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Tutti i segreti per creare un frutteto meraviglioso
www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ L’ aglio: una straordinaria pianta officinale indispensabile condimento in cucina ricco di antiossidanti, vitamine e minerali uno straordinario aiuto per il cuore e la circolazione magico condimento in cucina Autrice: Riccarda Pisano Sito web: www.OrtoPerTutti.it CopyRight 2014/2015 1 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Introduzione Con questo report, di cui voglio farti dono, desidero darti un “assaggio” della mia opera “L’aglio a 360°” formata da 2 e-book + 2 bonus per un totale di ben 13 moduli. Vi ho inserito alcune delle ricette e proprietà più significative di questa straordinaria pianta medicina: l’aglio. Non a caso l’ho chiamata in questo modo infatti l’aglio è una delle prime piante coltivate dall’uomo, si ritiene che 7000 anni fa già si iniziasse a coltivare questa bulbosa la cui coltivazione è oggi diffusa a livello mondiale. L’aglio viene apprezzato non solo in cucina ma come pianta officinale per le sue numerosissime proprietà e per gli elementi che contiene così utili per la salute umana. In questo report ti svelerò una parte di queste proprietà e vi troverai alcune ricette sia per quanto riguarda la salute che per quanto attiene la cucina. Inoltre ho aggiunto anche parti del bonus “L’aglio re delle feste” per permetterti di gustare ricette tipiche durante le sagre che numerose si svolgono in Italia e nel mondo e che festeggiano questo bulbo. In questo report troverai solo una parte della mia opera sull’aglio. Per quanto riguarda la coltivazione di questo bulbo e le sue varietà ti darò un ulteriore “assaggio” in un altro report che sto preparando proprio per te. CopyRight 2014/2015 2 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ L’aglio: uno dei rimedi naturali più potenti al mondo! ……… Questo prezioso bulbo è costituito per 80% di acqua, per l’8,4% di carboidrati, per lo 0,9% di proteine mentre le fibre ammontano al 3,1%. Per quanto riguarda le vitamine è ricco di vitamina A, di vitamina C, (solo l’aglio fresco) delle importantissime vitamine del gruppo B. Questo bulbo indispensabili potassio, contiene per numerosi l’organismo minerali umano: il il magnesio, il calcio, il fosforo, il ferro e lo iodio, in tracce troviamo anche lo zinco, il selenio e il manganese. Ma non è finita qui perché l’aglio racchiude anche numerose sostanze attive la più importante delle quali è l’allicina che dona a questa pianta il suo caratteristico odore penetrante. ……Infatti questo bulbo davvero prezioso vanta un passato leggendario come farmaco per combattere le infezioni. L’aglio è un antibiotico naturale alleato ideale contro virus, batteri, parassiti e funghi. Capace di rinforzare le difese immunitarie dell’organismo si conferma un ottimo rimedio per combattere i malanni di stagione, in particolare le infezioni delle prime vie aeree tipiche dei disturbi da raffreddamento……. CopyRight 2014/2015 3 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ I 5 benefici per la circolazione e il cuore L’aglio fluidifica il sangue Vi sono farmaci che vengono prescritti dai medici a quei pazienti che hanno il sangue troppo denso. Una densità eccessiva del sangue vengano a formare coaguli che comporta il rischio che si possono ostruire le arterie generando un infarto. L’aglio è un alimento naturale che è in grado di fluidificare il sangue, così come hanno costatato alcuni ricercatori inglesi che in base ai loro esperimenti su pazienti umani hanno affermato che: “l’estratto di aglio invecchiato può sortire benefici effetti a livello di protezione delle malattie cardiovascolari a causa dell’effetto inibitorio dell’aggregazione piastrinica” L’aggregazione piastrinica è la maggiore o minore aderenza che le piastrine, elementi del sangue, hanno fra di loro. Se è eccessiva le piastrine si uniscono formando i pericolosi coaguli all’interno delle arterie. CopyRight 2014/2015 4 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ L’aglio è un riduttore della placca che si forma all’interno delle arterie Con il tempo si accumula all’interno delle arterie una placca molto dannosa che non solo le restringe ma può staccarsi ostruendo l’arteria e provocando un ictus o un infarto. Il processo di accumulo della placca viene definito artereosclerosi e nella vecchiaia costituisce un importante fattore di rischio. L’aglio è in grado di arrestare, rallentare e addirittura far regredire questo processo. Per tutte queste sue proprietà l’aglio riduce notevolmente il rischio di infarto nei soggetti che ne sono predisposti. Studi di ricercatori russi hanno accertato che somministrando per un anno a soggetti a rischio un preparato a base di aglio il rischio di contrarre un infarto si era ridotto del 40%. CopyRight 2014/2015 5 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Efficace antisettico e battericida: in che modo? Una delle più importanti proprietà dell’aglio è quella di essere un potente battericida capace di distruggere microbi e batteri e di impedirne la proliferazione……….. L’aglio è un efficace aiuto contro le forme virali Il principale componente dell’aglio responsabile dell’attività antimicotica è l’allicina. Studi in vitro hanno dimostrato la sua efficacia nei confronti dei batteri e quindi le sue capacità di contrastare influenze e bronchiti. L’aglio è un efficace vermifugo Da molto tempo si conosce questa qualità dell’aglio, cioè di essere un potente vermifugo, attivo contro i parassiti che possono infestare il tratto intestinale come la tenia, gli ossiuri e gli ascaridi. A differenza di quanto può fare un vermifugo chimico non danneggia la flora batterica. E’ adatto, sotto lo stretto controllo di un pediatra, anche come vermifugo per i bambini. CopyRight 2014/2015 6 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Le 5 qualità officinali di questo bulbo straordinario L’aglio ha forti proprietà antiossidanti Consumare spesso aglio significa usufruire di numerose sostanze contenute nell’aglio, come i solfuri, il selenio, le vitamine del gruppo B e la vitamina C, che trasmettono all’aglio forti proprietà antiossidanti. Queste proprietà contrastano i radicali liberi così dannosi per tutto il nostro corpo. Inoltre questi antiossidanti sono in grado di contrastare il processo di invecchiamento a a carico dei tessuti. Le proprietà antiossidanti dell’aglio rallentano le rughe e l’invecchiamento della pelle. L’aglio ha proprietà disintossicanti Le sue proprietà disintossicanti aiutano a prevenire e ad attenuare i gonfiori dello stomaco e dell’intestino. L’aglio è un efficace antidoto contro l’intossicazione cronica da nicotina e può essere usato nella prevenzione e cura del saturnismo che è l’intossicazione data dal piombo. CopyRight 2014/2015 7 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Altri benefici Ho trattato l’uso dell’aglio e delle sue notevoli proprietà se questo bulbo viene ingerito. Tuttavia l’aglio è molto utile anche per uso esterno nel trattamento di numerosi disturbi fisici utilizzato direttamente sulla zona da trattare. L’aglio è un potente disinfettante per le ferite L’aglio, per le sue proprietà antibatteriche e antinfiammatorie, è