Vive meglio e si sente bene chi ha “buon naso”

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Corriere della Sera Domenica 8 Settembre 2013
S P E C I A L E
a cura di RCS MediaGroup Pubblicità
graficocreativo
OBIETTIVO BENESSERE
Una buona respirazione nasale è una prima e importante regola per garantirsi la salute dell’organismo
Vive meglio e si sente bene
chi ha “buon naso”
Quando si parla di respirazione
raramente si pensa al naso che
invece ha un ruolo di primo piano
P
er sentirsi bene e in
forma è fondamentale respirare bene. E il
naso svolge veramente un ruolo essenziale e insostituibile nell’assicurare
all’organismo una buona
ossigenazione. Eppure sono
in tanti a soffrire di cattiva
respirazione nasale e a sottovalutare il problema non
considerando le eventuali
ripercussioni sulla salute.
Il naso ha un compito davvero importante. Grazie alle
sue particolari strutture interne trattiene le impurità e
respinge una parte dei batteri
e dei virus presenti in grande
quantità nell’aria, e che sono
responsabili di molte malattie di tipo respiratorio. Chi
ha il naso sempre ostruito ed
è obbligato a respirare prevalentemente dalla bocca,
soffre, infatti, con maggiore
facilità di faringiti, tonsilliti,
anatomia deL naso
Seno frontale
Turbinato superiore
Turbinato medio
Turbinato inferiore
raffreddori e bronchiti. Non
solo, la notte, in quanto l’ostruzione nasale si accentua
con la posizione distesa, c’è
la tendenza a russare come
rulli compressori, si possono
manifestare anche le tanto
temute apnee notturne e il riposo notturno diventa di cattiva qualità. E le conseguenze
di un sonno non ristoratore si
avvertono inevitabilmente di
giorno, con una difficoltà di
concentrazione e di applicazione e uno stato di sonnolenza persistente.
I prIncIpalI ImputatI
In chi non respira bene dal
naso, nel 70-80% dei casi
entra in gioco un’ipertrofia
dei turbinati inferiori, cioè
un loro ingrossamento. Sono
presenti in ogni fossa nasale e sono strutture piuttosto
grandi, 4-7 centimetri di
lunghezze e 2 di larghezza,
che si presentano come delle
Nasofaringe
Ostio della tuba
di Eustachio
Cavità nasale
sottili lamine osse rivestite
di mucosa e ricchissime di
vasi sanguigni. Funzionano come dei veri e propri
condizionatori, infatti sono
in grado, allargandosi o restringendosi a seconda delle
necessità, di rallentare la ve-
il bello di respirare bene, senza dolore
Respirare correttamente è sinonimo di benessere. E se questo è possibile senza
traumi o dolore tutto diventa più semplice. Nel campo della cura estetica e
funzionale del naso, i passi avanti sono stati tanti: oggi i risultati sono eccellenti
e i trattamenti sempre meno invasivi. In questo senso, il lavoro del Prof. Paolo
Gottarelli, chirurgo nasale, non è stato solo innovativo, ma anche tecnologico. Già nel 1997, infatti, Gottarelli mette a punto la tecnica MIT, fulcro della
rinoplastica globale che fonde tecniche diverse e che cura gravi malattie come
sinusiti, cafalee, rinite vasomotorie, allergiche e poliposi. La MIT è infatti una
innovativa tecnica chirurgica che elimina l’uso dei tamponi nasali e il dolore
post operatorio. Non è invasiva e abbassa drasticamente le recidive e le insoddisfazioni del paziente. Un “naso che respiri” è infatti l’obiettivo finale della
rinoplastica globale che, grazie all’unione di più tecniche chirurgiche, garantisce non solo interventi più sicuri, ma anche una risposta stabile e definitiva.
locità dell’aria inspirata per
scaldarla ed umidificarla prima che raggiunga i polmoni.
Quando, però, si ingrossano
eccessivamente, non svolgono più il loro meccanismo
di regolazione, rendendo la
respirazione nasale difficile.
