YOGAFESTIVAL BIMBI PROGRAMMA DETTAGLIATO DEGLI

YOGAFESTIVAL BIMBI
PROGRAMMA DETTAGLIATO DEGLI INCONTRI
YogaFestival Bimbi è un appuntamento nuovo ed originale creato da YogaFestival, oggi il più importante
network dedicato allo Yoga in Italia: un festival dedicato all’infanzia, da vivere con tutta la famiglia, in
programma sabato 7 e domenica 8 maggio al Museo Nazionale della Scienza e della Tecnologia Leonardo
da Vinci di Milano.
Un festival per bambini dai 2 mesi ai 12 anni, per scoprire attraverso il linguaggio del gioco le meraviglie
di questa disciplina millenaria e della sua pratica, ma anche diretto ai genitori per passare del tempo coi
propri piccoli sperimentando e condividendo una esperienza unica.
L’INGRESSO ALLA MANIFESTAZIONE È GRATUITO CON IL BIGLIETTO DEL
MUSEO!
Consigliamo a tutte le mamme e i papà di vestire i propri bambini comodi.
Inoltre, lo Yoga è una pratica che si fa a piedi nudi oppure con delle calzine anti-scivolo.
All’interno del Padiglione Aero-Navale ci sarà una zona ristoro per grandi e piccini, con prodotti naturali
e biologici.
SABATO
09.30 - 11.15
IL GRANDE MANUALE DELLE SEQUENZE DELLO YOGA
Lorena Valentina Pajalunga - AIYB ASSOCIAZIONE ITALIANA YOGA PER BAMBINI
Workshop
Un seminario sulle preziose linee guida per chi voglia affrontare la pratica yogica in modo efficace, sia dal punto di
vista fisico sia dal punto di vista energetico – simbolico. Una risposta chiara e accessibile, anche per principianti, a
chi desideri realizzare una pratica che trascende il corpo fisico e permette di agire in profondità nell’essere umano
per renderlo consapevole del proprio Sé divino.
Teoria e pratica – Per tutti | contributo € 20
SALA BIANCAMANO
11.15 - 12.15
PRONTI VIA....YOGHIAMO CON IL CORPO!
Cristiana Vergari, Stefania Colombo, Sabrina Maa Sri Devi - YOGA HRIDAYA VARESE
Una pratica divertente e gioiosa per avvicinare il bambino all’ascolto del suo corpo, del suo respiro e condividere
un momento di gioco consapevole con i suoi piccoli amici. Concentrazione, gioco, rilassamento, condivisione.
Dai 5 ai 12 anni
SALA BIANCAMANO
11.15 - 12.15
LABORATORIO DI DANZA CREATIVA: DANZALENOTE
Paola Savino - ECLECTIKA PERCORSI D’ARTE E MOVIMENTO
Il laboratorio si prefigge di sviluppare il movimento, la coordinazione e il rimo attraverso la creatività, la fantasia,
le emozioni e il rapporto con gli altri bambini. Il ritmo e la musica espressi attraverso il movimento e la danza
diventano il veicolo per apprendere il coordinamento motorio, per prendere coscienza dello spazio e per
diventare più consapevoli del proprio corpo e delle sue potenzialità.
Dai 3 ai 10 anni
AREA MOVIMENTO / GIARDINI
11.15 - 12.15
IO ERO L’ALBERO, TU ERI LA MONTAGNA - FAVOLE PER GIOCARE ALLO YOGA
Marta Magi, Elena Veggetti - MONDO YOGA
L’insegnante promuove la capacità di ascolto del bambino indirizzandone l’attenzione sulle sensazioni corporee,
sulla percezione del respiro e sulla consapevolezza delle trasformazioni.
Si migliora così l’autostima, la personalità si consolida mentre il corpo trae immensi benefici sia a livello muscolare
che respiratorio. Attraverso il racconto di favole e delle sequenze di Asana per mimarle, i bambini sono introdotti
allo Yoga con allegria, come in un gioco.
Dai 4 ai 7 anni
AREA FAVOLE E MEDITAZIONE
11.15 - 12.15
YOGA E ARTE
Sofia Scarano, Francesca Mistè, Valeria Castorina - PADMA YOGA KIDS
L’incontro si svilupperà attraverso attività di gioco alla scoperta delle asana, il racconto di storie morali narrate
con Kamishibai (teatrino d’immagini grafiche realizzate da Sofia) e in conclusione verra’ presentato un laboratorio
ludico-manuale, acquarelli e materiali naturali da modellare (Francesca). Il persorco si basa anche sul metodo
Balyayoga®, riconosciuto CSEN e CONI.
