Bimbi a tavola - Studio Ostetriche Bologna

Bimbi a tavola: Svezzamento in salute
Il corso si articola in 4 incontri a cadenza settimanale 2 dei quali condotti da una dietista dello Studio
Dietistico Castiglione e 2 da un’ostetrica dello Studio Ostetriche Bologna.
1° incontro: con l’Ostetrica
Lo svezzamento come tappa fondamentale di sviluppo per il bambino e momento critico di distacco dalla
madre. Cosa sostiene l’OMS, come riconoscere i segnali di un bambino pronto per lo svezzamento.
Differenze tra svezzamento naturale/autosvezzamento e svezzamento tradizionale: esempi, dubbi e
perplessità, come scegliere il metodo migliore per la propria famiglia.
2° incontro: con la Dietista
Lo svezzamento: un momento cruciale per porre le basi dell'alimentazione futura del bambino ma anche di
tutta la famiglia
Cambiamenti fisiologici del bambino nel periodo dello svezzamento: perché non anticipare né posticipare
troppo rispetto al periodo consigliato.
I fabbisogni nutrizionali, energetici ed idrici del bambino (i nuovi LARN 2012, Livelli di assunzione di
riferimento di nutrienti ed energia): come rispettare i nuovi valori di macro e micronutrienti consigliati?
L'evoluzione del gusto del bambino.
Poche semplici regole per iniziare lo svezzamento con serenità.
Omogeneizzati, liofilizzati e pappe fatte in casa: analizziamo insieme i pro e i contro.
L'etichetta alimentare: lo strumento per eccellenza per fare delle scelte alimentari adeguate e consapevoli.
Norme igieniche per la conservazione degli alimenti e metodi di cottura appropriati
Problemi comuni: come affrontarli.
3° incontro: con l’Ostetrica
Rientro a lavoro e prosieguo dell’allattamento: organizzazione e conservazione del latte.
Cambiamenti nel bambino: peso, ritmo sonno/ veglia, evacuazione,ecc
Latte di crescita dopo l’anno? Quale quando e perchè
Per maggiori info e iscrizioni: Studio Ostetriche Bologna 3453159055 - [email protected]
Studio Dietistico Castiglione, dott.ssa Claudia Cambria 3394422349 - [email protected]
Bimbi a tavola: Svezzamento in salute
Dove mangiare: consigli pratici per delle buone abitudini alimentari ( scelta e utilizzo del seggiolone, a
tavola, utilizzo del bibe/bicchiere/cucchiaino)
4° incontro: con la Dietista
La scelta degli alimenti: alimenti biologici, prodotti integrali, prodotti surgelati, cibi da riscoprire ed alimenti
da evitare o ridurre. Stagionalità e varietà: le basi per un'alimentazione sana ed equilibrata.
L'alimentazione del bambino dopo il primo anno di vita: qualche informazione sulle porzioni, le possibili
problematiche, le giuste frequenze degli alimenti, la giornata alimentare.
Errori nutrizionali comuni in età pediatrica e conseguenze sulla salute.
Cuciniamo insieme: ricette semplici, sane e gustose dalle prime pappe in poi. Ricette tradizionali, vegane e
vegetariane.
5° incontro (facoltativo e da prenotare in anticipo):
Manovre di disostruzione pediatrica: su richiesta è possibile organizzare un incontro con un progetto che si
pone come obiettivo quello di diffondere il più possibile e gratuitamente informazioni sull'argomento ed
insegnare in modo pratico le manovre fondamentali per salvare un bambino dal soffocamento.
Si tratta di un incontro particolarmente consigliato e a cui devono partecipare non solo le mamme ma più
persone possibili: papà, zii, nonni, fratellini e sorelline, baby sitter ecc...
Per maggiori info e iscrizioni: Studio Ostetriche Bologna 3453159055 - [email protected]
Studio Dietistico Castiglione, dott.ssa Claudia Cambria 3394422349 - [email protected]