare le misurazioni
che sembrano al di fuori
del solito andamento
È sempre necessario il confronto con
le misurazioni effettuate dal Medico
È importante evitare un suo eccessivo
utilizzo
Come usare correttamente lo strumento?
Prima di misurare la pressione
5 minuti prima
Rilassarsi
30 minuti prima
Non bere alcool,
caffé o the
Non mangiare pasti
pesanti
Non eseguire
attività fisica
Non fumare
Durante la misurazione
Scegliere un bracciale delle giuste
dimensioni
Non parlare durante la misurazione
Appoggiare il braccio sul tavolo
a livello del cuore
Sedersi con la schiena appoggiata
allo schienale e rimanere immobili
durante la misurazione
Con che frequenza effettuarla?
2 misurazioni al mattino
(prima di assumere le medicine, se in trattamento antipertensivo)
+
2 misurazioni alla sera
(meglio prima di cena)
È la prima volta
che viene valutata
la pressione
per verificare
se la terapia
antipertensiva
è efficace
Almeno per
3 giorni,
meglio se per
7 giorni
prima della visita
dal medico
Per valutare
a lungo termine
l’efficacia della
terapia
antipertensiva
1 volta a settimana
se la pressione
è stabile
+
per 7 giorni prima
della visita
dal medico
Cosa significano i valori che appaiono
sullo strumento?
La pressione arteriosa si misura in millimetri
di mercurio (mmHg).
Le misurazioni sono espresse con 2 numeri:
il primo corrisponde alla pressione massima
(o sistolica)
il secondo alla pressione minima
(o diastolica)
Quali sono i
valori NORMALI
di pressione
automisurata
a domicilio?
Quali sono i
valori ottimali
di pressione
automisurata
a domicilio?
Valori minori di
130/85
(ovvero pressione
sistolica
< 130 mmHg e
diastolica
< 85 mmHg)
Valori minori di
120/80
(ovvero pressione
sistolica
< 120 mmHg e
diastolica
< 80 mmHg)
Cosa fare se i valori misurati
sono superiori a questi?
Non bisogna agitarsi
Si raccomanda di consultare
il proprio Medico
È importante NON
modificare in alcun modo
la terapia senza il consulto
del Medico
Quale strumento scegliere?
dispositivi elettronici semi-automatici
o automatici per la misurazione
della pressione al braccio
misuratori dotati di bracciale in grado di cingere l’80-100%
della circonferenza del braccio
(o metà della sua lunghezza)
strumenti dotati di memoria.
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È un dispositivo medico CE. Leggere attentamente le istruzioni d’uso. Le misurazioni devono essere eseguite nell’ambito del controllo medico. Autorizzazione del 24/03/2010.