Dai 4 ai 7 anni
AREA ARTE
11.15 - 12.15
MASSAGGIO AYURVEDICO NEONATALE - L’IMPORTANZA DEL TOCCO D’AMORE
Roberta Quartucci - LA NATURA DELL’UOMO
Tramite il massaggio si aiuta il bambino a percepire i suoi confini, che lui tende ancora a confondere con quelli
della madre, contribuendo ad alleviare le tensioni, e donando al piccolo uno stato di benessere. Si prepara il
bambino a camminare ed interagire col mondo, rafforzando la sua componente solida; da inoltre un aiuto ad
alleviare problemi di coliche gassose e a sedare l’eccessiva irrequietezza, accompagnandolo dolcemente al
momento della nanna.
Da 0 a 12 mesi
AREA BABY – FAMILY
12.30 - 13.30
ALLA SCOPERTA DEGLI ANIMALI DELL’INDIA!
Marta Sclafani - SPAZIO GARIBALDI 77
Attraverso giochi coinvolgenti, asana e divertenti esercizi di respiro, i piccoli partecipanti di questo laboratorio
faranno un breve viaggio in India e nelle sue tradizioni, ma soprattutto scopriranno (attraverso posizioni Yoga)
tanti animali che vivono in questo continente. Lo Yoga viene proposto sotto forma di gioco, e i giovani praticanti
prendono consapevolezza del proprio corpo e respiro e acquisiscono la capacità di rilassarsi e concentrarsi.
Dai 3 ai 5 anni
AREA MOVIMENTO
12.30 - 13.30
BALA YOGA “I RACCONTI DELLE DIVINITA’ INDIANE NELLO YOGA”
Chandalini Devi - SPAZIO MAYUR
La lezione comprende una prima parte di yoga per bambini attraverso l’esplorazione delle asana
delle divinità hindù e una seconda parte dedicata ai mudra (gesti delle mani), il canto semplice di
alcuni Mantra e alla danza libera per permettere ai bambini di esprimersi ascoltando il loro corpo e utilizzando la
voce come strumento musicale.
Dai 4 anni in su
AREA FAVOLE E MEDITAZIONE
12.30 - 13.30
ARTE E YOGA PER MAMME E BAMBINI
Francesca Mistè, Valeria Castorina, Sofia Scarano - PADMA YOGA KIDS
Yoga e arte con mamma e bimbi è un lavoro a coppie, un percorso giocoso dove si diventa sensibili all’ascolto
reciproco e a tutto ciò che il corpo racconta. Il respiro unisce entrambi: la pratica di allungamenti, posizioni
semplici ed efficaci, mudra e rilassamento coinvolgono mamma e bambino esprimendo, così, le loro emozioni
attraverso un’attività creativa finale.
Dai 2 ai 6 anni
AREA ARTE
12.30 - 13.30
YOGA IN FAMIGLIA
Emina Cevro Vukovic - AIPY ASSOCIAZIONE ITALIANA PEDAGOGIA YOGA
Conferenza
Emina Cevro Vukovic, laureata in pedagogia, giornalista, scrittrice e insegnante Yoga presenta il libro Forti come
leoni, scattanti come ranocchie. Nell’educare i figli quello che conta è l’intento, l’interrogarsi sui fini: in che modo
favorire il dialogo, la felicità dei figli e crescere dei cittadini responsabili? Lo yoga in famiglia, con semplicità e gioia,
aiuta i genitori a comunicare a partire dal cuore e a condividere i valori dell’amicizia, della gentilezza, dell’amore e
del coraggio.
Per tutti | Ingresso libero
GIARDINI
14.00 - 15.00
GIOCHIAMO A GIOCAYOGA®
Andrea Scalvenzi - AIYB ASSOCIAZIONE ITALIANA YOGA PER BAMBINI
Una pratica divertente e gioiosa per avvicinare il bambino all’ascolto del suo corpo, del suo respiro e condividere
un momento di gioco consapevole con i suoi piccoli amici. Concentrazione, gioco, rilassamento, condivisione.
Dai 5 anni in su
SALA BIANCAMANO
14.00 - 15.00
SCOPRI IL SOLE CHE È IN TE… QUI E ORA!
Marta Sclafani - SPAZIO GARIBALDI 77
Questo laboratorio si basa in particolare sul saluto al sole e le sue numerose varianti dinamiche. Verranno
proposti giochi, posizioni Yoga e coinvolgenti esercizi di respiro per risvegliare la consapevolezza e Iattenzione al
momento presente. I giovani partecipanti potranno prendere consapevoLezza del proprio corpo e respiro,
imparando a ritassarsi e concentrarsi nel qui e ora.
