Hochschulsport-Newsletter 18. Dezember 2015

Hochschulsport-Newsletter
18. Dezember 2015
Liebe Hochschulsport-Freunde,
dies ist der letzte Newsletter im Jahr 2015. Wir können wieder auf
ein mehr als erfolgreiches Jahr zurückblicken und werden auch
2016 mit Qualität und Sportvielfalt zum Sporttreiben motivieren.
Einige Projekte stehen schon in den Startlöchern, doch dazu erfahrt
ihr im Januar mehr.
Wir wünschen euch allen frohe und besinnliche Weihnachten und
natürlich einen guten Start ins neue Jahr.
Themen in diesem Newsletter:
✓✓ Weihnachtspause
✓✓ Wichtige Termine
✓✓ Öffnungszeiten Uni-Fit
✓✓ Hochschulsport YouTube Kanal
✓✓ Feedback-Fragebögen
✓✓ Kabelzug im Uni-Fit
✓✓ Workshops im Januar
✓✓ Turnier Rückblick
Euer Hochschulsport-Team
Weihnachtspause
In den Weihnachtsferien vom 20.12.2015 bis zum 03.01.2016 finden in Saarbrücken keine
Hochschulsportkurse statt.
Das Hochschulsportzentrum ist vom 21.12.2015 bis zum 03.01.2016 ebenfalls geschlossen.
Aber keine Sorge, unser Uni-Fit hat gesonderte Öffnungszeiten, die ihr weiter unten einsehen könnt.
Wichtige Termine im Überblick
20.12.2015 – 03.01.2016: Weihnachtsferien (Sportpause)
09.01.2016:
Workshop Charleston
16./17.01.2016:
Fit für den Winterball
17.01.2016:
Workshop Intuitive Wohlfühlmassage
23.01.2016:
Workshop Bujinkan Budō Taijutsu
Uni-Fit Öffnungszeiten in den Weihnachtsferien
Hier sind unsere Uni-Fit
Öffnungszeiten über Weihnachten
im Detail. Somit könnt ihr präventiv
und direkt nach dem Schlemmen
den Kilos den Kampf ansagen.
Hochschulsport YouTube Kanal
Nun haben wir auch einen YouTube Kanal! Hier bekommt ihr alle
schönen Videos zu unseren Events, Kursen, Turnieren und Workshops. Schaut einfach regelmäßig vorbei.
Hier geht es zum Kanal.
Feedback-Fragebogen zu den Kursen ist online
Wir möchten die Qualität des Sportangebotes stetig weiter entwickeln und verbessern. Daher steht auch
in diesem Semester wieder der Feedback-Fragebogen für unsere Kursteilnehmer entwickelt, online.
Diesen findet ihr hier.
Wir würden uns sehr freuen, wenn ihr euch einen Augenblick Zeit nehmt, um die Kurse, die ihr besucht, zu
bewerten. Der Fragebogen ist anonym. Die Bearbeitungszeit beträgt ca. 5 Minuten. Für Rückfragen stehen
wir gerne zur Verfügung.
Wir bedanken uns bereits jetzt für eure Teilnahme.
Neue Kabelzugmaschine im Uni-Fit
Das lange Warten hat ein Ende. Seit kurzer Zeit haben wir unseren
Cardiobereich verkleinert und damit mehr Platz für den Freihantelbereich geschaffen. In diesem erweiterten Bereich steht seit letztem
Freitag nun unsere neue Kabelzugmaschine.
An diesem Doppelkabelzug können viele verschiedene Übungen für
viele unterschiedliche Muskelgruppen ausgeführt werden.
Dank eurem Feedback konnten wir nun diesen Schritt gehen, um
das Uni-Fit weiterhin so attraktiv wie möglich für euch zu machen.
Workshops im Januar 2016:
Sei am 9. Januar beim Workshop Charleston mit dabei! Ob
als Paar oder Solo, zu modernem Elektro-Swing oder zu Big
Band-Swing, auf Swing-Parties oder in deiner Lieblingsdisco:
Mit Charleston bist du der Star auf der Tanzfläche. Durch
seine Half-Time-Betonung (ein Schritt auf zwei Zählzeiten)
eignet sich Charleston auch für Anfänger zum entspannten
Tanzen zu schneller Swingmusik. Ihr lernt die Basic-Steps,
Turns und Footwork-Variationen, sowohl Solo als auch mit
Partner.