ottimo per la cura di piaghe e ferite. La sua applicazione evita le infezioni e sana le piaghe e le ferite infette. L’olio all’aglio è efficace contro i reumatismi e le artriti L’olio canforato all’aglio, nel terzo modulo ti svelo come puoi ottenerlo, è efficace contro i reumatismi e le artriti. Grazie a una sostanza medicamentosa che questo bulbo contiene, aiuta a migliorare la funzionalità delle articolazioni. Dall’e-book “Scopri tutti i segreti dell’aglio vera pianta medicina” ( modulo 1 “L’aglio uno dei rimedi naturali più potenti al mondo”) CopyRight 2014/2015 8 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Perché usare l’aglio per la tua salute e la tua bellezza? In questo secondo modulo ho inserito tutte quelle preparazioni che si possono creare proprietà per sfruttare officinali le dell’aglio sia per quanto riguarda la salute che per aumentare la bellezza della persona………………. Sono preparati semplici da fare, economici ed efficaci che tutti, anche i meno esperti possono, rapidamente creare. In questo modulo ho inserito un capitolo dove ti svelo come fare per eliminare l’odore di aglio dall’alito, dal sudore e dalla pelle. Attenzione Ti ricordo che le informazioni che fornisco qui sono ad esclusivo uso informativo e che non possono sostituire il medico a cui è necessario rivolgersi per i problemi relativi alla salute. CopyRight 2014/2015 9 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Le 10 strategie per contrastare il cattivo alito dovuto all’aglio L’odore tipico dell’aglio è dovuto ad alcune delle sostanze che contiene prima fra tutte all’allicina. Questo elemento, così benefico per il corpo umano, ha però una componente a base di zolfo che sprigiona quell’odore caratteristico tipico dell’aglio……… Contrariamente a quanto comunemente si crede eliminare l’anima, ovvero il germoglio dallo spicchio dell’aglio, non serve ad attenuare il suo pungente odore ma a renderlo più digeribile……. Per eliminare l’alito pesante dovuto all’aglio puoi: - bere del vino rosso quando mangi l’aglio - aggiungere del prezzemolo alle ricette che contengono aglio - masticare qualche chiodo di garofano……. Se è relativamente facile eliminare dall’alito il fastidioso odore dell’aglio non è così semplice eliminarlo dal sudore della pelle. E’ consigliabile lavarsi giornalmente con sapone di Marsiglia e aggiungere nell’acqua del bagno del bicarbonato di sodio…….. CopyRight 2014/2015 10 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Oli e macerati questi sconosciuti Oli a base di aglio Olio agliato Si prepara in modo molto facile e serve non solo come lenimento officinale ma anche come condimento per numerosi piatti in cucina……… Aglio e salute: parte prima 9 efficaci soluzioni per uso orale Ecco una ricetta per migliorare una pelle opaca, foruncolosa, poco sana. Versa del latte bollente, quantità circa una tazza, su 4 spicchi di aglio e lascia riposare per 20 minuti. Bevi il liquido, dopo averlo filtrato, a stomaco vuoto 2 volte a settimana. Per favorire il sonno Secondo la medicina popolare l’aglio crudo avrebbe effetti rilassanti e favorirebbe il sonno. CopyRight 2014/2015 11 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Fai un infuso mettendo uno spicchio d’aglio in una tazza e versandovi poi latte bollente. Aspetta una decina di minuti poi bevine il liquido. Per alleviare la raucedine Preparazione Prepara un decotto mettendo in acqua fredda uno spicchio di aglio e un pezzo di radice di zenzero, porta a bollore per circa 10 minuti. Filtra il liquido mettilo in una tazza e poi dolcificalo con un cucchiaio di miele possibilmente di eucalipto. Bevilo ben caldo prima di dormire. ………………………………………………………………………………… CopyRight 2014/2015 12 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Aglio e salute: Parte seconda 16 applicazioni esterne Per alleviare i dolori reumatici Preparazione In 50 g di olio d’oliva caldo metti 30 g di spicchi d’aglio schiacciato miscelando questi ingredienti con cura e aggiungendo il succo di mezzo limone. Massaggia la parte dolente con questo composto e coprila con una pezzuola di lana. Per il dolore muscolare (mialgia) Metti a macerare per due giorni in 200 cc di olio di semi di sesamo 50 g di aglio tritato. Usa una volta al giorno questo preparato, preferibilmente la sera, facendo delle pennellature sulle parti dolenti e fasciandole poi con una pezza di lana calda. Per i calli e i duroni Pesta in un mortaio 2 spicchi di aglio con mezzo cucchiaino di olio d’oliva caldo in modo da formare una crema piuttosto densa. CopyRight 2014/2015 13 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Spalma questa crema ogni sera sul callo o sul durone fasciandolo poi con una pezzuola di cotone. Prosegui la cura sino alla guarigione dal callo o dal durone. Per le ferite L’aglio ha ottime proprietà antisettiche e disinfettanti che lo rendono un ottimo rimedio per la cura di piaghe, tagli e ferite. Se la ferita tarda a guarire Se la ferita tarda a guarire, o temi si infetti, pesta 2 o 3 spicchi di aglio uniscili con 1 o 2 cucchiai di aceto di vino bianco e applica il preparato sulla zona interessata tenendolo in loco con una garzina. CopyRight 2014/2015 14 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ 4 efficaci soluzioni per la tua bellezza Non lo crederesti possibile ma quel piccolo e umile bulbo che si chiama aglio è un formidabile alleato della bellezza femminile e anche di quella maschile. Innanzitutto dona al corpo una salute migliore e questo fa sì che la pelle, i capelli e tutta la figura ne beneficino. Inoltre può essere usato in casi specifici per rinforzare i capelli e le unghie e per aumentare la luminosità dell’epidermide………… Prevenzione contro i funghi dei piedi e per una pelle migliore Se vuoi avere la pelle dei piedi sempre sana e bella prova questo pediluvio disinfettante e ricco di nutrienti che non solo proteggerà i tuoi piedi da funghi e batteri ma renderà bella la loro pelle. Preparazione Prendi una bacinella di acqua ben calda e dopo aver ridotto in poltiglia alcuni spicchi di aglio versa questa polpa nell’acqua e mettici anche il succo di mezzo limone. CopyRight 2014/2015 15 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Lascia raffreddare per circa 5-7 minuti e immergi i piedi lasciandoveli per un quarto d’ora, venti minuti. Risciacqua bene i piedi e se ti sembrano un po’ secchi puoi spalmarli con una crema emolliente. Questo pediluvio te lo consiglio tutte le volte che temi infezioni ai piedi. Non mancare di farlo se ti sei recata in palestra o in piscina e i tuoi piedi nudi sono stati a contatto con pavimenti umidi non molto puliti. Questo trattamento ai piedi è più efficace d’estate ma anche d’inverno è un pediluvio utile, l’importante è asciugare bene i piedi dopo averli sciacquati. Dall’E-book “Scopri tutti i segreti dell’aglio vera pianta medicina” ( modulo 2 “ Come migliorare la tua salute e la tua bellezza con l’aglio) CopyRight 2014/2015 16 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ La magia dell’aglio in cucina L’aglio vivande insaporisce in quasi moltissime tutte le cucine del mondo. E’ un’aromatica che non può mancare nelle cucine dell’Asia in generale e dell’India particolare, del Messico, in della Grecia e dell’Italia. Moltissime