Dai 6 ai 7 anni
AREA MOVIMENTO
14.00 - 15.00
CALMI E ATTENTI COME RANOCCHIE
Chiara Iacomuzio - IL CASTELLO EDITORE
Lezione di Yoga ispirata al libro “Calmo e attento come una ranocchia. Esercizi di mindfulness per bambini (e
genitori)” di Eline Snel, red! Edizioni, 2015, traduzione di Chiara Iacomuzio.
Dai 6 agli 11 anni
AREA FAVOLE E MEDITAZIONE
14.00 - 18.00
LABORATORIO DI MANDALA
Ghesce Soepa - TSO PEMA NON PROFIT
Il Mandala e’ uno strumento particolarmente indicato per sollecitare la creativita’ dei bambini e aiutarli a
esprimere sentimenti, emozioni e pensieri.
La forma circolare del Mandala è una forma accogliente, un “archetipo” che nella mente del bambino si avvicina
all’abbraccio materno e consente di entrare in contatto con il proprio sè ancora in formazione.
Dai 5 anni in su, si svolgerà a turni di 9 bambini
AREA ARTE
14.00 - 15.00
INNER PEACE: DAL SEME AL FIORE
Roberta Ansaldi , Tiziana Bonalana, Marilena Cataldo - ASSOCIAZIONE SAHAJA YOGA
MILANO
Il laboratorio ha l’obiettivo di accompagnare i bambini alla scoperta della propria realtà interiore, ricca di qualità e
potenzialità. Attraverso semplici esercizi sperimenteranno il rilassamento, l’ascolto di sé e il controllo della
propria attenzione.
Dai 3 agli 8 anni, anche per genitori
AREA BABY – FAMILY
14.00 – 15.00
MIDNFULESS PER GENITORI
Claudia Porta - LA CASA NELLA PRATERIA
Conferenza
Quanto è difficile fare i genitori! La cosa più faticosa è per molti la ricerca di un po’ di tempo per sé. Essere con i
propri figli ma desiderare di essere altrove può letteralmente “avvelenare” i momenti trascorsi insieme.
Attraverso la pratica della mindfulness impariamo a vivere nel qui e ora, ritagliandoci i meritati momenti di riposo
senza sacrificare quelli che trascorriamo insieme ai nostri figli.
Per tutti | Ingresso libero
GIARDINI
15.00 - 16.00
PRONTI VIA...YOGHIAMO CON IL CORPO!
Cristiana Vergari, Stefania Colombo, Sabrina Maa Sri Devi - YOGA HRIDAYA VARESE
Una pratica divertente e gioiosa per avvicinare il bambino all’ascolto del suo corpo, del suo respiro e condividere
un momento di gioco consapevole con i suoi piccoli amici. Concentrazione, gioco, rilassamento, condivisione.
Dai 5 ai 12 anni
SALA BIANCAMANO
15.00 - 16.00
SUN WARRIOR FLOW
Antonio Spera – SPERA HOT YOGA
Movimento, storia del saluto al sole, bushi flow e collegamento alle arti marziali
Dai 9 ai 13 anni
SPAZIO MOVIMENTO
15.00 - 16.00
IL MITO DELLA NASCITA DELLO YOGA
Isabella Maria Cadirola e Silvia Ricetti - ECLECTIKA PERCORSI D’ARTE E MOVIMENTO
Narra il mito che un giorno il dio Shiva, seduto sulla spiaggia di un’isola, stesse istruendo la
sua sposa Parvati sulla pratica dello yoga, non accorgendosi però di un piccolo pesce che, nascosto tra le onde che
si infrangevano sul bagnasciuga, ascoltava rapito tutte le sue parole…
Dai 5 ai 10 anni
SPAZIO FAVOLE E MEDITAZIONE
15.00 - 16.00
BABYOHM
Silvia Pozzoni - AIYB ASSOCIAZIONE ITALIANA YOGA PER BAMBINI
Una disciplina per mamme e bambini insieme. L’obiettivo, creare un legame speciale tra mamma e figlio.
Attraverso i movimenti e le respirazioni dello Yoga, le mamme riacquistano l’elasticità, la forma, il benessere
mentre i bambini, che diventano parte integrante della pratica, la vedono come gioco. Il laboratorio BabyOhm
prevede anche l’insegnamento di alcune utili manovre di masasaggio infantile.
Dai 3 ai 36 mesi, per genitori e bambini
SPAZIO BABY - FAMILY
15.00 - 16.00
“DALL’EPIDURALE ALLA MEDITAZIONE. UNA VIA PER RITROVARE IL SACRO DELLA
NASCITA”
Beatrice Benfenati - ASIA ASSOCIAZIONE SPAZIO INTERIORE E AMBIENTE
Presentazione libro
Mentre si parla sempre più dell’importanza di rispettare la naturalità della gravidanza, del parto e del dopo parto,
quasi mai si è affrontato il tema della sacralità di cui sono permeati. L’allontanamento da ciò che della maternità va
sempre rispettato, sia una delle principali cause delle difficoltà che si presentano nel dopo parto e nel rapporto coi
figli.