E sono diverse le cause che
portano al loro ingrossamento: stati infiammatori cronici
dovuti, per esempio, a riniti
allergiche, sinusiti ripetute,
abuso di gocce e spray nasali.
Un’altra causa molto frequente sono gli eventi traumatici, anche leggeri, in quanto
possono provocare delle
deviazioni del setto nasale.
Causano il restringimento di
una delle due fosse nasali e
I turbinati inferiori
sono coinvolti
spesso nei casi
di cattiva
respirazione nasale
L’attività fisica migLiora Lo stato di saLute
Darsi una mossa
fa sempre bene
Oltre che per il benessere fisico, il movimento rappresenta
una valida soluzione per contrastare lo stress
A
documentarlo sono
stati i risultati
di molti studi
epidemiologici e clinici.
E gli effetti benefici non
sono soltanto a livello
fisico, ma anche psicologico
con un’azione positiva sugli
stati di stress cronico, di
ansia, di irritabilità e di
depressione.
L’attività fisica è veramente
efficace su più fronti.
Mantiene i muscoli più
tonici e funzionali e
incrementa l’elasticità
dei tendini e la capacità
di sopportare sforzi delle
articolazioni. è benefica per
l’apparato cardiovascolare:
fa funzionare al meglio
I risultati
si ottengono
con una attività
fisica praticata
regolarmente
il cuore e il sistema
circolatorio e tiene sotto
controllo alcuni fattori di
rischio, come il livello di
colesterolo e di trigliceridi,
la coagulabilità del sangue,
la pressione arteriosa e il
sovrappeso. Altrettanto
preziosa è la sua capacità
di contrastare il rischio
di molte malattie, quali il
diabete e l’osteoporosi.
Infine, come confermano
recenti studi, è un
eccezionale antistress
e aiuta il controllo di
ansia e di depressione. Il
movimento, infatti, aiuta
il corpo ad eliminare gli
ormoni, come il cortisolo,
che si sono accumulati a
causa dello stress e aumenta
nel cervello la produzione di
alcuni neurotrasmettitori,
primo fra tutti la serotonina,
che agiscono sul tono
dell’umore. Inoltre stimola
l’ipotalamo, un centro
situato sotto la corteccia
cerebrale che coordina molte
funzioni dell’organismo,
a liberare betaendorfine,
delle sostanze che danno
una sensazione di benessere
e di rilassamento a tutto
il corpo, con conseguenze
positive anche sul sonno.
Funziona poi meglio
anche la memoria per i
benefici che si hanno
a livello cerebrale, dal
miglioramento del flusso
sanguigno e dell’attività
cardiocircolatoria.
l’ingrossamento del turbinato
dalla parte opposta a quella
deviata, per rallentare l’aria
fredda che entra troppo velocemente dalla fossa nasale
diventata più ampia. Quando
si soffre di ostruzione nasale, è, allora, una buona norma
valore salute, il percorso
giusto per migliorare
la tua forma!
Per perseguire uno stile di vita sano ispirato alla
prevenzione come principio basilare per la salute,
l’attività fisica, svolta con metodo e costanza, è
indiscutibilmente un elemento imprescindibile.
Proprio per questo medici, allenatori, personal trainer e atleti invitano sempre più spesso a
praticare sport per stare bene e trovare il giusto
equilibrio psicofisico. Come noto praticamente a
tutti, infatti, movimento e alimentazione bilanciata
sono indispensabili strumenti di prevenzione.
Non è importante quale attività si decida di intraprendere, anche se la scelta va fatta con cognizione
di causa e in base alle proprie esigenze specifiche
(età, peso, anamnesi, etc), l’importante è muoversi.
Grazie a volontà, metodo e costanza, tutti possono modificare gradualmente le cattive abitudini e
raggiungere uno stile di vita sano. La corsa, in particolare, è un alleato importante per ridurre fattori
di rischio come il sovrappeso, il diabete, l’ipertensione, e praticarla vuol dire allenarsi a stare bene.