popolazioni si avvalgono di questo bulbo per insaporire e conservare un grandissimo numero di vivande. L’aglio è uno dei condimenti più usati nella dieta mediterranea, benefica spezia che apporta non solo un gradevole sapore ma più di un beneficio. L’aglio migliore è quello fresco ed è quello che ti consiglio di acquistare……….. Voglio aggiungere che il sapore dell’aglio fresco attraversa tutta una gamma di gradazioni un po’ come accade per le note musicali…dalla più dolce alla più piccante a seconda della varietà dell’aglio in questione. Infatti di agli ve ne sono di tantissime varietà che sprigionano un sapore più o meno forte, un profumo più o meno pungente. CopyRight 2014/2015 17 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Le 3 cose che non devi mai fare se conservi l’aglio Se vuoi conservare nel modo migliore l’aglio riponi i bulbi, precedentemente seccare, in fatti un luogo asciutto e buio. Le teste di aglio si conservano meglio se sono appese ecco perché si creano le famose “trecce d’aglio” che possono conservarsi anche un anno se tenute in un posto senza umidità e con poca luce. Non coprire l’aglio e tienilo lontano dalla luce e dal calore. Evita di metterlo in frigo perché non si conserva bene e tende a germogliare…….. I bulbi fatti seccare, se conservati correttamente, si mantengono a lungo ma se il bulbo viene aperto e se ne asportano alcuni spicchi la durata di conservazione si accorcia di circa una settimana. CopyRight 2014/2015 18 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ 18 gustosissime preparazioni a base di aglio Le ricette nelle quali viene inserito l’aglio sono davvero tantissime e non posso certo inserirle tutte in questo e-book. In questo modulo mi limiterò a descriverti alcune ricette fra le più caratteristiche, invitandoti a ricercarne e a scoprirne altre, tutte con questa insostituibile e così benefica aromatica. Inserirò soprattutto ricette di origine italiana perché in Italia l’aglio ha un posto importante nella cucina. Spazierò anche in altre nazioni per inserire insolite ricette che ricette che hanno come base questa aromatica. CopyRight 2014/2015 19 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Antipasti: la bruschetta in 3 antiche varianti La Bruschetta Voglio soffermarmi su questo antipasto povero, buonissimo, saporito e sano che un tempo serviva a sfamare le persone meno abbienti e i contadini quando svolgevano il duro lavoro nei campi…… Verrebbe quasi da dire: “paese che vai, bruschetta che trovi”. Infatti le variati di questo antipasto semplice da preparare, profumato e gustoso sono davvero tante. Una delle più antiche e note è quella che comunemente viene usata in Toscana che alcuni studiosi indicano come la patria della bruschetta. I toscani chiamano la bruschetta con il termine di “fettunta” letteralmente fetta unta. Il pane impiegato è quello toscano quello detto “sciocco” perché privo di sale. Le spesse fette rafferme vengono abbrustolite sino a renderle ben croccanti, strofinate con aglio poi condite con abbondante olio extravergine, naturalmente toscano. La preparazione si completa con sale e pepe. CopyRight 2014/2015 20 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Questo cibo povero ma calorico e nutriente è conosciuto ed apprezzato in tutta la Toscana mangiato spesso in passato da chi lavorava nei campi. Anche il Piemonte ha il suo particolare tipo di bruschetta che prende il nome dialettale di “Soma d’ai” che è molto usata e conosciuta in questa regione come corroborante merenda. In Calabria la bruschetta viene chiamata in dialetto “fedda ruscia” (fetta abbrustolita) ed è una preparazione semplice che come le altre bruschette ha come ingredienti il pane abbrustolito e tagliato a fette spesse, l’ aglio e l’olio. Quello che però varia e anche di molto sono i profumi e i sapori degli ingredienti. Infatti il loro gusto varia notevolmente da zona a zona ma in ogni caso è sempre naturale e buonissimo. Per terminare con la bruschetta metto qui sotto rapidamente come puoi guarnire la “base” ovvero la bruschetta classica: pane abbrustolito strofinato con l’aglio e unto d’olio…… CopyRight 2014/2015 21 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ 6 modi appetitosi per guarnire la bruschetta Pomodoro e basilico Aggiungi al pomodoro tagliato a piccoli pezzi basilico spezzato al momento condendo bene con olio e sale. Dopo aver lasciato insaporire per qualche minuto spargi a cucchiate il composto sulle bruschette precedentemente preparate e porta subito in tavola. NB. Questo è un piatto estivo rustico, veloce da preparare e profumato. Il profumo del basilico si sposa molto bene con l’aglio e il pomodoro ed è una ricetta che piace anche a chi è vegetariano. Bruschette guarnite alla pizzaiola Non hai voglia di metterti a fare una pizza anche se ti piacerebbe tanto mangiarla? Prova a sostituirla con questa ricetta che ci si avvicina molto. Dopo aver preparato nel solito modo le bruschette ricoprile senza esagerare con la salsa di pomodoro, mettici sopra una bella fetta di mozzarella, aggiungi una bella spolverata di origano e aggiusta di sale. CopyRight 2014/2015 22 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Poi metti nel forno caldo sino a quando la mozzarella non è ben sciolta. Porta ben caldo in tavola. NB. Non saprei dirti perché ma questo modo di condire la bruschetta è uno di quelli che i bimbi e gli adolescenti preferiscono. Anche chi fra di loro ha gusti un po’ difficili non esita a mangiare questo piatto nutriente e competo che unisce al pane il pomodoro, il formaggio e ben due aromatiche: l’aglio e l’origano……… Conclusioni Con i vari tipi di bruschette si può allestire una merenda o un buffet rustico di sicuro effetto. Queste bruschette sono adatte anche per un pranzo, magari preparate in più tipi, e servite come accompagnamento a una fumante polenta. Un vino rosso corposo sarà la bevanda perfetta per un pasto calorico e nutriente, perfetto per un pranzo o una cena invernale. CopyRight 2014/2015 23 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Aglio e cucina parte prima: 4 primi piatti saporiti e profumati Un primo piatto che in Italia tutti, diciamo quasi tutti, conoscono è la famosa ricetta: Spaghetti aglio, olio e peperoncino Questa è una ricetta molto antica, un piatto povero che in tempi passati serviva a sfamare la povera gente che non poteva permettersi piatti più ricchi ed elaborati. Sono molte le regioni che ne rivendicano la paternità, fra le altre cito la Toscana, il Lazio e la Sicilia, ma non si è ancora scoperta la sua origine. E’ una ricetta molto semplice ma che non è facile da preparare in modo perfetto perché i 4 elementi che la compongono si devono integrare perfettamente. Inoltre in questa ricetta è importante la cottura della pasta che deve essere al dente ma non troppo. Ingredienti per 4 persone 400 g di spaghetti 2 spicchi di aglio 2 peperoncini piccanti CopyRight 2014/2015 24 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ 100 ml di olio extravergine d’oliva Sale q.b. Preparazione In una pentola capiente metti a cuocere gli spaghetti in abbondante acqua salata. Mentre procede la cottura prendi una padella e fai scaldare l’olio, aggiungi il peperoncino privato dei semi interni e