Per tutti | Ingresso libero
GIARDINI
16.30 - 17.30
GIOCHIAMO ALLO YOGA!
Claudia Porta - LA CASA NELLA PRATERIA
Una lezione di yoga per bambini ispirata alla storia raccontata nel libro “Giochiamo allo yoga”: di asana in asana, i
piccoli protagonisti scoprono le proprie risorse interiori e la gioia di essere semplicemente ciò che sono.
Dai 3 anni in su, con genitori
SALA BIANCAMANO
16.30 - 17.30
GIOCARE E DIVERTIRSI CON LO YOGA… YOGA TEEN!
Marta Magi e Francesca Giancotti - MONDO YOGA
Durante l’adolescenza il corpo subisce dei cambiamenti molto intensi e anche i punti energetici – i Chackras - si
sviluppano e diventano più recettivi; è normale in questo periodo sentirsi meno equilibrati nella connessione tra il
corpo e la mente e la pratica dello yoga può appunto aiutare nel ritrovarlo.
Dai 13 ai 16 anni
AREA MOVIMENTO
16.30 - 17.30
FIABA YOGA
Roberta Quartucci - LA NATURA DELL’UOMO
Saltare, rotolare, strisciare, urlare, sibilare, fare e disfare... per un bambino niente è più creativo e distensivo.
Giocando s’impara che i mondi sono tanti e che tutto si può imitare o creare, basta la fantasia, e basta assumere
con il corpo infinite forme, come ci insegna lo Yoga. Tutto è poi colorato dalla musica, antica forma di
espressione universale. Gli esercizi sviluppano l’equilibrio, la coordinazione, la concentrazione, la flessibilità,
l’agilità.
Dai 6 ai 10 anni
AREA FAVOLE E MEDITAZIONE
16.30 - 17.30
BIMBINFORMA - DANZARE UNA NUOVA VITA
Marcella Fanzaga
Una attività di movimento e tocco con la musica che rappresenta una esperienza sensoriale, motoria, emotiva e
cognitiva che accompagna e stimola uno sviluppo completo del bambino nei suoi primi mesi di vita terrestre e
facilita l’attaccamento e il silenzioso dialogo corporeo tra il genitore e il suo bambino nel rispetto. Danzare con il
proprio bambino, muoversi dolcemente per cullarlo.
Dai 12 ai 14 mesi, per genitori e bambini
AREA BABY - FAMILY
16.30 - 17.30
YOGA WAIKIKI
Antonio Spera - SPERA HOT YOGA
Movimento, intrattenimento, clowneria, giocosità, risata.
Dai 9 agli 13 anni
GIARDINI
17.30 - 18.30
BIMBINFORMA - MOVIMENTO CREATIVO IN MUSICA CON MAMMA E PAPÀ
Marcella Fanzaga
Un corso pensato per i bambini ed i loro genitori perché scoprano nuove modalità di relazione e comunicazione
attraverso il tocco, il movimento, il suono e il gioco creativo. Una esperienza emotiva e cognitiva che supporta il
bambino nella conoscenza del proprio corpo e della sua organizzazione nel tempo e nello spazio promuovendo la
fiducia nelle sue capacità. Sarà un occasione per vivere un’esperienza che abbassa il livello di ansia emotiva legata
al carico di cura e per sperimentare insieme una sensazione di gioco e benessere.
Dai 15 ai 36 mesi
AREA MOVIMENTO
17.30 - 18.30
ALLA SCOPERTA DELLA PACE INTERIORE
Roberta Ansaldi, Marilena Cataldo, India Pesci, Cristina Milani - ASSOCIAZIONE SAHAJA
YOGA MILANO
Il laboratorio ha l’obiettivo di accompagnare i ragazzi verso una maggiore conoscenza e consapevolezza di sé.
Queste attività aiutano a comprendere come la meditazione, il modo più semplice e immediato per raggiungere la
pace interiore, si possa inserire nella vita quotidiana, portando benessere fisico, mentale, emotivo.
Dai 9 ai 13 anni
AREA FAVOLE E MEDITAZIONE
17.30 - 18.30
YOGA FAMILY: IL GRANDE PLOFF
Emina Cevro Vukovic e Renata Bianchi - AIPY ASSOCIAZIONE ITALIANA PEDAGOGIA
YOGA
Una storia yoga per bimbi e genitori con protagonisti tantissimi animali da animare insieme. Scopriremo che
praticare lo yoga in famiglia, con i bimbi, non è difficile se si seguono pochi chiari avvertimenti e l’ispirazione che ci
offre la natura.
