MAL DI SCHIENA - In Natura Felicitas

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DIAGNOSI&TERAPIA
NOVEMBRE 2013
Dott. ROCCO CARBONE
farmacista e naturopata
www.naturafelicitas.it
[email protected]
NATUROPATIA
MAL DI SCHIENA
Il mal di schiena rappresenta la pressione,
il peso che una persona deve sopportare
quando si sente letteralmente schiacciata
da incarichi o impegni gravosi e non
compatibili con la propria natura.
I
l mal di schiena o lombalgia, spesso è
la conseguenza di molte cause, talvolta
concomitanti tra loro: postura scorretta assunta
per un tempo prolungato, eccessiva tensione dei
muscoli dovuta a stress psicofisico, conseguenze del
sovrappeso e della sedentarietà.
Le cause più frequenti scatenanti la sindrome
dolorosa sono: esposizione al freddo e all'umidità,
strappi muscolari, sforzi eccessivi e sollevamento
di pesi. La lombalgia o la lombo-sciatalgia spesso
rappresentano i sintomi di una degenerazione
vertebrale e discale delle vertebre lombo-sacrali. Il
dolore è il primo sintomo, che si manifesta come
una fitta acuta, continua o periodica, che si irradia
generalmente verso il gluteo. Il dolore dipende
da una stimolazione del nervo, spesso, associato
ad una contrattura riflessa della muscolatura
paravertebrale, che a sua volta può essere
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responsabile di una contrazione o blocco che
immobilizza il tratto lombare della colonna.
Il dolore di solito si localizza all’altezza delle
vertebre lombo-sacrali, al basso dorso, tra i bordi
dell'arcata costale e i limiti dei muscoli glutei, in
caso di interessamento del nervo sciatico si ha una
irradiazione del dolore lungo la gamba fino al
polpaccio.
Il mal di schiena, a volte, può essere una
manifestazione di disturbi prettamente ortopedici
(ernia del disco, artrosi lombare, scoliosi o lordosi,
osteoporosi); inoltre, si possono verificare problemi
legati al mal di schiena derivanti da disfunzioni
dell'apparato urogenitale, affezioni neurologiche e
intraddominali.
Tra le pratiche consigliate dal naturopata per il
trattamento del mal di schiena ci sono le tecniche
kinesiologiche che si basano “sull’inganno
muscolare”, cioè sono dei trattamenti manuali
dei muscoli icontratti, finalizzati a riequilibrare e
ripristinare il tono muscolare, Inoltre, lo stato di
contrazione muscolare può essere riequilibrato
anche con esercizi di stretching.
Simbolismo in naturopatia: da un punto di vista
simbolico il mal di schiena rappresenta la pressione,
il peso che una persona deve sopportare, si sente
letteralmente schiacciata da ruoli, incarichi o
impegni gravosi assunti e non compatibili con la
propria natura. Spesso è presente un problema di
sovra o sottovalutazione della propria immagine
con il desiderio angoscioso di non voler venire
meno alle aspettative altrui. In realtà si tratta di non
voler chinare la testa difronte ad eventi e necessità
che la vita ci impone. I soggetti che incorrono
periodicamente in disturbi di mal di schiena, di
solito, sono soggetti dotati di un forte carattere
e istinto di conservazione. Hanno forte senso di
iniziativa, di perseveranza nel raggiungimento di
obiettivi fino all’ostinazione. Il dolore e il blocco
subentrano nel momento in cui il soggetto forte dei
suoi convincimenti, “tutto di un pezzo” non vuole
cedere e letteralmente “piegarsi”.
RIMEDI NATURALI
PER ALLEVIARE I DISTURBI
DA MAL DI SCHIENA
OMEOPATIA
CALCAREA FLUORICA 30 CH
• In caso di rigidità e dolore lombare costante
recidivante, rimedio costituzionale da associare ad
altri rimedi tipologici.
KALI CARBONICUM 9 CH
• Dolore intenso che si accompagna a sensazione di
debolezza della regione lombare.
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ARNICA 9 CH GRANULI
• Dolore da contrattura muscolare dopo sforzo
eccessivo o dopo esercizio fisico violento.
BRYONIA 5 CH
• Dolori vivi, lancinanti o trafittivi che peggiorano col
movimento e migliorano stando fermi e a riposo.
DULCAMARA 9 CH GRANULI
•Dolore che si manifesta col cambiamento di tempo,
con l’umidità e migliora col movimento.