tritato e l’aglio tagliato a piccoli pezzi. Tieni il fuoco basso e spegni il fuoco appena l’aglio imbiondisce, fai attenzione che non si bruci altrimenti diventa amaro. Intanto sorveglia gli spaghetti e quando vedi che sono al dente scolali e falli saltare nella padella con il condimento. Accendi il fuoco sotto la padella quando fai saltare gli spaghetti perché facendo in questo modo la padella risulta più calda e il condimento si amalgama meglio. Mettili nei piatti e servi questa saporita preparazione ben calda. Conclusioni Questa è una delle preparazioni più veloci e semplici da fare. Tuttavia per riuscire a creare un piatto perfetto occorre esperienza, attenzione e occhio difficilmente riesce perfettamente la prima volta. CopyRight 2014/2015 25 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Un’accortezza è usare sempre pasta lunga gli spaghetti piuttosto grossi sono quelli che ti consiglio. Se vuoi arricchire questa ricetta puoi aggiungere qualche pomodorino tagliato a grossi tocchetti da far amalgamare con il sugo prima di versarvi gli spaghetti. CopyRight 2014/2015 26 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Aglio e cucina parte seconda: i 3 contorni che non ti aspetti I contorni a base di aglio si prestano particolarmente bene per accompagnare piatti di carni grasse specialmente di maiale. Si abbinano con successo anche a carni bianche grasse come l’oca e l’anatra. Numerose verdure acquistano sapore e carattere se vi si inserisce come condimento l’aglio che non solo dà gusto ma è un alimento molto indicato nei freddi periodi invernali. Fra le tante verdure che si giovano dell’aglio per assumere profumo e sapore, ho scelto 3 ricette semplici, adatte a chi ha poco tempo da passare in cucina. CopyRight 2014/2015 27 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Fagiolini aglio e prezzemolo I fagiolini sono una verdura leggera frequentemente usata nelle diete. Peccato che spesso questa verdura abbia poco sapore specie se è fatta bollire e condita solo con sale e olio. Se ti sei stancata di mangiare i fagiolini conditi così semplicemente prova questa ricetta un po’ più elaborata ma molto più gustosa che non intacca la linea. Ingredienti per 4 persone 450 g di fagiolini 2 spicchi di aglio 2 cucchiai di olio d’oliva Un bel mazzetto di prezzemolo Sale q.b. Preparazione Pulisci e lava con cura i fagiolini, scottali in acqua bollente salata sgocciolandoli con attenzione. Fai imbiondire gli spicchi d’aglio schiacciati nell’olio poi eliminali e metti nell’olio così insaporito i fagiolini. Falli rosolare a fuoco vivace e a cottura quasi terminata aggiungi il CopyRight 2014/2015 28 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ prezzemolo tritato grossolanamente poi spegni il fuoco e salali. Porta in tavola questo gustoso contorno ben caldo. Conclusioni Questo piatto è un contorno adatto per accompagnare il pesce anche quello grasso come può essere l’anguilla. E’ un piatto leggero e digeribile ottimo se hai mangiato pesante e per una sera vuoi stare leggera. Con l’aglio e il prezzemolo come condimenti risulta benefico e digestivo. CopyRight 2014/2015 29 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Aglio e cucina parte quarta: 2 secondi di pesce gustosi e piccanti Alici all’aglio L’aglio si sposa bene anche con il pesce, però non con tutti i pesci, ma con particolari tipi di pesci. Per esempio il sapore delle alici, un pesce azzurro ricco di nutrienti e così benefico per l’organismo umano, viene esaltato dal sapore e dal profumo dell’aglio. Le alici sono dei pesci che per molto tempo sono stati il nutrimento delle genti di mare scartati dalle persone abbienti. Ultimamente questo pesce così ricco di grassi omega 3, quelli più benefici per il nostro corpo, è stato rivalutato come un alimento benefico sia per le persone povere che per quelle ricche. Ingredienti per 4 persone 700 g di alici fresche Mezzo limone 6 spicchi di aglio 4 bicchieri scarsi di acqua Mezzo bicchiere di olio d’oliva Origano CopyRight 2014/2015 30 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Pepe a piacere Sale q.b. Preparazione Pulisci bene le alici, privale della testa, lavale e asciugale. Pulisci gli spicchi d’aglio, pelali e affettali. In una padella dai bordi larghi metti l’olio, fai imbiondire gli spicchi d’aglio, poi aggiungi l’acqua e fai sobbollire a fuoco dolce sinchè non noti che il liquido si è ristretto di circa la metà. A quel punto metti le alici e cuocile per circa 10 minuti a fuoco basso, poco prima della fine della loro cottura aggiungi un bel pizzico di origano, il pepe e aggiusta di sale. Scolale dal fondo di cottura, disponile su un piatto di portata e irrorale con il succo di mezzo limone. Porta questo piatto ben caldo in tavola. Conclusioni Questa ricetta arriva dalla Spagna precisamente dalla regione della Cantabria dove l’alice, chiamata anche acciuga, è uno dei pesci più popolari di questo paese e entra in moltissime ricette fra le quali c’è questa preparazione che ti ho svelato qui. E’ una ricetta saporita e nutriente creata con ingredienti poveri ma ricchi di vitamine e minerali ed è una ricetta poco costosa. CopyRight 2014/2015 31 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ 7 salse italiane ed estere che esaltano l’aglio Inserisco qui alcune salse che hanno come ingrediente base questo profumato e saporito bulbo: l’aglio. Le salse a base di aglio sono davvero tantissime e non posso certo metterle tutte perché quasi ogni popolo ha la sua particolare salsa all’aglio. Ho selezionato alcune di quelle che, secondo me, sono le più tradizionali salse all’aglio sia italiane che estere. L’agliata ligure Inizio con l’agliata ligure chiamata in dialetto “agiadda” antica specialità genovese antesignana del più noto e consumato pesto ligure. Si tratta di un composto molto saporito il cui ingrediente principale è l’aglio al quale viene aggiunto l’olio e l’aceto. E’ una ricetta rapida e semplice da preparare che può leggermente variare perché, come per tutte le ricette antiche, anche in questo caso vi sono pareri discordanti. Vi si può aggiungere gallette o mollica di pane bagnata nell’aceto, oppure un filetto di acciuga. CopyRight 2014/2015 32 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Questa è la versione che ho scelto facile, saporita e profumata. Ingredienti per 4 persone 6 spicchi d’aglio Un filetto di acciuga salata Olio extravergine di oliva Una noce di mollica bagnata nell’aceto Pepe a piacere Sale q.b. Preparazione Pesta in un mortaio gli spicchi di aglio e il filetto di acciuga salata. Versa questa crema in una terrina e diluisci il composto versando a filo l’olio d’oliva e mescolando sempre. Devi ottenere una pasta compatta che aggiusterai di sale e di pepe. Infine aggiungi una noce di mollica di pane bagnata nell’aceto di vino bianco e strizzata. Incorporala con delicatezza facendo attenzione che sia ben amalgamata. N.B. Questa salsa di rapida esecuzione non è però così semplice da fare in modo perfetto. CopyRight 2014/2015 33 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Ci vuole attenzione e pratica per versare la giusta quantità di olio e per incorporare perfettamente la mollica di pane nel composto. Inoltre oggi pochi hanno la pazienza di seguire