Dai 3 agli 11 anni - aperto anche ai genitori dei più piccoli
AREA BABY - FAMILY
17.30 - 18.30
PERFORMANCE di DANZA INDIANA BOLLYWOOD DANCE : BOLLYWOOD DEEWANI
Maya Devi - Maharani indian dance school
La Bollywood dance è la danza cinematografica indiana dell’industria dei film di Mumbai, ormai divenuta la più
importante e influente al mondo. La Bollywood Dance è un mix di elementi ed un grande contenitore che
rappresenta l’India nel Mondo. Una performance tra tradizione e modernità che esplorerà i vari stili mixando i
grandi classici di Bollywood e le ultime superhits dei film cult di Mumbai.
Per tutti | Ingresso libero
GIARDINI
DOMENICA
09.30 - 11.15
YOGA DELL’ETÀ EVOLUTIVA
Clemi Tedeschi - AIPY ASSOCIAZIONE ITALIANA PEDAGOGIA YOGA
Seminario
L’incontro è rivolto a genitori, educatori e insegnanti che desiderano accostarsi allo Yoga per bambini, acquisire
nuovi strumenti per prendersi cura di loro e accompagnarli nel processo di crescita. Lo stage introduttivo ha un
taglio esperienziale ed è utile per imparare strategie educative di gioco-apprendimento, differenziate per livello di
complessità da riproporre a scuola e in famiglia.
Teoria e pratica – Per tutti | contributo € 20
SALA BIANCAMANO
11.15 - 12.15
YOGA E GIOCO: LA TRIBÙ UNITA VINCE SEMPRE
Francesca Rossi, Emanuela Imperato e Cristina Belgiovine - AIPY ASSOCIAZIONE
ITALIANA PEDAGOGIA YOGA
Dal progetto Enjoy Yoga delle conduttrici un’esperienza di gioco, asana e riflessioni per scoprire il valore della
collaborazione e dell’amicizia.
Dai 4 agli 8 anni
SALA BIANCAMANO
11.15 - 12.15
MAMME E CUCCIOLI IN PERFETTA SINTONIA!
Marta Sclafani - SPAZIO GARIBALDI 77
Durante questo laboratorio vengono proposti esercizi di yoga dinamico per le mamme, utili per ritrovare tonicità
ed elasticità. Vengono proposti anche una serie di movimenti per il bambino, per le sue articolazioni e per la
tonificazione muscolare. Gli esercizivengono svolti insieme al proprio piccolo, in modo da creare un momento di
gioco, movimento e rilassamento nonché per rafforzare iI reciproco rapporto, con immediato benessere per
entrambi.
Da 0 a 12 mesi, con la mamma
AREA MOVIMENTO
11.15 - 12.15
MASSAGGIO AYURVEDICO NEONATALE - L’IMPORTANZA DEL TOCCO D’AMORE
Roberta Quartucci - LA NATURA DELL’UOMO
Tramite il massaggio si aiuta il bambino a percepire i suoi confini, che lui tende ancora a confondere con quelli
della madre, contribuendo ad alleviare le tensioni, e donando al piccolo uno stato di benessere. Si prepara il
bambino a camminare ed interagire col mondo, rafforzando la sua componente solida; da inoltre un aiuto ad
alleviare problemi di coliche gassose e a sedare l’eccessiva irrequietezza, accompagnandolo dolcemente al
momento della nanna.
Da 0 a 12 mesi
AREA FAVOLE E MEDITAZIONE
11.15 - 12.15
YOGA-FUN-DANCE
Cristiana Scolaro - YOGARTE ARTI PER IL CORPO E LA MENTE
Sperimentazione della magia del respiro attraverso il soffio e rilassamento finale.
Da 1 a 3 anni, con i genitori
AREA ARTE
11.15 - 12.15
YOGA MAMMA BIMBO
Kathy Moulton - THE MILK BAR
Yoga mamma-bimbo è un corso progettato per condividere con il tuo bambino il piacere di fare yoga. Esso infatti
mette insieme movimenti fisici, tecniche di respirazione e canzoni per rafforzare delicatamente il corpo e riposare
la mente. Yoga Mamma-bimbo con Kathy è anche l’ideale per avvicinare il bambino alla lingua Inglese! Kathy,
madrelingua inglese ed insegnante, utilizzerà canzoni per bambini in inglese durante il corso, abituando tuo figlio
all’ascolto di questa nuova lingua e, parallelamente, insegnando a te nuove canzoni da cantare a lui anche a casa.