Le Farmacie Valore Salute vi aspettano con un ampio assortimento di prodotti specifici delle migliori
marche per lo sport: integratori, cardiofrequenzimetri, prodotti di pronto intervento, libri specializzati e tutto quanto può essere necessario agli atleti
che vogliono migliorare le performance ma anche
agli sportivi amatoriali.
quella di non sottovalutare il
problema e di effettuare una
vista da un medico otorinolaringoiatra per capire esattamente l’origine del disturbo e
ritrovare una corretta respirazione a beneficio della salute. Nei casi di lieve ipertrofia
dei turbinati, generalmente
la terapia medica basata su
spray nasali, può aiutare,
mentre negli altri casi sarà
l’otorinolaringoiatra a proporre il tipo di soluzione più
indicata, in base alla singola
problematica.
a cura di Omnia di S. Cucchiarini - Tel. +39 02 30468562 - [email protected] IP
Rinoplastica,
arriva quella “globale”
Maggiore sicurezza, no a dolore e tamponi nasali
con l’innovativa rinoplastica praticata dal Prof. Paolo Gottarelli
Un naso nuovo, costruito
sulle specifiche esigenze
del paziente, in grado di
respirare correttamente
con un intervento senza
traumi, dolore e tamponi
interni. È questo il grande
passo in avanti intrapreso,
negli ultimi anni, nel
campo della cura estetica
e funzionale del naso,
come spiega Paolo
Gottarelli, chirurgo
nasale, inventore della
rivoluzionaria rinoplastica
globale. “Già nel 1997
ideai la tecnica Mit,
perno centrale della
rinoplastica globale, che
fondendosi ad altre due
avanzatissime metodiche,
cura le gravi malattie
nasali come sinusiti,
cafalee, riniti vasomotorie,
allergiche e poliposi,
abbattendo la barriera
del dolore, eliminando i
fastidiosi tamponi nasali e
diminuendo drasticamente
la possibilità di recidive”.
Nel corso degli anni
l’intervento di rinoplastica,
come dimostra questa
brillante tecnica, si è
enormemente evoluto non
solo per il paziente, ma
anche per lo specialista e
per chi con lui collabora
a stretto contatto, ossia
l’anestesista.
Questa evoluzione, in
primis concettuale, passa
per la consapevolezza
Prof. Paolo Gottarelli
che al naso non sono
legati solo aspetti estetici,
ma anche e soprattutto
funzionali. “Un equilibrio
delicatissimo - commenta
Gottarelli -, che deve
essere studiato con
una diagnosi precisa e
scrupolosa, che prevede
un’analisi accurata
del naso interno, esterno
e dell’estetica.
È fondamentale, infatti,
che a un naso rimpicciolito
dopo un intervento
chirurgico non corrisponda
una conseguente
diminuzione della
respirazione. La Tac dei seni
paranasali, che prescrivo
a tutti i miei pazienti, è
l’unico esame strumentale
(non invasivo) in grado di
fornire una visione totale
delle strutture anatomiche
e dei seni paranasali,
fondamentale per
il chirurgo per intervenire
riducendo enormemente
i rischi durante l’intervento
e nel post operatorio”.
Interventi dunque più
sicuri, più controllati
e prevedibili, nonché
tecnicamente avanzatissimi.
“L’unione di più tecniche
chirurgiche, come avviene
nella rinoplastica globale,spiega Gottarelli - cura
il naso in tutte le sue
parti, dando una risposta
stabile e definitiva”. Sono
interventi così sofisticati
da essere realizzati in
anestesia generale,
sinonimo di sicurezza in
senso stretto, di assoluto
agio ed assenza di ricordi
intraoperatori per il
paziente e di comfort del
chirurgo che, eseguendo
un lavoro molto delicato di
precisione microchirurgica,
necessita come un orafo
o un orologiaio, del
massimo comfort possibile,
intendendosi per comfort
il paziente immobile senza
dolore, la disponibilità di
tempo non condizionata
dallo svanire di una
anestesia locale, ecc.
Studio Medico
Professor Gottarelli
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Tel. 051342912
[email protected]
www.paologottarelli.it