il metodo tradizionale che consiste nel pestare gli spicchi d’aglio nel mortaio, dopo averli privati della pellicina che li ricopre. Si preferisce frullarli nel mixer per un più veloce risultato…ma non è la stessa cosa. Conclusioni Questa è una salsa di origine medioevale adatta per accompagnare il pesce ma ottima anche con i lessi e le verdure bollite. E’ nata come una semplice mistura di aglio e aceto che serviva ai marinai per poter conservare il pesce. Col tempo l’aceto è stato inserito in misura minore e la ricetta originale si è arricchita con olio e mollica di pane diminuendo l’aceto. CopyRight 2014/2015 34 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Ricette insolite ma gustosissime Crema di formaggio all’aglio Questo piatto insolito e un po’ laborioso da fare può essere usato come accompagnamento per differenti pietanze. Questa crema morbida e saporita è ottima sui crostini e diventa così uno sfizioso antipasto. Particolarmente adatta anche con le verdure lesse specialmente se si tratta di patate. Ingredienti per 4 persone 600 g di formaggio morbido bianco 100 g di panna fresca da cucina 5 spicchi di aglio 1 uovo Pepe a piacere Sale q.b. Preparazione Pesta con il mortaio gli spicchi d’aglio puliti dalla pellicina. Mettili in una ciotola dove aggiungerai il formaggio, la panna, il tuorlo dell’uovo, mescola molto bene tutti gli ingredienti e quando CopyRight 2014/2015 35 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ sono ben amalgamati aggiusta di sale e di pepe. Monta a neve ben ferma l’albume con un pizzico di sale e uniscilo con delicatezza al composto portando poi subito in tavola. N.B. La difficoltà sta nel montare l’albume a neve ben ferma e ad aggiungerlo agli altri ingredienti con lenti movimenti dal basso verso l’alto in modo che non si sgonfi. Conclusioni Puoi mangiare questa salsa accompagnandola con numerosi altri ingredienti come ti ho detto più sopra. Tuttavia può servire anche come ripieno per alcuni piccoli panini che verranno privati della mollica in modo da ricavarne una cavità e poi saranno messi in forno a dorare. Una volta che il loro interno è ben dorato, anche il piccolo coperchio che ricoprirà la cavità è diventato croccante, riempili con questa crema di formaggio all’aglio, ricoprili con il loro coperchio e porta in tavola in piatti individuali. Crema di formaggio con pomodori all’aglio CopyRight 2014/2015 36 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Burro, olio e aceto all’aglio: i condimenti facili, veloci e dimenticati L’aglio esalta alcuni condimenti e dona loro non solo un gusto eccezionale ma anche tutte le sue grandi qualità medicamentose. Quindi ti consiglio di usare burro, olio e aceto insaporiti con l’aglio per sfruttare questa bulbosa che ha tante qualità. Il profumo e il gusto dell’aglio si sposano bene sia con i piatti a crudo, come le insalate che condite con l’olio all’aglio prendono profumo e sapore, sia con i cibi cotti come succede con il burro all’aglio ottimo per far saltare le verdure lesse tipo spinaci. Siccome le ricette sono più di una per ciascun condimento ti consiglio di provarle tutte e trovare così quella che ti va più a genio. CopyRight 2014/2015 37 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Olio all’aglio L’olio aromatizzato all’aglio è ottimo non solo come anche preparato medicamentoso ma è buonissimo in cucina per insaporire numerosi alimenti. E’ molto facile da preparare e si conserva bene quindi vale proprio la pena di tenerne sempre un poco a portata di mano in cucina. L’olio all’aglio è un versatile condimento che serve per insaporire molti alimenti sempre con successo. Per esempio è ottimo nelle insalate alle quali dona gusto e profumo, è apprezzato nelle grigliate dove potrai spennellarlo sulla carne prima di arrostirla. Potrai usarlo per insaporire le verdure lesse che spesso sono un po’ insipide, ed è ottimo anche sul pesce lesso che si avvantaggerà dall’essere condito con un filo di questo olio così saporito. CopyRight 2014/2015 38 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Olio all’aglio (Prima ricetta) Ingredienti per 4 persone 7 spicchi di aglio 100 cl di olio d’oliva extravergine Preparazione Prendi una bottiglia a chiusura ermetica dove metterai i 7 spicchi di aglio sbucciati e tagliati a pezzi grossolani. Togli il germoglio centrale agli spicchi. Versa sopra gli spicchi l’olio e lascia a riposo per una settimana in un posto asciutto e buio. Ogni tanto ricordati di scuotere la bottiglia. Passato questo tempo usa il preparato per i tuoi piatti. N.B. L’aglio trattato in questo modo risulta più leggero ma ugualmente saporito. Conclusioni Questo ottimo condimento può essere impiegato per condire sia la carne che il pesce. Ha un profumo leggero e delicato, il gusto non è forte ed è facilmente digeribile. CopyRight 2014/2015 39 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Anche l’aglio ha i suoi liquori E’ possibile ricavare liquori a base di aglio che non solo sono ottimi come gusto ma fanno tanto bene anche alla salute perché conservano tutte le proprietà di questo bulbo. Sono liquori aromatici molto graditi da chi ama i liquori da prendersi prima dei pasti in piccole dosi. Qui ne metto due ricette una più delicata, l’altra con un più spiccato sapore di aglio. Leggile e vedi tu quale ti ispira maggiormente. CopyRight 2014/2015 40 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Liquore all’aglio (Prima ricetta) Ingredienti 200 g di alcool neutro a 95° C. 40 g di aglio 100 cl di vino bianco secco Preparazione Pesta l’aglio in un mortaio e mettilo a macerare con l’alcool in un vaso a chiusura ermetica che metterai al buio e al fresco. Dopo 25 giorni circa versa il tutto nel vino bianco e lascia riposare per 1- 2 giorni. Passato questo tempo filtra e metti in una bottiglia che terrai nella portella del frigo. Puoi consumare questo liquore prendendone ogni volta un piccolo bicchierino prima dei pasti. Conclusioni Regolarizza il cuore e la circolazione, predispone lo stomaco per il cibo che verrà ed è anche molto gradevole e profumato, un vero liquore medicina, l’importante è di non abusarne. Dall’E-book “Scopri tutti i segreti dell’aglio vera pianta medicina” ( modulo 3 “ La magia dell’aglio in cucina ) CopyRight 2014/2015 41 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Preparazioni a base di aglio per usi diversi Vi sono delle ricette a base di aglio che è molto utile conoscere ma che non rientravano nelle categorie che ho già trattato perché non sono ricette che servono per la salute né per la cucina. Tuttavia sono ugualmente utili e interessanti e quindi mi è sembrato giusto radunarle tutte qui. In questo quarto modulo troverai ricette a base di aglio che sono efficaci per gli animali, altre invece che servono per curare in modo biologico le nostre piante e vi ho inserito anche delle preparazioni che ti saranno utili per la pulizia della casa. Sono preparazioni facili ma molto efficaci che ancora una volta attestano la grande versatilità e capacità di questo bulbo meraviglioso. CopyRight 2014/2015 42 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ 3 preparazioni che scacciano gli insetti Zanzare, moscerini e altri insetti fastidiosi sono difficili da debellare una