Fino a 10 mesi, con la mamma
AREA BABY - FAMILY
11.15 - 12.15
MANDALA DI PROFUMI E COLORI
ASSOCIAZIONE VANGO ANCH’IO
Facciamo un bel respiro, rilassiamoci e dedichiamoci all’antica arte dei mandala. Creeremo tutti insieme con erbe
e fiori colorati un disegno simbolico e armonico che nutrirà lo spirito e il corpo e stimolerà la nostra
concentrazione e fantasia.
Dai 4 ai 12 anni
GIARDINI
12.30 - 13.30
ODAKA YOGA KIDS
Sara Ravagnan - SPERA HOT YOGA
Il moto delle onde ha dato l’ispirazione per creare un’espressione Yoga basata sui principi di adattabilità,
trasformazione e potenza, dove i movimenti, scanditi da ritmo e fluidità, si susseguono senza interruzione nel loro
continuo trasformarsi, fino a fondersi l’uno nell’altro. Un danzare le asana dove il corpo diviene espressione del
moto dell’oceano in ogni sua dinamica.
Dai 4 agli 8 anni
SALA BIANCAMANO
12.30 - 13.30
YOGA-FUN-DANCE
Cristiana Scolaro - YOGARTE ARTI PER IL CORPO E PER LA MENTE
Sperimentazione della trasformazione del corpo attraverso il racconto di una storia e della magia del respiro
attraverso il soffio. Meditazione visualizzata e rilassamento.
Dai 3 ai 5 anni
AREA MOVIMENTO
12.30 - 13.30
CONOSCIAMO IL NOSTRO CORPO E BRILLIAMO TUTTI INSIEME
Ester Miggiano - ASSOCIAZIONE DHYANA LOMBARDIA
Impariamo insieme al Dhyana Yoga a conoscere il nostro corpo e a dare spazio a tutte le qualità che sono dentro
di noi.
Attraverso la valorizzazione della creatività e lo strumento delle Favole raccontiamo la nostra storia dando luce ai
Valori che fanno parte del nostro cammino per diventare dei buoni adulti un domani.
Dai 5 ai 10 anni
AREA FAVOLE E MEDITAZIONE
12.30 - 13.30
YOGA E ARTE: GUARDARE CON LE MANI
Eléonore Grassi e Serena Mancini - AIPY ASSOCIAZIONE ITALIANA PEDAGOGIA YOGA
Dal laboratorio “Giocare con lo yoga e con l’arte”, un percorso ispirato a Bruno Munari, per accompagnare i
bambini alla scoperta dei cinque sensi e imparare a usarli per guardare il mondo.
Dai 4 agli 8 anni
AREA ARTE
12.30 - 13.30
YOGA PER LA FAMIGLIA
Kathy Moulton - THE MILK FAMILY
Yoga per la famiglia è un corso in cui mamme e/o papà possono condividere l’esperienza dello yoga con i propri
bambini. Un corso pieno di canzoni, giochi e (ovviamente) posizioni yoga.
Da 0 a 5 anni, con i genitori
AREA BABY - FAMILY
14.00 - 15.00
YOGA FAVOLE E MUSICA: LA RAGNATELA MAGICA E GIOCHI DI LUCE E OMBRA
Anna Bertoli, Clemi Tedeschi, Stella Bagnasco ed Elisabetta Giorgi - AIPY ASSOCIAZIONE
ITALIANA PEDAGOGIA YOGA
In questo laboratorio due favole ispirate alla luce e all’ombra e alle loro magie da animare con giochi, posizioni,
danze ed effetti speciali. Protagonisti: un Ragnetto, un Lupo dai super poteri e il Sole.
Dai 3 agli 11 anni, anche per i genitori dei più piccoli
SALA BIANCAMANO
14.00 - 15.00
YOGA E FAVOLE: LA ZUPPA DEL CORAGGIO
Donatella Piacentini e Silvia Trovò - AIPY ASSOCIAZIONE ITALIANA PEDAGOGIA YOGA
Oliver, l’orsetto lavatore, il leone e il topo sono i protagonisti del laboratorio. Ci insegnano il
potere del coraggio, della gentilezza e dell’amicizia.
Dai 3 agli 11 anni, anche per i genitori dei più piccoli
AREA FAVOLE E MEDITAZIONE
14.00 - 15.00
YOGA E SUONI
Giusy Saracino e Luca Russo - BALYAYOGA
In un’atmosfera calma e rilassante proponiamo ai piccoli una divertente favola in cui i personaggi, animali e piante,
sono anche le “asana”; il particolare sottofondo musicale agevola il rilassamento e l’introspezione creando
l’ambiente favorevole ad un’esperienza emozionante.