RUS TOXICODENDRON 9 CH GRANULI
• Dolore con sensazione di schiena spezzata in
corrispondenza della zona lombosacrale, il dolore
migliora col movimento lento e peggiora con l’umidità.
Uso: 5 granuli 2 o 3 volte al dì.
FITOTERAPIA
ARTIGLIO DEL DIAVOLO TM (HARPAGOPHYTUM
PROCUBENS )
• I principi attivi (arpagosidi) svolgono un’azione
antidolorifica e antinfiammatoria a livello dell’apparato
osteoarticolare.
ULMARIA TM (SPIREA ULMARIA )
• I principi attivi flavonoidi (spireaosidi) svolgono
un’azione antinfiammatoria, antipiretica, antireumatica
dell’apparato articolare.
BOSWELLIA TM (BOSWELLIA SERRATA ROXB)
• Antiflogistico, antinfiammatorio, antiartritico, indicato
nella terapia dei dolori dorsali, osteoarticolari e
reumatici L’acido boswellico svolge un’azione inibitrice
e selettiva dell’enzima lipossigenasi, con conseguente
riduzione della risposta infiammatoria indotta dai
leucotrieni.
Uso: da 30 a 50 gocce, 2 o 3 volte al dì
GEMMOTERAPIA
PINUS MONTANA MG 1DH
• Il pino gemmoderivato svolge un’azione sul sistema
osteoarticolare, stimola il trofismo delle cartilagini.,
riduce la rigidità articolare e la sintomatologia
dolorosa.
AMPELOPSIS WEITCHII MG 1DH
• La vite canadese ha un tropismo elettivo per il
sistema articolare e del tessuto periarticolare, utile nelle
periartriti scapolo-omerale.
Uso: da 30 a 50 gocce, 2 o 3 volte al dì, da
assumere con abbondante acqua oligominerale.
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LITOTERAPIA
AROMATERAPIA
APATITE D 8
• Artrosi vertebrale lombare.
CANFORA OLIO ESSENZIALE
CITRONELLA OLIO ESSENZIALE
• Gli oli essenziali svolgono azione riscaldante
e revulsiva, aiutano a lenire i dolori muscolari e a
migliorare i movimenti.
Uso: assumere 5 goccce su una zolletta di zucchero o
in acqua tre volte al dì.
OBSIDIENNE D 8
• Artrosi cervicale.
CALCAIRE DE VERSAILLES D 8
• Regolatore del metabolismo del calcio.
CHALCOPYRITE AURIFERE D 8
• Antinfiammatorio antidolorifico articolare.
Uso: una fiala sublinguale 1 o 2 volte al dì.
IMPACCO CON OLI ESSENZIALI
• Diluire in mezzo litro d’acqua calda 4 gocce di
Camomilla romana OE, 5 gocce di Rosmarino OE, 5
gocce di Lavanda OE.
Uso: impacchi mattina e sera, mantenendo l’impacco
sulla schiena finché non si raffredda.
RIFLESSOLOGIA E AURICOLOTERAPIA
Secondo le correlazioni organi sensi, in MTC
(medicina tradizionale cinese) i muscoli e i
tendini sono correlati al fegato e vescicola biliare
appartenenti all’elemento legno.
Secondo la MTC si può manifestare una
lombalgia da ristagno di qi e/o da vuoto di yang
di rene. I punti da trattare in auricoloterapia sono:
i punti lombari, punti sciatici, il plesso solare,
shenmen, rene, fegato, colecisti.
NUTRIZIONE IN NATUROPATIA
Nei casi di mal di schiena si consigliano alimenti
a basso apporto di acidi grassi saturi, privilegiando
i cereali integrali, i legumi freschi, la soia e derivati,
la frutta di stagione, le carni bianche, yogurt
naturale magro, pesce (in particolare salmone,
aringhe, sardine, acciughe, sgombro).
Assumere integratori con apporto di acidi grassi
omega-6 e omega-3, minerali zinco, magnesio,
selenio; vitamina E; condroitina glicosaminoglicano
solfato), glucosamina (aminopolisaccaride
coinvolto nella sintesi delle proteine glicosilate),
metilsulfonilmetano (in sigla MSM, è la
forma naturale di zolfo organico con azione
antinfiammatoria che si trova nel latte, latticini,
frutta, vegetali, nella carne e nel pesce) e acido
jaluronico (componente fondamentale dei tessuti
connettivi), sono tutte sostanze presenti nel nostro
organismo e necessarie per la formazione dei
tendini, dei legamenti, delle cartilagini e del liquido
sinoviale.