volta che si siano istallati in casa. Tuttavia si notano i danni che arrecano, come le punture fastidiose con arrossamento della pelle per quanto riguarda le zanzare. Anche le larve che rovinano i cibi, come succede nel caso di tignole e di moscerini, sono molto dannose se si installano in armadi e dispense. La nostra pelle e gli alimenti di cui ci cibiamo sono molto delicati e con facilità è possibile avere allergie quando impieghiamo prodotti antiparassitari chimici. Prova invece queste ricette semplici ed efficaci all’aglio, un insetticida naturale che scaccerà gli ospiti indesiderati senza effetti collaterali per noi, per i più piccoli e per i nostri animali domestici. CopyRight 2014/2015 43 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Spray all’aglio e chiodi di garofano contro i moscerini A volte la casa, specialmente la cucina, viene invasa da piccoli moscerini poco igienici e molto fastidiosi. Succede spesso in autunno quando le giornate sono più umide e si conserva in casa della frutta dolce come fichi o cachi. Attirati da tanta dolcezza, che non piace solo a noi, arrivano piccoli e fastidiosi moscerini. Anche se si conserva del formaggio vengono attirati dall’odore di questo alimento e ce li ritroviamo che girano per casa. Naturalmente in cucina, dove ci sono prodotti alimentari, sono ben pochi i prodotti chimici che si possono usare con una certa tranquillità e sono tutti molto costosi. Prova questa ricetta all’aglio economica e assolutamente naturale. Ingredienti 2 teste di aglio 5 chiodi di garofano Due tazze d’acqua Preparazione Frulla le teste di aglio con i chiodi di garofano insieme all’acqua sino ad ottenere un composto molto fine. CopyRight 2014/2015 44 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Lascialo riposare per un giorno e uniscilo a 3 litri di acqua mescolando bene per farlo amalgamare. La miscela così ottenuta potrà essere spruzzata vicino a dove noti i moscerini, dopo aver ben pulito e tenuto coperti i formaggi e la frutta che attirano questi fastidiosi insetti. Conclusioni Questo composto è una preparazione molto efficace ma una volta mescolato all’acqua il suo potere, se non viene spruzzato subito, decade rapidamente. Se ti servono meno di 3 litri di acqua mettine metà in un litro e mezzo di acqua e conserva l’altra metà del prodotto in un posto buio e in un recipiente a chiusura ermetica. Questo insetticida è ottimo anche per le nostre piante dalle quali scaccia afidi e altri pericolosi insetti. Basta spruzzarlo direttamente sulle foglie ripetendo per almeno un paio di volte il trattamento e distanziando le applicazioni di un paio di giorni. CopyRight 2014/2015 45 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ 6 modi per eliminare i parassiti dalle tue piante Grazie alle sue proprietà e all’odore pungente l’aglio è un vero repellente per un gran numero di parassiti che infestano le nostre piante. L’allicina, la sostanza antibiotica contenuta nell’aglio, con le sue qualità e il suo forte odore li disturba e li allontana. Inoltre l’aglio sembra efficace anche contro determinate malattie fungine, come la peronospora e ha dato buoni risultati per la prevenzione di questa seria malattia fungina. Ti darò qualche ricetta semplice da fare ma scacciare di sicura efficacia per gli insetti dannosi e far ritornare le tue beneamine verdi, sane e rigogliose. Ti ricordo che, impiegando elementi naturali come l’aglio, bisogna “giocare d’anticipo” perché sono più efficaci come rimedi preventivi oppure nei primi stadi della malattia. Queste sostanze hanno il vantaggio di creare rimedi assolutamente naturali e sempre a portata di mano. Come nel caso dell’aglio che non è certo difficile da trovare e che non dà controindicazioni. CopyRight 2014/2015 46 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Macerato di aglio Questo è un classico rimedio naturale ed efficace per allontanare gli insetti dall’orto. Preparazione In un secchio metti 10 litri di acqua, 3 teste di aglio schiacciato (150 g circa) e fallo macerare per 24 ore. Filtra e somministralo con uno spruzzino grande cioè quello che contiene 4 o 6 litri. Conclusioni Questo preparato è comodo se hai un orto e vuoi trattare parecchia verdura. La sua efficacia, se non viene dato subito, non dura molto. Se te ne dovesse avanzare ti consiglio di coprire il secchio e di finire di darlo il giorno dopo. Dall’E-book “Scopri tutti i segreti dell’aglio vera pianta medicina” ( modulo 4 “ La magia dell’aglio in cucina ) CopyRight 2014/2015 47 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ L’aglio il re delle sagre Introduzione Il mondo dell’aglio comprende numerose sfaccettature. Una delle golose, che più interessanti attira e l’attenzione degli appassionati e del vasto pubblico, è quella che racchiude le fiere e le feste che vedono questo saporito e profumato bulbo protagonista. In tutta Italia, e anche all’estero, le numerose varietà di aglio vengono festeggiate da sagre che vogliono valorizzare la varietà di aglio vanto della zona. Sono manifestazioni interessanti e festose dove l’aglio viene proposto, non solo in cucina, ma anche nelle sue caratteristiche officinali e organolettiche con mostre e convegni che esaltano le particolarità della specifica varietà. Non mancano bancarelle che offrono prodotti tipici della zona, fra i quali spicca il festeggiato cioè l’aglio che bianco, rosa o rosso, in trecce o nelle retine, in sacchi o in mazzi fa sempre una gran bella figura. Come contorno alla manifestazione spesso vi sono gare che mirano a scoprire e a festeggiare il più abile intrecciatore, oppure la più CopyRight 2014/2015 48 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ bella ragazza che viene eletta “Miss Aglio”. Si possono gustare piatti tipici, non solo a base di aglio, ma anche con i caratteristici prodotti di quella particolare zona. Questi giorni di festa vengono allietati da musica e da spettacoli che accrescono la piacevolezza della manifestazione. Queste feste si svolgono in luoghi incantevoli, in paesi dove si gode un panorama stupendo, in zone e palazzi di rilevanza storica, come la festa dell’aglio Belriguardo”, di Vogliera che si tiene alla “Delizia di splendida dimora che risale al periodo degli Estensi. Sono sagre che accolgono numerosi visitatori e che di anno in anno divengono sempre più conosciute e frequentate. Vi accorrono i golosi, impazienti di gustare le numerose delizie offerte, è un momento di confronto per gli esperti, che nelle conferenze e nei dibattiti possono conoscere le ultime novità riguardo la varietà di aglio che interessa loro, è un momento di festa per tutto il paese e per le numerose famiglie che partecipano alle manifestazioni e alle degustazioni. E’ importante partecipare e passare giorni lieti perché questo preserva la salute e stringe i legami con le persone care amicizie. Così come afferma il terzo caposaldo della mia filosofia: -riappropriati del tuo tempo libero per avere una vita più serena e migliore. CopyRight 2014/2015 49 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ I 3 meravigliosi rossi che non ti aspetti Vi sono qualità di aglio che hanno le tuniche degli spicchi di color rosso più o meno vivo oppure sono quelle della testa ad avere striature rosse