Dagli 4 agli 8 anni, con genitori
AREA BABY - FAMILY
14.00 - 15.00
WALKING MEDITATION: ARRIVARE NEL MOMENTO
Valentina Giordano - GO AS A RIVER
Avete mai provato a muovervi in slow motion e a prestare davvero attenzione ad ogni passo? Lo faremo assieme
in questa walking meditation, in cui senza andare davvero da nessuna parte arriveremo pienamente nel Momento
Presente. E come insegna Thich Nhat Hanh “il vero miracolo non è camminare sulle acque, ma camminare su
questa Terra con consapevolezza”!
Dagli 11 ai 14 anni
GIARDINI
15.00 - 16.00
PRONTI VIA....YOGHIAMO CON IL CORPO!
Cristiana Vergari, Stefania Colombo, Sabrina Maa Sri Devi - YOGA HRIDAYA VARESE
Una pratica divertente e gioiosa per avvicinare il bambino all’ascolto del suo corpo, del suo respiro e condividere
un momento di gioco consapevole con i suoi piccoli amici. Concentrazione, gioco, rilassamento, condivisione.
Dai 5 ai 12 anni
SALA BIANCAMANO
15.00 - 16.00
BABY BOLLYWOOD DANCE “I COLORI E LA MAGIA DELL’INDIA”
Chandalini Devi - SPAZIO MAYUR
Durante le lezioni di danza i bambini impareranno alcuni mudra (movimenti con le mani) e
movimenti del corpo tipici della cultura indiana che trasmettono leggerezza, grazia, spiritualità oltre che
divertimento grazie alle musiche indiane, conferendo alla lezione gioco e allegria ed ai bambini un modo per
comunicare con loro stessi e tra di loro.
Dai 5 ai 12 anni
AREA MOVIMENTO
15.00 – 16.00
CONOSCIAMO IL NOSTRO CORPO E BRILLIAMO TUTTI INSIEME
Ester Miggiano - ASSOCIAZIONE DHYANA LOMBARDIA
Impariamo insieme al Dhyana Yoga a conoscere il nostro corpo e a dare spazio a tutte le qualità che sono dentro
di noi.
Attraverso la valorizzazione della creatività e lo strumento delle Favole raccontiamo la nostra storia dando luce ai
Valori che fanno parte del nostro cammino per diventare dei buoni adulti un domani.
Dai 5 ai 10 anni
AREA FAVOLE E MEDITAZIONE
15.00 - 16.00
YOGA E ARTE: DISEGNO COL CORPO
Letizia Giardinetti, Michela Malvestiti, Giorgia Giglioli, Monica Malavasi – AIPY
ASSOCIAZIONE ITALIANA PEDAGOGIA YOGA
Giochi, danze e asana in un viaggio tra gli elementi dell’Universo. Il viaggio si conclude con i colori tra le mani e il
corpo che come un morbido pennello... per magia, disegnerà su un grande foglio-tappetino la Storia in
Movimento.
Dai 3 agli 11 anni, anche per i genitori dei più piccoli
AREA ARTE
15.00 - 16.00
INNER PEACE: DAL SEME AL FIORE
Giordana Basile e Barbara Stancanelli - ASSOCIAZIONE SAHAJA YOGA MILANO
Il laboratorio ha l’obiettivo di accompagnare i bambini alla scoperta della propria realtà interiore, ricca di qualità e
potenzialità. Attraverso semplici esercizi sperimenteranno il rilassamento, l’ascolto di sé e il controllo della
propria attenzione.
Dai 9 ai 13 anni
AREA BABY - FAMILY
15.00 - 16.00
METTETE I FIORI SUI VOSTRI BALCONI
ASSOCIAZIONE VANGO ANCH’IO
L’estate sta arrivando con i suoi colori e i suoi profumi, armiamoci di semi, terriccio e argilla per costruire delle
speciali bombe di semi. Tranquilli sono innocue, l’unica cosa che potrà accadere sarà una piacevole esplosione
verde che farà fiorire il vostro balcone di casa entro cinque, quattro, tre, due, uno…giorni!
Dai 4 ai 12 anni
GIARDINI
16.30 - 17.30
YOGA NIDRA PER BAMBINI
Gloria Galli - SPERA HOT YOGA
Introduzione di una storia yoga coinvolgente e rilassamento Yoga Nidra con musica.
