ORARI FITNESS CENTER GARBATELLA www.romafitnesscenter

ORARI FITNESS CENTER GARBATELLA
DAL LUNEDI AL VENERDI APERTURA ORE 08.00 / CHIUSURA ORE 22.00
SABATO APERTURA ORE 09.00 / CHIUSURA ORE 18.00
SALA A
ORE
LUNEDI
MARTEDI
08.30
09.00
09.30
10.00
10.30
RISVEGLIO MUSCOLARE
MERCOLEDI
GIOVEDI
VENERDI
RISVEGLIO MUSCOLARE
SOFT-PILATES
RISVEGLIO MUSCOLARE
SOFT-PILATES
TONE-UP
SABATO
SOFT-PILATES
INTERVAL TRAINING
STEP
TOTAL BODY
TONE PILATES
TONIFICAZIONE
TONE PILATES
11.00
GYM STEP
12.00
MILITARY FITNESS
13.30
16.00
STEP/TRAINING
17.00
PUMP
STEP COREOG. BASIC
STEPSCULPT
GAG/STEP
GYM STEP
18.00
GYM STEP
GAMBE/GLUTEI
PUMP
ADDOMINALI
B.SCULPT
GAG
CORPO LIBERO
GYM MUSIC
STEP
TOTAL WORK OUT
CORPO LIBERO
PUMP
GYM MUSIC
GYM MUSIC
19.30
20.00
TOTAL WORK OUT
CORPO LIBERO
18.30
19.00
STEP-TONE
STEP COREOG.
PUMP
STEP COREOG.
B.SCULPT
PUMP
GYM STEP
SALA B
ORE
LUNEDI
MARTEDI
09.15
MERCOLEDI
GIOVEDI
VENERDI
GINNASTICA PER LA
TERZA ETA’
GINNASTICA PER LA
TERZA ETA’
GINNASTICA PER LA
TERZA ETA’
GINNASTICA PER LA
TERZA ETA’
SABATO
10.00
ZUMBA FITNESS
10.15
YOGA
METODO DE ROSE
11/12.30
16:30
SPARTACUS
SPARTACUS
16.45
PROPEDEUTICA*
17.30
PILATES
ZUMBA FITNESS
PILATES
ZUMBA FITNESS
PILATES
18.30
PILATES
ZUMBA FITNESS
PILATES
ZUMBA FITNESS
PILATES
19.30
YOGA
METODO DE ROSE
CARDIOCOMBAT
YOGA
METODO DE ROSE
CARDIOCOMBAT
AERODANCE
20.30
SALSA
PREPUGILISTICA
SALSA
PREPUGILISTICA
PROPEDEUTICA*
PROPEDEUTICA*
SALA C
ORE
LUNEDI
MARTEDI
16.30
17.00
17.30
MERCOLEDI
HIP-POP (MEDI)
VENERDI
STRETCHING
GINN-SOFT
STRETCHING
HIP-POP (BAMBINI)
17.00
18.00
STRETCHING
18.30
POSTURALE
19.30
STRETCHING
19.30
SABATO
HIP-POP (MEDI)
POSTURALE
20.00
GIOVEDI
BODY SCULPT
POSTURALE
HIP-POP (BAMBINI)
GINN-SOFT
INTERVAL TRAINING
POSTURALE
STRETCHING
DANZA DEL VENTRE
GINN-SOFT
DANZA DEL VENTRE
POSTURALE
POSTURALE
20.30
STRETCHING
TATAMI
ORE
LUNEDI
MARTEDI
MERCOLEDI
GIOVEDI
karate
kung-fu
karate
kung-fu
VALENTINO
16.30
17.00
BAMBINI
5-9 ANNI
17.30
18.00
VALENTINO
BAMBINI
5-9 ANNI
BAMBINI
RAGAZZI
POSTURALE
BAMBINI
16.30/17.30
karate
VALENTINO
ORARIO ISTRUTTORI
BODY BUILDING
BAMBINI
5-9 ANNI
MATTINO
BAMBINI
BAMBINI
10-12 ANNI
RAGAZZI
15.30 – 20.30
8.30 – 15.30
WAYNE
18.00 – 21.00
MARTEDI
8.30 – 15.30
16.00 – 21.00
MICHELE
WAYNE
RAGAZZI
RAGAZZI/ADULTI
ADULTI
POMERIGGIO
LUNEDI
AUTODIFESA
RAGAZZI/ADULTI
ADULTI
MARCO
BAMBINI
10-12 ANNI
AUTODIFESA
19.30
20.00
POSTURALE
BAMBINI
16.30/17.30
BAMBINI
10-12 ANNI
18.30
19.00
MARCO
VENERDI
SEDE GARBATELLA:
Via Girolamo Benzoni, 49 - 00154 Roma - Info 06 5756892
SEDE PORTUENSE:
Via Pietro Frattini, 63
- 00149 Roma - Info 06 55590567
MICHELE
15.30 – 20.30
MERCOLEDI
8.30 – 15.30
WAYNE
18.00 – 21.00
GIOVEDI
8.30 – 15.30
16.00 – 21.00
ADULTI
www.romafitnesscenter.com
Infoline: 06 5756892
MARILU’
MICHELE
WAYNE
MARILU’
MICHELE
15.30 – 20.30
VENERDI
8.30 – 15.30
WAYNE
18.00 – 21.00
SABATO
10.00 – 13.00
13.00 – 18.00
MICHELE
WAYNE
ILARIA
WAYNE