più o meno evidenti. Sono agli che con il loro colore acceso non passano inosservati, per di più hanno una personalità spiccata con un profumo intenso e un sapore deciso. Amati dalle popolazioni che li coltivano, spesso ricercati anche all’estero, per il loro aspetto e la loro qualità meriterebbero una maggiore diffusione. Per far conoscere questi agli così scenografici, ogni anno in loro onore si svolgono delle feste che non solo li sponsorizzano ma mettono in luce tutta una serie di piatti a loro collegati. Queste manifestazioni permettono ai visitatori, che sempre più numerosi le visitano, non solo di comprare questi agli poco noti ma anche di scoprire eventi che li riguardano e che possono essere osservati solo durante queste manifestazioni. Per esempio, la gara “Mister aglio rosso” premia, durante la “Sagra dell’aglio rosso di Sulmona” il produttore d’aglio rosso della zona che sia riuscito a produrre teste d’aglio con la maggiore tipicità. Visita queste manifestazioni e scoprirai questi 3 meravigliosi agli rossi in tutte le loro numerose sfaccettature. CopyRight 2014/2015 50 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Aglio rosso di Sulmona: quel rosso che conquista Sagra dell’aglio rosso di Sulmona Seconda settimana di luglio: venerdì, sabato, domenica Campo di Fano fraz. Di Prezza Sulmona L’Aquila Abruzzo La Sagra dell’Aglio rosso di Sulmona rappresenta la manifestazione più della importante frazione di Prezza, luogo di produzione per eccellenza di questo bulbo così qualitativo e caratteristico. E’ stata proprio questa sagra, giunta nel 2014 edizione, alla sua ventesima a costituire, in special modo ai suoi inizi, un momento di confronto insostituibile per i coltivatori e per tutti coloro che erano interessati alla salvezza di questa splendida varietà di aglio. Il convegno annuale, che costituisce per gli esperti il fulcro della sagra stessa, permette di fare il punto della situazione, costituisce un vero e proprio stimolo per superare le difficoltà e per sponsorizzare, in modo sempre più efficace, una produzione così qualitativa come l’aglio rosso di Sulmona. CopyRight 2014/2015 51 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Oggi che questa manifestazione ha assunto fama nazionale con migliaia di visitatori che giungono per ogni dove tutti gli anni, si stenta a credere che ai suoi albori, nel 2009, si dovette lottare per salvare una varietà che in purezza era coltivata solo in pochi ettari. La sagra, ancora oggi che questa varietà è diffusa e numerosi coltivatori la coltivano in purezza, costituisce un appuntamento irrinunciabile per gli esperti, ma anche per gli appassionati e per i semplici golosi. Il clou della manifestazione è l’elezione di “Mister Aglio Rosso” che premia il produttore che più si è avvicinato alle caratteristiche di questa varietà. Ogni anno vengono selezionate dai vari produttori le loro teste di aglio più belle che, in forma assolutamente anonima, vengono esaminate da una commissione di esperti che redige una scheda di valutazione. Il produttore che spunta il punteggio più alto viene eletto per quell’anno “Mister Aglio Rosso” un riconoscimento molto ambito. Il numeroso pubblico può acquistare i prodotti locali nei tanti stand allestiti per l’occasione e naturalmente la parte del leone la fa l’aglio rosso di Sulmona esibito in trecce e altre lavorazioni locali. Inoltre è possibile degustare i piatti tipici del posto, in parecchi dei quali l’aglio rosso di Sulmona è il protagonista, come il pesto all’aglio, i classici spaghetti aglio e olio, che con questa varietà CopyRight 2014/2015 52 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ assumono un gusto e un profumo particolare, e le bruschette calde, profumate e insaporite con i suoi spicchi. Se poi vuoi portarti a casa delle vere specialità, che ti ricorderanno i bei momenti che questa sagra ti ha dato, ti consiglio di non lasciarti sfuggire gli scapi fiorali che vengono conservati in diversi modi. Puoi acquistare il patè di Zolle (così vengono chiamati questi scapi fiorali) d’aglio rosso di Sulmona una vera golosità spalmato su crostini e bruschette o in accompagnamento a formaggi stagionati. Puoi comprare le “Zolle d’Aglio Rosso di Sulmona intere” da abbinare come antipasto a piatti di pesce o di carne, oppure il “Patè con d’Aglio Rosso di Sulmona” creato l’aglio fresco amalgamato all’olio d’oliva e a spezie. Non ci crederai ma queste preparazioni, pur avendo un gusto deciso, non hanno un sapore troppo forte e sono delle vere golosità, se partecipi a questa manifestazione non fartele sfuggire. Non può mancare l’esposizione dei migliori vini d’annata che potrai ammirare, gustare ed acquistare. Potrai ascoltare le migliori band locali che allieteranno i numerosi visitatori con la loro musica in questi 3 giorni di festa. CopyRight 2014/2015 53 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Tutta la zona è ricca di bellezze naturali e architettoniche che ben valgono una visita. Se ne hai la possibilità non limitarti a partecipare solo a questa sagra ma programma una vacanza anche breve in questa splendida zona. Dal Bonus “ L’aglio re delle sagre” ( modulo 1 “ Sagre italiane: giorni felici in luoghi splendidi ) Valle Peligna panorama CopyRight 2014/2015 54 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Le sagre nel mondo In ogni tempo e in ogni nazione si sono festeggiati gli alimenti più utili che permettevano alla popolazione di potersi sostentare. L’aglio è coltivato da moltissimo tempo, ritiene che l’inizio della risalga a 5000 anni fa, si sua coltivazione quindi non stupisce che si sia diffuso a livello mondiale. Vi sono migliaia di varietà di aglio perché questo bulbo con l’andar del tempo si è differenziato, partendo dalle varietà primitive che per prime sono state coltivate, in migliaia di cultivar. Considerato una benefica pianta officinale, importantissimo in cucina anche per conservare i cibi in periodi dove era difficile serbarli, l’aglio si è ammantato anche di un potere magico. In tante culture era considerato un forte elemento purificatore capace di tener lontane, dalle abitazioni e dalla propria persona, energie negative e entità malefiche. In tutto il mondo le feste che vedevano, e vedono ancora oggi, come protagonista questo bulbo sono davvero tantissime. Si celebrava l’aglio perché aveva portato ricchezza attraverso la vendita di un buon raccolto, lo si festeggiava perché aveva la CopyRight 2014/2015 55 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ capacità di guarire da tante malattie, lo si teneva da conto per l’utilità in cucina e per il sapore che sapeva donare ai piatti. Oggi le sagre che mettono al primo posto questa bulbosa lo fanno, non tanto per i motivi che ho indicato più sopra, ma per mettere in luce le proprietà di una determinata varietà che spesso riceve da queste manifestazioni una notorietà che mira a salvarla dall’oblio. Vengono rispolverate antiche tradizioni, si mostrano vecchi metodi per la coltivazione dell’aglio e per la sua conservazione. Voglio fare qui un accenno ai tanti modi tradizionali nei quali questa bulbosa viene acconciata, trecce, treccioni, trecce doppie e grappoli, ogni zona ha il suo modo caratteristico per preparare le teste dell’aglio