Dai 4 agli 8 anni
SALA BIANCAMANO
16.30 - 17.30
IL LABORATORIO DI LEONARDO
Barbara Spegne, Lorena Perego e Raffaella Ortolan – AIPY ASSOCIAZIONE ITALIANA
PEDAGOGIA YOGA
Leo (Leonardo Da Vinci bambino) è un bambino curioso, innamorato della Natura e dei suoi segreti ...sogna di
realizzare grandi cose quando sarà grande e intanto fa progetti nel laboratorio-cucina della mamma. In questo
laboratorio i partecipanti riprodurrano le sue creazioni...tutte da mangiare.
Dai 3 agli 11 anni, anche per i genitori dei più piccoli
AREA MOVIMENTO
16.30 - 17.30
FIABA YOGA
Roberta Quartucci - LA NATURA DELL’UOMO
Saltare, rotolare, strisciare, urlare, sibilare, fare e disfare... per un bambino niente è più creativo e distensivo.
Giocando s’impara che i mondi sono tanti e che tutto si può imitare o creare, basta la fantasia, e basta assumere
con il corpo infinite forme, come ci insegna lo Yoga. Tutto è poi colorato dalla musica, antica forma di
espressione universale. Gli esercizi sviluppano l’equilibrio, la coordinazione, la concentrazione, la flessibilità,
l’agilità.
Dai 6 ai 10 anni
AREA FAVOLE E MEDITAZIONE
16.30 - 17.30
LA MERENDA CONSAPEVOLE: PICCOLI ASSAGGI DI MINDFUL EATING
Valentina Giordano - GO AS A RIVER
Che bella l’ora della merenda! Lo è ancora di più se coinvolgiamo anche mani, naso, occhi, orecchie, bocca, mente
e cuore! Piccoli assaggi di Mindful Eating per coltivare i semi dell’attenzione, della curiosità e della gentilezza
rimanendo giocosi e spensierati.
Dai 6 ai 10 anni
AREA ARTE
16.30 - 17.30
INTRODUZIONE AL MASSAGGIO NEONATALE
ASSOCIAZIONE NOVE PASSI
Verrà spiegato da un’ostetrica come manipolare il proprio bambino e i benefici fisici e psicologici che ne derivano,
per piccoli e grandi.
Da 0 a 3 anni, con genitori
AREA BABY - FAMILY
16.30 - 17.30
“L’AYURVEDA PER I RAGAZZI”
Anna Russo - ASSOCIAZIONE PICCOLI PETALI
Presentazione libro
"L'Ayurveda per i ragazzi" è un libro curioso e originale che colma una lacuna importante nell'editoria italiana per i
ragazzi: avvicinare in maniera giocosa i lettori giovani e giovanissimi alla complessità della medicina tradizionale
ayurvedica. Attraverso curiose filastrocche, illustrazioni delicate e mandala da colorare, Anna Russo conduce per
mano i ragazzi verso l'esplorazione dei concetti ayurvedici fondamentali e verso la pratica di semplici gesti
quotidiani che aiutano a favorire la longevità e il benessere psicofisico. Il ricavato di questo lavoro è destinato a
progetti per bambini promossi dall’Associazione Piccoli Petali.
Per tutti | Ingresso libero
GIARDINI
17.30 - 18.30
ANGHINGò
Jessica Coombes - SPERA HOT YOGA
Yoga in movimento per bambini, in gruppo, in coppie, divertente.
Dai 4 agli 8 anni
SALA BIANCAMANO
17.30 - 18.30
BIMBINFORMA - MUOVERSI IN CONTATTO PERCORSI DI SVILUPPO ATTRAVERSO IL
MOVIMENTO CREATIVO IN MUSICA CON MAMMA E PAPÀ
Marcella Fanzaga
Una attività di movimento in contatto e con la musica che rappresenta una esperienza sensoriale, motoria,
emotiva e cognitiva che accompagna e stimola uno sviluppo completo del bambino fin dai suoi primi mesi di vita e
facilita l’attaccamento e il silenzioso dialogo corporeo tra il genitore e il suo bambino nel rispetto dell’individualità
e dei tempi di ciascuno.
Da 2 a 36 mesi
AREA MOVIMENTO
17.30 - 18.30
IL BODY SCAN E LA MAPPA DELLE EMOZIONI
Valentina Giordano - GO AS A RIVER
Il Body Scan è una pratica di meditazione che ci permette di risvegliarci al nostro corpo e riprendere i sensi.
Alternando brevi momenti di meditazione ad attività creative, impareremo a contattare quel luogo di calma che è
dentro di noi e ad esplorare il mondo delle emozioni con leggerezza e curiosità.
Da 3 a 5 anni
AREA FAVOLE E MEDITAZIONE
17.30 - 18.30
YOGA WAIKIKI
Antonio Spera – SPERA HOT YOGA
Movimento, intrattenimento, clowneria, giocosità, risata.
Dai 9 ai 13 anni
GIARDINI