Lasst uns gemeinsam die Füße twisten und die Arme
schwingen!
Am 16. und 17. Januar findet unser Workshop Fit für den
Winterball statt. Dieser richtet sich an Tanzanfänger,
die schnell und kompakt Kenntnisse in den gängigsten
Gesellschaftstänzen erlernen oder auffrischen möchten,
um sich schritt- und taktsicher auf jedem Tanzparkett,
insbesondere auf dem am 23. Januar 2016 stattfindenden
Winterball der Hochschulen, bewegen zu können. Bei
der Auswahl der Tänze wird sich nach den Wünschen der
Teilnehmer gerichtet.
Der Workshop richtet sich nicht an bereits erfahrene
Tänzerinnen und Tänzer!
Am 17. Januar erfahrt ihr in Homburg alles über die Intuitive
Wohlfühlmassage. Die Intuitive Wohlfühlmassage nach
Mathieu beinhaltet ganzheitliche Behandlungsmethoden
auf Basis des Wohlfühlens und der Achtsamkeit. Der
Ansatz richtet sich an Menschen, die Entspannung,
Körpererfahrung, innere Entwicklung und Wohlgefühl
suchen. Der Massierende lernt, auf ganz feine Signale
des Körpers seines Massagepartners zu achten und
dadurch Blockaden abzubauen. Es geht darum, die eigene
Körperwahrnehmung zu verbessern sowie die Sensorik
der Hände zu stärken. Die Techniken der Behandlung
setzen sich zusammen aus klassischen Massageelementen,
Anleitungen zur Entspannung, Halten, sanftem Bewegen und
einfühlsamer Kommunikation. Bitte paarweise anmelden.
Im Workshop Bujinkan Budō Taijutsu am 23. Januar lernt
ihr alles über diese umfassende Kampfkunst. Sie stützt
sich auf natürliche Bewegungen des Körpers und nicht auf
Schnelligkeit und Stärke. Bujinkan ist kein System, in dem
nur bestimmte festgelegte Techniken in einer schematischen
Reihenfolge abgehandelt werden. Vielmehr lernt man,
den Körper auf natürliche Weise zu bewegen, um sich so
der jeweiligen Situation anpassen zu können. Mehr als die
bloße Kunst des Kämpfens lehrt uns Bujinkan, entstandene
Konflikte, ob in sozialen, mentalen oder gefühlsmäßigen
Lebensbereichen, zu erkennen und damit umzugehen.
Nikolaus-Volleyball-Turnier
Wir und alle 150 Sportler, die am Abend des 3. Dezembers in der Uni-Sporthalle den Bällen hinterher gehechtet sind, hatten riesigen Spaß. Danke an euch alle!
Den ersten Platz holte sich in einem sehr spannenden Spiel über drei Sätze das Team „Gegen gegen Ähh“.
Den zweiten Platz belegte das Team „Opiate“ und den dritten Platz sicherte sich „Die Geflügelzange“. Alle
Teams dürfen stolz auf sich sein und wir hoffen, dass jeder neben dem Sport auch viel Spaß hatte.
Weitere Bilder gibt es hier.
All-Night-Long-Vielseitigkeitsturnier
Unser All-Night-Long Vielseitigkeitsturnier ging am Freitag, den 11. Dezember noch bis tief in die Nacht.
Die Teams mussten sich im Volleyball, Basketball, Floorball, einem Quiz und einer Staffel beweisen. Nur
wer die meisten Punkte in allen Bereich gesammelt hatte, konnte auf das Treppchen. Mit viel Spaß und
toller Stimmung haben sich am Ende die „Nachos“ auf den dritten Platz, „Les Pantheres noires reloaded“
auf den zweiten Platz und das Team „Unicorn Dreams“ auf den ersten Platz gespielt.
Wir bedanken uns bei allen, die an diesem schönen Turnier teilgenommen haben.
Zur Bildergalerie geht es hier.
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