affinchè si possano conservare meglio. Inoltre queste manifestazioni sono un momento di confronto fra i vari esperti e appassionati per meglio comprendere le problematiche e le opportunità di ciascuna varietà. Una sagra è un modo per passare momenti felici e imparare tanto da spettacoli e persone che, con leggerezza, spiegano tante cose che la maggior parte della gente ignora, sia sui prodotti esposti che sulla varietà di aglio che viene festeggiata. Per il grande pubblico è possibile acquistare prodotti tradizionali, che non si trovano al di fuori della festa, e naturalmente le migliori teste d’aglio dell’annata. Una parte importante della sagra stessa è la cucina, i tanti piatti CopyRight 2014/2015 56 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ esposti e offerti, la possibilità di gustare ricette che ben raramente si possono trovare altrove. E’ importante partecipare a queste manifestazioni, la vita non deve essere solo lavoro ma deve contenere anche momenti di svago e di tranquillità. Se non puoi parteciparvi fisicamente puoi ricercare queste sagre e informarti, puoi sempre ricavarne utili notizie e farti spedire quei prodotti che hai conosciuto e che ti hanno intrigato di più. Di aglio ve ne sono tantissimi tipi, molto differenti come sapore e profumo, diversi anche per il colore della loro tunica, a volte di un bianco candido, a volte di un appariscente rossiccio e altre volte viola con sfumature più o meno intense. Molte varietà sono note solo da poche persone e informarsi sulle sagre significa avere la possibilità, non solo di conoscerle, ma anche di acquistarle via Internet. Se vuoi rilassarti e andare con la mente in luoghi lontani queste sagre, che ho descritto qui, sembrano fatte apposta per questo scopo. Ho così obbedito a uno dei 3 capisaldi della mia filosofia: - Riappropriati del tuo tempo libero indispensabile al giorno d’oggi per avere una vita più calma e serena. CopyRight 2014/2015 57 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ La festa dell’aglio della Valle di Hudson (Hudson Valley Garlic Festival) Settembre ultimo fine settimana Saugerties New York Stati Uniti Saurgenties è una cittadina vicino alla più grande città di New York sulle sponde del fiume Hudson. E’ una cittadina ridente e tranquilla tranne nei giorni della sua festa principale, quella dell’aglio. La cittadina, in quei giorni, viene pacificamente invasa da gente che arriva da tutta l’America, specialmente famiglie con bambini, per godersi una 3 giorni all’insegna del buon cibo, di tante attrazioni e del divertimento. Da quando nel 1989 fu organizzato questo festival per omaggiare un bulbo così prezioso come l’aglio l’affluenza di pubblico è andata crescendo al punto che i giorni della festa da uno sono stati portati a 3. Nell’edizione 2014, la venticinquesima, si stima che ben 50.000 persone abbiano visitato questa cittadina per rendere omaggio all’aglio che viene simpaticamente definito “la rosa puzzolente”. CopyRight 2014/2015 58 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Le attrazioni sono davvero tante in questa 3 giorni che vede l’aglio protagonista con degustazioni, piatti a base di aglio e dimostrazioni di cucina tenute dai più rinomati cuochi della zona. Molti produttori portano a questa fiera i loro prodotti per venderli, primi fra tutti i produttori di aglio che danno dimostrazione della loro abilità intrecciando l’aglio e svelando tante interessanti notizie su questa pianta così amata. Il questa manifestazione non vi è una varietà di aglio tipico da sponsorizzare, ma differenti varietà che vengono coltivate e offerte in vendita sia in sacchi, che in trecce, che in differenti confezioni. Nell’ultima edizione, quella del 2014, nell’area dedicata agli artigiani si potevano ammirare più di 80 artisti che avevano messo in mostra le loro opere. Per chi ha bimbi piccoli ha a disposizione un settore tutto per loro con diversi giochi e intrattenimenti adatti alla loro età. Come in tutte le fiere americane un’attenzione particolare è dedicata al cibo che si può consumare durante i 3 giorni del festival. La maggior parte dei piatti è insaporita con il re della manifestazione, l’aglio. Si possono gustare, acquistandoli nei numerosi stand appositamente allestiti, salsiccia all’aglio, carni all’aglio, zuppa all’aglio, verdure insaporite con questo bulbo e….non manca neppure il gelato! Naturalmente all’aglio. CopyRight 2014/2015 59 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ In questa festa la musica è costante per tutta la durata della manifestazione e con gli stili più differenti si cerca di accontentare un po’ tutti i gusti, dal Jazz al Pop, dal Blues al Ragtime. C’è anche un concorso per stabilire quale sia la locandina migliore che illustrerà questa manifestazione l’anno dopo. Come in molte altre manifestazioni simili, in America si paga un biglietto d’entrata. Quasi tutti i proventi vengono devoluti a cause meritevoli o a associazioni no-profit che lavorano per il benessere della comunità. Un festival tipicamente americano, all’insegna del divertimento e del buonumore, adatto per famiglie con bimbi piccoli ma anche a tutte quelle persone che amanti dell’aglio vogliano trascorrere , gustando il loro cibo preferito, giorni sereni e lieti. Dal Bonus “ L’aglio re delle sagre” ( modulo 3 “ 6 Sagre estere :imperdibili e travolgenti ) CopyRight 2014/2015 60 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Conclusioni Con questa sagra in onore dell’aglio, che si svolge negli Stati Uniti, finisce questo report che ho voluto donarti per dimostrarti il grande potere dell’aglio sia come pianta officinale che come condimento culinario. Su una pianta così diffusa e popolare non potevo non fare un’opera che è corposa, completa e tratta dell’aglio a 360°. Pensa che in questo report non ho inserito tutte le sue parti ma solo quelle che trattano dell’aglio come pianta officinale, in cucina e per quanto riguarda le sagre che gli sono state dedicate. Sono 64 pagine ricche di contenuti e di informazioni inoltre ho inserito parecchie ricette che ti invito a provare. L’opera in sé e ben più vasta comprendendo anche la coltivazione di questa pianta, che è coltivata in tutto il mondo, e le sue varietà. Anche se incompleto questo report ti sarà utile perché contiene le più importanti informazioni su questa bulbosa così ricca di qualità. Potrai così iniziare a farti un’idea di che cosa è l’aglio, questa pianta così amata sin dall’antichità. Se il suo intenso profumo ti è fastidioso ho inserito alcuni metodi che permettono di toglierlo. CopyRight 2014/2015 61 www.ortopertutti.it www.OrtoPerTutti.it - Coltiva il tuo cibo, Ricicla i tuoi oggetti, Riappropriati del tuo tempo libero - L’aglio: una straordinaria pianta officinale, indispensabile condimento in cucina Riccarda Pisano ________________________________________________________________________________ Se poi vuoi passare dei momenti spensierati leggi le due sagre che ho inserito alla fine di questo report fra le tante che ho svelato nel bonus allegato all’e-book principale. Spero che questo omaggio che ti dedico ti sia piaciuto e soprattutto ti sia utile. Non mi resta che inviarti un caro saluto da Riccarda CopyRight 2014/2015 62 www.ortopertutti.it