Programma dello stage SERALE intensivo di Luglio

Programma dello stage SERALE intensivo di Luglio
Ripasso di tutte le tecniche di difesa / attacco con accento messo sui ritmi e sui particolari che
fanno il successo delle tecniche (o il fallimento se ne sono assenti)
Per allievi principianti e allievi già avanzati - divisione in gruppi di livello.
Lunedì 12
Mercoledì 14
Gli attacchi : le nozioni di scopo e di strategia.
Che tipo di attacco secondo le situazioni, gli
aggressori e secondo il proprio stato emozionale.
Per andare subito all’essenziale e chiudere.
Difese contro i pugni – tempismo, stato mentale
portato all’attacco o alla difesa, variazioni quando
si prepara o teme un secondo aggressore.
Difese contro gli attacchi da coltello. Le variazioni
emozionali se l’aggressore cerca di uccidere o di
“giocare” per terrorizzare. I punti delle difese
essenziali per la sopravivenza. Come recuperare
gli errori dovuti agli effetti di sorpresa. Come
chiudere dopo uno sbaglio nostro durante la
tecnica (pugno non mirato o troppo emozionale,
presa debole, deviazione mancata)
Difese contro i calci – tempismo, distanze, angoli,
forze : per ogni situazione c’è una difesa
appropriata, più istintiva più veloce e con meno
impatto.
Difese contro le minacce da pistola con armi vere
e con armi soft air caricate. Un accento
particolare sarà messo sulle distanze media e
lunga e sul modo di avvicinarsi all’aggressore.
Difese contro gomitate, ginocchiate, testate.
Giovedì 15
Martedì 13
Difese contro gli strangolamenti : applicazioni in
situazione di strangolamento “pesante” mirati per
uccidere. Variazioni emozionali, il tempismo e
l’effetto sul soffocamento, i particolari delle difese
che permettono di respirare subito, le reazioni
dell’aggressore e i modi più veloci ed efficaci per
fermarlo.
Tecniche a terra. Perché e come si arriva in
queste situazioni, come evitarle. I tempis mi, gli
effetti di sorpresa, liberarsi dalle prese, uscire dai
conflitti di forza e della sfida.
Difendere una terza persona e lavorare in gruppo
per aiutare qualcuno. La quintessenza della
percezione in modo positivo degli altri :
riconoscerli validità e capacità di lavorare con
noi. Come questo atteggiamento ci aiuta nelle
proprie difese. Perché un aggressore può
passare da attaccare una terza persona ad
attaccarci, o l’opposto, come possiamo mettere
un termine ai suoi attacchi verso una terza
persona perché sente che non potrà attaccarci.
Ripasso dei punti visti in settimana in azione
come
reazione
possibile
dell’aggressore.
Correzione degli errori alla sorgente : volontà di
chiudere, percezione del pericolo.
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