ORARI CORSO FRANCIA.xlsx

Via Antonio De Viti De Marco 46/d
Rete fissa 06/87674197
www.silverfitness.it
[email protected]
Silver Fitness Corso Francia
LUNEDI
MARTEDI
Sala A
08:00 - 09:00
Sala B
MERCOLEDI
Sala A
8:00 - 9:00
Sala B
8:00 - 9:00
Sala A
08:00 - 09:00
Pilates MAT
Posturale
Spinning
Stefano
Laura C.
Cristina
09:00 - 10:00
GIOVEDI
Sala B
VENERDI
SABATO
Sala B
DOMENICA
Sala A
8:00 - 9:00
Sala B
8:00 - 9:00
Sala A
08:00 - 09:00
Sala A
9:30-10:30
Pilates MAT
Posturale
Spinning
Pilates MAT
Stefano
Laura C.
Cristina
Stefano
Cristina
09:00 - 10:00
09:00 - 10:00
09:00 - 10:00
09:00 - 10:00
10:30-11:30
Total Body
Pilates
Total Body
Pilates
Total Body
Circuit training
Stefano
Eleonora
Stefano
Eleonora
Stefano
Cristina
10:00 - 11:00
10:00 - 10:30
10:00 - 11:00
10:00 - 10:30
10:00 - 11:00
11:30-12:30
Bioenergetica
U.B.S
Bioenergetica
U.B.S
Bioenergetica
Pilates Advance
Sala B
Step tone
Sala Pesi
Stefano
Eleonora
Stefano
Eleonora
Stefano
11:00 - 12:00
10:30-11:00
11:00 - 12:00
10:30-11:00
11:00 - 12:00
Eleonora
13:00-13:30
BODY POWER
G.A.G
BODY POWER
G.A.G
BODY POWER
Abdominal
Claudia
Eleonora
Claudia
Eleonora
Claudia
Cristina
12:00 - 13:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
13:30-14:30
Pilates
Fit Ball & Stretch
Pilates
Fit Ball & Stretch
Pilates
Step e Tone
13:30 - 14:20
Claudia
Claudia
Claudia
Claudia
Claudia
Cristina
Spinning
13:00 - 13:30
14:30-15:30
Nadia
Addome
Zumba
13:00 - 13:30
13:00 - 13:30
Addome
12:00 - 13:00
Sara
Addome
12:00 - 13:00
Circuit Training
Sara
Claudia
13:30 - 14:30
13:30 - 14:30
Spinning
Step eTone
Cristina
Sara
13:30 - 14:30
13:30 - 14:30
Step eTone
Sara
14:30 - 15:30
13:00 - 14:30
Circuit Training
Sara
Claudia
13:30 - 14:30
13:30 - 14:30
15:30 -17:30
Spinning
Step eTone
Spinning
DANCEHALL
Cristina
Sara
Cristina
Federica S
14:30 - 15:30
13:00 - 14:30
Laura B.
14:30 - 15:30
Zumba
Add + Pump
Zumba
Add + Pump
Zumba
Caterina
Virginia
Caterina
Virginia
Caterina
15:30 - 16:30
14:30 - 15:30
15:30 - 16:30
14:30 - 15:30
15:30 - 16:30
ENERGY BODY
Postur-Stretc
ENERGY BODY
Postur-Stretc
ENERGY BODY
Caterina
Virginia
Caterina
Virginia
Caterina
16:30 - 17:30
15:30 - 16:30
16:30 - 17:30
15:30 - 16:30
16:30 - 17:30
Functional Training
SINERGY TRAINING
Cross Fit BASE
SINERGY TRAINING
Cross fit BASE
Sara
Cristina
Sara
Cristina
Sara
Dal Lunedì al Venerdì 7:30 - 22:30
Sabato
9.00 - 18:00
Domenica 10.00-13.30
OBBLIGATORIO:
17:30 -18:30
16:30 - 18:00
17:30 -18:30
16:30 - 18:00
17:30 -18:30
Lucchetto
BODY PUMP
Step GAG-Up Body
MARZIAL G.A.G
Step GAG-Up Body
BODY PUMP
Asciugamano
LESMILLS
Claudia
E
Claudia
LESMILLS
18:00 - 19:00
STRETCH
18:00 - 19:00
Zumba
Virginia
Zumba
Virginia
18:30 - 19:30
Laura B.
18:30 - 19:30
Laura B.
18:30 - 19:30
Pilates
19:00 - 20-00
Pilates
19:00 - 20-00
Pilates
Eleonora
Pilates
Eleonora
Pilates
Eleonora
Virginia
Scarpe pulite uso palestra
Certificato attività non agonistica
durata lezioni 50 minuti
Non si entra a lezione iniziata
19:30 - 20:30
19:00 - 20:00
Eleonora
19:30 - 20:30
19:30 - 20:30
19:00 - 20:00
Eleonora
19:30 - 20:30
19:30 - 20:30
19:00 - 20:00
Prepugilistica
Spinning
20:00 - 20:30
Spinning
Prepugilistica
Spinning
20:00 - 20:30
Spinning
Prepugilistica
Spinning
Fabio
Nadia
Addome
Cristina
Fabio
Nadia
Addome
Cristina
Fabio
Nadia
20:30 - 21:30
20:00 - 21.00
Spinning
Francesca
20:30 - 21:30
20:00 - 21.00
Francesca
20:30 - 21:30
20:00 - 21.00
20:30 - 21:30
Zumba
Spinning
20:30 - 21:30
Zumba
Spinning
Nadia
Step Tone
Nadia
Step Tone
Zumba
LAURA B
Francesca
LAURA B
Francesca
Nadia
LAURA B
Grigio
Lezione a prenotazione